די פרייד פון האבן א בעיבי איז נישט צו באשרייבן, נישט אזוי? אין דער זעלבער צייט, איז עס אויך זייער נארמאל צו פילן אביסל דערשראקן און נערוועז וועגן די ענדערונגען וואס פאסירן מיט דיין קערפער אלס א נייע מאמע. נאכדעם וואס דו טראגסט א קליין בעיבי אין דיין בויך פאר ניין חדשים, פרובירט דיין קערפער פלוצלינג צוריקצוקומען צו זיין אלטן צושטאנד. זאלן מיר היינט רעדן וועגן די ענדערונגען וואס פאסירן מיט דיין קערפער נאך האבן א בעיבי. וואס זענען די, פארוואס זענען זיי נארמאל, און ווען זאל מען זען א דאקטאר?
לאָמיר ערשט קוקן אויף וואַדזשיינאַל אויסשיידונג (לאָטשיאַ).
דאָס איז אָפט דאָס ערשטע וואָס נייע מוטערס באַמערקן. פשוט געזאָגט, די אויסשיידונג פון דער וואַגינע נאָך געבורט ווערט גערופן "לאָטשיאַ". עס איז ווי דיין מענסטרואַציע, אָבער אַ ביסל אַנדערש.
- ערשטע 3 טעג: די אויסשיידונג בעת די טעג איז טונקל רויט. צו זיין גענוי, עס איז בלוט-קאלירט. עס איז נאָרמאַל צו האָבן קליינע בלוט קלאַטס. אבער געדענקט, יענע בלוט קלאַטס קענען נישט זיין גרעסער ווי די גרייס פון אַ גרויס לימענע.
- טעג 4 ביז 10: די קאליר פון די אויסשיידונג וועט אנהייבן אביסל צו ענדערן. עס וועט זיין א ראזע-ברוינע קאליר די טעג. עס וועט אויך זיין אביסל דינער ווי פריער.
- נאך 10 טעג: ביז יעצט וועט די אויסשיידונג זיין קרעמעריג אדער געל-ווייס.
איר קענט באַמערקן אַ ביסל מער אויספלוס ווען איר שטייט אויף פון בעט אין דער מאָרגן, גייט אַרום, אָדער גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי. זאָרגט נישט, דאָס איז נאָרמאַל. מוטערס וואָס האָבן געהאַט אַ בעיבי דורך קיסר-שניט קענען האָבן ווייניקער אויספלוס ווי מוטערס וואָס האָבן געהאַט אַ וואַדזשיינאַל געבורט. דאָס שטעלט זיך געוויינטלעך גאָר אָפּ צווישן 4 און 6 וואָכן.
עס איז זייער וויכטיג אז איר זאלט נאר ניצן סאניטארע בינדלעך בעת דעם צייט. ניצט נישט קיין זאך וואס ווערט אריינגעשטעלט אין די וואגינע, ווי למשל טאַמפּאָנס, פאר קיין סיבה. עס איז זייער וויכטיג צו פארמיידן אריינצושטעלן עפעס אין די וואגינע פאר 6 וואכן נאך געבורט כדי צו פארמיידן אינפעקציעס.
ארויסלאָזן פֿון אַ כירורגישע וואונד
אויב איר האָט געהאַט אַ קייסערשניט אָדער אַ טובאַל ליגאַציע, איז עס נאָרמאַל אַז אַ קליין ביסל ראָזעווע אויסשיידונג זאָל אַרויסקומען פֿון דעם שניט. דאָס וויכטיקסטע איז צו האַלטן דעם שניט ריין און טרוקן. וואַשט דעם שניט ווי געוויינטלעך מיט זייף און וואַרעם וואַסער. זיך באָדן איז גוט. אָבער, אויב דער אויסשיידונג שטעלט זיך נישט אָפּ, אָדער אויב דער שניט ווערט רויט, געשוואָלן אָדער ווייטיקדיק, זייט זיכער צו רופן אייער דאָקטער.
ברוסט ענדערונגען: ענגאָרגעמענט און געשוואָלצעניש
דאָס איז אויך עפּעס וואָס נײַע מוטערס שטויסן זיך אָפֿט אָן.
רינען מילך פון די בריסט
אויב איר גיט ברוסט-מילך, איז עס נאָרמאַל פֿאַר אייערע בריסט צו רינען אַ ביסל מילך. אפילו אויב איר גיט נישט ברוסט-מילך אייער בעיבי, קענט איר נאָך דערפֿאַרן עטלעכע ליקאַדזש בעת די ערשטע צוויי וואָכן. די בעסטע לייזונג צו דעם איז צו נוצן ברוסט פּאַדס אונטער אייער ביוסטהאַלטער. דאָס וועט פאַרהיטן אַז אייערע קליידער זאָלן נישט נאַס ווערן.
ברוסט געשוואָלצעניש און ווייטיק (ברוסט ענגאָרגעמענט)
"ברוסט ענגאָרגעמענט" איז ווען די בלוט צושטעל צו די בריסט וואַקסט, וואָס מאַכט זיי ווערן פול מיט מילך, וואָס מאַכט זיי פילן וואַרעם, האַרט און שווער. די צושטאַנד קען פּאַסירן ווען די בעיבי הייבט אָן צו קומען אָדער אויב די בעיבי איז שפּעט מיטן עסן.
אויב איר פֿלעשל-פֿיטערט אייער בעיבי:
- נעמט אַ ווייטיק-שטילער וואָס אייער דאָקטער האָט אייך פֿאָרגעשריבן.
- אנלייגן אן אייז פּאַק קען רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
- טראָגט אַ ביוסטהאַלטער וואָס האָט גוטע שטיצע און איז נישט ענג.
אויב איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי:
- דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן דעם צושטאַנד איז צו ברעסטפידן דיין בעיבי אָפט אָדער פּאָמפּע.
- כדי צו רעדוצירן ווייטיק און העלפן ארויסקומען עטוואס מילך, לייגט א ווארעמע טיכל איבער אייערע בריסט אדער נעמט א ווארעמע וואנע. אבער איר זאלט גלייך נאכדעם ברוסט-געבן אדער אויסדרוקן אייער מילך . אויב דאס העלפט נישט, טוט עס נישט נאכאמאל, ווייל עס קען פארגרעסערן די געשוואלענקייט.
- אויב עס איז נאך אלץ שווער, לייג אויף אן אייז פאק.
- איידער איר גיט אייער בעיבי עסן, דריקט אויס אביסל מילך מיט אייער האנט און נעמט עס ארויס.
- איר קענט נעמען אַ ווייטיקשטילער ווי יבופּראָפען אויף דער עצה פון דיין דאָקטער.
- טראָגט אַ גוטן שטיצנדיקן ביוסטהאַלטער.
וויכטיג: אויב די ברוסט געשוואָלצעניש בלייבט, אדער אויב א דרייעקיקע געגנט פון ברוסט ווערט רויט, ווייטיקדיק, און היץ-פול , קען דאס זיין א סימן פון אן אינפעקציע (מאסטיטיס). אויב דאס פאסירט , זעט אייער דאקטאר גלייך.
פּערינעאַל געגנט ווייטיק און זאָרג
דער פּערינעום איז די הויט־געגנט צווישן דער וואַגינע און אַנוס. די געגנט ציט זיך אויס בעת געבורט, ספּעציעל אויב איר האָט געהאַט אַן עפּיזיאָטאָמיע, וואָס קען פאַראורזאַכן שטאַרקע ווייטיק און ווייכקייט.
- ווייטיק לינדערונג: א זיץ-באד איז א גוטער וועג צו לינדערן ווייטיק. פשוט געזאגט, זיצט אין א בעקן פול מיט ווארעם וואסער עטליכע אינטשעס הויך פאר א פאר מינוט. לייגט קיינמאל נישט צו זייפן ווי שאבל-באד צום וואסער, ווייל דאס קען פאראורזאכן אן אינפעקציע. דאס איז אויך א גוטער וועג צו לינדערן דעם ווייטיק פון העמערוידן.
- האַלטן ריין:האַלטן דעם אָרט ריין איז זייער וויכטיק צו פאַרמייַדן אינפעקציע. פֿילט די קליינע פֿלעשל (פּערי פֿלעשל) וואָס דער שפּיטאָל גיט אײַך מיט וואַרעם וואַסער, און נאָך ניצן דעם טואַלעט און טוישן אײַער קישן, גיסט וואַסער איבער דעם אָרט צווישן אײַער וואַגינע און אַנוס. געדענקט צו גיסן וואַסער פֿון פֿאָרנט צו הינטן . דערנאָך טרוקנט עס אָפּ מיט אַ שטיקל טואַלעט פּאַפּיר. נישט רייַבן. ניצט שטענדיק אַ ריינעם קישן. עס איז בעסטער צו טאָן דאָס פֿאַר אַ וואָך נאָך דעם ווי אײַער בעיבי איז געבוירן.
רחם קאָנטראַקציעס און "נאָך-ווייטיק"
אינערהאלב א פאר שעה נאך געבורט, איז די אויבערשטע טייל פון אייער רחם פונקט אויף דער הייך פון אייער נאפל. עס בלייבט אזוי פאר ארום א טאג, און דערנאך הייבט עס אן צו גיין אביסל מער אראפ יעדן טאג. דער פראצעס ווערט פארשנעלערט אויב איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי. אויב עס זענען נישטא קיין קאמפליקאציעס, וועט אייער רחם זיך צוריקקרימען צו איר גרייס פאר דער שוואנגערשאפט (די גרייס פון א גרויסע בירנע) נאך ארום זעקס וואכן.
דאָס רופֿט מען אָן "נאָך-ווייטיקן" ווען דער רחם ציט זיך צוזאַמען. דער רחם ציט זיך אויף דעם אופֿן אָפּ צו אָפּשטעלן דאָס בלוטן פֿון דער פּלאַצענטאַלער פֿאַרבינדונג. אויב איר האָט שוין געהאַט קינדער פֿריִער, קענט איר שפּירן דעם ווייטיק מער. ספּעציעל ווען איר גיט ברוסט, איז דער ווייטיק שטאַרק פֿאַר אַרום 5 מינוט און דערנאָך פֿאַרשווינדט ער ביסלעכווייַז.
באַקומען רעליעף פון דעם ווייטיק:
- לייג זיך אַראָפּ אויף דיין בויך מיט אַ קישן אונטער דיין בויך.
- גיי אַ שפּאַציר.
- נעמט אַ ווייטיק-שטילער רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער.
- נעמט א "זיץ באד".
- האַלט אַ הייסע וואַסער פלאַש איבער דיין מאָגן.
פּישן, דעפעקאַציע, און שווייסן
שוועריקייטן מיט פּישן
עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל ברענעניש אָדער ווייטיק ווען איר פּישן אין די פריע טעג. אָבער אויב איר האָט שוועריקייטן צו פּישן אָדער אויב איר האָט שטאַרקע ווייטיק, זאָגט אייער דאָקטער.
שוועריקייטן קאנטראלירן אורין (אינקאנטינענץ)
בעת געבורט, צוליב מוסקל-אנגענומענע צושטאנדן, קען זיין אז איר וועט ארויסרינען אביסל פּישעכץ ווען איר לאכט, הוסט, אדער הייבט עפעס. זארגט נישט, דאס איז צייטווייליג. טאן קעגל עקסערסייזן קען אייך העלפן שנעל באפרייען זיך פון דעם צושטאנד. עס וועט זיין פיל ווייניגער אין א פאר וואכן. אויב דער צושטאנד בלייבט נאך אייער ערשטער נאך-געבורט קאנטראל, רעדט מיט אייער דאקטאר.
פאַרשטאָפּונג
עס איז נאָרמאַל נישט צו האָבן קיין שטול באַוועגונגען פֿאַר 3-4 טעג נאָך געבורט. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ שטול ווייכערער. אויך, עסן מער פיברע-רייַך פודז ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז און גאַנצע קערנער . טרינקען לפּחות 10-12 גלעזער וואַסער אַ טאָג. עטלעכע ווייטיק מעדיצינען קענען מאַכן פאַרשטאָפּונג ערגער. אויב דאָס פּראָבלעם בלייבט, זאָגן אייער דאָקטער.
שוויצן
עס איז אויך געוויינטלעך צו שוויצן אסאך נאך האבן א בעיבי, ספעציעל ביינאכט. דאס איז ווייל די הארמאן לעוועלס קומען צוריק צו נארמאל. כדי צו פארמיידן זיך פון ווערן קאלט, וואשט אייער קערפער רעגלמעסיג, טוישט אייערע קליידער און בעטגעוואנט, און טרינקט אסאך וואסער.
די ווידער-אויפֿנאַם פֿון מענסטרואַציע
- אויב איר גיט ברוסט־מילך: איר וועט אפשר נישט האָבן אייער מענסטרואַציע ביז אייער בעיבי איז גאָר אָפּגעוואוינט. אָבער געדענקט, עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז אפילו אויב איר באַקומט נישט אייער מענסטרואַציע בשעת איר גיט ברוסט־מילך, קענט איר נאָך אַלץ ווערן שוואַנגער. רעדט דעריבער מיט אייער דאָקטער וועגן אַ פּאַסיקן משפּחה־פּלאַנירונג מעטאָד.
- אויב איר גיט פאָרמולע צו אייער בעיבי: איר וועט אָנהייבן האָבן מענסטרואַציעס ווידער צווישן 6 און 12 וואָכן נאָך געבורט. זיי קענען זיין אַ ביסל ירעגולער פֿאַר די ערשטע עטלעכע חדשים.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער!
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען אונטן, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ ערנסטן צושטאַנד. אַזוי, רופט אָן קיין פאַרהאַלטונג אייער דאָקטער. אויב נייטיק, גייט צו דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פון דעם נאָענטסטן שפּיטאָל.
| סימפּטאָמען צו היטן אויס פֿאַר | באַשרייַבונג און וואָס צו טאָן |
|---|---|
| היץ און קעלט | א היץ פון מער ווי 38 גראַד צעלזיוס (100.4 פאַהרענהייט) אדער קעלט איז א סימן פון אן אינפעקציע. |
| וואַגינע אָפּזאָגן מיט אַ שלעכטן שמעק | א שלעכט-רייכע וואַדזשיינאַל אויסשיידונג קען זיין אַ צייכן פון אַן אינפעקציע. |
| שווערע בלוטונג | אויב איר פאָרזעצט צו האָבן טונקל-רויטע בלוטונגען נאָך 3 טעג, אויב איר נאַסט מער ווי איין סאַניטאַרישע פּאַד פּער שעה , אָדער אויב איר לאָזט אַרויס בלוט קלאַץ גרעסער ווי אַ גרויסע לימענע. |
| שטרענגע ווייטיק בעת פּישעכץ | א געפיל פון שטארקע ברענעניש, ווייטיק, אדער אומבאקוועמליכקייט ביים פּישן. |
| שטרענגע מאָגן ווייטיק | שטארקע מאגן ווייטאג וואס פארשווינדט נישט אפילו מיט ווייטאג-מעדיצינען. |
| ענדערונגען אין די לאָקאַציע פון די נעוט | רויטקייט, געשוואָלצעניש, פארגרעסערטע ווייטיק, אייַטער-ווי אויסשיידונג, אדער עפענונג פון די סטיטשיז אין דעם געגנט וואו די וואַדזשיינאַל סוטערס זענען געלייגט געוואָרן אדער די קיסר-שניט וואונד איז דורכגעפירט געוואָרן. |
| זעאונג ענדערונגען און קאָפּווייטיק | פארשוואומענע זעאונג, שטארקע קאפווייטיק, אדער שווינדל. דאס קענען זיין סימנים פון א צושטאנד ווי הויכער בלוטדרוק. |
| געשוואָלן און ווייטיק אין איין פוס | אויב איין פוס איז מער געשוואָלן, רויט און ווייטיקדיק ווי די אנדערע, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ בלוט קלאַט. |
| רויטע פלעקן אויף די בריסט | וואַרעמע, רויטע, ווייטיקדיקע געביטן אין די בריסט (אַ סימן פון אינפעקציע). |
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | פּלוצעמדיקע קורץ אָטעם אָדער ברוסט ווייטיק. |
| פילן גייסטיש געשפּאַנט | סימפּטאָמען פון נאָך-געבורט דעפּרעסיע אַרייַננעמען שוועריקייטן צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן, געדאנקען פון שאַטן זיך אָדער דיין בעיבי , און פילן גאָר באַזאָרגט, מוראדיק אָדער אויפגערודערט איבערן טאָג. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נאך האבן א בעיבי, גייט דיין קערפער אדורך א סך ענדערונגען, רוב פון וועלכע זענען נארמאל, זארגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם.
- גיב דיין קערפער צייט זיך צו היילן. רוה זיך אויס גענוג, עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג, און טרינקט גענוג וואַסער.
- אפילו אויב איר באַקומט נישט אייער מענסטרואַציע בשעת איר גיט ברוסט־מילך, איז נאָך דאָ אַ מעגלעכקייט אַז איר קענט ווערן שוואַנגער. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אַ פּאַסיקע משפּחה־פּלאַנירונג מעטאָדע.
- אויב איר האָט איינע פון די ווארענונג סימנים וואָס זענען דערמאָנט אויבן, וואַרט נישט און רעדט מיט אייער דאָקטער. אייער געזונט און דאָס פון אייער בעיבי איז די וויכטיקסטע זאַך.
- אויב איר פילט זיך עמאָציאָנעל נישט באַקוועם, האָט נישט מורא צו רעדן וועגן דעם. רעדט מיט אייער מאַן, משפּחה, פריינט, אָדער דאָקטער וועגן דעם. עס זענען פיל מענטשן וואָס קענען אייך העלפֿן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג