פארשטאפונג איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן, אבער זיי רעדן נישט ליב דערפון. צו דארפן ווארטן לאנג ביים גיין אין טואלעט, זיך אנשטרענגען צו מאכן דיפעקאציע (סטרען) איז א גאר אומבאקוועמע און ווייטאגליכע דערפארונג. ממילא, אלס א לייזונג דערצו, ניצן עטליכע מענטשן 'שטול ווייכערער' אדער ווי מיר זאגן אין ענגליש, 'stool softeners'. לאמיר רעדן דערפון אויף א גאר פשוטן אופן היינט.
וואָס זענען די שטול ווייכערער?
פשוט געזאגט, דאס זענען מעדיקאציעס גענוצט צו געבן קורץ-טערמין רעליעף פון פארשטאפונג. זיי זענען טייל פון א גרעסערע קלאס פון מעדיקאציעס גערופן לאַקסאַטיוון. צו זיין גענוי, זיי ווערן גערופן "ווייכענדיקע לאַקסאַטיוון." שטעלט זיך פאר אז אייער שטול איז טרוקן און הארט ווי א שטיין. וואס דאס מעדיצין טוט איז מישן אביסל וואסער און אויל אין שטול, אפהאלטנדיג אז עס זאל נישט ווערן טרוקן און הארט.
דאָס וויכטיקע איז אַז די מעדיצין צווינגט אײַך נישט צו גיין אין טואַלעט ווי געוויסע לאַקסאַטיוון. אַנשטאָט, איר הויפּט פֿונקציע איז צו העלפֿן אײַך דורכגיין די שטול לייכט, אָן זיך אָנשטרענגען אָדער ווייטיק .
וואָס איז דער חילוק צווישן אַ שטול ווייכערער און אַ רעגולער לאַקסאַטיוו?
דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. שטול ווייכערער איז אויך אַ טיפּ לאַקסאַטיוו. לאַקסאַטיוו איז אַן אַלגעמיינער נאָמען פֿאַר יעדער מעדיצין וואָס מאַכט עס גרינגער צו לאָזן שטול. זינט עס זענען פילע סיבות פֿאַר פאַרשטאָפּונג, זענען אויך דאָ פילע טייפּס לאַקסאַטיוון.
- סטימולאַנט לאַקסאַטיוון: די סטימולירן די קישקע באַוועגונגען און פאַרשאַפן שטול צו דורכגיין.
- עמאָליענט לאַקסאַטיוון (שטול ווייכערער): דאָס זענען די שטול ווייכערער וועגן וועלכע מיר רעדן. זיי אַרבעטן אויף דעם שטול אַליין, נישט דעם קאָלאָן. זיי ווייכערן אים און העלפֿן אים דורכגיין גרינגער.
דאָס מיינט, אַ שטול ווייכערער איז ווי אַ זייער מילד, מילד מיטגליד פון דער לאַקסאַטיוו משפּחה.
פֿאַר וועמען זענען די ספּעציעל נוצלעך?
די סארט מעדיקאציע איז נישט פאסיג פאר אלע סארטן פארשטאפונג. זיי זענען ספעציעל נוצלעך פאר יענע וואס ווילן אינגאנצן אויסמיידן זיך אנשטרענגען בעת די באוועגונגען.
למשל:
- פֿאַר עמעצן וואָס האָט לעצטנס געהאַט אַ האַרץ־אַטאַק . (מאָגן־ווייטיק איז נישט גוט פֿאַרן האַרץ)
- פֿאַר אַ מאַמע נאָך דער געבורט פֿון אַ בעיבי .
- פֿאַר עמעצן מיט העמאָרוידן .
- פֿאַר עמעצן וואָס האָט לעצטנס דורכגעמאַכט אַן אָפּעראַציע .
אין אזעלכע פעלער, רעקאמענדירן דאקטוירים די מעדיקאציעס ווייל דער דרוק וואס ווערט געפֿירט דורך סטרעס איז שעדלעך פארן קערפער.
טיפּן פון שטול ווייכער און נאַטירלעכע אַלטערנאַטיוון
די מעדיקאַמענטן קען מען נעמען אויף פֿאַרשידענע אופֿנים. עס זענען אויך דאָ נאַטירלעכע רפֿואות וואָס איר קענט פּרובירן איידער איר נעמט מעדיקאַמענטן.
| טיפּ | באַשרייַבונג |
|---|---|
| מויל טאַבלעטן/קאַפּסלען | רעגולערע פּילן אָדער קאַפּסולעס צו נעמען מיט אַ גלאָז וואַסער. |
| מויל פליסיקייט/סירופּ | א פליסיגע מעדיצין וואס ווערט געגעבן צו מענטשן וואס האבן שוועריקייטן צו שלינגען פילן און צו יונגע קינדער (לויט מעדיצינישן עצה). |
| רעקטאַל ענעמאַ | א מעטאָדע אין וועלכער מעדיקאַציע ווערט אַרײַנגעשטעלט אין רעקטום מיט אַ קליין רער. דאָס גיט שנעלע רעזולטאַטן. |
וועגן צו ווייכערן שטול נאַטירלעך
איידער איר נעמט מעדיקאציע, פרובירט צו מאכן די זאכן א געוואוינהייט. דאס איז די בעסטע און לאנג-טערמין לייזונג.
- טרינקט לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
- מאַך רעגולער געניטונגען. גיי לפּחות 30 מינוט אַ טאָג.
- לייגט צו פיבער-רייכע עסנוואַרג צו אייער דיעטע. גרינסן, גרינסן, פרוכטן (ספּעציעל פּאַפּייאַ, באַנאַנעס), און גאַנצע קערנער (ברוינע רייז, האָבערגריץ) זענען גוט.
- קאָנסומירן עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן פּראָביאָטיקס (למשל יאָגורט, אָפּגעשעפּטע מילך) העלפֿט אויך רעדוצירן פאַרשטאָפּונג.
ווי אזוי צו ניצן דעם מעדיצין?
עס איז זייער וויכטיג צו וויסן די ריכטיגע מעטאָדע ווען מען ניצט אַ מעדיצין.
| טיפ מעדיצין | דער ריכטיקער וועג צו ניצן |
|---|---|
| פּילן אָדער קאַפּסלען | שלינגט די טאַבלעט/קאַפּסל גאַנץ, אָן עס צו ברעכן, צעקוועטשן אָדער קייַען. טרינקט עס מיט אַ פולן גלאָז וואַסער (ארום 240 מל). |
| פליסיקייט אדער סירופּ | שאָקלט גוט די פלעשל איידער נוצן. ניצט דעם מעסט-לעפל אדער בעכערל וואָס קומט מיטן מעדיצין. ניצט נישט קיין לעפעלע. איר קענט עס מישן מיט אביסל מילך אדער פרוכט-זאפט צו רעדוצירן דעם ביטערן טעם. |
| ענעמאַ | וואַשט אייערע הענט גוט איידער נוצן. נעמט אַראָפּ דעם דעקל פֿון דער ענעמאַ שפּיץ און שטעקט עס לאַנגזאַם אַרײַן אין רעקטום. דריקט דעם רער ביז אַלע מעדיצין איז אַרײַן. דריקט און נעמט אַרויס. נעמט דאָס נישט דורך מויל פֿאַר קיין סיבה. |
אויב אייער קליינער איז פארשטאפט, גיט אים קיינמאָל נישט אזא סארט מעדיצין אָן ערשט פרעגן א דאָקטער. ער קען דאַרפֿן ספּעציעלע דאָזעס און אינסטרוקציעס.
עס איז געוויינטלעך בעסטער צו נעמען די מעדיקאציע פארן שלאפן גיין. עס קען נעמען צווישן 12 און 72 שעה פאר די מעדיקאציע צו ארבעטן.
זייַט יפעקס און ריסקס
כאָטש די ווערן בכלל באַטראַכט ווי זיכערע מעדאַקיישאַנז, קען עס פּאַסירן עטלעכע זייַט יפעקס.
| געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן (די גייען אַוועק נאָך אַ פּאָר טעג) | |
|---|---|
| |
| אויב איר האָט די סימפּטאָמען, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער. | |
|
ספּעציעל פֿאַר שוואַנגערע און לאַקטירנדיקע מוטערס
פאַרשטאָפּונג איז זייער געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט. אָבער, אויב איר זענט שוואַנגער, פּלאַנירט צו ווערן שוואַנגער, אָדער גיט ברוסט-מילך, נעמט נישט דעם מעדיקאַמענט אָן ערשט קאָנסולטירן אייער דאָקטער. אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן די בענעפיטן און ריזיקעס און רעקאָמענדירן די בעסטע אָפּציע פֿאַר אײַך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטול ווייכערער זענען נאָר אַ קורץ-טערמין לייזונג צו פאַרשטאָפּונג. זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן.
- ניצט נישט דעם מעדיקאַמענט מער ווי אַ וואָך אין אַ צייט אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
- אויב עס איז אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייערע מאָגן געוווינהייטן און עס דויערט מער ווי צוויי וואָכן, זוכט מעדיצינישע הילף.
- אויב איר גיט עס צו שוואַנגערע אָדער זויגנדיקע מוטערס אָדער יונגע קינדער, זייט זיכער צו זוכן עצה פון אַ דאָקטער .
- אויב איר דערפאַרט ערנסטע זייַט-עפעקטן (הויט-אויסשלאָג, געשוואָלצעניש, שוועריקייטן מיט אָטעמען, רעקטאַלע בלוטונג), זעט אַ דאָקטער גלייך.
- דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן, אַנשטאָט מעדיקאַציע, איז צו קאָנטראָלירן פאַרשטאָפּונג נאַטירלעך דורך טרינקען אַ סך וואַסער, עסן פיברע-רייַך עסנוואַרג, און טאָן געניטונגען .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג