באַקומט איר זיך אַמאָל אַ רינענדיקע נאָז, אָדער קראַציקע אויגן ווען איר שמעקט אַ שטאַרקן פּאַרפום, צינדט אָן אַ גערוך־ליכט, אָדער גייט פֿאַרביי עמעצן? איר זאָלט טראַכטן, "איך פֿיל ווי איך ווער פֿאַרקילט." אָבער אויב דאָס פּאַסירט אָפֿט, קען עס זײַן ווײַל אײַער קערפּער איז סענסיטיוו צו גערוכן . פֿיל מענטשן ליידן פֿון דעם צושטאַנד, אָבער זיי ווייסן נישט פּונקט פֿאַרוואָס. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל הײַנט.
וואָס גייט טאַקע דאָ פֿאָר? איז עס אַן אַלערגיע? צי איז עס עפּעס אַנדערש?
פשוט געזאגט, עס זענען דא צוויי הויפט סיבות פארוואס א שמעק קען אייך פאראורזאכן אומבאקוועמליכקייט.
1. אמתע אַלערגישע רעאַקציע:
וואָס פּאַסירט איז אַז דיין קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם, די אימונע סיסטעם , אידענטיפֿיצירט פֿאַלש אַ כעמישע מאַטעריאַל אין אַ געוויסן שמעק ווי אַ שונא. ווען עס טוט דאָס, פּראָדוצירט עס אַנטיקערפּערס צו קעמפֿן קעגן דעם "שונא". דער קאַמף רעזולטירט אין סימפּטאָמען ווי ניזן, אַ רינענדיק נאָז, רויטע און קראַציקע אויגן, און אַן אויסשלאָג. דאָס איז ענלעך צו אַן אַלערגיע צו שטויב אָדער געוויסע עסנוואַרג.
2. יריטאַציע אין די רעספּעראַטאָרישע טראַקט:
דאָס איז וואָס פּאַסירט רובֿ מאָל. די אימונע סיסטעם איז נישט ינוואַלווד. אַנשטאָט, די שטרענגע כעמיקאַלן אין פּאַרפומען רייצן גלייך די דעליקאַטע ליינינג פון דיין נאָז, האַלדז און לונגען (רעספּעראַטאָרי טראַקט). טראַכט דערפון ווי הוסטן ווען איר אָטעמט אין שטאַרק רויך. דאָס איז נישט קיין אַלערגיע, דאָס איז אַ רעאַקציע צו די פּאַרטיקלען אין דעם רויך וואָס רייצן דיין לופט וועגן. דאָס איז אויך וואָס פּאַסירט מיט פּאַרפומען. דאָס קען אויך פאַרשאַפן סימפּטאָמס ווי קאָפּווייטיק, וואַלגעניש, הוסטן און נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן.
דאָס וויכטיקע איז אַז כאָטש דער רעזולטאַט איז די זעלבע אין ביידע פאַלן, איז דער פּראָצעס וואָס פּאַסירט אינעווייניק אין קערפּער אַנדערש. אָבער עס איז שווער פֿאַר אײַך צו צעשיידן די צוויי. אַזוי לאָמיר זיך קאָנצענטרירן אויף ווי אַזוי זיך צו באַגיין דערמיט.
שמעקן וואָס אָפט פאַרשאַפן פּראָבלעמען
מיר זענען אומבאַוואוסטזיניק אויסגעשטעלט צו הונדערטער פון די ריחות אין אונדזער טעגלעך לעבן. עטלעכע פון זיי זענען די וואָס פאַרשאַפן די מערסטע פּראָבלעמען.
| פּראָדוקט קאַטעגאָריע | ביישפילן |
|---|---|
| פערזענלעכע זאָרג פּראָדוקטן | פּאַרפומען, קאָלאָנען, דעאָדאָראַנץ, גוף שפּריץ, זייפן, שאַמפּוז, האָר שפּריץ, פֿאַרשידענע קרעמען און לאָושאַנז. |
| הויזגעזינד רייניקונגס־מיטלען | וועש דיטערדזשענטס, שטאָף ווייכערערס, שיסל וואַש פליסיק, שטאָק און גלאז רייניקונג פליסיקייטן. |
| זאכן וואָס מאַכן די לופט שמעקן גוט | לופט פרישער (שפריץ, פּלאַג-אין), קטורת שטעקנס, גערוך ליכט. |
| אַנדערע פּראָדוקטן | עטלעכע גערויכיקע טישו-פּאַפּיר, מיסט זעקלעך, סטאנציאָנערי (גערויכיקע פעדערן, אויסמעקערס). |
ווי קען איך אויסגעפינען וואָס שמעקט שלעכט פֿאַר מיר?
דאָס איז דער שווערסטער טייל. ווײַל עס איז געוויינטלעך נישטאָ קיין ספּעציעלע בלוט־טעסט אָדער אַנדערע טעסט צו זוכן אַן אַלערגיע צו פּאַרפום, מוזט איר אַליין טאָן אַ ביסל דעטעקטיוו־אַרבעט .
- פירט א טאגבוך: יעדעס מאל איר דערפאַרט סימפּטאָמען , שרייבט אַראָפּ די צייט, וואו איר זענט געווען, און וואָס איר האָט גערוכן אין יענער צייט.
- זייט אכטונגספול: טראַכט וועגן מאָלן ווען איר האָט געהאַט אַ שווערע צייט. וואָסערע שטאַרקע ריחות זענען געווען אַרום אײַך אין יענער צײַט? האָט עמעצער געבראַכט אַ נײַע זייף? האָט איר געטראָגן אַ נײַעם פּאַרפום? צי איז עס געווען עמעצער אַנדערש אין אָפֿיס?
- פּרוּווט אויסצומיידן איין פּראָדוקט אין אַ מאָל: אויב איר זענט פֿאַרדעכטיק וועגן אַ פּראָדוקט, פּרוּווט אויפֿהערן עס צו ניצן פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי. זעט אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך. למשל, אויב איר זענט פֿאַרדעכטיק וועגן אַ שטאָף ווייכערער, פּרוּווט וואַשן קליידער אָן דעם.
דורך טאָן דאָס, וועט איר ביסלעכווייַז באַקומען אַ געדאַנק פון וואָסערע ריחות איר האָט נישט ליב.
וואָס קען איך טאָן צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע?
אַמאָל איר געפינט אויס וואָס אייער שלעכטער שמעק איז, איז די בעסטע לייזונג עס צו פֿאַרמייַדן. איר קענט פּרובירן די זאַכן צו טאָן דאָס.
1. זייט פארזיכטיג ווען איר קלייבט אויס פראדוקטן
ווען איר גייט איינקויפן, ליינט קערפול דעם עטיקעט.
- דער אונטערשייד צווישן " אָן קיין שמעק " און "אָן שמעק": "אָן שמעק" מיינט אַז קיין שמעק (נאַטירלעך אָדער קינסטלעך) איז נישט צוגעגעבן געוואָרן. אָבער, "אָן שמעק" מיינט אַז עס קען האָבן אַ מאַסקירנדיקן שמעק צוגעגעבן צו אים צו באַדעקן דעם כעמישן שמעק. דעריבער, איז עס זיכערער צו קלייבן פּראָדוקטן וואָס זענען באַצייכנט "אָן שמעק".
- זייט פארזיכטיג מיט די ווערטער "פראגראנץ" אדער "פארפום": אויב א פראדוקט האט די ווערטער אין זיין אינגרעדיענטן ליסטע, מיינט עס אז עס אנטהאלט א קאמבינאציע פון כעמישע שמעקן. עס זאגט נישט פונקטליך וואס זיי זענען. ממילא איז קלוג צו פארמיידן אזעלכע זאכן.
2. רעדט פריינדלעך צו אנדערע.
דאָס איז אפשר דער שווערסטער טייל. איר קענט נישט ליב האָבן די פּאַרפומען וואָס אייער משפּחה, פריינט אָדער קאָלעגן נוצן.
- מאַכט אַ העפלעכע בקשה: איר קענט דערקלערן אייער סיטואַציע אויף אַ זייער פרייַנדלעכן וועג. איר קענט זאָגן עפּעס ווי, "ס'טוט מיר לייד, איך האָב נישט ליב שטאַרקע פּאַרפומען. אַזוי אויב איר קענט נוצן עפּעס ווייניקער שטאַרק, וואָלט דאָס מיר געווען אַ גרויסע הילף."
- אַנדערע לייזונגען: ביי דער אַרבעט קענט איר אַריבערפֿירן אייער טיש צו אַן אַנדער אָרט, אָדער שטעלן אַ קליינעם ווענטילאַטאָר איבער אייער טיש. דאָס קען העלפֿן קאָנטראָלירן די ריחות וואָס קומען צו אייך אין אַ געוויסער מאָס.
3. ניצט נאַטירלעכע אַלטערנאַטיוון
ניצט נאַטירלעכע פּראָדוקטן אַנשטאָט שטרענגע כעמיקאַלן צו רייניקן אייער היים.
- באַקינג סאָדע: גוט פֿאַר דעאָדאָרייזינג און רייניקונג.
- ווייסער עסיק: קען גענוצט ווערן אלס א דיסינפעקטאנט און רייניגער (געוויסע מענטשן האבן נישט ליב דעם שמעק פון עסיק, אבער עס וועט פארשווינדן נאך א וויילע).
4. זוכט מעדיצינישע עצה
אויב איר האָט נאָך סימפּטאָמען נאָך טאָן אַלץ דאָס, אָדער אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
נעמט קיינמאָל נישט מעדיקאַציע אַליין. דער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן און צושטעלן די מערסט פּאַסיקע באַהאַנדלונג פֿאַר אייער צושטאַנד.
ער אדער זי קען רעקאָמענדירן עפּעס ווי אַ סטערויד נאַזאַל שפּריץ, אַנטיכיסטאַמינז , אָדער אַ דעקאָנגעסטאַנט .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שמעק סענסיטיוויטי קען פאַראורזאַכן אַלערגיע-ווי סימפּטאָמס אַזאַ ווי ניסן, נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן, קאָפּווייטיק און הויט ויסשלאָגן.
- דאָס קען זײַן צוליב אַן עכטער אַלערגיע אָדער יריטאַציע פֿון די רעספּעראַטאָרישע טראַקט פֿון די כעמיקאַלן אין דעם פּאַרפֿום.
- די בעסטע און וויכטיגסטע רפואה איז צו אידענטיפיצירן די ריחות וואָס איר האָט נישט ליב און זיי אויסמיידן.
- ווען מען קויפט סחורה, איז עס זיכערער צו קלייבן פּראָדוקטן מיטן טיטל "אָן שמעק" ווי פּראָדוקטן אָן שמעק.
- נעמען שריט צו מינימיזירן די נוצן פון פּאַרפומען אין שטוב און ביי דער אַרבעט קען ברענגען רעליעף.
- אויב סימפּטאָמען זענען שווער צו קאָנטראָלירן אָדער שטרענג, פאַרברענגט נישט קיין צייט און זעט אייער דאָקטער פֿאַר געהעריקע מעדיצינישע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג