היינטצוטאג זענען אסאך מענטשן געוואוינט צו ניצן עסענציעלע אוילן , דאס הייסט, עסענציעלע אוילן באקומען פון פארשידענע פלאנצן, נישט אזוי? אסאך מענטשן האבן דאס ליב ווייל עס איז מער נאטירלעך ווי מעדיצין. אמת, די קענען זיין נוצלעך פאר דערוואקסענע ווען זיי ווערן ריכטיג גענוצט. אבער... ווי זיכער איז עס צו ניצן די פאר אייער קליין בעיבי? דאס איז א פראגע וואס אסאך מוטערס האבן. לאמיר רעדן וועגן דעם היינט.
ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס זענען די עסענציעלע אָילס?
פשוט געזאגט, עסענציעלע אָילס זענען העכסט קאָנצענטרירטע אָילס עקסטראַקטעד פון פֿאַרשידענע טיילן פון געוויקסן (אַזאַ ווי בלומען, בלעטער, רינד און וואָרצלען). זיי זענען זייער שטאַרק. עס נעמט אַ גרויסע סומע פון פלאַנץ מאַטעריאַל צו מאַכן בלויז איין טראָפּן פון אָיל. דעריבער זענען זיי אַזוי שאַרף.
כאָטש נישט אַלע זייערע מעדיצינישע אייגנשאַפטן זענען וויסנשאַפטלעך באַוויזן געוואָרן, האָבן שטודיעס געוויזן אַז עטלעכע אָילס קענען פאָרשלאָגן געוויסע געזונט בענעפיטן. פילע מענטשן נוצן זיי פֿאַר זאַכן ווי:
- אלס א הילף צו גוט שלאפן
- רעדוצירן גוף ווייטיק און פּיינען
- רעדוצירן דרוק.
- פֿאַר קליינע מאָגן פּראָבלעמען
אבער אויב איר קויפט אן עסענציעל אויל, זאָלט איר קערפֿול קאָנטראָלירן דעם עטיקעט. א גוטע קוואַליטעט אויל פֿלעשל זאָל זיכער האָבן די אינפֿאָרמאַציע .
| אינפֿאָרמאַציע וואָס זאָל זײַן אויף דער עטיקעט | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| פלאַנצן נאָמען | געפינט אויס פון וועלכער פלאנץ עס איז גענומען געווארן. |
| לאַטיינישער נאָמען פֿון דער פלאַנץ | אזוי קענט איר באַשטימען פּונקט וואָסערע סאָרט פלאַנץ עס איז. למשל, עס זענען דאָ עטלעכע סאָרטן לאַוואַנדע. דער לאַטייַנישער נאָמען איז דער איינציקער וועג צו ידענטיפיצירן דעם ריכטיקן סאָרט. |
| פלאַנץ טייל געניצט | געפינט אויס צי די בלום, בלאַט, רינדע, זוימען, אדער וואָרצל איז געניצט געוואָרן צו עקסטראַקטירן דאָס אויל. די אייגנשאַפטן פון אוילן עקסטראַקטירט פון פאַרשידענע טיילן פון דער זעלבער פלאַנץ קענען זיין אַנדערש. |
| עקסטראַקציע מעטאָד | די מעטאָדע דורך וועלכער מען האט באַקומען דאָס אויל (למשל, דאַמף-דיסטילירן) קען געבן אַן אידעע פון זײַן ריינקייט. |
פארוואס קענען די זאכן זיין געפערלעך פאר בעיביס?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. קליינע בעיביס זענען נישט קליינע דערוואַקסענע. זייערע קערפּערס זענען זייער אַנדערש, זייער סענסיטיוו.
בכלל, קענען עסענציעלע אָילס זיין שעדלעך פֿאַר בעיביס' דעליקאַטע הויט. די שטרענגע אָילס קענען שאַטן די הויט'ס נאַטירלעכע פּראַטעקטיוו ליפּיד באַריער, וואָס קען פאַראורזאַכן טרוקנקייט, רעדנאַס און פאַרשידענע אַלערגישע רעאַקציעס.
אויך, עטלעכע אָילס זענען בכלל נישט פּאַסיק פֿאַר בעיביס. זיי קענען אפילו פאַראורזאַכן ערנסטע געזונט פּראָבלעמען . דאָ זענען עטלעכע אָילס וואָס זאָלן קיינמאָל נישט געניצט ווערן אויף בעיביס:
- ווינטערגרין
- זאַלװײַ
- קלאַר י סאַגע
- איידאַהאָ טאַנסי
- היספּ
- עוקאַלי פּי-טי -יו (ספּעציעל פֿאַר בעיביס אונטער 2 יאָר אַלט)
- פעפערמינץ (ספּעציעל פֿאַר בעיביס אונטער 30 חדשים)
איר זאָלט אויך באַטראַכטן ניצן אַ דיפיוזער.
