פארלירסטו פלוצלינג א סך האָר? לאָמיר רעדן וועגן טעלאָגען עפלוּוויום!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי אייערע האָר הייבן פּלוצעם אָן אויסצופאַלן? איר פילט זיך מסתּמא דערשראָקן און טרויעריק ווען איר זעט הויפנס האָר אויף אייער קאַם, קלאָזעט שטאָק, אָדער קישן, נישט אַזוי? היינט וועלן מיר רעדן וועגן איין מעגלעכע סיבה דערפון. דאָס הייסט "(טעלאָגען עפלוויום)". לאָמיר זען וואָס דאָס איז, פאַרוואָס דאָס פּאַסירט, און וואָס מיר קענען טאָן וועגן דעם.

לאָמיר ערשט פֿאַרשטיין ווי האָר וואַקסט און פֿאַלט אויס.

פשוט געזאגט, אונדזער האָר האט אַ נאַטירלעכן ציקל פון וואוקס און אָפּפאַל. עס זענען דאָ דריי הויפּט סטאַגעס אין דעם:

1. אנאגען: דאס איז די מערסט אקטיווע פאזע פון ​​אייער האר וואוקס ציקל. די צעלן ביי דער באזע פון ​​א האר פאליקעל טיילן זיך שנעל. ווען א נייער האר פאליקעל וואקסט, שטופט עס ארויף אויף דעם אלטן, מאכנדיג אייער האר וואקסן לענגער. איין האר פאליקעל קען וואקסן פאר בערך פיר יאר אין דעם אנאגען פאזע. אין יעדער געגעבענער צייט, בערך 80% ביז 90% פון די האר אויף אייער קאפ איז אין דעם פאזע.

2. קאַטאָגען: דאָס איז אַ קורצע, איבערגאַנגס-פאַזע . די האָר-פאָליקעל שרינקט זיך און הערט אויף צו וואַקסן. געוויינטלעך, בערך 5% פון די האָר זענען אין דעם פאַזע.

3. טעלאָגען: דאָס איז די רו-פאַזע פֿון דעם האָר-וואוקס ציקל. דער האָר-פאָליקעל איז נישט אַקטיוו. דער האָר-פאָליקעל האט אַ ווײַסן ציבעלע-ווי טייל געמאַכט פֿון קעראַטין, אויך באַקאַנט ווי אַ קלאַב-האָר. די קעראַטין-ציבעלע האַלט דעם האָר-פאָליקעל פֿאַרבונדן צום וואָרצל ביז ער פֿאַלט אַרויס. נאָכדעם ווי דער האָר-פאָליקעל פֿאַלט אַרויס, הייבט זיך דער האָר-וואוקס ציקל ווידער אָן. געוויינטלעך, בערך 5% פֿון די האָר זענען אין דעם פֿאַזע.

נו, וואָס איז דאָס (טעלאָגען עפֿלווויום)?

איצט, אין דעם צושטאַנד גערופן "(טעלאָגען עפלוּוויום)", צוליב א געוויסן דרוק אויף אייער קערפער, דאס הייסט, א פיזישער אדער גייסטישער אימפּאַקט "(סטרעסאָר)," ווערן פילע האָר וואָס זענען אין דער וואוקס פאַזע "(אַנאַגען)" פריצייטיג אריינגעשטופט אין דער אָפּפאַל פאַזע "(טעלאָגען)". שטעלט זיך פאר, נאָרמאַלערווייַז זאָלן צווישן 80% און 90% פון די האָר זיין אין "(אַנאַגען). אָבער אין דעם פאַל, פּלוצעם גייען אַרום 70% פון די האָר אין "(טעלאָגען) . אַזוי דעמאָלט הייבט אָן אַ סך האָר אויסצופאַלן.

וואָס איז דער חילוק צווישן (אַקוטע) און (כראָניש) טעלאָגען עפֿלווויום?

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון טעלאָגען עפֿלווויום:

• אַקוטע טעלאָגען עפֿלווויום: דאָס דויערט ווייניקער ווי זעקס חדשים . עס הייבט זיך געוויינטלעך אָן צוויי ביז דריי חדשים נאָכדעם וואָס איר האָט דערפֿאַרן עטלעכע דרוק אָדער קראַנקייט. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז אין 95% פֿון פֿאַלן ווערט עס בעסער פֿון זיך אַליין .
• כראָנישע טעלאָגען עפֿלווויום: דאָס קען דויערן מער ווי זעקס חדשים . עס אַפעקטירט די גאַנצע קאָפּ-הויט, און מאַנטשמאָל איז נישטאָ קיין קלאָרע סיבה. אין די פריע סטאַדיעס קען פּאַסירן האָר-פֿאַל, אָבער פֿולשטענדיקע קאַלקייט פּאַסירט נישט.

ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך דעם צושטאַנד? ווי געוויינטלעך איז עס?

דאָס קען פּאַסירן צו יעדן , אָבער פרויען צווישן די עלטער פון 30 און 60 זענען ספּעציעל מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד (כראָנישע טעלאָגען עפֿלווויום) אָן קיין קלאָרע סיבה.

דאָס איז אָפט די הויפּט סיבה פֿאַר פּלוצעמדיקן האָר-פאַל. מען קען עס אויך זאָגן אַז דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פֿאַר האָר-פאַל צווישן פֿרויען .

ווי אזוי ווירקט טעלאָגען עפֿלווויום אויף אייער קערפער?

אַ געזונטער מענטש פֿאַרלירט אַרום 100 האָר אַ טאָג. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער אויב איר האָט "(טעלאָגען עפֿלווויום)", קענט איר פֿאַרלירן ביז 300 האָר אַ טאָג . שטעלט זיך פֿאָר וויפֿל דאָס איז!

דאָס אַפעקטירט געוויינטלעך די שפּיץ פון דיין קאָפּ, אלא ווי די הינטן אָדער זייטן פון דיין קאָפּ. דיין האָר ליניע איז געוויינטלעך נישט אַפעקטאַד, און איר ווערט נישט קאַל. אָבער, אין ערנסטע פאלן, קענען דיין ברעמען און אנדערע גוף האָר אויך פאַרפאַלן ווערן. מאל קען די דין האָר אויסזען ווי זכר- אָדער ווייַבלעך-מוסטער האָר אָנווער. אָבער עס איז אַ חילוק. אין טעלאָגען עפלוויום, פאַלן האָר אויס זייער שנעל. אין אנדערע פאלן, ווערן האָר דין פּאַמעלעך.

כאָטש עס קען נישט האָבן אַ גרויסע גשמיותדיקע ווירקונג, קען עס האָבן אַ באַדייטנדיקע פּסיכאָלאָגישע ווירקונג. עס קען ווירקן ווי מענטשן זען די געזעלשאַפט (פּסיכאָסאָציאַל) און ווי זיי טראַכטן וועגן זיך (פּסיכאָלאָגיש). עטלעכע מענטשן קענען אפילו דערפאַרן גייַסטיק דרוק , דייַגעס און דעפּרעסיע .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון טעלאָגען עפֿלווויום?

נו, וואָס זענען די סימפּטאָמען? זעט אויב איר האָט די זאַכן:

• ווען איר קעמט אייערע האָר, קענט איר באַמערקן אַז עס איז מער האָר ווי געוויינטלעך אויף די קאַם, די קלאָזעט שטאָק, אָדער אפילו אויף די קישן.
• די האָר אויף דיין קאָפּ קען פילן דין .
• די האָר ווערט טרוקן און פאַלט גרינג אויס ווען מען רירט עס אָן.

אבער דאָס וויכטיקסטע איז אַז אייער קאָפּ־הויט זאָל זיין געזונט. דאָס מיינט אַז עס זאָל נישט זיין קיין ויסשלאָג, יטשינג, אָנצינדונג, ווייטיק, אָדער שאָלעכץ. אויב יאָ, קען עס זיין אַן אַנדער צושטאַנד.

וואָס זענען די טריגערס פֿאַר טעלאָגען עפֿלווויום?

וואָס קען דאָס פאַראורזאַכן? זע אויב עפּעס פון די דאָזיקע איז לעצטנס מיט דיר געשען:

• אויב איר אַנטוויקלט אַ הויכע היץ.
• נאך האבן א בעיבי, "(געבורט)". דאס איז עפעס וואס אסאך מוטערס דערפארן.
• אויב עס פּאַסירן ערנסטע אינפעקציעס .
• אויב עס איז דא שווערער פסיכאלאגישער דרוק . טראכט וועגן זאכן ווי אן עקזאמען, פראבלעמען ביי דער ארבעט, פאמיליע פראבלעמען, דעם פארלוסט פון עמעצן נאנט צו אייך.
• אויב איר האָט אַ גרויסע כירורגיע .
• געוואקסן טעטיקייט פון די טיירויד דריז (היפּערטהיראָידיזם).
• פֿאַרמינערטע פונקציע פֿון דער טיירויד דריז (היפּאָטהיראָידיזם).
• ווען איר הערט אויף צו נעמען געבורט קאנטראל פּילן .
• מאָדע דייעטן, וואָס זענען נידעריק אין פּראָטעין און ווערן געטאָן אַלע אויף איין מאָל .
• געוויסע מעדיקאַמענטן . למשל, `(רעטינאָידן)` (געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר אַקנע), `(בעטאַ-בלאַקערס)` (געניצט פֿאַר הויכן בלוטדרוק), `(קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערס)` (געניצט פֿאַר האַרץ קרענק), עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר דעפּרעסיע, און `(נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs))` (ווייטיקשטילער).

איז דאָס אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט?

ניין, טעלאָגען עפֿלווויום איז נישט קאַנטיידזשאַס. איר קענט עס נישט פֿאַרשפּרייטן צו אַנדערע.

ווי צו דערקענען טעלאָגען עפֿלווויום?

דאָס איז געוויינטלעך גרינג צו דערקענען. אַ דאָקטער קען דאָס באַשטעטיקן דורך אויספאָרשן דיין קאָפּ-הויט. דיין דאָקטער קען טאָן אַ "ציען-טעסט". דאָס באַשטייט פון ציען אַרום 40 ביז 60 האָר אין אַ צייט. נאָרמאַלערווייַז זאָלן בלויז צוויי אָדער דריי האָר אַרויספאַלן. אָבער, ביי עמעצן מיט טעלאָגען עפלוויום, קענען לפּחות פיר אָדער זעקס האָר אַרויספאַלן, צוזאַמען מיט אַ ווייסע ציבעלע אין סוף (קלוב האָר).

דער דאָקטער וועט אויך פרעגן וועגן אייער דיעטע און לעצטע מעדיצינישע צושטאנדן. אפשר קען מען אידענטיפיצירן אַ דיעטע פּראָבלעם אָדער אַ סטרעס אָדער קראַנקייט וואָס איז געשען בערך דריי חדשים איידער דער האָר אָנווער האָט זיך אָנגעהויבן. אין רובֿ פאַלן, אַ מענטש מיט "טעלאָגען עפלוויום" האָט זיך גאָר אויסגעהיילט פון יענעם סטרעס אָדער קראַנקייט, אַזוי עס איז נישטאָ קיין פֿאַרבינדונג צווישן דעם און דעם האָר אָנווער.

וועלן ווייטערדיגע טעסץ זיין נויטיג?

רובֿ מאָל קען אייער דאָקטער דאָס דיאַגנאָזירן אָן קיין ספּעציעלע טעסץ. אָבער, אויב עס איז אַ חשד אַז עס איז געפֿירט דורך אַ מעדיצינישן צושטאַנד (למשל, פּראָבלעמען מיט די טיירויד, אייַזן מאַנגל), קען ער אָדער זי באַשטעלן בלוט טעסץ אָדער אַ סקאַלפּ ביאָפּסי.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר טעלאָגען עפֿלווויום?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז דרוק אויף דעם קערפּער, אַזוי די וויכטיקסטע זאַך איז צו געפֿינען וואָס די סיבה איז . אַמאָל די סיבה איז אַדרעסירט, רובֿ פון די צייט, וועט דעם "(טעלאָגען עפֿלווויום)" צושטאַנד פֿאַרבעסערן אָן באַהאַנדלונג אין וועגן זעקס ביז אַכט חדשים.

אָבער, עס זענען אויך פֿאַראַן געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם:

• מעדיקאַמענטן: איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדיקאַמענטן ווי מינאָקסידיל (ראָגאַין®) קענען סטימולירן האָר וווּקס. אָבער, מינאָקסידיל קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן, אַרייַנגערעכנט קאָפּווייטיק, קאָפּ הויט יריטיישאַן, און אַבנאָרמאַל האָר וווּקס. איר זאָלט נישט נוצן מינאָקסידיל אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.
• מולטיוויטאַמינס אדער סופּלעמענטן: מולטיוויטאַמינס אדער אייַזן סופּלעמענטן וואָס אַנטהאַלטן אייַזן קענען העלפֿן מיט האָר וווּקס. ביאָטין סופּלעמענטן קענען אויך העלפֿן מיט שטאַרק, געזונט האָר.
• האָר סטיילינג מעטאָדן: עטלעכע האָר סטיילז, פּעריקס, אָדער האָר וועבז קענען געניצט ווערן צו באַהאַלטן עטלעכע פון ​​די האָר אָנווער.

ווי לאַנג וועט טעלאָגען עפֿלווויום האַלטן? וועט מיין האָר צוריק וואַקסן?

טעלאָגען עפֿלווויום דויערט געוויינטלעך אַרום דריי ביז זעקס חדשים .

יא, אייערע האָר וועלן זיכער צוריקוואַקסן! דאָס איז די בעסטע נייעס. נאָך דעם ווי די דריי ביז זעקס חדשים פון האָר-פאַרלוסט וועלן זיין פאַרענדיקט, וועט איר קענען זען נייע האָר וואַקסן אין די אַפעקטירטע געביטן. איר דאַרפט נאָר זיין געדולדיק.

ווי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​טעלאָגען עפלוויום?

עס זענען דא זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזער האָר געזונט און העלפֿן עס וואַקסן. קוקט דאָס אָן:

• עסט מער פּראָטעין , ספּעציעל אויב איר זענט וועגעטאַריער אָדער וועגאַן. איר דאַרפט צווישן 40 און 60 גראַם פּראָטעין פּער טאָג. די פירות, וועדזשטאַבאַלז און פּראָטעין וואָס געפינען זיך אין דער מעדיטערראַנעאַן דיעטע קענען העלפֿן רעדוצירן האָר אָנווער.
• נעמט וויטאַמינס . וויטאַמינס א, ב, סי, ד, אי, צינק, ביאָטין, און אייַזן העלפֿן אויפֿהאַלטן געזונטע האָר, הויט, און מוסקלען. אָבער שטענדיק טשעק מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמט קיין נייע ביילאגעס.
• זוכט וועגן צו באַקעמפן סטרעס . דאָס איז אַ הויפּט סיבה פון טעלאָגען עפלוויום. זאַכן ווי מעדיטאַציע, יאָגע, זיך באַטייליקן אין אַ כאַבי, און רעדן מיט אַ פרייַנד קענען העלפֿן.
• שלאָף גענוג . אַ דערוואַקסענער דאַרף דורכשניטלעך זיבן ביז ניין שעה שלאָף פּער נאַכט. גוטער שלאָף רעדוצירט אויך דרוק.
• פֿאַרמײַדט באַגרענעצטע דייעטן וואָס פֿאַראורזאַכן פּלוצעמדיקן וואָג פֿאַרלוסט . פּלוצעמדיקער וואָג פֿאַרלוסט קען פֿירן צו טעלאָגען עפֿלווויום. באַגרענעצטע דייעטן קענען פֿירן צו נוטרישאַנעלע חסרונות און האָר פֿאַרלוסט. אויב איר ווילט פֿאַרלירן וואָג, איז בעסטער צו פֿאָלגן אַ מעדיטערראַנעאַן-סטיל דיעטע וואָס נעמט אַרײַן פֿרישע פֿרוכטן, גרינסן, גאַנצע קערנער, מאָגער פּראָטעין און געזונטע פֿעטן, צוזאַמען מיט רעגולערער געניטונג.

וואָס קען איינער מיט טעלאָגען עפֿלווויום דערוואַרטן?

טעלאָגען עפלוויום קען זיין אַ טאַקע פראַסטרירנדיקער צושטאַנד. איר קענט מורא האָבן אַז איר וועט פאַרלירן אַלע אייערע האָר. אָבער, אויב איר האָט טעלאָגען עפלוויום, איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, די רעזולטאַטן זענען גוט . עס ווערט געוויינטלעך בעסער אין דריי ביז זעקס חדשים נאָך דעם האָר-פאַרלוסט. אייער דאָקטער קען אייך אויך פירן וועגן די טריט וואָס איר קענט נעמען צו העלפן נייע האָר וואַקסן.

וואָס איז דער חילוק צווישן (טעלאָגען עפלוויום) און (אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ)?

כאָטש ביידע פון ​​די זענען האָר אָנווער באדינגונגען, עס זענען דאָ אונטערשיידן:

• טעלאָגען עפֿלווויום: דאָס איז אַ צושטאַנד וואו האָר פֿאַלט שנעל אויס איבער אַ קורצער צייט . עס פּאַסירט געוויינטלעך נאָך אַ פּאָר חדשים פֿון פֿיזישן אָדער עמאָציאָנעלן דרוק אויף דעם קערפּער. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך פּלוצעמדיקע כאָרמאָנאַלע ענדערונגען. טעלאָגען עפֿלווויום איז געוויינטלעך צייטווייליק , און האָר וואַקסט צוריק אָן באַהאַנדלונג אַמאָל דער דרוק איז אַוועק.
• (אַנדראָגעניק אַלאָפּעציע): דאָס איז וואָסמענערשע מוסטער קאַלנעס און פרויען מוסטער קאַלנעס ווערן גערופן מענערשע מוסטער קאַלנעס . דאָס איז אַ שטייטער-וואַקסנדיקע פאָרעם פון האָר אָנווער ווי טעלאָגען עפלוויום. די גענויע סיבה איז נאָך נישט באַקאַנט, אָבער עס קען זיין גענעטישע סיבות. אָן מעדאַקיישאַן אָדער באַהאַנדלונג, האָר אָנווער רעכט צו אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ איז שטענדיק .

נו, וואָס זענען די זאַכן וואָס מיר זאָלן געדענקען פֿון דער געשיכטע?

טעלאָגען עפֿלווויום איז אַ געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס קען פאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר-פאַרלוסט ערגעץ אויפן קערפּער, אָבער עס אַפעקטירט מערסטנס די קאָפּ-הויט. עס ווערט געוויינטלעך פאַראורזאַכט דורך סטרעס אָדער ענדערונגען אין קערפּער. עס קען זיין זייער שווער גייסטיק, און איר קענט אפילו מורא האָבן אַז איר ווערט קאַל. אָבער די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען איז אַז אייערע האָר וועלן צוריקוואַקסן מיט דער צייט .

אזוי שנעל ווי איר באמערקט אז איר פארלירט אייערע האָר, ספעציעל אויב עס ברענגט אייך צוגעלייגטע דרוק, זעט א דאקטאר אזוי שנעל ווי מעגליך . אזוי קען מען באשטימען די גענויע סיבה און אנהייבן באהאנדלונג אויב נויטיג.

האָר אָנווער, צייטווייליגע האָר אָנווער, טעלאָגען עפלוויום, האָר אָנווער, דרוק, האָר וווּקס, האָר געזונט