טוט אייער קינד זיך וויי? לאָמיר רעדן וועגן זיך-שאָדן!

מיר האָבן אַלע געהערט אַז עטלעכע יונגע קינדער, ווי אייער זון, טוען זיך מאַנטשמאָל וויי. אפשר שניידן זיי זיך מיט אַ ראַזירמעסער, אַ מעסער, אָדער שער. אַלס עלטערן, איז עס פֿאַרשטענדלעך אַז איר קענט פֿילן אַ סך מורא און דייַגעס ווען איר הערט דאָס. "פֿאַרוואָס זאָל אונדזער קינד דאָס טאָן?" איר קענט זיך פֿרעגן. דאָס איז נישט אַ טעמע וואָס מיר זאָלן נעמען לייכט. עס קען זיין ערנסט , און עס קען אויך זיין אַ סימן פֿון טיפֿער דעפּרעסיע אין קינד. אַזוי, לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט היינט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין, אָוקיי?

וואָס איז דאָס פֿאַר זיך-שאָדן?

פשוט געזאגט, זעלבסט-שאָדן, אדער ווי דאקטוירים רופן עס, "זעלבסט-שאָדן", איז ווען איינער שאַט זיך מיט אַן אינטענציאָנעלן כוונה צו טאָן זיין אייגענעם קערפּער. מיר הערן רובֿ אָפט וועגן זעלבסט-שניידן, אָבער דאָס איז נישט דער איינציקער וועג. עטלעכע יונגע מענטשן:

• זיי פארברענען זיך אליין.
• זיי שמעקן הילכיק.
• זיי האָבן זיך אַליין געשלאָגן, קלאַפּנדיק די קעפּ ערגעץ.
• ציען האָר.
• די הויט איז פעסט צוגעקניפּט.
• זיי שטעכן די הויט מיט שאַרפע זאכן ווי נאָדלען, און מאַנטשמאָל לייגן זיי אַרײַן זאכן אונטער דער הויט.

די זאכן הייבן זיך געוויינטלעך אן אין א יונגן עלטער . עטלעכע מענטשן פאָרזעצן דעם געוואוינהייט אין דערוואקסנקייט. כאָטש זעלטן, קענען עטלעכע משפּחות האָבן אַ געשיכטע פון ​​זיך-שאָדן.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז עס איז פֿאַרבונדן אַ סך שאַנד און געהיימניש מיט די זאַכן. רובֿ מאָל באַהאַלטן די קינדער די שאָדנס וואָס זיי האָבן פֿאַראורזאַכט. אויב עמעצער זעט זיי, וועלן זיי אויפֿקומען מיט איין פֿאַלשע תּירוץ נאָך דער אַנדערער. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע קינדער וואָס, אָן באַהאַלטן זייערע שאָדנס, פּרובירן צו באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט פֿון אַנדערע.

אָפט, זאַכן ווי זיך שניידן אָנהייבן ווי אַ פּלוצעמדיקער אימפּולס . דאָס הייסט, ווי עפּעס וואָס מען טוט ווען עס קומט צו זיך. אָבער, ווי פילע יונגע מענטשן זאָגן, אַמאָל מען הייבט אָן, פילט מען ווי מען וויל עס טאָן אַלע מאָל, און עס איז שווער אויפצוהערן. ווייל זיי פילן ווי זיי באַקומען צייטווייליגע רעליעף פון די אומדערטרעגלעכע ווייטיק און דרוק וואָס זיי פילן אין יענער צייט. צוליב דעם ווערט עס אַ געוואוינהייט וואָס מאָטיווירט זיי צו טאָן עס מער און מער.

מיט דער צייט קען זיך-שאָדן ווערן אַ געוואוינהייט וואָס דאָס קינד ניצט צו באַקעמפן די דרוק און געפילן פון וואָכעדיק לעבן. עטלעכע זאָגן אַז זיי זענען "אָפּהענגיק" דערצו. עטלעכע ווילן אויפהערן, אָבער ווייסן נישט ווי , אָדער זיי פילן ווי זיי קענען נישט. אַנדערע האָבן נישט קיין חשק אויפצוהערן.

פארוואס טוען יונגע קינדער זיך וויי טון?

עס איז שווער צו באַשטימען נאָר איין סיבה דערפֿאַר. יעדעס קינד קען האָבן אַנדערע סיבות. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט פֿאַקטאָרן וואָס האָבן אַן השפּעה אויף דעם.

1. איבערוועלטיקנדיקע געפילן

יונגע קינדער וואָס אָפט שאַטן זיך, ראַנגלען זיך מיט זייער שטאַרקע געפילן.זיי קענען פילן אז דאס איז דער איינציגער וועג אויסצודריקן אדער אנטלויפן די אינטענסיווע געפילן. שטעלט זיך פאר דעם ווייטאג פון אפווארף, די טרויער פון א צעבראכענע באציאונג, אדער דעם טיפן צער פון פארלירן א ליבן מענטש – די זאכן קענען זיין איבערוועלטיקנד פאר געוויסע יונגע קינדער.

אָפט ליידן די קינדער פון אַ טיפן, אומגעזאָגטן ווייטיק און שוועריקייט. דער דרוק צו טאָן אַלץ פּערפעקט , דער דרוק צו דערגרייכן צילן וואָס זענען אוממעגלעך פֿאַר זיך אָדער פֿאַר אַנדערע, קען פֿאַראורזאַכן אומדערטרעגלעכן ווייטיק פֿאַר עטלעכע קינדער. עטלעכע קענען זיין טיף פאַרוואונדעט דורך די שטרענגע ווערטער וואָס זיי האָבן באַקומען פֿון אַנדערע, דורך שלעכט באַהאַנדלט ווערן, דורך זיך פֿילן הילפֿלאָז, אומניצלעך און נישט באַליבט.

2. טראַוומע און עמאָציאָנעלע נומנאַס

עטלעכע יונגע מענטשן האבן אפשר דורכגעמאכט א שווערע טראומע . אין אזעלכע צייטן קענען זיי דורכגיין א צושטאנד גערופן "דיסאסאציאציע". פשוט געזאגט, מיינט דאס א צושטאנד פון זיין אן געפילן, א צושטאנד פון זיין אביסל אפגעריסן פון דער רעאליטעט. פאר די מענטשן איז זיך שניידן א וועג צו פרובירן צי זיי קענען נאך "שפילן" דעם ווייטאג. אנדערע זאגן אז דאס העלפט זיי "אויפוועקן" פון יענעם צושטאנד פון זיין אן געפילן.

3. פֿאַר אומזעיקבארן ווייטיק, זעיקבארן ווייטיק

דער ווייטיק אין האַרצן, דאָס הייסט, דער גייסטיקער ווייטיק, קענען מיר נישט אָנרירן, מיר קענען נישט זען. עס איז שווער צו רעדן וועגן דעם, צו באַשרײַבן עס. עס איז אויך שווער צו געפֿינען אַ רעליעף דערפֿאַר. אָבער, דער פֿיזישער ווייטיק וואָס קומט פֿון זיך וויי טאָן איז באַרירבאר, מיר קענען עס זען . עטלעכע קינדער פֿילן אַז דער פֿיזישער ווייטיק איז בעסער ווי יענער שווערער ווייטיק אין האַרצן.

די קינדער זאָגן אַז ווען זיי שניידן זיך אָדער וויי טאָן זיך, פילן זיי אַ געפיל פון קאָנטראָל און רעליעף ווייל זיי קענען זען פּונקט פון וואַנען דער ווייטיק קומט. עס איז ווי זיי סימבאָליזירן דעם אינערלעכן ווייטיק וואָס זיי האָבן, אפשר נישט אויסגעזאָגט, נישט אנערקענט, נישט געהיילט. און ווייל עס איז עפּעס וואָס זיי קענען טאָן אַליין, איז דער ווייטיק אין זייער קאָנטראָל.

4. באַקומען באַלדיקע רעליעף

אסאך יונגע קינדער באריכטן אז זיי פילן באַלדיקע רעליעף ווען זיי שניידן זיך אדער וויי טון זיך. דאס איז געוויינטלעך אין קאמפולסיווע אויפפירונגען. עטלעכע גלויבן אז די כעמיקאלן וואס ווערן ארויסגעלאזט דורך דעם קערפער בעת דעם צייט, גערופן ענדאָרפינען (אויך באקאנט אלס "פיל-גוט האָרמאָנען" און ווערן ארויסגעלאזט בעת שטרענגע געניטונגען און שאָדן), זענען אפשר פאראנטווארטלעך פאר דעם רעליעף.

אנדערע גלייבן אז די דאזיגע רעליעף קומט פון די אינטענסיווע פיזישע ווייטאג און די דראמאטישע נאטור פון די אנבליק פון בלוט, וואס נעמט זיי אפ פון די ווייטאגליכע געפילן וואס זיי דערפארן. עטלעכע קינדער זאגן אז זיי פילן נישט קיין ווייטאג ווען מען שניידט זיי, נאר אז די זעבארע וואונדן "אויסדרוקן" זייער אינערליכע ווייטאג, וואס איז וואס גיט זיי רעליעף.

5. זיך פילן ווי אַן "סאַקשאַן"

ס'איז גרינג צו ווערן אדיקטעד צו זיך שניידן, ספעציעל ווען ס'קומט צו געוואוינהייטן.כאָטש עס קען צושטעלן צייטווייליגע רעליעף פון דעם דרוק, וואָס מער אַ מענטש שניידט, אַלץ מער וויל ער עס טאָן. ווי מיט אַנדערע קאָמפּולסיוו נאַטורן, אַנטוויקלט דער מוח אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעם זיך-שאָדן און דער צייטווייליגער רעליעף פון די שלעכטע געפילן.

יעדעס מאל וואס דער דרוק וואקסט, דארף דער מוח יענע רעליעף. אזוי ווערט דאס קינד פארפירט זיך נאכאמאל צו וויי טון. אזוי קען דאס ווערן א שטארקע געוואוינהייט וואס איז אוממעגלעך אפצושטעלן. ווען דער דרוק וואקסט צו שטארק, קען עס פילן אומדערטרעגלעך זיך צו שטעלן קעגן דעם דראנג צו שניידן אדער וויי טון.

6. אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען

אָפט איז זעלבסט-שאָדן פֿאַרבונדן מיט, אָדער טייל פֿון, אַן אַנדער גייַסטיק געזונט צושטאַנד . עטלעכע יונגע מענטשן קענען אויך האָבן שוועריקייטן מיט אַנדערע אַנקאָנטראָלירבארע אינסטינקטן, אָבסעסיעס אָדער נאַטורן.

• עטלעכע מענטשן קענען געפֿינען עס שווער צו קאָנטראָלירן די אומדערטרעגלעכע שטימונג סווינגס געפֿירט דורך באדינגונגען ווי דעפּרעסיע אָדער בייפּאָולאַר דיסאָרדער .
• פֿאַר אַנדערע, קענען באַציִונגען זיך פֿילן אינטענסיוו און נאָענט צוליב פּערזענלעכקייט־שטערונגען, אָבער זיי קענען אויך זײַן נישט־סטאַביל. פֿאַר די קינדער, קענען באַציִונגען וואָס זײַנען אַמאָל געווען זייער גוט פּלוצעם ווערן פֿרוסטרירנדיק, און פֿאַראורזאַכן אומדערטרעגלעכע ווייטיק, כּעס אָדער אַנטוישונג.
• עטלעכע יונגע קינדער ליידן פון פערזענלעכקייט טרייץ וואָס מאַכן זיי צוגעצויגן צו ריזיקאַלישע נאַטורן און געפערלעכע טרילס פון זעלבסט-דעסטרוקטיווע נאַטור.
• עטלעכע מענטשן ווערן פארפירט צו טאָן דראַמאַטישע זאַכן צו באַרויקן זיך אַז מען ליבט זיי און זאָרגט זיך פֿאַר זיי.
• פֿאַר אַנדערע, קען פּאָסט -טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD) האָבן אַפעקטירט זייער פיייקייט צו האַנדלען מיט זייערע געפילן.
• אדער זיי קענען ליידן פון אַלקאָהאָל אָדער דראָג פּראָבלעמען.

7. דרוק פון חברים

עטלעכע יונגע קינדער הייבן אן זיך צו שאַטן ווייל זיי זען עמעצן אַנדערש טאָן דאָס. גרופּע דרוק קען אויך זיין אַ פאַקטאָר. עטלעכע קינדער טוען די זאכן אַרויס פון זייער גרופּע און דריקן אַנדערע צו טאָן דאָס זעלבע. עטלעכע קינדער קענען דעמאָלט נוצן די זאכן צו דערשייַנען "קול" אָדער "מוטיק", צו פּאַסן אין דער גרופּע, אָדער צו ויסמיידן צו ווערן געפּלאָגט דורך אַנדערע.

יעדע פון ​​די קען זיין א סיבה פארוואס א יונג קינד קען זיך אליין שאטן. אבער, יעדעס קינד האט זייערע אייגענע געפילן און עקספיריענסן . עטלעכע קענען אפילו נישט מסביר זיין פארוואס זיי טוען דאס.

וואָס די סיבה זאָל נישט זיין, איז זיך-שאָדן נישט קיין געזונטער וועג צו באַקעמפן קיין אינטענסיווע געפילן אדער דרוק.

איז דאָס אַ זעלבסטמאָרד פּרוּוו?

דאָס איז אַ גרויסע מורא פֿאַר אַ סך עלטערן. אָבער, רובֿ פֿון דער צײַט, איז זיך-שאָדן נישט קיין זעלבסטמאָרד-פּרוּוו.דו טוסט עס כדי צייטווייליג צו אנטלויפן פון דעם אומדערטרעגלעכן ווייטאג און דרוק אין דיין הארץ.

אבער, מען זאל נישט אונטערשאצן די געפאר דא . עס איז דא א הויכע ריזיקע פון ​​איבערגעטריבענע בלוטונגען, וואונד-אינפעקציע, אדער אנדערע ערנסטע געזונט-פראבלעמען. מאנchmal קען אפילו אומאפזיכטליכע שאדן פאסירן. דעריבער, אפילו אויב דאס איז נישט קיין זעלבסטמארד-פארזוך, קען עס האבן זייער געפערליכע קאנסעקווענצן .

ווי אזוי עס צו דערקענען? ווי אזוי צו העלפן?

עטלעכע יונגע קינדער וועלן צוציען אויפמערקזאמקייט צו דעם שאדן וואָס זיי טוען. אדער זיי וועלן עס אַרויסגעפֿינען ווען זיי זוכן מעדיצינישע הילף פֿאַר אַ שאָדן. אָבער, פילע קינדער טוען די זאַכן אין געהיים פֿאַר אַ לאַנגע צייט איידער עמעצער אַנדערש געפינט עס אַרויס . עטלעכע וועלן עווענטועל דערציילן עמעצן וועגן דעם - אָדער ווייַל זיי דאַרפֿן הילף און ווילן אויפהערן, אָדער ווייַל זיי ווילן אַז עמעצער זאָל פֿאַרשטיין זייער ווייטיק.

עס נעמט אסאך מוט און בטחון צו דערציילן עמיצן וועגן דעם. אסאך קינדער האבן מורא צו דערציילן אנדערע ווייל זיי טראכטן אז מען וועט זיי מיספארשטאנען, בייז זיין, אנטוישט ווערן, שאקירט ווערן, אדער פארמשפט ווערן. עטלעכע קינדער דערציילן זייערע פריינט, אבער זיי בעטן זיי נישט צו דערציילן קיינעם. דאס קען זיין א גרויסע לאסט און דאגה פאר יענעם פריינט אויך.

ווען איינער פרעגט וועגן די שניטן, קענען קינדער רעאגירן אויף פארשידענע אופנים. עס ווענדט זיך אין דעם קינד און ווי מען פרעגט זיי וועגן דעם.

• עטלעכע קענען ליגן און זאָגן אַז אַזאַ זאַך איז נישטאָ.
• אפילו אויב עטלעכע נעמען עס אָן, קען מען זאָגן אַז עס איז נישט קיין גרויסע פּראָבלעם .
• עטלעכע קענען ווערן בייז, אויפגעברויזט, און אפזאגן הילף .
• אבער, עס זענען דא עטלעכע קינדער וואָס פילן זיך בארואיגט ווען זיי פילן אַז עמעצער ווייסט וועגן דעם, זאָרגט פֿאַר זיי, און פּרוּווט צו העלפֿן.

אלס עלטערן, אויב איר פארדעכטיגט אדער געפינט אויס אז אייער קינד טוט עפעס אזוינס, איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער קינד וועגן דעם אויף א זייער טראכטפולן און פריינדלעכן אופן . באשולדיגט נישט דאס קינד, הערט צו צום קינד. לאזט דאס קינד וויסן אז איר זענט דא צו העלפן אים.

קען מען אפשטעלן דעם געוואוינהייט?

צי איינער ווייסט אדער פרובירט צו העלפן, פרובירן עטלעכע יונגע מענטשן ערשט אויפצוהערן נאכדעם וואס זיי האבן זיך אליין געשעדיגט פאר א לאנגע צייט. אויב די זיך-שאדן איז טייל פון אן אנדער גייסטישער געזונטהייט צושטאנד, דארף דאס קינד באשטימט פראפעסיאנעלע הילף . מאנchmal קענען די שניטן אדער אנדערע סימפטאמען פארלאנגען אז א קינד זאל ווערן אריינגענומען אין א גייסטישער געזונטהייט שפיטאל אדער קליניק. עטלעכע קינדער קענען דארפן ווערן האספיטאליזירט מער ווי איין מאל, ביז זיי זענען גרייט צו באקומען הילף פאר דעם אדער אנדערע פראבלעמען.

אבער, עטלעכע יונגע מענטשן געפינען א וועג אויפצוהערן זיך אליין צו שאטן. דאס קען פאסירן אויב זיי האבן א שטארקע סיבה אויפצוהערן, אויב זיי באקומען די שטיצע וואס זיי דארפן, אדער אויב זיי געפינען וועגן צו זיך קעגנשטעלן דעם שטארקן דראנג זיך צו שאטן. כדי אויפצוהערן, דארפן זיי לערנען נייע וועגן זיך צו באהאנדלען מיט שווערע סיטואציעס און נייע וועגן צו באהאנדלען זייערע איבערוויגנדיקע געפילן.דו דארפסט עס געפינען. דאָס נעמט צייט, און אָפט דאַרף מען די הילף פון אַ גייסטיק געזונטהייט פאַכמאַן .

עס איז טאַקע שווער פֿאַר יונגע קינדער צו אָפּשטעלן זיך-שעדיגנדיקע נאַטורן ווי זיך שניידן. זיי קענען נישט מצליח זיין דאָס ערשטע מאָל. עטלעכע קענען אָפּשטעלן אויף אַ וויילע און דערנאָך אָנהייבן ווידער. עס נעמט פעסטקייט, מוט, שטאַרקייט, און די שטיצע פון ​​פֿאַרשטיין און ליב האָבן אַנדערע צו ברעכן דעם שטאַרקן געוואוינהייט.

צום סוף, עטלעכע וויכטיגע זאכן

פֿון וואָס איך האָב דיסקוטירט, האָט איר אפשר באַקומען אַן איינבליק אין דעם זעלבסט-שאָדן דערשיינונג וואָס פּאַסירט צווישן יונגע קינדער. דאָ זענען עטלעכע וויכטיקע זאַכן צו געדענקען:

• דאָס איז אַ געשריי פֿאַר הילף: זיך-שאָדן איז אַ סימן אַז אַ קינד איז אין טיפֿער נויט. דאָס איז נישט קיין סימן פֿון שוואַכקייט, נאָר אַ וועג פֿון זיך באַגיין מיט אומדערטרעגלעכן ווייטיק.
• מסתּמא נישט זעלבסטמאָרד, אָבער געפערלעך: כאָטש דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר טוט צו זיך טייטן, קען עס פירן צו ערנסטע שאָדנס, אינפעקציעס און אַנדערע געזונט פּראָבלעמען. אַזוי נעמט עס נישט לייכט.
• האַלט עס נישט אַ סוד: אויב איר געפינט אַרויס אַז אייער קינד, אָדער אַ קינד וואָס איר קענט, טוט עפּעס ווי דאָס, האַלט עס נישט אַ סוד. זאָגט עס צו אַ באַגלייבטן דערוואַקסענעם, אַ לערער אָדער אַ דאָקטער.
• פראפעסיאנעלע הילף איז וויכטיג: די הילף פון א גייסטישע געזונטהייט פראפעסיאנאל (קאונסעלינג, טעראפיע) איז זייער וויכטיג צו איבערקומען די סיטואציע. רעפערט זיך דערצו.
• אייער ליבע און שטיצע זענען זייער וויכטיג: באַהאַנדלט אייער קינד מיט ליבע, אָן זיי צו באַשולדיקן אָדער צו משפטן. לאָזט אייער קינד וויסן אַז איר זענט דאָ פֿאַר זיי און אַז איר העלפֿט זיי. זייט געדולדיק און פֿאַרשטייט.

איך האף אז די אינפארמאציע איז אייך נוצלעך. זאָרגט זיך פאר אייער קינד, הערט אים אויס, און צווייפלט נישט צו געבן די נויטיגע הילף.

` זעלבסט-שאָדן, שניידן, טיניידזשער גייסטישע געזונט, עמאָציאָנעלע נויט, עלטערן אנווייזונגען, סינהאַלאַ מעדיצינישע עצה, זעלבסט-שאָדן טיניידזשער גייסטישע געזונט, ...