ווערט אייער הויט רויט, בליסטערט, און קראצט ווען איר גייט ארויס אין דער זון? לאמיר רעדן וועגן פאָטאָסענסיטיוויטי!

איז דאָס אויך געשען מיט דיר? נאָך וואָס דו פֿאַרברענגסט אַ ביסל צייט אין דער זון מיט דיינע פֿרײַנד, באַמערקסטו פּלוצעם אַז דיין הויט, ספּעציעל דיינע הענט, האַלדז און אַנדערע אויסגעשטעלטע געביטן, ווערט רויט און פֿילט זיך ווי עס ברענט, און מאַנטשמאָל קראַצט עס, ווי קליינע בליסטערס. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז נאָר אַ נאָרמאַלע זונפֿאַרברענונג. אָבער עס קען זיין עפּעס אַנדערש. דאָס איז וואָס מיר רופֿן פֿאָטאָסענסיטיוויטי.

פשוט געזאגט, פאָטאָסענסיטיוויטי איז אַן אַבנאָרמאַלע, איבערגעטריבענע רעאַקציע פון ​​אייער הויט צו זונשייַן אָדער אַנדערע קוועלער פון אולטראַוויאָלעט (UV) ראַדיאַציע. עס איז נישט ווי פארברענט ווערן פון דער זון. עס קען פּאַסירן נאָך בלויז אַ פּאָר מינוט פון ויסשטעלן צו דער זון. אַזוי אויב איר פרעגט זיך, "מיין הויט ברעכט אויס מער ווי אַנדערע אפילו נאָך אַ קורצער צייט פון ויסשטעלן," איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פאָטאָסענסיטיוויטי?

ווען דער צושטאנד פאסירט, קענען פארשידענע הויט סימפטאמען אויפטרעטן. די זענען מערסטנס פארשפרייט אין געביטן פון דער הויט וואס זענען אויסגעשטעלט צו דער זון, דאס הייסט, נישט באדעקט מיט קליידער. מאנchmal קענען די סימפטאמען אויפטרעטן אויף די ארבל פון די טי-שירט וואס איר טראגט, אדער אויף די אונטערשטע טייל פון די הויזן, און קענען אפילו אויפטרעטן ווי כאילו די קליידער ווערן אויסגעשטעלט אין א רייע.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון פאָטאָסענסיטיוויטי:

די צושטאנד קען מען צוטיילן אין צוויי הויפט טיפן לויט ווי אזוי עס פאסירט.

1. פאָטאָטאָקסישע רעאַקציעס

דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער טיפּ. פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ כעמישע רעאַקציע. אַ מעדיקאַמענט וואָס איר נעמט, אַ הויט קרעם וואָס איר שמירט אויף, אָדער אַ כעמישע מאַטעריאַל אין אייער קערפּער רעאַגירט מיט די UV שטראַלן פון דער זון און שעדיגט גלייך אייערע הויט צעלן. דאָס איז ווי אַ שלעכטער זונפאַרברענונג.

• צייט וואָס עס נעמט פֿאַר דער רעאַקציע צו פּאַסירן: קען פּאַסירן אין מינוטן אָדער שעה פון זון-עקספּאָזיציע.
• אויסזען: רויטקייט פון דער הויט, געשוואָלצעניש, און ברענענדיק ווייטיק.

2. פאָטאָאַלערגישע רעאַקציעס

דאָס איז אַ ביסל אַנדערש. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז דיין קערפּער'ס ימיון סיסטעם, צוליב UV שטראַלן, פֿאַרמישט אַ מעדיצין אָדער אַ הויט קרעם וואָס איר נעמט ווי אַ "פרעמדער שונא." דערנאָך הייבט די ימיון סיסטעם אָן צו קעמפֿן דערקעגן. דאָס קומט אַרויס ווי אַן אַלערגיע.

• צייט צו רעאקציע: דאָס נעמט אַ וויילע צו פּאַסירן. עס קען נעמען איין ביז דריי טעג נאָך אויסשטעלן זיך צו דער זון.
• אויסזען: געווענליך ערשיינט עס ווי קראציגע פלעקן, בליסטערס, אדער אויסשלאָגן. מאנchmal קענען די פלעקן דערשיינען אויף געביטן וואס זענען נישט אויסגעשטעלט געווארן צו דער זון .

פארוואס פאסירט די פאָטאָסענסיטיוויטי?

עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר. מאַנטשמאָל איז די סיבה זייער פּשוט. אַנדערע מאָל קען עס זיין אַ מעדיצינישע צושטאַנד.

• מעדיקאַציעס: געוויסע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט קענען זיין אַ הויפּט סיבה דערפון. למשל, געוויסע אַנטיביאָטיקס, אַנטידעפּרעסאַנץ, אַנטיפאַנגאַלס, מעדיקאַציעס קעגן הויך בלוטדרוק, מעדיקאַציעס קעגן אַקנע, ווייטיק-שטילער, און כעמאָטעראַפּיע.
• הויט זאָרג פּראָדוקטן: עטלעכע פון ​​די כעמיקאַלן (למשל זויערן, קוילן טער) אין עטלעכע פון ​​די זייפן, פּאַרפומען און קרעמען וואָס איר ניצט קענען רעאַגירן מיט דער זון.
• אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: די צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע קראַנקייטן.
• אויטאָאימונע באדינגונגען: למשל, לופּוס (Lupus Erythematosus).
• גענעטישע באדינגונגען: זעלטענע גענעטישע קראַנקייטן ווי פּאָרפיריאַ.
• אַנדערע הויט קראַנקייטן: צושטאנדן ווי דערמאַטיטיס.

ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה.

• עלימינירן די אורזאך: אויב איר ליידט פון דעם צושטאנד צוליב א מעדיקאציע אדער קרעם, קען עס העלפן אפצושטעלן אדער איבערגיין צו אן אנדער ווי אייער דאקטאר האט רעקאמענדירט. אויך קען עס העלפן רעדוצירן די זון-אויסשטעלונג.
• אַנטיכיסטאַמינעס: אין פאַל פון אַ פאָטאָאַלערגיק רעאַקציע, קענען די טייפּס פון מעדאַקיישאַנז העלפֿן קאָנטראָלירן יטשינג און געשווילעכץ.
• קאָרטיקאָסטערוידן: אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן אַ קרעם אָדער מאל אַ פּיל צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און אָנצינדונג.
• פאָטאָטעראַפּיע: דאָס איז אַ עטוואָס ספּעציאַליזירטע באַהאַנדלונג. עס באַשטייט פון ביסלעכווייַז אויסשטעלן דיין הויט צו זייער קליינע, קאָנטראָלירטע דאָזעס פון UV ליכט אונטער דער השגחה פון אַ דאָקטער, אַלאַוינג דיין הויט צו אַדאַפּט צו אים. מיט דער צייט, דאָס קען רעדוצירן די שטרענגקייט פון דיין הויט רעאַקציע.

ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון פאָטאָסענסיטיוויטי?

כאָטש מיר קענען נישט פאַרהיטן געוויסע סיבות (ווי גענעטישע צושטאנדן), זענען דאָ פילע זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.

• זון שוץ: באגרענעצט אייער צייט אין דער זון אזויפיל ווי מעגליך. ספעציעל פארמיידט ארויסצוגיין בעת ​​שפיץ שעה, ווי 10 אזייגער אינדערפרי ביז 4 אזייגער נאכמיטאג. ווען איר זענט אינדרויסן, פרובירט צו בלייבן אין שאטן אזויפיל ווי מעגליך.
• ניצט זונשוץ קרעם: טראָגט שטענדיק זונשוץ קרעם אויב איר גייט אַרויס. קלייַבט איינס מיט לפּחות SPF 50+ . טראָגט ווידער אויף יעדע צוויי שעה.
• טראָגט שוץ־קליידער: טראָגט לאַנג־אַרבלדיקע, גוט באַדעקטע קליידער. טונקל־קאָלירטע קליידער גיט מער שוץ פון UV שטראַלן. אויך, פֿאַרגעסט נישט צו טראָגן אַ ברייט־ברעמעדיקן הוט.
• וויסן אייער סיבה: געפינט אויס וואָסערע מעדיקאַציע אָדער קרעם איז די סיבה פֿאַר אייער צושטאַנד. רעדט מיט אייער דאָקטער און מאַכט די נויטיקע ענדערונגען.
• זעט אַ דערמאַטאָלאָג: עס איז אַ גוטע געדאַנק פֿאַר אַלעמען צו האָבן אַ הויט קאָנטראָל לפּחות אַמאָל אַ יאָר. אויב איר האָט פֿאָטאָסענסיטיוויטי, קען אייער דאָקטער בעטן איר צו קומען צוריק פֿאַר אַ קאָנטראָל פריער.

ווען זאָל מען גלייך זען אַ דאָקטער?

רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די געוויינטלעכע סימפּטאָמען און מאַכט אַ פּלאַן דערפאַר. אָבער, מאַנטשמאָל קען די רעאַקציע זיין שטרענג. אויב איר האָט איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמען,וואַרט נישט און זעט גלייך אַ דאָקטער אָדער גייט צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU).

• בליסטערס אויף דער הויט
• קעלט
• פיבער
• איבלען אדער ברעכן

לעבן מיט פאָטאָסענסיטיוויטי קען זיין שרעקלעך צו גיין ארויס. אבער איר קענט נישט בלייבן אין שטוב די גאנצע צייט. די בעסטע זאך צו טאָן איז נישט צו פּאַניקירן וועגן דעם, נאָר צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען אויס וואָס איז די סיבה דערפון. עס קען זיין עפּעס אַזוי פּשוט ווי טוישן די קרעם וואָס איר ניצט. אדער, דיין דאָקטער קען העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס וועט העלפֿן איר פירן דעם צושטאַנד לאַנג-טערמין און ברענגען איר צוריק צו דער אַרבעט מיט בטחון.