ווען מיר הערן דאס ווארט "קענסער", קרימען מיר אלע אביסל, צי נישט? ס'איז נארמאל, ספעציעל אלס א פרוי, צו האבן אביסל מורא אין די הינטערשטע קאפ וועגן ברוסט קענסער. אבער די וויכטיגסטע זאך וואס מיר אלע דארפן וויסן איז אז מיר קענען קאנטראלירן עטליכע פון די זאכן וואס פארגרעסערן אונזער ריזיקע פון קענסער. עטליכע פון אונזערע לייפסטייל געוואוינהייטן האבן א דירעקטע ווירקונג אויף דעם. היינט וועלן מיר רעדן וועגן ווי צוויי פון די הויפט געוואוינהייטן, רויכערן און טרינקען, ווירקן אויף אונזער ריזיקע פון ברוסט קענסער.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן רויכערן און ברוסט ראַק?
מיר ווייסן אַלע אַז רויכערן איז אַ געפערלעכע געוואוינהייט וואָס עפֿנט די טיר צו פילע אַנדערע טיפּן ראַק, נישט נאָר לונגען ראַק. רויכערן איז אויך גלייך פֿאַרבונדן מיט אַ פֿאַרגרעסערטן ריזיקאָ פֿון מויל, האַלדז, לאַרינקס, שפּייז-רער און ברוסט ראַק.
טראַכט וועגן דעם, ציגאַרעטן רויך איז אַ זאַמלונג פון טאַקסישע כעמיקאַלן וואָס קענען פאַראורזאַכן ראַק. די טאָקסין אַרייַן אין די בלוטשטראָם און רייזן דורך דעם גוף. ווי זיי רייזן אויף דעם וועג, קענען זיי שאַטן די סעלז אין אונדזער גוף.
פאָרשונג האט קלאר געוויזן אַז פרויען וואָס רויכערן אָדער האָבן אויפגעהערט רויכערן אין דער פאַרגאַנגענהייט האָבן אַ העכערן ריזיקירן צו אַנטוויקלען ברוסט ראַק ווי פרויען וואָס האָבן קיינמאָל נישט גערויכערט.
נישט נאר דאָס, נאָר די טרויעריגסטע זאַך איז אַז אויב איר פאָרזעצט צו רויכערן נאָך דעם ווי איר אַנטוויקלט ברוסט ראַק, פאַרגרעסערט זיך אייער ריזיקע צו שטאַרבן פון דער קראַנקייט. אויך, רויכערן פאַרגרעסערט די מעגלעכקייט אַז דער ראַק זאָל זיך איבערחזרן נאָך באַהאַנדלונג און היילונג.
אבער זייט נישט דערשראקן. די גוטע נייעס איז אז ס'איז קיינמאל נישט צו שפעט אויפצוהערן רויכערן. אויפהערן רויכערן, אפילו נאכדעם וואס מען האט אייך דיאגנאזירט מיט קענסער, קען שטארק פארבעסערן אייער אויפהיילונג. עס קען אויך פארקלענערן אייער ריזיקע פון אנטוויקלען אנדערע קראנקהייטן, ווי לונגען קראנקהייטן און הארץ קראנקהייטן, אין דער צוקונפט.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן אַלקאָהאָל און ברוסט ראַק?
איצט לאָמיר רעדן וועגן אַלקאָהאָל. פילע מענטשן טראַכטן אַז טרינקען אַ ביסל איז אָקיי. אָבער ווען עס קומט צו ברוסט ראַק, איז די מעשה אַ ביסל אַנדערש. אינטערנאַציאָנאַלע גיידליינז פֿאַר ראַק פאַרהיטונג זאָגן אַז עס איז בעסטער צו ויסמיידן טרינקען אַלקאָהאָל .
אַלקאָהאָל איז אַ סם פֿאַר אונדזערע קערפּערס. וואָס מער אַלקאָהאָל איר טרינקט, אַלץ העכער איז אייער ריזיקע פֿאַר ברוסט ראַק.
פשוט געזאגט, א פרוי וואס טרינקט איין אלקאהאלישע געטראַנק א טאָג האט א 7% העכערע ריזיקע פון ברוסט ראַק ווי א פרוי וואס טרינקט בכלל נישט קיין אלקאהאל. אויב איר טרינקט צוויי אדער מער אלקאהאלישע געטראַנקען א טאָג, קען דער ריזיקע וואַקסן ביז 20% . דאָס איז נישט קיין קליינע סומע, נישט אַזוי?
אבער, ווען עס קומט צו "איין טרינקען," איז וויכטיג צו וויסן פונקטליך וויפיל.
| אַלקאָהאָל טיפּ | די סומע וואָס ווערט באַטראַכט ווי אַ נאָרמאַלער "איין געטראַנק" |
|---|---|
| ביר | 12 אונסעס (ארום 355 מיליליטער) |
| וויין | 5 אונסעס (אומגעפער 150 מיליליטער) |
| שפּיריטוס ווי בראַנדי, וויסקי און וואָדקאַ | 1.5 אונסעס (אומגעפער 45 מיליליטער) |
פארוואס טוט אַלקאָהאָל פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון ברוסט ראַק?
איר קענט זיך פרעגן ווי אזוי טרינקען אַלקאָהאָל פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון ברוסט ראַק. עס זענען דאָ עטלעכע סיבות דערפֿאַר. לאָמיר זיי פשוט דערקלערן.
| סיבה | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| שאָדן צו צעלן | ווען אַלקאָהאָל גייט אַרײַן אין קערפּער, קען עס שאַטן די צעלן אין אונדזערע בריסט. ווען דער שאָדן גייט ווײַטער, הייבן די צעלן אָן זיך צו צעטיילן אַבנאָרמאַל און אַנקאָנטראָלירט. דאָס איז די הויפּט־אורזאַך פֿון דער פֿאָרמירונג פֿון אַ קענסערישן טומאָר. |
| ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס | אַלקאָהאָל פאַרגרעסערט דעם לעוועל פון דעם האָרמאָן עסטראָגען אין דעם קערפּער. עסטראָגען איז אַ האָרמאָן וואָס ווירקט גלייך אויף דעם וואוקס פון ברוסט געוועב. צו פיל פון דעם האָרמאָן פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון ברוסט ראַק. |
| וואָג געווינען | אַלקאָהאָל כּולל ליידיקע קאַלאָריעס וואָס האָבן קיין נוטרישאַנאַל ווערט. דאָס פירט נאָר צו אומנייטיקע וואָג געווינען. איבעריק גוף פעט פאַרגרעסערט דעם ריזיקירן פון פילע טייפּס פון ראַק, ספּעציעל ברוסט ראַק. |
| פארמינערטע אַבזאָרפּציע פון נוטריאַנץ | ווען מען טרינקט אַלקאָהאָל, שטערט עס דעם קערפּער'ס מעגלעכקייט צו ריכטיק אַבזאָרבירן וויכטיקע וויטאַמינס און מינעראַלס. למשל, פאָליק זויער, אַ נוטריאַנט וואָס העלפֿט באַשיצן קעגן ראַק, איז אַ נוטריאַנט וואָס העלפֿט פאַרמייַדן ראַק. ווען אַלקאָהאָל שטערט זיין אַבזאָרפּציע, פאַרגרעסערט זיך דער ריזיקאָ פון ראַק. |
טרינקען אַלקאָהאָל בעת באַהאַנדלונג און נאָך אָפּהיילונג?
אויב איר גייט שוין דורך באַהאַנדלונג פֿאַר ברוסט ראַק, אַזאַ ווי כעמאָטעראַפּי אָדער ראַדיאַציע , איז קלוג צו גאָר ויסמיידן אַלקאָהאָל, ווייַל אַלקאָהאָל קען אַרייַנמישן זיך מיט באַהאַנדלונג און פֿאַרגרעסערן זייַט יפעקס.
עטלעכע שטודיעס ווייזן אז טרינקען אלקאהאל קען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון קענסער צוריקקער, אפילו נאכדעם וואס דער קענסער איז שוין געהיילט און די קראנקהייט איז אין רעמיסיע. דעריבער איז וויכטיג צו שטענדיק זוכן מעדיצינישע עצה איידער מען מאכט קיין באשלוסן וועגן דעם.
אויב איר האָט ספקות צי אַלקאָהאָל קאָנסומאַציע איז פּאַסיק פֿאַר אײַך, רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי וועט קענען אײַך געבן די בעסטע עצה באַזירט אויף אײַער געזונטהייט צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רויכערן און טרינקען אַלקאָהאָל זענען צוויי געוווינהייטן וואָס קלאר פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון ברוסט ראַק, אָבער זיי זענען געוווינהייטן וואָס מיר קענען קאָנטראָלירן.
- עס איז קיינמאָל נישט צו שפּעט אויפצוהערן רויכערן. די באַשלוס וואָס איר מאַכט הייַנט איז אַ גרויסע ינוועסטירונג אין אייער גאַנצער צוקונפֿט.
- ווען עס קומט צו אַלקאָהאָל, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז אויפהערן גאָר. געדענקט אַז אפילו קליינע מאָסן קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקע.
- רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן אייערע לייפסטייל געוווינהייטן, ספעציעל רויכערן און אלקאהאל. זייט נישט דערשראקן אדער פארשעמט. באקומען די ריכטיגע אנווייזונגען איז וויכטיג פאר אייער געזונט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג