האט איר אויך שוועריקייטן צו עסן אייער? לאָמיר רעדן וועגן אייער אַלערגיע!

האט איר אדער אייער קליינער פראבלעמען מיט עסן אייער ? אויב איר דערפארט מאנchmal אומעקלערטע פראבלעמען, קען דאס זיין צוליב אן אייער אלערגיע. זארגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם אויף א פשוטן אופן היינט, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס פּונקט איז אַן אַלערגיע צו אייער? פאַרוואָס פּאַסירט עס?

פשוט געזאגט, אונדזערע קערפער האבן א פארטיידיקונג סיסטעם. עס איז ווי אן ארמיי וואס באשיצט אונדזער לאנד. מיר רופן דעם סיסטעם די אימונע סיסטעם . איר הויפט אויפגאבע איז צו באשיצן אונדז דורך קעמפן קעגן קיימען און ווירוסן וואס פאראורזאכן קראנקהייטן .

אבער, ווען געוויסע פראטעאינען אין אייער (מיט אנדערע ווערטער, די נוטריענטן אין אייער) גייען אריין אין קערפער פון א מענטש מיט אן אייער אלערגיע, ווערט די אימונע סיסטעם פלוצלינג אויפגערעגט. זי מיינט אז די פראטעאינען זענען זייער געפארליך פארן קערפער, א "שונא" וואס דארף באקעמפן און פארטריבן ווערן. אזוי, ווערט די אימונע סיסטעם פלוצלינג אקטיוו און הייבט אן א גרויסן קאמף קעגן יענעם "שונא". אלס רעזולטאט פון יענעם קאמף, דערשיינען זיך איינס נאכן אנדערן אלערגיע סימפטאמען אין אונזער קערפער.

עס איז אויך דא גוטע נייעס. עטלעכע קינדער וואָס האָבן געהאַט די אייער אַלערגיע זינט קינדהייט, ווי זיי ווערן אַ ביסל עלטער, דאָס הייסט, ווי זיי ווערן עלטער, פאַרשווינדט די אַלערגיע אַליין. דאָס איז טאַקע אַ גרויסע דערלייכטערונג, נישט אַזוי?

וואָס זענען די סימפּטאָמען פֿון דעם אַלערגיע? ווי דערקענט מען עס?

ווען אַ מענטש עסט עסן וואָס כּולל אייער, ווערן פֿאַרשידענע כעמיקאַלן , ווי למשל "(היסטאַמין)," אַרויסגעלאָזט אין זייער קערפּער. יענע כעמיקאַלן זענען די סיבה פֿאַר יעדן פֿון די סימפּטאָמען וועגן וועלכע איך וועל רעדן. זעט אויב די סימפּטאָמען זענען אייך באַקאַנט:

• אטעמען שוועריקייטן: כוויזינג, שוועריקייטן מיט אטעמען, ברוסט ענגשאפט, שנעל אטעמען, אאז"וו.
• הוסטן און האַלדז ענדערונגען: אנהאלטנדיקער הוסטן, הייזעריקייט , א געפיל פון ענגקייט אין האַלדז, אדער א געפיל פון עפּעס שטעקן אין האַלדז.
• מאָגן ווייטיק: מאָגן ווייטיק, ברעכן (מאַנטשמאָל קייפל מאָל), און שילשל.
• ענדערונגען אין די אויגן: רויטע אויגן, יטשינג, וואַסעריקע אויגן, און געשוואָלענע אויגלידער.
• הויט פראבלעמען:א פּלוצעמדיקער, רויטער, געשוואָלענער און אומדערטרעגלעך קראַציקער אויסשלאָג אויף דער הויט. מיר רופן דאָס "הייווס", און עטלעכע מענטשן רופן עס "הייווס". מאַנטשמאָל קענען נאָר רויטע פלעקן דערשייַנען.
• געשוואָלן: פֿאַרשידענע טיילן פֿון דעם גוף, ספּעציעל דאָס פּנים, ליפּן, צונג און געגנטן אַרום די אויגן, קענען פּלוצעם אָנשוואָלן.
• נידעריגער בלוטדרוק: איר קענט פלוצלינג פילן לייכט אין קאפ און שווינדל. מאנchmal קענט איר אפילו אנקומען צו אומבאוואוסטזיין. די הויפט סיבה דערפאר איז א פלוצלינגע פאל אין בלוטדרוק.

די סימפּטאָמען פּאַסירן נישט אויף דער זעלבער וועג אָדער אין דער זעלבער צייט ביי יעדן. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן בלויז איין אָדער צוויי סימפּטאָמען אין אַ צייט, וואָס קען זיין זייער מילד. אַנדערע קענען דערפאַרן עטלעכע סימפּטאָמען אין איין מאָל, וואָס קען זיין זייער שטרענג. אויך, דער זעלביקער מענטש קען דערפאַרן פאַרשידענע סימפּטאָמען אין פאַרשידענע טעג, דיפּענדינג אויף די נומער פון אייער וואָס זיי עסן.

געדענקט, גיי נישט אויס פון דעם אז נאָר ווײַל איר האָט פריער געהאַט קליינע סימפּטאָמען, וועט עס ווידער פּאַסירן. די נעקסטע רעאַקציע קען זײַן זייער שטרענג.

אנאפילאקסיס – די ערנסטסטע צושטאנד וואס קען זיין לעבנסגעפערלעך!

די געפערלעכסטע און שווערסטע רעאקציע וואס קען פאסירן מיט אן איי אלערגיע ווערט גערופן "אנאפילאקסיס". דאס איז אן עמערדזשענסי.

די "(אַנאַפילאַקסיס)" צושטאַנד קען אָנהייבן מיט די געוויינטלעכע אַלערגיע סימפּטאָמען וועגן וועלכע מיר האָבן פריער גערעדט. אָבער, אין אַ קורצער צייט, מאַנטשמאָל אין מינוטן, קען דער צושטאַנד ווערן זייער ערנסט. עס ווערט שווער צו אָטעמען, די צונג און האַלדז קענען זיך אָנשוואָלן און דערשטיקן, איר קענט פאַרלירן באַוואוסטזיין און פאַלן. סימפּטאָמען דערשייַנען אין מער ווי איין טייל פון דעם גוף אין דער זעלביקער צייט (למשל, הויט ויסשלאָגן נאכגעגאנגען דורך ברעכן, אָדער שוועריקייטן צו אָטעמען מיט מאָגן ווייטיק).

דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל! עס קען זיין לעבנסגעפערלעך אויב עס ווערט נישט שנעל באַהאַנדלט. אַזוי איר דאַרפֿט זיין זייער פֿאָרזיכטיק וועגן דעם.

ווי באַהאַנדלט מען אַן אַלערגישע רעאַקציע? וואָס זאָל מען טאָן?

אויב אַ דאָקטער באַשטעטיקט אַז איר האָט אַן אַלערגיע צו אייער, וועלן זיי אײַך זאָגן וועגן די פֿאָלגנדע:

עפּינעפרין פעדער – דיין לעבנס-ראַטעווער!

• אויב איר האָט אַ שווערע אַלערגיע צו אייער, איז עס וויכטיק צו טראָגן צוויי דאָזעס פון עפּינעפרין מיט זיך צו יעדער צייט, וואוהין איר גייט. דאָס איז די הויפּט לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיקאַציע אין פאַל פון אַ שווערע אַלערגישע רעאַקציע (אַנאַפילאַקסיס).
• עפּינעפרין איז אַ רעצעפּט מעדיצין וואָס איר דאַרפט באַקומען פון אַ דאָקטער. עס קומט אין אַ קליין, פּאָרטאַטיוו פעדער-ווי מיטל. עס איז זייער גרינג צו נוצן. אייער דאָקטער וועט לערנען איר ווי צו נוצן עס ריכטיק.

אַלערגיע אַקציע פּלאַן

• דער דאָקטער וועט אייך געבן אַן "אַלערגיע אַקציע פּלאַן", אַ קלאָר געשריבענער פּלאַן וואָס דערקלערט ווי זיך צוצוגרייטן צו אַן אַלערגיע, ווי צו דערקענען די סימפּטאָמען, ווען צו נוצן "עפּינעפרין", און וואָס צו טאָן דערנאָך.
• גיט קאפיעס פון דעם פּלאַן צו אייער משפּחה, אייער אַרבעטספּלאַץ, און אויב איר האָט אַ קינד, אייערע שול־לערערס, פֿרײַנד און ספּאָרט־טריינערס, און מאַכט זיי אויך באַוואוסטזיניק וועגן דעם.

א מעדיצינישער ווארענונג בראַסלעט

• עס קען אויך זיין זייער וויכטיג צו טראָגן אַ "מעדיצינישע וואָרענונג בראַסלעט" אָדער האַלדזבאַנד וואָס דערמאָנט אייער אַלערגיע. דאָס קען העלפֿן אַנדערע וויסן וועגן דיין צושטאַנד און העלפֿן דיר שנעל אויב דו קענסט נישט קאָמוניקירן אין אַ נויטפאַל.

וואָס טוט מען פּונקט אין אַ נויטפאַל?

יעדע סעקונדע איז טייער ווען עס קומט צו אַלערגיעס.

• אזוי שנעל ווי איר הייבט אן צו דערפארן שווערע סימפטאמען ווי געשוואלענע מויל און האלדז, שוועריקייטן מיט אטעמען, אדער א שטרענגקייט אין ברוסט, ניצט גלייך דעם `(עפּינעפרין)` פעדער, אן אפילו א מינוט פארלענגערן.
• אַנדערש, זאָלט איר ניצן `(עפּינעפרין)` אפילו אויב סימפּטאָמען פּאַסירן אין צוויי פֿאַרשידענע טיילן פֿון דעם גוף אין דער זעלבער צייט, ווי הויט אויסשלאָגן און ברעכן, אָדער אַ הוסט און מאָגן ווייטיק.
• נאכדעם וואס איר ניצט `(עפּינעפרין)`, רופט גלייך אן עמערדזשענסי אמבולאנס סערוויס ווי למשל 1990 (אין סרי לאנקא), אדער גייט מיט עמיצן צום נענטסטן שפיטאל'ס עמערדזשענסי אפטיילונג אזוי שנעל ווי מעגליך.

זייער וויכטיג: אפילו אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט אַ ביסל נאָכן נעמען `(עפּינעפֿרין)`, זאָלט איר זיכער גיין אין שפּיטאָל. ווייל מאַנטשמאָל, נאָכדעם ווי די ערשטע רעאַקציע פֿאַרשווינדט, קען אַ צווייטע כוואַליע פֿון שווערע סימפּטאָמען (ביפֿאַזישע רעאַקציע) פּאַסירן אַ פּאָר שעה שפּעטער. דעריבער איז עס וויכטיק צו בלייבן אונטער מעדיצינישער השגחה.

וואָס קען איך טאָן צו באַשיצן זיך פון אַן אַלערגיע צו אייער?

דאָס וויכטיקסטע און פּשוטסטע צו טאָן איז גאָר אויסמיידן עסן אייער און אַלץ וואָס כּולל אייער. דאָס איז דער בעסטער שוץ וואָס איר קענט נעמען. אָבער דאָס איז נישט אַזוי גרינג ווי עס קלינגט, צי נישט? לאָמיר זען וואָס נאָך איר קענט טאָן.

מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו לייענען עסן עטיקעטן! דאָס איז זייער וויכטיק!

• ליינט די ליסטע פון ​​אינגרעדיענטן אויף יעדן עסן פעקל אדער פלעשל וואס איר קויפט אין געשעפט זייער קערפול, אן זאגן א ווארט. ווייל מאנchmal טוישן זיך רעצעפטן, און עסן וואס מיר טראכטן אפילו נישט וועגן, למשל, געוויסע סאסן, ווורשט, קוכן, ביסקויטן, געוויסע סארטן ברויט, מאַיאָנעז, אייז קרעם, נודלס, געוויסע סארטן פאסטע, מארשמעלאוס, און אפילו סאלאט דרעסינגס קענען אנטהאלטן אייער (מאנchmal אונטער נעמען ווי איי פודער, איי ווייס, אדער איי געלך).

זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק וועגן קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן!

• דאָס איז עפּעס וואָס אַ סך מענטשן ווייסן נישט וועגן, אָבער עס קען זיין זייער געפערלעך פֿאַר עמעצן מיט אַן איי אַלערגיע. "קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן" איז, פשוט געזאָגט, די טראַנספער פון אַ קליינע מאָס איי פּראָטעין פון עפּעס וואָס כּולל איי, אָדער פון אַ האַנט, מעסער, ברעט, אָדער קאַנטיינער וואָס האָט געהאַנדלט דאָס איי, צו אַ עסנוואַרג וואָס כּולל נישט קיין איי.
• שטעלט זיך פאר, וואָס פּאַסירט אויב איר מאַכט נאָך אַ מאָלצײַט, אַ פּאַראַטהאַ אָדער אַ ראָטי, פֿאַר עמעצן מיט אַן אייער אַלערגיע אין דער זעלבער פאַן אין וועלכער איר האָט געמאַכט אַן אייער אָמעלעט, אָן עס ריכטיק צו וואַשן מיט זייף? די קליינע אייער פּראָטעין פּאַרטיקלעך וואָס בלייבן אין יענער פאַן קענען לאַנדן אין דער נײַער שיסל. דאָס איז וואָס מיר רופן "קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן".
• אַזוי, זוכט ווארענונג פראַזעס אויף עסנוואַרג פּאַקאַדזשאַז ווי "קען אַנטהאַלטן איי," "פּראַסעסט אין אַ מעכירעס וואָס אויך פּראַסעסאַז איי," אָדער "מאַנופאַקטורעד אויף ויסריכט אויך געניצט פֿאַר איי." דאָס זענען סטייטמאַנץ וואָס ווייַזן אַז די עסנוואַרג איז צוגעגרייט אין אַ מעכירעס וואָס אויך פּראַסעסאַז איי, אַזוי איר קען אַקסאַדענטאַלי באַקומען איי אין די עסנוואַרג איר עסן.
• נישט אַלע עסן פאַבריקאַנטן באַצייכענען עסן אויף דעם וועג, אַזוי אויב איר זענט אפילו אַ ביסל סאַספּישאַס וועגן אַ עסנוואַרג, איז בעסטער צו רופן אָדער שיקן אַן אימעיל צו דער פירמע צו באַשטעטיקן. עסט קיינמאָל נישט עסן אויף אַ שאַצונג באַזע.

האַלט די זאַכן אין זינען ווען איר צוגרייטן און עסן עסן אין שטוב און אינדרויסן:

• האַנטוואַשן: איר, אדער ווער עס יז אַנדערש וואָס צוגרייט עסן, זאָלט וואַשן אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס איידער איר האַנדלט מיט עסן. וואַשט אייערע הענט איידער איר עסט. אויב זייף און וואַסער זענען נישט בנימצא, קענט איר נוצן האַנט-רייניקונג ווייפּס. אָבער, ניצט נישט האַנט סאַניטייזער דזשעלס אָדער שפּריץ. כאָטש זיי טייטן באַקטעריעס, נעמען זיי נישט אַוועק אַלערגענס ווי איי פּראָטעאינען.
• קיך עטיקעט: אין שטוב, האַלט עסנוואַרג וואָס כּולל אייער אין באַזונדערע קאַנטיינערז אין דער קיך, אַזוי אַז זיי זאָלן נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט אייערע אַנדערע עסנוואַרג. ווען איר צוגרייטן עסן, וואַשט די כלים, בעשטעק, שניידברעטער און מעסערס מיט שיסל זייף און הייס וואַסער אויב זיי זענען געקומען אין קאָנטאַקט מיט אייער. אויב מעגלעך, האַלט באַזונדערע שניידברעטער און מעסערס פֿאַר דעם מענטש מיט אַן אייער אַלערגיע.
• ווען מען עסט אינדרויסן:
• האַלט שטענדיק אייערע צוויי עפּינעפרין פּענס מיט זיך, און קאָנטראָלירט שטענדיק צי זיי זענען אויסגעלאָפן.
• ווען איר גייט עסן, זייט זיכער צו דערציילן דעם רעסטאָראַן שטאב, שעף, אדער מענעדזשער וועגן אייער אייער אַלערגיע. פרעגט צי די עסן קען צוגעגרייט ווערן אָן קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן.
• מאַנטשמאָל איז עס בעסטער און זיכערסטער צו נעמען אהיים זיכערע עסן וואָס איר טראַסט.
• אויב די רעסטאָראַן שטאב מיינט נישט צו קענען סערווירן אייך א זיכערע מאלצייט ווי געבעטן, אדער אויב זיי מיינען נישט צו פארשטיין די ערנסטקייט פון אייער סיטואציע, איז קלוג צו פארמיידן עסן דארט. עס איז נישט ווערט דעם ריזיקע.

זאָלן מיר אויך וויסן עפּעס וועגן דער גריפּ וואַקסינע? דאָס איז אויך וויכטיק!

אין דער פארגאנגענהייט, האבן מענטשן מיט אייער אלערגיעס געדארפט פרעגן א דאקטאר צי עס איז זיכער צו באקומען די גריפע וואקסין, און מאנchmal האבן זיי געדארפט דורכגיין ספעציעלע טעסטן, ווייל געוויסע שטאמען פון דעם גריפע וואקסין ווערן אנטוויקלט מיט אייער.

אבער, געזונטהייט עקספערטן ארום דער וועלט זאגן יעצט אז מענטשן מיט אייער אלערגיעס, נישט קיין חילוק ווי שטרענג, זענען נישט אין א פארגרעסערטן ריזיקע פון ​​א שווערע אלערגישע רעאקציע פון ​​באקומען די גריפע וואקסין. דאס קען זיין ווייל דער לעוועל פון אייער אלערגן אין דער וואקסין איז אזוי נידעריג אז עס איז בכלל זיכער אפילו פאר מענטשן מיט שווערע אייער אלערגיעס.

דעריבער, בעת די גריפע סעזאן, איז עס איצט רעקאמענדירט אז יעדער איבער די עלטער פון 6 חדשים, ווי אויך די מיט אייער אלערגיעס (נאך רעדן מיט אייער דאקטאר), זאלן באקומען די גריפע וואקסין.

לאָמיר געדענקען די וויכטיקסטע זאַכן וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן? (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

אייער אַלערגיע איז עפּעס וואָס קען מאַנטשמאָל זײַן ערנסט. אָבער, אויב איר זענט באַוואוסטזיניק דערפון, נעמט די נויטיקע טריט, און באַהאַנדלט עס ריכטיק, איז גאָרנישט צו מורא האָבן. איר קענט לעבן אַ נאָרמאַל, גליקלעך לעבן.

• דערקענען די סימפּטאָמען: זייט באַוואוסטזיניק וועגן די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַן איי אַלערגיע, ווי אויך די מער ערנסטע, לעבנסגעפערלעכע סימפּטאָמען ווי אַנאַפילאַקסיס.
• האַלט עפּינעפֿרין: אויב איר האָט אַ שווערע אַלערגיע, האַלט שטענדיק צוויי עפּינעפֿרין פּענס מיט זיך. וויס פּונקט ווי אַזוי עס צו ניצן, און פּראַקטיצירט עס. קאָנטראָלירט שטענדיק דעם עקספּיראַציע דאַטע.
• פֿאַרמײַדט אייער און אייער פּראָדוקטן: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו לייענען עסן עטיקעטן. אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן צווייפל וועגן אַ עסנוואַרג, פֿאַרמײַדט עס צו עסן.
• שטענדיק זייט באוואוסטזיניק וועגן קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן: זייט ספּעציעל אָפּגעהיט ווען איר צוגרייטן עסן אין שטוב אָדער עסן אין רעסטאָראַנען.
• אינפאָרמירט אַנדערע: האַלט אייער משפּחה, אייערע נאָענטע פריינט, און די וואָס זענען אויף אייער אַרבעטספּלאַץ/לערנפּלאַץ אינפאָרמירט וועגן אייער צושטאַנד. דאָס וועט זיין אַ גרויסע הילף צו העלפֿן זיי אייך אין פאַל פון אַ נויטפאַל.
• גריפּ וואַקסינע: געדענקט אַז איר קענט איצט באַקומען די גריפּ וואַקסינע אפילו אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו אייער. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

צום סוף, איר זענט נישט אליין מיט דעם צושטאנד. עס זענען דא אסאך מענטשן אין דער וועלט וואס לעבן מיט אזעלכע עסן אלערגיעס. רעדט מיט אייער דאקטאר אדער א ספעציאליסט און פאלגט זייערע עצות קערפול. דערנאך קענט איר לעבן מצליח און פרייליך מיט דעם צושטאנד!

אויב איר ווילט וויסן מער פאַרלעסלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן עסן אַלערגיעס, קענט איר אויך באַזוכן די וועבזייטלעך פון אינטערנאַציאָנאַל אנערקענטע אָרגאַניזאַציעס ווי "פוד אַלערגיע ריסערטש און בילדונג (FARE)".

אייער אַלערגיע, אַנאַפילאַקסיס, עפּינעפרין, עסנוואַרג לאַבעלס, קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן, גריפּ וואַקסינע, אַלערגיע סימפּטאָמס