אסאך מענטשן טראַכטן אַז אויב איר ניצט עסענציעלע אָילס אין אַ דיפיוזער אָן זיי אָנצוטראָגן אויף דער הויט און לאָזן דעם שמעק אָנפֿילן דעם צימער, איז נישטאָ קיין פּראָבלעם. דאָס איז אַ גאָר אומרעכטע געדאַנק. געדענקט, אַ בעיבי'ס לונגען און נאָז מעמבראַנעס אַנטוויקלען זיך נאָך. ווען פּאַרטיקלען פון די שטאַרקע אָילס מישן זיך מיט דער לופֿט, קענען זיי אַרײַן אין דעם בעיבי'ס רעספּעראַטאָרישן סיסטעם און פֿאַרערגערן אָדער שאַפֿן נײַע צושטאַנדן ווי רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען און אַסטמע. דעריבער איז עס בכלל נישט ראַטזאַם צו ניצן אַן עסענציעלע אָיל דיפיוזער אין אַ בעיבי'ס צימער.
זייט פארזיכטיג מיט די זאכן ווען איר ניצט עסענציעלע אָילס.
אויב איר ניצט עסענציעלע אָילס ווי אַ דערוואַקסענער, אָדער אויב איר ניצט זיי אויף אַן עלטער קינד אונטער דער זעלטענער השגחה פון אַ דאָקטער, זאָלט איר זיכער זיין באַוואוסטזיניק וועגן די זאכן.
| נישט צו טאָן | טו'ס |
|---|---|
| נישט צולייגן גלייך אויף דער הויט: נישט פארדילוט אויל איז זייער שארף. | מאַכט אַ 'פּאַטש טעסט': איידער איר לייגט עס אויף איבער אייער גאַנצן קערפּער, לייגט עס אויף אַ קליין שטח פון אייער הויט און וואַרט 24 שעה צו זען אויב איר האָט אַן אַלערגישע רעאַקציע. |
| נישט אריינלייגן גלייך אין באד-וואסער: אויל צעלאָזט זיך נישט אין וואַסער. טראָפּנס אויל קענען בלייבן אויף דער הויט און ברענען. | גוט פֿאַרדיןען: מען זאָל עס ניצן פֿאַרדיןען אין אַ טרעגער־אויל ווי קאָקאָסנוס־אויל, מאַנדל־אויל, צי אָליווען־אויל. פֿאַר קינדער זאָל די קאָנצענטראַציע זײַן פֿיל נידעריגער, אַרום 0.5% - 2.5%. |
| נישט שלינגען: נישט נעמען דורך מויל סיידן די עטיקעט זאגט קלאר אז עס איז פאסיג פאר 'מויל קאנסומאציע'. | קויפט פון אַ באַגלייבטער מקור: קויפט פון אַ פירמע וואָס איז טראַנספּאַרענט און האט קלאָר באַצייכנט אינפֿאָרמאַציע. |
| גיט נישט פעפערמינט צו בעיביס אונטער 30 חדשים אלט: עס קען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון קראמפן. | האַלטן ריכטיק: האַלטן אין אַ קיל, טרוקן און זונשייַן-זיכער אָרט אַוועק פון קינדער. |
| נישט צולייגן צו שפּירעוודיקע געביטן ווי אויגן, אויערן און נאָז. | ווען איר זענט נישט זיכער, פרעגט אַן עקספּערט: אויב איר האָט פֿראַגעס, רעדט זיכער מיט אייער דאָקטער. |
וואָס צו טאָן אין אַ נויטפאַל?
אויב עס קומט אויף אַ נויטפאַל בשעת איר ניצט די זאכן, טוט די זאכן אָן פּאַניק.
- אויב אייער בעיבי דערפאַרט אַ שווערע אַלערגישע רעאַקציע, שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָדער קאָנוואולסן צוליב דעם טיפּ אויל, נעמט זיי גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- אויב איר טרינקט אַקסאַדענטאַל בעיבי אָיל, רופט גלייך אָן דעם נאַציאָנאַלן פּויזאַנז אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל . זיי וועלן אייך זאָגן פּונקט וואָס צו טאָן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עסענציעלע אָילס זענען זייער שטאַרקע, העכסט קאָנצענטרירטע פלאַנצן עקסטראַקטן. זיי זענען נישט קיין שפּילצייג.
- עס איז נישט רעקאָמענדירט פֿאַר בעיביס אונטער 3 חדשים צו צולייגן עסענציעלע אָילס אויף זייער הויט אָדער אינהאַלירן זייער שמעק דורך אַ דיפיוזער.
- אויב איר ניצט עס אויף אַ בעיבי עלטער ווי דאָס, זייט זיכער צו פארדיןען עס זייער גוט אין אַ טרעגער אָיל און טוט דאָס נאָר נאָך קאָנסולטאַציע מיט אַ דאָקטער.
- פֿאַרמײַדט גאָר צו נוצן געוויסע אָילס אויף בעיביס, ווי עוקאַליפּטוס, פּעפערמינט (פֿאַר בעיביס אונטער 30 חדשים), און ווינטערגרין.
- אייער בעיבי'ס זיכערהייט איז די ערשטע און וויכטיגסטע פריאריטעט. אויב איר האָט סיי וועלכע זאָרגן אָדער ספיקות, טוט נישט נאָר טרעפן. פרעגט אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג