פארגעסט דו אויך זאכן? אפשר איז דאס 'MCI' (מילדע קאגניטיווע באגרעניצונג)!

פארגעסט איר מאנchmal קלייניקייטן? טראַכט וועגן עפּעס וואָס איר האָט גערעדט וועגן מיט אַ פרייַנד, אָדער אַ וויכטיקע זיצונג וואָס איר האָט מאָרגן. מאנchmal מוזט איר זוכן זאַכן ווי וווּ אייערע שליסלען זענען געווען, וווּ אייערע ברילן זענען, נישט אַזוי? עס איז נאָרמאַל צו האָבן די קליינע פארגעסענישן ווען איר ווערט עלטער. אָבער, האָט איר אָדער עמעצער נאָענט צו אייך שוין אַמאָל געפילט אַז די פארגעסענישן זענען אַ ביסל צו פיל, און אַז זיי שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן? אויב יאָ, איז עס זייער וויכטיק פֿאַר אייך צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאַנד גערופן "מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט" (MCI), וועגן וואָס מיר וועלן רעדן הייַנט.

וואָס איז "מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט" (MCI)?

פשוט געזאגט, 'מילדע קאגניטיווע באגרעניצונג' (MCI) איז א צושטאנד וואו איר האט א געוויסע מאס קאגניטיווע פארקלענערונג, אדער א קליינע באגרעניצונג , קאמפערד צו אנדערע פון ​​אייער עלטער. אבער דאס איז נאר באמערקבאר . די קאגניטיווע פעאיקייטן זענען:

• זכּרון: די מעגלעכקייט צו געדענקען זאכן.
• לאָגיק און משפט: די מעגלעכקייט צו קוקן אויף עפּעס פֿון פֿאַרשידענע פּערספּעקטיוון, אויסקלײַבן צווישן גוט און שלעכט, און מאַכן באַשלוסן.
• פּלאַנירן און דורכפירן קאָמפּלעקסע אויפגאַבן: די פיייקייט צו פּלאַנירן אַן אויפגאַבע סיסטעמאַטיש און דורכפֿירן עס גוט.

איר קענט באַמערקן די ענדערונג אַליין, אָדער אַ משפּחה מיטגליד אָדער פרייַנד קען עס באַמערקן. די וויכטיקע זאַך איז אַז די ענדערונגען זענען נישט אַזוי שטרענג אַז איר קענט נישט דורכפירן אייערע נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן . דאָס הייסט, איר קענט נאָך טאָן זאַכן ווי זיך באָדן, עסן און זיך אָנטאָן.

וואָס איז דער חילוק צווישן עלטער-פֿאַרבונדענע זכּרון ענדערונגען און MCI?

עס איז נאַטירלעך פֿאַר אונדז אַלע צו דערפֿאַרן עטלעכע קליינע ענדערונגען אין ווי אונדזער מוחות פֿונקציאָנירן ווען מיר ווערן עלטער. טראַכט וועגן זאַכן ווי נעמען אַ ביסל מער צייט צו לערנען עפּעס נייַ, אָדער באַקומען זאַכן געטאָן אַ ביסל שטייטער.

אבער, די קליינע ענדערונגען וואס פאסירן ווען מען ווערט עלטער , אפעקטירן נישט אייער אלגעמיינע פונקציאנירן אדער אייער מעגלעכקייט צו דורכפירן טעגליכע אויפגאבן . נארמאל אלטערן אפעקטירט נישט באדייטנד זאכן ווי דערקענונג, אינטעליגענץ, אדער לאנג-טערמין זכרון.

אבער, אויב איר זענט איבער 65 יאר אלט, קענט איר מאנchmal פארגעסן נעמען, ווערטער, אדער ערטער. אבער, אין פאל פון MCI, קענט איר אנהייבן פארגעסן שמועסן וואס איר האט געהאט מיט אנדערע און זאכן וואס איר וואלט געווענליך געדענקט (למשל, די צייט וואס איר האט געמאכט אן אפוינטמענט מיטן דאקטאר אדער א משפחה מיטגליד'ס געבורטסטאג). MCI קען אויך אפעקטירן אייערע טעגליכע אקטיוויטעטן אין א געוויסן גראד.

וואָס איז דער חילוק צווישן "דעמענץ" און "MCI"?

ביידע "דעמענציע" און "MCI" זענען פאקטיש באשרייבנדיקע טערמינען. זיי באציען זיך צו דעם מאס אין וועלכן א מענטש'ס גייסטישע מעגלעכקייטן האבן זיך געענדערט און ווי דאס ווירקט אויף טעגלעכע אקטיוויטעטן .

דער הויפּט חילוק איז אַז אין MCI, די ענדערונגען אין גייַסטיקע פֿעיִקייטן טאָן ניט באַדייטנד אַרייַנמישן זיך מיט טעגלעך לעבן.אבער ביי "דעמענציע" ווערן גייסטישע פעאיקייטן אזוי פארמינערט אז זיי זענען נישט ביכולת צו דורכפירן טעגליכע אויפגאבן . נאך א זאך איז אז מענטשן מיט "MCI" דערפארן נישט קיין גרויסע פערזענליכקייט ענדערונגען ווי יענע מיט "דעמענציע".

דעמענץ איז אַ פּראָגרעסיווע אַראָפּגאַנג אין גייַסטיקער פֿונקציע וואָס איז שטרענג גענוג צו שטערן דעם טעגלעך לעבן. אַ מענטש מיט דעמענץ קען האָבן צוויי אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• זכּרון אָנווער
• פֿאַרמינדערטע פֿאַרשטאַנד־פֿעיִקייט
• שפּראַך פּראָבלעמען (שוועריקייטן רעדן, פֿאַרשטיין)
• שוועריקייט קאָאָרדינירן גוף טיילן
• שטימונג ענדערונגען
• נאַטור ענדערונגען

עס קענען זיין פארשידענע אונטערלייגנדיקע סיבות פאר אדער 'MCI' אדער 'דעמענץ'.

צי ווערט `MCI` שטענדיק `דעמענציע`?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. עטלעכע מענטשן מיט MCI קענען מיט דער צײַט אַנטוויקלען דעמענץ. אָבער, נישט יעדער טוט דאָס . אין עטלעכע נעוראָדעגענעראַטיווע צושטאַנדן, קען MCI זײַן דער ערשטער סימן פֿון דער קראַנקייט. נעוראָדעגענעראַטיווע צושטאַנדן זענען קראַנקייטן וואָס אַפֿעקטירן דעם מוח און ווערן ערגער מיט דער צײַט. בײַשפּילן זענען אַלצהײַמערס קראַנקייט און פּאַרקינסאָנס קראַנקייט.

אָבער, עטלעכע מענטשן מיט MCI קומען צוריק צו נאָרמאַלע לעוועלס פֿאַר זייער עלטער, אָדער זייער צושטאַנד בלייבט סטאַביל, דאָס הייסט אַז עס ווערט נישט ערגער.

ווי געוויינטלעך איז MCI?

לויט דער אמעריקאנער אקאדעמיע פון ​​נעוראלאגיע, ווערט דעם צושטאנד, גערופן "מילדע קאגניטיווע באגרעניצונג" (MCI), געזען אין פארשידענע עלטער גרופעס ווי פאלגנד:

• ארום 8% פון מענטשן צווישן די עלטער פון 65 און 69.
• ארום 15% פון מענטשן צווישן די עלטער פון 75 און 79.
• ארום 25% פון מענטשן צווישן די עלטער פון 80 און 84.
• ארום 37% פון מענטשן פון 85 יאר אדער עלטער.

די סטאַטיסטיק ווײַזן אַז די ליקעליהאָאָד פֿון דעם צושטאַנד וואַקסט מיטן עלטער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון `MCI`?

די הויפּט כאַראַקטעריסטיק פון "מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט" (MCI) איז אַ אַראָפּגאַנג אין גייַסטיק פיייקייטן. עטלעכע ביישפילן פון דעם זענען:

• זכּרון פארלוסט: איר קענט פארגעסן לעצטע געשעענישן. איר קענט איבערחזרן די זעלבע פראגעס און מעשיות ווידער און ווידער. איר קענט מאל פארגעסן די נעמען פון פריינט און פאמיליע, דאקטאר'ס אפוינטמענטס, און פלענער. איר קענט אויך פארגעסן וואו זאכן זענען מער אָפט ווי נישט.
• שפּראַך פּראָבלעמען: איר קענט האָבן שוועריקייטן צו געפֿינען די גענויע ווערטער וואָס איר דאַרפֿט. איר קענט אויך האָבן שוועריקייטן צו פֿאַרשטיין וואָס שטייט געשריבן אָדער וואָס עמעצער זאָגט אַזוי גוט ווי פֿריִער.
• אויפמערקזאמקייט:אייער אויפמערקזאמקייט קען זיך שנעל טוישן, און איר קענט ווערן גרינגער דיסטראַקטירט ווי פריער.
• לאָגיק און משפט: סאַלווינג אַ פּראָבלעם און מאַכן אַ באַשלוס קען זיין שווער.
• קאָמפּלעקסע פּלאַנירונג: פּלאַנירן און אויספירן אפילו קאָמפּליצירטע אויפגאַבן, ווי צאָלן רעכענונגען, נעמען מעדיקאַציע אין צייט, גיין אין קראָם, גאָרטנערײַען, טאָן הויזאַרבעט און פאָרן אַ פאָרמיטל, קען זײַן שווערער ווי פריער.

דערצו, גיין שוועריקייטן און פראבלעמען מיטן שמעקן זענען אויך געפונען געווארן צו זיין פארבונדן מיט MCI.

וואָס זענען די סיבות פֿון `MCI`?

לייכטע קאגניטיווע באַגרענעצונג (MCI) קען האָבן פילע סיבות. עטלעכע סיבות קענען באַהאַנדלט ווערן, בשעת אַנדערע נישט.

דאָ זענען עטלעכע מעגלעכע סיבות:

• דעפּרעסיע, כראָנישער דרוק, און דייַגעס.
• טיירויד, ניר, אדער לעבער פראבלעמען.
• שלאָף אַפּנעאַ און אַנדערע שלאָף-פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס.
• באדינגונגען וואָס ווירקן אויף בלוט שטראָם צום מוח: למשל, מוח טומאָרס, בלוט קלאַץ, שלאָג, אָדער טראַוומאַטיש מוח שאָדן.
• וויטאַמין ב12 מאַנגל אָדער אַנדערע נוטרישאַנאַל חסרונות.
• אינפעקציעס: למשל, אורין-וועג אינפעקציעס (UTI).
• זייַט עפֿעקטן פֿון געוויסע מעדיקאַמענטן: למשל, מעדיקאַמענטן ווי קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערס, אַנטיטשאָלינערגיק מעדיקאַמענטן און בענזאָדיאַזעפּינען.
• סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדער און אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער.

MCI איז אָפט דער ערשטער סימן פון אַ דעגענעראַטיווער קראַנקייט פון די נערווען סיסטעם. דאָס מיינט אַז MCI קען זיין דער אָנהייב פון קראַנקייטן ווי:

• אַלצהיימערס קרענק
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק
• לוי באַדי דעמענץ
• וואַסקולאַרע דעמענץ
• פראָנטאָטעמפּאָראַל דעמענץ

וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פֿון MCI?

די הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר מילדע קאַגניטיווע באַגרענעצונג (MCI) זענען די זעלבע ווי די פֿאַר דעמענץ. זיי זענען:

• זײַן 65 יאָר אַלט אָדער עלטער.
• אויב עמעצער אין דער משפּחה האט דעמענץ (גענעטישע השפּעה).
• האבן באדינגונגען וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקולאַר קרענק: למשל, הויך בלוט דרוק, הויך כאָלעסטעראָל לעוועלס, צוקערקרענק און אַביסאַטי.

ווי אזוי קען מען וויסן אויב מען האט `MCI`?

עס קען מאַנטשמאָל זיין שווער צו פּינקטלעך דיאַגנאָזירן מילדע קאַגניטיווע באַגרענעצונג (MCI), ווײַל עס קען זײַן אַ פרי סימפּטאָם פֿון פֿיל קראַנקייטן. דערצו, עטלעכע פֿון די סימפּטאָמען פֿון MCI זענען געוויינטלעך פֿאַר פֿיל אַנדערע קראַנקייטן.

דיין דאָקטער וועט טאָן די זאַכן:

• איך פרעג וועגן דיינע סימפּטאָמען .
• פרעגט וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע (פֿריִערדיקע קראַנקייטן, מעדאַקאַציעס וואָס איר האָט גענומען).
• קוק אויף די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט איצט .
• פרעגט צי עמעצער אין אייער משפּחה האט ערנסטע זכרון פראבלעמען אדער דעמענץ .
• א פיזישע אונטערזוכונג און גייסטישע צושטאנד קאנטראל וועט דורכגעפירט ווערן.
• פרעגט אַ משפּחה מיטגליד אָדער אַ באַגלייבטן פרייַנד וועגן ענדערונגען אין אייער גייַסטיק פונקציאָנירן .

דערצו איז מעגלעך צו דורכפירן אזעלכע טעסץ ווי:

• לאַבאָראַטאָריע טעסץ: אייער דאָקטער קען טאָן בלוט אָדער פּישעכץ טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר ינפעקציע אָדער אָנצינדונג. זיי קענען אויך קאָנטראָלירן אייער טיירויד האָרמאָן לעוועלס און וויטאַמין B12 דיפישאַנסי. מאל קענען זיי אויך טאָן אַ סערעבראָספּינאַל פליסיק טעסט (ספּינאַל טאַפּ) צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַוטאָימונע באדינגונגען און נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן.
• בילדגעבונג טעסטן: טעסטן ווי קאמפיוטער טאמאגראפיע (CT) סקענס און מאגנעטישע רעזאנאנס בילדגעבונג (MRI) סקענס ווערן גענוצט צו קאנטראלירן פאר מוח שאדן, ווי א שלאג, בלידינג, טומאר, אדער פליסיק אויפבוי אין מוח.
• נעוראָפּסיכאָלאָגישע טעסטן: דאָס זענען אַ סעריע פון ​​גערעדטע און געשריבענע טעסטן וואָס מעסטן דיין אַלגעמיינע אינטעליגענץ, שפּראַך נוצן, זכּרון און לערנען פיייקייט.

נעוראָלאָגיסטן און געריאַטרישע דאָקטוירים קענען העלפֿן דיאַגנאָזירן מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט (MCI).

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר `MCI`?

באַהאַנדלונג פֿאַר MCI דעפּענדס אויף דער אונטערלייגנדיקער סיבה (אויב אַ סיבה קען געפֿונען ווערן). אָבער, עטלעכע MCI צושטאנדן געפֿירט דורך נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן קענען נישט זיין ריווערסט. אָבער, אויב דיין גייַסטיק ענדערונגען זענען געפֿירט דורך אַן ינפעקציע, שלאָף פּראָבלעמען, שטימונג סווינגס, אָדער זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַנז, דיין דאָקטער וועט אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז צוגעפּאַסט צו דיין באדערפענישן.

די יו. עס. עסן און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) האט נאָך נישט באַשטעטיקט קיין מעדיקאַמענטן צו דירעקט באַהאַנדלען מילדע קאַגניטיווע באַגרענעצונג (MCI). אָבער, נישט-מעדיקאַמענט צוגאַנגעןעס זענען דא באַהאַנדלונג פּלענער וואָס קענען גענוצט ווערן צו פֿאַרבעסערן קאַגניטיווע פֿונקציע ("קאָגניציע"). די ווערייִרן לויט דער סיבה פֿון "MCI". פֿאָרשער האָפֿן אַז מעדיקאַמענטן גענוצט פֿאַר "אַלצהיימערס קרענק" וועלן אויך העלפֿן "MCI". זיי שטודירן דאָס איצט.

פֿאָרשער פאָרזעצן צו שטודירן באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר MCI. איר קענט מעגלעך זיך באַטייליקן אין אַ קלינישער פּראָבע. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע אָפּציעס.

קען מען פאַרהיטן די אַנטוויקלונג פון `MCI`?

נישט אַלע פֿאַלן פֿון MCI קען מען פֿאַרהיטן. אָבער, עס זענען דאָ זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייער מוח געזונט און רעדוצירן אייער ריזיקע פֿון אַנטוויקלען MCI . דאָס נעמט אַרײַן:

• אויסמיידן אדער אויפהערן רויכערן.
• אויסמיידן אַלקאָהאָל נוצן אָדער עס נוצן אין מאַדעראַציע.
• עסן אַ געזונטע, באַלאַנסירטע דיעטע.
• רעגולער טרענירן.
• אויפהאלטן געזונטע בלוטדרוק, כאלעסטעראל לעוועלס, און בלוט צוקער לעוועלס.
• מינימיזירן און פירן סטרעס.
• באַקומען אַ גוטע קוואַליטעט שלאָף.
• טריינירן דעם מוח: זאכן ווי לייזן רעטענישן, לייענען ביכער, און לערנען נייע זאכן.
• זיך באַטייליקן אין געזעלשאַפטלעכע אַקטיוויטעטן.
• רעגולער זען אייער דאָקטער צו פירן אייערע כראָנישע קראַנקייטן.

געדענקט, כאָטש טאן די זאכן קען נישט 100% פאַרהיטן די אַנטוויקלונג פון MCI, קענען זיי שטארק העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקע.

וואָס איז די צוקונפֿט פֿאַר עמעצן מיט `MCI`? (אויסזיכט)

די פּראָגנאָז אָדער אויסזיכט פֿאַר עמעצן מיט מילדער קאַגניטיווער באַגרענעצונג (MCI) ווערירט לויט דער סיבה און עטלעכע אַנדערע פֿאַקטאָרן. פֿאָרשער לערנען נאָך מער וועגן דעם צושטאַנד.

שטודיעס האבן געוויזן אז בערך 15% פון מענטשן איבערן עלטער פון 65 מיט MCI אנטוויקלען דעמענציע אינערהאלב צוויי יאר נאך ווערן דיאגנאזירט מיט MCI . אויך, צווישן 14% און 38% פון מענטשן מיט MCI באקומען צוריק זייער נארמאלן לעוועל פון גייסטישע פונקציאנירונג .

די שנעלקייט מיט וואָס עמעצער מיט MCI ווערט ערגער דעפּענדס אָפט אויף דער אונטערלייגנדיקער סיבה. פאָרשער פאָרזעצן צו שטודירן די גייַסטיקע און מעדיצינישע ענדערונגען אין מענטשן מיט MCI. זיי האָפן אַז איין טאָג וועלן זיי קענען בעסער פאָרויסזאָגן ווער איז אין העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען ספּעציפֿישע טייפּס פון דעמענץ, און ווי שנעל עס וועט פּראָגרעסירן.

אויב איך האָב `MCI`, ווי זאָל איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך?

אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט MCI, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן וועגן אייער צוקונפֿט מיט אייער דאָקטער און ווער עס יז איר טראַסט.די דיסקוסיע איז ספּעציעל וויכטיק אויב אייער דאָקטער מיינט אַז אייער MCI איז אַ פרי סטאַדיום פון אַ נעוראָדעגענעראַטיוו קראַנקייט ווי אַלצהיימערס. די דיסקוסיע וועט העלפֿן די וואָס זאָרגן פֿאַר אייך אויסצופֿירן אייערע ווילן אויב איר זענט נישט ביכולת צו מאַכן באַשלוסן פֿאַר זיך אין דער צוקונפֿט.

אין צוגאב צו יענעם שמועס, איז עס אויך א גוטע געדאנק צו האבן אייערע ווילן און באשלוסן אויפגעשריבן . דאס מיינט שאפן לעגאלע דאקומענטן וואס באשרייבן וואס איר ווילט זאל געשען אויב איר זענט נישט אימשטאנד צו זארגן פאר זיך אליין אדער מאכן באשלוסן וועגן אייער זארג אדער וואוילזיין.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

ווייל MCI קען זיין אן פריער סימן פון א מער ערנסטע נעוראלאגישע צושטאנד, איז וויכטיג צו זען א דאקטאר אדער ספעציאליסט יעדע 6 ביז 12 חדשים . דאס קען ווערירן לויט אייער באהאנדלונג פלאן. אייער דאקטאר קען מאניטארירן ענדערונגען אין אייער זכרון און געדאנקען-פעאיקייטן איבער צייט און פארשלאגן ענדערונגען אין אייער געזונט. אויב איר באמערקט ענדערונגען, קען עס אויך זיין נוצלעך צו האלטן א פערזענליכע טאגבוך.

אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען , קאָנטאַקט אייער דאָקטער.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער וועגן MCI?

אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט (MCI), קען עס זיין נוציק צו פרעגן אייער דאָקטער די פאלגענדע פֿראַגעס:

• וואָס האָט געפֿירט צו מײַן אַנטוויקלונג פֿון `MCI`?
• וואָסערע פאַרוואַלטונג אָפּציעס האָב איך? (דאָס הייסט, זאַכן וואָס איך קען טאָן צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע)
• דאַרף איך זען אַ ספּעציאַליסט?
• אויף וואָס סימפּטאָמען זאָל איך אויפפּאַסן צו וויסן צי מיין MCI ווערט ערגער?
• וועל איך באַקומען דעמענץ?
• קען איך נאך אלץ פארן אן אויטא?
• דאַרף איך אויפהערן צו טאָן אַנדערע אַקטיוויטעטן?
• וואָס קען איך טאָן צו האַלטן מיין מוח געזונט?
• זאָל איך דערציילן אַנדערע וועגן מיין דיאַגנאָז?
• זענען דא לאקאלע שטיצע גרופעס אין וועלכע מענטשן מיט MCI קענען זיך באטייליקן?

צום סוף, א מעסעדזש צו נעמען אהיים

אַרויסגעפֿינען אַז איר האָט אַ מילדע קאָגניטיווע באַגרענעצונג (MCI) קען זיין אָוווערוועלמינג. איר קענט האָבן אַ סך פֿראַגעס און זאָרגן וועגן וואָס די צוקונפֿט ברענגט. אָבער געדענקט, MCI אַפֿעקטירט יעדן אַנדערש. אייער דאָקטער וועט שאַפֿן אַ פּלאַן וואָס איז ספּעציפֿיש צו אייער צושטאַנד און איז צוגעפּאַסט צו אייך. זיי זענען דאָרט צו ענטפֿערן אייערע פֿראַגעס און שטיצן אייך.

דאָס וויכטיקסטע איז צו זען אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך אויב איר באַמערקט ענדערונגען, אַנשטאָט זיי צו איגנאָרירן. פרי דעטעקציע און געהעריקע באַהאַנדלונג קען גיין אַ לאַנגן וועג אין באַוואָרענען דיין קוואַליטעט פון לעבן. איר זענט נישט אַליין, און זייט נישט דערשראָקן צו רעדן וועגן דעם און בעטן הילף.

`זכּרון פּראָבלעמען, לייכטע קאַגניטיווע פּראָבלעמען, MCI, מוח געזונט, אַלט ווערן, דעמענץ, אַלצהיימערס