"דיאַבעטעס" איז אַ זייער געוויינטלעך וואָרט צווישן פילע מענטשן אין אונדזער לאַנד. אפשר האָט אַ דאָקטער געזאָגט צו אַ משפּחה מיטגליד, אַ פרייַנד, צי אפילו צו דיר, "דו האסט דיאַבעטעס." עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן אין יענער צייט. אָבער אויב דו פארשטייסט דאָס ריכטיק , קענסטו לעבן אַ געזונט לעבן דערמיט. כאָטש עס זענען עטלעכע הויפּט טיפּן פון דיאַבעטעס, איז דער מערסט געוויינטלעך טיפּ צווישן דערוואַקסענע טיפּ 2 דיאַבעטעס . דאָס איז וואָס מיר רעדן וועגן הייַנט.
פשוט געזאגט, וואָס איז טיפּ 2 צוקערקרענק?
נו, לאָמיר עס זאָגן זייער פּשוט. די עסן וואָס מיר עסן, ספּעציעל די וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייטן (שטאַרקע), גיט אונדזער קערפּער ענערגיע אין דער פאָרעם פון אַ טיפּ צוקער גערופן גלוקאָזע . אַמאָל די גלוקאָזע גייט אַרײַן אין אונדזער בלוט, גייט עס אַרײַן אין אונדזער קערפּער'ס צעלן און ווערט ענערגיע. פּונקט ווי בענזין פֿאַר אונדזער אויטאָ, איז גלוקאָזע וואָס ברענט אונדזער קערפּער'ס צעלן.
איצט, צו שיקן דעם גלוקאָזע אין די צעלן, דאַרפן מיר אַ "שליסל". יענער שליסל איז וואָס מיר רופן אינסולין . אינסולין איז אַ האָרמאָן פּראָדוצירט דורך אונדזער פּאַנקרעאַס.
צוויי הויפּט זאַכן פּאַסירן אין דעם קערפּער פֿון אַ מענטש מיט טיפּ 2 צוקערקרענק:
1. אינסולין קעגנשטעל: די קערפער'ס צעלן, ווי א ראָסטיקער שלאָס, רעאַגירן נישט ריכטיק אויף דעם שליסל גערופן אינסולין. דאָס מאַכט עס שווער פֿאַר גלוקאָזע צו אַרייַן די צעלן.
2. אינסולין מאַנגל: מיט דער צייט ווערט דער פּאַנקרעאַס אויסגעמאַטערט פון באַפרידיקן דעם פאָדערונג, און די סומע אינסולין וואָס ער פּראָדוצירט ווערט נישט גענוג.
צוליב די צוויי סיבות, גלוקאָזע, וואָס קען נישט אַרײַן אין די צעלן, הייבט אָן צו זאַמלען זיך אין בלוט. דאָס איז וואָס מיר רופן "הויכער בלוט צוקער." אויב דער צושטאַנד בלייבט פֿאַר אַ לאַנגע צײַט, קען עס אַפֿעקטירן אונדזער גאַנצן קערפּער.
האט איר אויך די סימפטאמען?
דאָס געפערלעכסטע וועגן טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַז עס ווייזט מאַנטשמאָל נישט קיין סימפּטאָמען אין די פריע סטאַדיעס. עטלעכע מענטשן האָבן סימפּטאָמען, אָבער זיי קענען זיין אַזוי סאַטאַל אַז זיי גייען אומבאַמערקט. אָבער, אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
| סימפּטאָם | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| אָפטער דאָרשט און פּישעכץ | ווען די נירן פרובירן אויסצושיידן איבעריגע צוקער אין בלוט דורך פּישעכץ, וואקסט דער פּישעכץ באַנד. אין דער זעלבער צייט, וואקסט דער דאָרשט ווען וואַסער גייט פאַרלוירן פון דעם גוף. |
| פילט זיך הונגעריקער ווי געוויינטלעך | ווייל גלוקאָזע קומט נישט אריין אין די צעלן, באקומט דער קערפער נישט די ענערגיע וואס ער דארף. אזוי באקומט דער מוח סיגנאלן צו "עסן מער". |
| פּלוצעמדיקע מידקייט און אויסמאַטערניש | ווייל די צעלן באַקומען נישט קיין ענערגיע (גלוקאָז), פילט זיך דער קערפּער שוואַך און מיד. |
| פארשוואומענע זעאונג | הויכע בלוט צוקער לעוועלס קענען פאַראורזאַכן אַז די לינז פון אויג זאָל טוישן פאָרעם. דאָס קען זיין צייטווייליק אָדער עס קען זיין דער אָנהייב פון לאַנג-טערמין שאָדן. |
| נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין די לימז | הויכע בלוט צוקער לעוועלס איבער א לאנגע צייט קענען שאפן נערוו שאדן. דאס ווערט גערופן "דיאבעטישע נעוראפאטי". |
| פארשפעטיקטע וואונד היילונג | הויכע בלוט צוקער לעוועלס קענען פאַראורזאַכן שלעכטע צירקולאַציע און אַ שוואַכע ימיון סיסטעם, וואָס קען פאַרהאַלטן די היילונג פון וואונדן. |
| אומבאוואוסטזיניקע וואָג אָנווער | ווען גלוקאָזע קען נישט גענוצט ווערן פֿאַר ענערגיע, הייבט דער קערפּער אָן צו פֿאַרברענען מוסקלען און פֿעט, וואָס רעזולטירט אין וואָג פֿאַרלוסט. |
| אָפטע אינפעקציעס (ספּעציעל פּישעכץ און הויט) | צוקער איז אַ גוטע ברידינג ערד פֿאַר באַקטעריע און פונגי, און אַ שוואַכע ימיון סיסטעם מאַכט אונדז מער סאַסעפּטאַבאַל צו ינפעקציעס. |
| טונקעלע פלעקן אויף דער הויט (האַלדז, אַקסלען) | מיר רופן דעם צושטאַנד "אַקאַנטהאָזיס ניגריקאַנס". דאָס איז איינער פֿון די סימפּטאָמען פֿון אינסולין קעגנשטעל. |
ווי אזוי ווירקט צוקערקרענק אויף אנדערע טיילן פון אונזער קערפער?
דאָס איז וואו מיר אַלע דאַרפֿן זיך קאָנצענטרירן דאָס מערסטנס. צוקערקרענק איז נישט נאָר אַ פּראָבלעם פֿון בלוט־צוקער־לעוועלס. אַנקאָנטראָלירטע הויכע בלוט־צוקער־לעוועלס איבער אַ לאַנגער צײַט פֿאַראורזאַכן ערנסטע שאָדן צו אונדזערע בלוט־געפֿעסן. ווי אַ ראָסטיקע אייַזענע רער, אָנהייבן אונדזערע בלוט־געפֿעסן זיך לאַנגזאַם צו פֿאַרערגערן פֿון אינעווייניק אַרויס.
צוקערקרענק איז נישט נאָר אַ קראַנקייט פון קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס. עס איז אויך אַ צושטאַנד וואָס ריקווייערז איר צו טראַכטן וועגן באַשיצן דיין האַרץ, אויגן, נירן און נערוו סיסטעם.
די הויפּט קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן צוליב דעם זענען:
- הארץ קראנקהייט און שלאג: א מענטש מיט צוקערקרענק איז צוויי מאל אזוי מסתּמא צו האבן א הארץ אטאקע אדער שלאג ווי איינער אן צוקערקרענק. אין פאקט, קארדיאווואסקולערע קראנקהייט איז די הויפט אורזאך פון טויט ביי מענטשן מיט צוקערקרענק.
- ניר קרענק: די שוואַכע בלוט כלים אין אונדזערע נירן וואָס פילטערן אונדזער בלוט קענען ווערן געשעדיגט, און מיט דער צייט קענען די נירן דורכפאַלן.
- זעאונג פארלוסט: שאדן צו די בלוט כלים וואָס צושטעלן די רעטינע פון די אויג קען פירן צו זעאונג פארלוסט און יווענטשאַוואַלי בלינדקייט.
- נערוו שאָדן: נערוו שאָדן, ספּעציעל אין די פֿיס, קען פאַראורזאַכן נימנאַס, אָנצינדונג און אָנווער פון געפיל. דאָס קען פירן צו וואונדן אויף די פֿיס וואָס גייען אומבאַמערקט, פעסטערנדיק און ערנסטע אינפעקציעס.
נו, ווי אזוי קאנטראלירן מיר די סיטואציע?
דאָס קען אייך קלינגען שרעקלעך. אָבער די גוטע נייעס איז אַז מיר קענען פאַרהיטן אָדער פאַרהאַלטן אַלע די קאָמפּליקאַציעס . אַלץ וואָס איר דאַרפט טאָן איז קאָנטראָלירן אייער צוקערקרענק גוט. דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר קענט טאָן אַליין. דאָס איז אַ מאַנשאַפֿט אַרבעט צווישן אייך און אייער דאָקטער .
עס זענען דא עטלעכע הויפּט זאַכן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:
- א געזונטע דיעטע: רעדוצירט צוקער, מעל, און פעטע עסנווארג און עסט מער גרינסן, פרוכטן, לעגיומס, און גאנצע קערנער. איר קענט זיך באראטן מיט אייער דאקטאר אדער א נוטריציאניסט וועגן דעם.
- רעגולערע געניטונג: עס איז זייער וויכטיג זיך צו באַטייליקן אין פּשוטע געניטונגען, ווי שנעל גיין, פֿאַר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג, 5 טעג אַ וואָך.
- פארשריבענע מעדיקאַמענטן:עס איז וויכטיג צו נעמען די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער פֿאַרשרייבט, אין דער ריכטיקער צייט, אין דער ריכטיקער דאָזע. קיינמאָל זאָלט איר נישט אויפהערן נעמען אייער מעדיקאַציע אָדער ענדערן די דאָזע אָן אייער דאָקטער'ס עצה.
- רעגולערע אונטערזוכונגען: באַזוכט אייער דאָקטער אין צייט און קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער לעוועלס, כאָלעסטעראָל לעוועלס, בלוט דרוק, אאז"וו. עס איז אויך זייער וויכטיק צו לאָזן קאָנטראָלירן אייערע אויגן און פֿיס לפּחות איין מאָל אַ יאָר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טיפ 2 צוקערקרענק איז א צושטאנד אין וועלכן בלוט צוקער לעוועלס שטייגן ווייל דער קערפער קען נישט ריכטיק נוצן דעם הארמאן אינסולין.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן סימפטאמען ווי אָפטער דאָרשט , אָפטער פּישן, מידקייט, און פארשוואָמענע זעאונג. איגנאָרירט זיי נישט.
- אומקאנטראלירטע צוקערקרענק קען ערנסט שאטן אייער הארץ, נירן, אויגן און נערוון.
- דורך ענג ארבעטן מיט אייער דאקטאר, קענט איר בעסער קאנטראלירן דעם צושטאנד דורך לייפסטייל ענדערונגען (דיעטע, געניטונג) און פארשריבענע מעדיקאציעס.
- צוקערקרענק איז נישט קיין טויט-אורטייל. אויב איר באַהאַנדלט עס ריכטיק, קענט איר אויך לעבן אַ פול, געזונט לעבן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג