שטייט אייער קליינער אויף טייל מאָל אין מיטן דער נאַכט, שרײַענדיק, און פּרוּווט אַרויסלויפֿן פֿון בעט? צי זעען זיי אויס ווי זיי האָבן אָפֿן די אויגן, אָבער זיי זעען נישט אויס צו דערקענען אײַך, בשעת זיי שוויצן, האָבן שוועריקייטן צו אָטעמען, און זענען זייער אויפֿגעברויזט? נישט קיין חילוק וויפֿל איר פּרוּווט זיי צו באַרויקן, צי איז שווער פֿאַר אײַך זיי צו באַרויקן? איבערראַשענד, ווען איר פֿרעגט זיי וועגן דעם אין דער פֿרי, האָבן זיי קיין זכּרון נישט פֿון דעם געשעעניש. דעם צושטאַנד רופֿן מיר נאַכט־שרעקן , טייל מאָל באַצייכנט ווי שלאָף־שרעקן . ביטע זײַט נישט דערשראָקן; דאָס איז אַ געוויינטלעכע געשעעניש, ספּעציעל צווישן יונגע קינדער. לאָמיר דאָס דיסקוטירן אין דעטאַל דאָ אין ניראָגי לאַנקאַ.
וואָס זענען נאַכט שרעק?
פשוט געזאגט, א נאכט שרעק פאסירט ווען אייער מוח איז אין א צושטאנד פון זיין "האלב-שלאפענד, האלב-וואך." עס איז ווי איר זענט פארכאפט צווישן א חלום און רעאליטעט. בעת די עפיזאדן, קענט איר שפירן איבערוועלטיגענדע שרעק אדער פאניק. איר אדער אייער קינד קענט פלוצלינג אויפזעצן אין בעט, ארויסשפרינגען, וויינען, שרייען, שוויצן שטארק, אדער דערפארן א שנעלן הארץ-קלאפ . די עפיזאדן דויערן געווענליך ערגעץ פון איין ביז 30 מינוט, נאכדעם גייט איר געווענליך צוריק שלאפן.
פֿאַר אַ פאָטער אָדער אַ פּאַרטנער וואָס פּרוּווט העלפֿן, קען עס זײַן זייער שווער צו טרייסטן עמעצן וואָס דערפֿאַרט אַ נאַכט־שרעק, ווײַל דער מענטש איז נישט פֿולשטענדיק באַוואוסטזיניק. איבערראַשנדיק, ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פֿרי, וועט איר מסתּמא נישט האָבן קיין זכּרון פֿון דעם געשעעניש בכלל!
נאכט שרעקן געהערן צו א גרופע פון שלאף-פארבונדענע אויפפירונג און באוועגונג שטערונגען באקאנט אלס פאראסאמניעס . זיי פאסירן רוב מאל בעת דעם טיפסטן שטאפל פון שלאף, באקאנט אלס NREM (נישט-ראפיד אויג באוועגונג) שלאף, געווענליך אין די ערשטע פאר שעה פון איינשלאפן.
נאַכט שרעק אין קינדער
קינדער זענען מער אויסגעשטעלט צו נאכט שרעקן, ספעציעל צווישן די עלטער פון 3 און 7. אין רוב פעלער, ווי קינדער ווערן עלטער און דערנענטערן זיך צו יוגנט, פארשווינדן די עפיזאדן נאטירלעך, ממילא איז נישטא קיין נויט צו זארגן זיך איבערגעטריבן.
בעת אן עפּיזאָד, קען אייער קינד האָבן די אויגן אָפֿן אָבער דערשייַנען ליידיק, נישט רעאַגירנדיק, אָדער נישט קענענדיק אייך דערקענען. זיי קענען אפילו האַלטן די אויגן פֿאַרמאַכט. זיי קענען נישט ענטפֿערן ווען איר רעדט, און פּרובירן צו טרייסטן זיי קען אפילו מאַכן זיי מער אויפֿגעברויזט. עטלעכע קינדער קענען קלאַפּן די פֿיס, מורמלען, אָדער זאָגן זאַכן וואָס מאַכן נישט קיין זינען. קינדער וואָס דערפֿאַרן נאַכט שרעק קענען אויך זיין מער פּראָנע צו שלאָפֿגיין אָדער בעטנאַסן שפּעטער. אָבער זיי וועלן נישט האָבן קיין זכּרון פֿון דעם עפּיזאָד דעם קומענדיקן מאָרגן.
באַטראַכט די געשיכטע פֿון נאַדעשאַ, אַ מוטער וועמענס פֿיר־יאָריקער זון, סענוקאַ, פלעגט פּלוצעם אויפֿוואַכן 11:00 אין אָוונט, שרײַענדיק און אַרויסשפּרינגענדיק פֿון בעט. ווען נאַדעשאַ איז געגאַנגען קאָנטראָלירן, האָט זי אים געפֿונען זיצן מיט ברייטע אויגן, דורכגענעצט אין שווייס, און הויך וויינענדיק. ווען זי האָט געפֿרעגט, "וואָס איז שלעכט, זון?" האָט ער זי ניט אַפֿילו דערקענט. ער פלעגט ווײַזן אויף עפּעס אומזעיקבאר, ציטערנדיק פֿון מורא. ווען זי האָט פּרובירט אים צו האַלטן, פלעגט ער זיך געראַנגלט און מאַנטשמאָל אויסשלאָגן. נאָך 10 ביז 15 מינוט פלעגט סענוקאַ ווידער אײַנשלאָפֿן. אין דער פֿרי האָט ער ניט געהאַט קיין זכּרון פֿון דעם אינצידענט. כאָטש דאָס איז געווען זייער פֿאַרדראָסיק פֿאַר נאַדעשאַ, האָט איר דאָקטער באַשטעטיקט אַז דאָס איז פשוט געווען אַ פֿאַל פֿון נאַכט־שרעקן.
נאַכט שרעק אין דערוואַקסענע
נאכט שרעקן זענען ווייניגער געוויינטלעך ביי דערוואקסענע. אבער, אויב זיי פאסירן יא, זענען דערוואקסענע אין א העכערן ריזיקע פון שאָדן ווייל זיי קענען פלוצלינג ארויסשפרינגען פון בעט אדער פרובירן צו לויפן, און ריזיקירן צו צוזאמענשטויסן מיט מעבל אדער אנדערע שטערונגען אין זייער צימער.
ביי דערוואַקסענע, קענען נאַכט שרעקן מאַנטשמאָל זיין אַ סימן פון אַן אונטערלייגנדיק גייַסטיק געזונט פּראָבלעם . למשל, זיי קענען זיין פארבונדן מיט פּאָסט-טראַוומאַטישן סטרעס דיסאָרדער (PTSD) נאָך אַ שווערער טראַוומע אָדער מיט שווערע דייַגעס דיסאָרדערס .
וואָס איז דער חילוק צווישן נאַכט שרעקן און נייטמערס?
אסאך מענטשן פארמישן נאכט שרעקן מיט שרעקליכע חלומות, אבער עס זענען דא באדייטנדע אונטערשיידן. לאמיר זיי באטראכטן:
- נאכט שרעק:
- דו האסט נישט קיין זכרון פון דעם געשעעניש אין דער פרי.
- עס איז זייער שווער אייך צו טרייסטן; איר בלייבט מערסטנס אומרעאגירנדיק.
- איר קענט ארויסשפרינגען פון בעט, שרײַען, שלאָגן, אדער לויפן.
- פּאַסירט בעת טיפן NREM שלאף, געוויינטלעך אין די ערשטע פאר שעה פון דער נאכט.
- איר מעגט האָבן אייערע אויגן אָפֿן אָבער איר זענט נישט באַוואוסטזיניק וועגן אייער סביבה.
- שרעק:
- דו געדענקסט געוויינטלעך דעם חלום, דעריבער וועקסטו זיך אויף מיט מורא.
- אויב עמעצער רעדט צו דיר, דערקענסטו זיי און קענסטו זיי טרייסטן.
- דו בלייבסט געוויינטלעך אין בעט; עס איז ווייניגער מעגלעכקייט פון פיזישע שלאגן אדער לויפן.
- פאסירט בעת REM שלאף (דער חלום שטאפל), געווענליך קעגן דעם פריען מאָרגן.
- איר זענט גאָר באַוואוסטזיניק גלייך נאָכן אויפוואַכן.
"פּשוט געזאָגט, אַ נאַכט שרעק איז אַ צושטאַנד פון מורא בעת טיפן שלאָף, וואו איר זענט נישט באַוואוסטזיניק און נישט באַוואוסטזיניק וועגן אייערע מעשים. אַ שרעק איז אַ צושטאַנד פון מורא נאָך אַ שלעכטן חלום, וואו איר וועקט זיך אויף מיט פולער באַוואוסטזיין."
ווי געוויינטלעך זענען נאַכט שרעק?
שטודיעס ווייזן אז 1% ביז 6.5% פון קינדער צווישן די עלטער פון 1 און 12 קענען זיין באטראפן פון דעם צושטאנד. עס איז באדייטנד ווייניקער געוויינטלעך ביי דערוואקסענע.
וואָס זענען די סימנים פון נאַכט טעראָר?
עס זענען דא עטלעכע באזונדערע סימנים און סימפטאמען צו זוכן:
- פיזישע סימנים:
- שוויצן
- שרײַען אָדער וויינען
- היפּערווענטילאַטינג
- שנעלער הארץ-ריטם
- פארברייטערטע פּופּילן
- שנעלע, קראַפטיקע באַוועגונגען (דרעשינג)
- שלאָף־גייענדיק
- סימפּטאָמען וואָס מען האָט דערפאַרט:
- אינטענסיווע מורא
- פאניק
- צעמישעניש
- קיין באַוואוסטזיין פון דער סביבה
- אוממעגלעכקייט צו ווערן געטרייסט אדער רעאגירן צו אנדערע
- שוועריקייט אויפוואכן
- קיין זכרון נישט פון דעם נאכט-שרעק אין דער פרי
וואָס איז די סיבה פֿאַר נאַכט שרעק?
צו זיין ערלעך, די גענויע אורזאך פון נאכט שרעקן בלייבט אומבאקאנט. פארשונג ווייזט אז זיי פאסירן ווען אייער מוח ווערט "געשטעקט" צווישן טיפן שלאף און דעם וואך-שטאפל. ווייל איר זענט נישט אינגאנצן וואך בעת די עפיזאדן, איז עס אפט שווער פאר אנדערע אייך צו בארואיגן אדער אויפוועקן.
וואָס טריגערט נאַכט טעראָרן?
געוויסע פאַקטאָרן קענען אויסרופן אָדער פֿאַרערגערן די עפּיזאָדן. געוויינטלעכע אויסרופערס זענען:
- פיבער
- שלאָף דעפּריוואַציע אָדער עקסטרעמע אויסמאַטערניש
- אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ (אַ צושטאַנד וואו אָטעמען ווערט ריפּיטידלי איבערגעריסן בעת שלאָף)
- הויכע לעוועלס פון דרוק אדער דייַגעס
- עמאָציאָנעלע שפּאַנונג
- אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן (ספּעציעל ביי דערוואַקסענע)
ווער איז מערסט אין ריזיקע?
יעדער קען דערפאַרן נאַכט שרעק אין יעדן עלטער. אָבער, שטודיעס ווייַזן אַז אויב עס איז אַ משפּחה געשיכטע פון די עפּיזאָדן (גענעטיק), דיין ליקעליהאָאָד פון דערפאַרן זיי ינקריסאַז.
דערצו, אויב איר ליידט פון אנדערע שלאף-שטערונגען—ווי למשל אָבסטרוקטיוו שלאף אַפּנעאַ אדער פּעריאָדישע לימב באַוועגונג דיסאָרדער —זענט איר אין א העכערן ריזיקע פון דערפאַרן נאַכט שרעק.
קען נאַכט שרעקן פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס?
יא, זיי קענען פירן צו צווייטיקע פראבלעמען. איין הויפט זארג איז די שטערונג פון שלאף פאר אייך אדער אייער קינד , וואס רעדוצירט די אלגעמיינע שלאף קוואַליטעט.
נאך א זארג איז דער ריזיקע פון פיזישע שאדן. ווייל די עפיזאדן קענען ארייננעמען אינטענסיווע קלאפעריי, קענט איר ארויספאלן פון בעט אדער צוזאמענשטויסן מיט מעבל, וואס פירט צו בלויע פלעקן אדער מער ערנסטע שאדנס. אין געוויסע פעלער קען מעדיצינישע אריינמישונג זיין נויטיג פאר שאדנס וואס ווערן באקומען בעת אן עפיזאדע.
ווי ווערן נאַכט טעראָרן דיאַגנאָזירט?
ווען איר באַזוכט אַ ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער, וועלן זיי איבערקוקן אייערע סימפּטאָמען (אָדער די פון אייער קינד) און דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג צו באַשטעטיקן צי עס איז טאַקע אַ נאַכט שרעק. אויב עפּיזאָדן זענען זעלטן, איז קיין באַהאַנדלונג געוויינטלעך נישט נייטיק. אָבער, אויב זיי פּאַסירן עטלעכע מאָל אַ וואָך, זאָלט איר זיכער זוכן פאַכמאַן מעדיצינישע קאָנסולטאַציע.
ברייטע טעסטינג איז זעלטן נייטיק. אָבער, אויב אייער דאָקטער געפינט עס נייטיק, קען ער רעקאָמענדירן אַן EEG (צו אָפּשאַצן מאַרך טעטיקייט) אָדער פּאָליסאָמנאָגראַפי (אַן איבערנאַכט שלאָף שטודיע) צו ויסשליסן אנדערע צושטאנדן ווי אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ.
ווי קען מען אפשטעלן נאכט שרעק?
עס איז נישטאָ קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען באַהאַנדלונג, אָבער מיר זענען דאָ צו העלפֿן אײַך זיי באַהאַנדלען.
די ערשטע פּריאָריטעט איז צו זיכער מאַכן אייער זיכערהייט בעת אַן עפּיזאָד. עס איז אָפט בעסטער צו פשוט וואַרטן ביז דער עפּיזאָד וועט זיך אַליין פֿאַרשווינדן. ווײַל איר וועט מסתּמא נישט געדענקען דעם געשעעניש, קען רואיק דיסקוטירן עס דעם קומענדיקן טאָג העלפֿן געבן באַרויִגונג. דערצו, אַדרעסירן טריגערס ווי שלאָף-דעפּריוואַציע, אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ, אָדער פֿיבער קען באַדײַטנדיק רעדוצירן די אָפֿטקייט פֿון די געשעענישן.
אייער ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער קען אויך פֿאָרשלאָגן סטרעס-רעדוקציע טעקניקס, אַזאַ ווי רעדן מיט אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן , ווײַל אייער עמאָציאָנעל וווילזײַן איז ענג פֿאַרבונדן מיט אייער שלאָף געזונט.
זענען דא מעדיקאַמענטן פֿאַר נאַכט שרעק?
מעדיקאַמענטן ווערן זעלטן גענוצט. זיי ווערן נאָר באַטראַכט אין עקסטרעמע פאַלן וואו די עפּיזאָדן רעזולטירן אין אָפטע שאָדן אָדער פֿאַרבעסערן זיך נישט נאָך באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע טריגערס. אפילו דעמאָלט, ווערן מעדיקאַמענטן טיפּיש גענוצט צו באַהאַנדלען אַן אונטערלייגנדיקן צושטאַנד ווי דייַגעס.
וואָס איז לעבן ווי מיט נאַכט שרעק?
נאכט שרעקן קענען זיין שרעקעוודיק פאר אייך און אייער פאמיליע. פאר עלטערן אדער שותפים, קען עס זיין שרעקעוודיק צו זען אן עפיזאד ווייל איר קענט זיך פילן אוממעכטיג ווען איר קענט נישט אויפוועקן אדער בארואיקן אייער באליבטן.
אבער, נאכט שרעקן זענען בכלל נישט קיין שטענדיגע צושטאנד. אסאך קינדער וואקסן ארויס פון זיי פאר זייערע טיניידזש יארן. ווייל זיי זענען אפט פארבונדן מיט אונטערליגענדע פראבלעמען, קען מען געווענליך אויסרעכענען די נאכט שרעקן דורך זיך אפצושטעלן.
אויב איר דערפאַרט זיי אָפט אָדער אויב אייער שלאָף קוואַליטעט ליידט, ביטע קאָנטאַקט אייער ניראָגי לאַנקאַ געזונטהייט זאָרגן פאַרזאָרגער. אין אַ נויטפאַל, ביטע רופט 911 אָדער באַזוכט אייער נאָענטסטע שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג.
ווי אזוי צו פאַרהיטן נאַכט שרעק (פּרעווענשאַן)
א מעדיצינישער פאַכמאַן קען געבן הילף צו פֿאַרבעסערן אייער שלאָף היגיענע . דאָס העלפֿט זיכער מאַכן אַז איר באַקומט די ריכטיקע מאָס און קוואַליטעט פון שלאָף, וואָס קען אויך רעדוצירן די אָפטקייט פון נאַכט שרעק. רעקאָמענדירטע פּראַקטיקעס אַרייַננעמען:
- אויפשטעלן א קאנסיסטענטע שלאָף רוטינע און צילן צו האבן די נויטיגע סומע שלאף לויט אייער עלטער.
- פֿאַרמײַדט טרינקען אַלקאָהאָל אָדער קאַפֿעין-האַלטיקע געטראַנקען (ווי טיי אָדער קאַווע) פֿאַרן שלאָפֿן גיין.
- אַראָפּנעמען שלאָף-שטערונגען פֿון אײַער שלאָפֿצימער, ווי העלע ליכט אָדער איבערגעטריבענע ראַש.
- זוכט באַהאַנדלונג פֿאַר אונטערלייגנדיקע שלאָף דיסאָרדערס , אַזאַ ווי שלאָף אַפּנעאַ.
- זיכערט די זיכערהייט פון שלאָפֿצימער דורך אַוועקרוקן מעגלעכע געפֿאַרן ווי נאַכט־טישלעך אָדער בענקלעך ווייטער פֿון בעט צו פֿאַרמייַדן שאָדן.
זאָל מען אויפוועקן עמעצן וואָס ליידט פון אַ נאַכט שרעק?
ניין, עקספּערטן רעקאָמענדירן אַז איר זאָלט נישט פּרוּוון אויפוועקן עמעצן בעת אַ נאַכט שרעק.
אייער ערשטער אינסטינקט קען זיין זיי צו רירן אדער פרובירן זיי ארויסצורײַסן דערפון. אבער, דאס קען זיין געפערליך סיי פאר אייך און סיי פארן מענטש וואס דערלעבט דעם שרעק. זייער מוח איז אין א צושטאנד פון טיפן שלאף, מאכנדיג זיי שווער אויפצווועקן. אין פאקט, פרובירן זיי אויפצווועקן קען אפט פארלענגערן דעם נאכט שרעק.
דער בעסטער צוגאַנג איז זיי לייכט צוריקצופירן אין בעט אויב זיי זענען שוין אויפגעשטאנען, און רעדן צו זיי מיט א רואיגער, בארואיגנדיקער און ווייכער שטימע. דאָס העלפט זיי צוריקצוקומען שלאָפן אַמאָל דער עפּיזאָד איז פֿאַרביי. עס איז אויך וויכטיק צו בלייבן אין דער נאָענט צו זיכער מאַכן זייער זיכערקייט ביז זיי זענען צוריקגעקומען צו אַ רואיגן שלאָף.
ווען זאָל מען זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער?
ביטע באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער אין די פאלגענדע סיטואַציעס:
- אויב נאַכט שרעקן פּאַסירן אָפט (עטלעכע מאָל אַ וואָך).
- אויב איר אדער אייער קינד באַקומען נישט גענוגיקע, רואיגע שלאף.
- אויב איר אדער אייער קינד ליידן א שאָדן בעת א נאַכט שרעק עפּיזאָד.
- אויב עפּיזאָדן פּאַסירן יעדע נאַכט, ספּעציעל אין דער צווייטער העלפט פון דער נאַכט.
- אויב די עפּיזאָדן דויערן ווייניקער ווי אַ מינוט (דאָס קען אָנווייַזן אויף אַן אַנדער אונטערליגנדיקן צושטאַנד).
- אויב איר באַמערקט אַנדערע סימפּטאָמען ווי שנאָרכן, מויל אָטעמען, אָדער יבעריק טאָג-שלאָפיקייט.
פֿראגן צו פרעגן דיין דאָקטער
- פארוואס פאסירן די נאכט שרעקן מיט מיר/מיין קינד?
- דאַרף איך/מיין קינד אַ שלאָף־שטודיע?
- ווי קען איך עפֿעקטיוו פֿאַרבעסערן מײַן שלאָף היגיענע?
- ווי קען איך האַלטן די סביבה זיכער בעת אַ נאַכט שרעק עפּיזאָד?
אויפוואכן צו עמיצן וואס שרייט אדער טוט א שלעכטן טון אין מיטן נאכט קען זיין שרעקליך, און עס איז נאטירלעך זיך צו פילן אוממעכטיק. פארקערט, מען קען אייך זאגן אז איר האט געהאט א נאכט שרעק, אבער איר האט נישט קיין זכרון דערפון אליין.
לויט דעפֿיניציע, קענען נאַכט שרעקן זיין אַן גאָר שרעקלעכע דערפֿאַרונג פֿאַר אַלעמען וואָס איז באַטייליקט, און אָפֿט פאַרהיטן איר אָדער אייער הויזגעזינד פֿון באַקומען די קוואַליטעט רו וואָס איר דאַרפֿט.
אויב נאַכט שרעקן פאָרזעצן, שטענדיק רעדן מיט אַ דאָקטער.זיי קענען העלפן אידענטיפיצירן טריגערס, אדרעסירן אונטערלייגנדיקע געזונטהייט צושטאנדן, און צושטעלן א פאַרוואַלטונג פּלאַן. אויב עס איז אַ באַלדיקע מעדיצינישע נויטפאַל, ביטע רופט 911 אָדער באַזוכט די נענטסטע נויטפאַל אָפּטיילונג.
שליסל לעקציעס (ניראָגי לאַנקאַ)
נאכט שרעקן זענען בכלל נישט קיין אורזאך פאר פאניק, ספעציעל ביי יונגע קינדער, און פארשווינדן אפט אליין ווען זיי ווערן עלטער.
- פרובירט נישט אויפצווועקן עמעצן בעת א נאכט שרעק. אנשטאט, פירט זיי צוריק אין בעט און מאכט זיכער אז זיי זענען זיכער.
- שלאָף היגיענע איז פון העכסטער וויכטיקייט. האַלט אַ קאָנסיסטענטן שלאָף פּלאַן און ויסמיידן קאַפין איידער שלאָפן.
- באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער אויב עפּיזאָדן זענען אָפט, רעזולטירן אין שאָדן, אָדער פאַראורזאַכן שטרענגע טאָג-שלאָפיקייט.
- ביי דערוואַקסענע, קען נאַכט שרעק אָנווייַזן אויף סטרעס אָדער אַנדערע געזונט פּראָבלעמען, אַזוי פאַכמאַן מעדיציניש אפשאצונג איז רעקאַמענדיד.
אויב איר האָט ווייטערדיקע פֿראַגעס, צווייפֿלט נישט צו קאָנטאַקטירן אייער דאָקטער. געדענקט, איר זענט נישט אַליין, און הילף איז פֿאַראַן דורך ניראָגי לאַנקאַ.
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 איז פּאָרפּעראַלע (פּאָסטגעבורט) פּסיכאָזע אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס אַנטוויקלט זיך נאָך געבורט?
דאָס איז אַ שווערע פּסיכיאַטרישע נויטפאַל – פיל מער קריטיש ווי נאָרמאַלע נאָך-פּאַרטום דעפּרעסיע. דאָס איז אַ זעלטענע אָבער לעבנסגעפערלעכע צושטאַנד וואָס קען פּאַסירן אין עטלעכע טעג נאָך געבורט, אויסגערופן דורך אַ שנעלע כאָרמאָנאַלע ענדערונג. דאָס פאַראורזאַכט אַז די מוטער זאָל פאַרלירן קאָנטאַקט מיט דער רעאַליטעט, וואָס פירט צו אַ צושטאַנד פון אַקוטער פּסיכאָז, וואו זי איז נישט ביכולת צו האַלטן קאָנטראָל איבער אירע געדאַנקען אָדער נאַטורן.
💬 ווי געפערלעך איז די אויפפירונג פון א מוטער וואס דערלעבט דעם צושטאנד?
די צושטאנד איז גאר געפערליך. די מוטער קען דערפארן הערן האלוצינאציעס (הערן שטימען וואס זענען נישט דא) אדער שרעקליכע פארשטעלונגען (למשל, גלויבן אז דאס בעיבי איז באזעסן אדער אז זי און דאס בעיבי זענען אין א גלייכע געפאר פון ווערן געשעדיגט). צוליב די אינטענסיווע, שרעקליכע פאלשע גלויבונגען, איז דא א באדייטנדיקע ריזיקע פון קינדמארד אדער זעלבסטמארד. אויב איר באמערקט די סימפטאמען, איז עס וויכטיג צו באהאנדלען דאס ווי א מעדיצינישע קריזיס.
💬 ווי זאָלן מיר זאָרגן פֿאַר אָדער באַהאַנדלען אַ מוטער וואָס ליידט פֿון נאָך-געבורט פּסיכאָז?
אויב איר כאָשעד די סימפּטאָמען, וואַרט נישט אפילו פֿאַר אַ סעקונדע. זוכט גלייך נויטפאַל באַדינונגען (911) אָדער טראַנספּאָרטירט איר צום נענטסטן שפּיטאָל מיט אַ דעדאַקייטאַד פּסיכיאַטרישער אָפּטיילונג. פּרובירן צו באַהאַנדלען דאָס אין שטוב אָדער דורך טראַדיציאָנעלע ריטואַלן איז נישט זיכער און שטעלט ביידע די מוטער און בעיבי אין לעבנסגעפערלעך ריזיקירן. אונטער פאַכמאַן מעדיציניש זאָרג, די נוצן פון אַנטיפּסיכאָטישע מעדאַקיישאַנז און שטימונג סטאַביליזאַטאָרן קענען הצלחה צוריקשטעלן די מוטער צו געזונט, מיט פולשטענדיק אָפּהיילונג אָפט מעגלעך אין אַ פּאָר וואָכן פון באַהאַנדלונג אונטער די זאָרג פון ניראָגי לאַנקאַ-אַליינד ספּעשאַליסטן.
שליסל ווערטער: נאכט שרעקן, שלאף שרעקן, פאראסאמניע, NREM שלאף, PTSD, אנגסט שטערונג, שלאף דעפריוואציע, אבסטרוקטיוו שלאף אפניע, EEG, פאליסאמאנאגראפיע, שלאף היגיענע, נאכט שרעקן, שלאף פראבלעמען, קינד געזונט, גייסטישע געזונט, נייטמער, שלאף שרייען
