כאַפּט איר זיך אָפט פֿאַרקילט בעת דעם קאַלטן סעזאָן? איז עס טאַקע אַ פֿאַרקילט אָדער אַן אַלערגיע? (ווינטער אַלערגיעס)

דער קאלטער וועטער האט ערשט אנגעהויבן, און יעצט ניסט איר און האט א רינענדיקע נאז? איר מעגט טראכטן, "איך האב זיך ווידער פארקילט," אבער איז דאס טאקע נאר א געווענליכע פארקילטונג, אדער קען דאס זיין אן אלערגיע וואס מיר זענען נישט באוואוסט דערפון? מאנchmal זענען די סימפטאמען פון די צוויי ענליך, ממילא איז עס מער מסתבר אז מיר וועלן זיי פארמישן. זאלן מיר רעדן וועגן דעם היינט.

איז עס אַ פֿאַרקילטונג? איז עס אַן אַלערגיע? ווי זעען מיר דעם חילוק?

אויפן ערשטן בליק קענען די צוויי אויסזען ענלעך, אבער אויב איר גיט אביסל אויפמערקזאמקייט, קענט איר פארשטיין דעם חילוק צווישן די צוויי. פשוט געזאגט, א פארקילונג וועט ווערן בעסער אין דריי ביז פינף טעג, אדער א וואך העכסטנס. אבער די סימפטאמען פון אן אַלערגיע קענען דויערן פאר וואכן , מאנchmal קומען און גיין, און דערנאך צוריקקומען.

כדי צו פארשטיין דעם חילוק צווישן די צוויי קלארער, לאמיר קוקן אויף דער טאבעלע אונטן.

איצט, אויב איר טראַכט אַז איר האָט דעם טיפּ אַלערגיע, זאָרגט נישט. עס זענען דאָ פיל זאַכן וואָס איר קענט טאָן און רפואות דערפאַר.

פארוואס פארגרעסערן זיך אלערגיעס בעת די קאלטע סעזאן?

שטעלט זיך פאר אז איר זענט איינער וואס איז געווענליך אלערגיש צו שטויב אדער פאליען. אזעלכע מענטשן זענען אין א העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען אלערגיעס בעת די קאלטע סעזאן.

די סיבה דערפֿאַר איז פּשוט. בעת דער קאַלטער סעזאָן, טענדירן מיר צו בלייבן אינעווייניק מיט פֿאַרמאַכטע פֿענצטער. דאָס פֿאַרגרעסערט די קאָנצענטראַציע פֿון אַלערגענען, ווי למשל פֿעלזן פֿון חיות, שטויב-מילבן און שימל, אין אונדזערע היימען. ווען מיר ווערן אויסגעשטעלט צו די אַלערגענען מיט דער צײַט, אַנטוויקלען זיך אַלערגיע-סימפּטאָמען.

וואָס זענען די מערסט פּראָסט אַלערגענען די טעג?

• הויט שאָלעכץ פון חיות: צוליב דער קעלט, פאַרברענגען חיות ווי הינט און קאַץ רובֿ פון זייער צייט אינעווייניק, אַזוי זיי זענען מער אויסגעשטעלט צו דער דינער הויט און האָר וואָס זיי פאַרלירן.
• פורעם און שוואָם: רעגן-געווייקטע בלעטער און גאָרטן-אָפּפאַל זענען אידעאַלע ברידינג-פּלעצער פֿאַר פורעם . ווען מיר גייען אַרויס, קען עס אַרײַנקומען אויף אונדזערע שיך און קליידער און אַרײַנקומען אין הויז.
• נאַס האָלץ: אויב האָלץ וואָס מען ברענגט אַרײַן פֿון דרויסן צום קאָכן אָדער הייצן איז נאַס, קענען דערויף וואַקסן שימל-שפּאָרן. אויב מען ברענגט אפֿילו אַ קליינע מאָס פֿון דעם האָלץ אַרײַן אין הויז, קען עס פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס.

אויב איר זענט אויך געשטערט דורך זאכן ווי דאָס, קענט איר טאָן זאַכן ווי ניצן אַן קינסטלעך ניטל בוים אָדער נוצן אנדערע ריחות אַנשטאָט גערוכיקע ליכט .

8 פּשוטע עצות צו קאָנטראָלירן די אַלערגיעס

עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין צו באַקומען רעליעף פון די אַנויינג אַלערדזשיז.

1. פֿאַרמייַדן אַלערגענען:דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו פֿאַרמייַדן וואָס איר זענט אַלערגיש צו ווי ווײַט מעגלעך. בלייבט אינעווייניק ווען דער ווינט בלאָזט נאַסע בלעטער פֿון הויף. האַלט די אינעווייניק פֿון הויז ריין דורך קערן און אָפּשטויבן גוט.

2. וואשט אייערע הענט און פנים רעגלמעסיג: וואשן אייערע הענט און פנים רעגלמעסיג נעמט ארויס אלערגענען פון אייער קערפער. אויב אייערע אלערגיעס זענען שטרענג, נעמט א באד. דאס וועט אוועקוואשן די אלערגענען פון אייערע האר און קליידער. אויב איר נעמט א באד אין הייס וואסער, וועט דער פארע אויך ברענגען רעליעף פון סימפטאמען ווי נאז פארשטאפונג.

3. וואַשט אייער בעטגעוואַנט רעגולער: אונדזערע שלאָפצימערן זענען אַ אָרט פֿאַר שטויב מייץ און ליבלינג דאַנדער. אַזוי וואַשט אייער בעטגעוואַנט, קישן בעטגעוואַנט און דעקן אין הייס וואַסער לפּחות אַמאָל אַ וואָך . דאָס וועט טייטן די אַלערגענען.

4. באַטראַכט ספּעציעלע בעטגעוואַנט: עס זענען דאָ ספּעציעלע טיפּן בעטגעוואַנט ("אַלערגיע בעטגעוואַנט") וואָס זענען דיזיינד צו פאַרהיטן זאַכן ווי שטויב מייץ פון אַרייַנקומען. איר קענט געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אָנליין.

5. ניצט זאַלץ וואַסער: איינע פון ​​די בעסטע היים רפואות פֿאַר אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז איז צו שווענקען דיין נאָז מיט אַ זאַלץ לייזונג . איר קענט זיי קויפן אין אַן אַפּטייק. אדער איר קענט מאַכן אייער אייגענע אין שטוב. צעלאָזט 1 טיילעפעל נישט-יאָדיזירט זאַלץ אין 8 אונסעס (אומגעפער 240 מיליליטער) ריין וואַסער.

6. גיט דעם קערפער די נויטיגע פליסיקייטן: אָפטע נאָזבלוטונגען און הויכע טעמפּעראַטורן אין שטוב קענען פאַראורזאַכן וואַסער-אויפהאַלטונג אין קערפער. דעריבער, האַלט שטענדיק אַ פלאַש וואַסער אין דער נאָענט, עסט פרוכטן און גרינסן וואָס זענען רייך אין וואַסער, און טרינקט הייסע טיי. דער פארע פון ​​הייסע געטראַנקען קען אויך העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן נאָז-פֿאַרשטאָפּונג.

7. באַלאַנסירן די הומידיטי אין דער לופט: אויב די לופט אין אייער היים איז צו טרוקן, קען אייער נאָז און האַלדז ווערן טרוקן און נישט באַקוועם. אויך, אויב די הומידיטי איז צו הויך, פאַרגרעסערט זיך די שימל וואוקס. איר קענט מעסטן די הומידיטי אין אייער היים מיט אַ קליין מיטל גערופן אַ היגראָמעטער. האַלט נישט די הומידיטי אונטער 30% אָדער העכער 50%.

8. נעמט מעדיצין לויט די אנווייזונגען פון אייער דאקטאר: אַלערגיע מעדיצינען קענען העלפן פארלייכטערן סימפטאמען ווי קראציגע אויגן און א פארשטאפטע נאז. אבער אויב איר ניצט זיי נישט ריכטיג, וועלן זיי נישט ארבעטן . נעמען מעדיצין פאר סימפטאמען דערשיינען קען העלפן. אויך, נעמען מער מעדיצין וועט נישט העלפן אייערע סימפטאמען. פאר איר ניצט יעדע מעדיצין, ליינט קערפול די איינלייג אין דעם פאקעט. דאס בעסטע וואס איר קענט טון איז צו באראטן זיך מיט אייער דאקטאר און נעמען די מעדיצין וואס ער פארשרייבט אין דער ריכטיגער דאזע און אין דער ריכטיגער צייט.