קענט איר נישט שלאפן ביינאכט? דרייט איר זיך און דרייט איר זיך שעהען נאכן גיין שלאפן? מאנchmal, פאר אזעלכע שלאף פראבלעמען, אדער ווי מיר רופן עס, אינסאמניע, פארשרייבן דאקטוירים א מעדיצין פאר קורץ-טערמין באנוץ. טעמאזעפאם איז אזא מעדיצין. אויב אייער דאקטאר האט דאס פארשריבן פאר אייך, איז עס זייער וויכטיג צו זיין גוט באוואוסט דערפון. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם מעדיצין אין דעטאל און זייער פשוט.
וואָס איז טעמאַזעפּאַם?
, . , . , . .
די מעדיקאַציע געהערט צו אַ קלאַס פון מעדיקאַמענטן גערופן בענזאָדיאַזעפּינען. די מעדיקאַמענטן אַרבעטן דורך באַרויקן אונדזער מוח טעטיקייט, פאַרלאַנגזאַמען די נערוון סיסטעם, אָפּרוען דעם גוף און גייַסט, און פאַראורזאַכן שלאָף.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
עס איז וויכטיג פאר אייער דאקטאר צו האבן א פולשטענדיגע היסטאריע פון אייער געזונט איידער ער פארשרייבט דעם מעדיקאציע. אויב איר האט איינע פון די באדינגונגען וואס זענען אויסגערעכנט אונטן, זייט זיכער צו זאגן אייער דאקטאר.
| געזונט צושטאנד אדער געלעגנהייט | אינפאָרמירן דעם דאָקטער. |
|---|---|
| ניר אדער לעבער קרענק | יא, זאג זיכער אזוי. |
| לונגען אדער אטעמען קראנקהייטן (למשל, אסטמע) | יא, דאָס איז וויכטיק ווײַל די מעדיצין קען פֿאַרלאַנגזאַמען אָטעמען. |
| יעדע גייסטישע געזונט פראבלעם (ווי דעפרעסיע, אנגסט) | יא, ווייל די מעדיקאציע קען ענדערן געוויסע גייסטישע צושטאנדן. |
| מיאַסטעניאַ גראַוויס אדער פּאַרקינסאָן'ס קרענק | יא, די מעדיצינישע באדינגונגען קענען האבן אן איינפלוס. |
| באדינגונגען ווי קראמפן אדער פּאָרפיריע | יא, לאָז מיך זיכער וויסן. |
| אויב עס איז דא א דראג אדער אלקאהאל אפהענגיקייט | יא, דאָס איז זייער וויכטיק. עס איז אויך דאָ אַ ריזיקע פֿון אַדיקשאַן צו דעם מעדיצין. |
| אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט זעלבסטמאָרד געדאנקען | יא, דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. |
| אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו טעמאַזעפּאַם, אַנדערע בענזאָדיאַזעפּינען, אָדער קיין אַנדערע מעדיצין אָדער עסן. | יא, זאג זיכער אזוי. |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט שוואַנגער ווערן | זייער וויכטיג! די מעדיצין קען שאַטן דעם פיטוס. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס ברעסטפידט | יא, די מעדיצין קען אריבערגיין צום בעיבי דורך ברוסט-מילך. |
ווי זאָל איך נוצן דעם מעדיצין?
- דאָס איז אַ מעדיצין וואָס איר זאָלט נעמען בייַ נאַכט איידער איר גייט שלאָפן.
- נעמט די גענויע דאָזע ווי פארשריבן דורך אייער דאָקטער. נעמט נישט מער אדער ווייניקער.
- שלינגען די טאַבלעט גאַנץ מיט אַ גלאָז וואַסער.
- אויב איר פילט זיך אויפגעברויזט נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, נעמט עס מיט אביסל עסן אדער א גלאז מילך.
- אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע, נעמט עס אַזוי שנעל ווי איר געדענקט. אָבער אויב עס איז כּמעט צייט פֿאַר אייער ווייַטער דאָזע, לאָזט אויס די פאַרפעלטע דאָזע און נעמט אייער ווייַטער דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט קיינמאָל נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל.
- דאָס וויכטיקסטע:שטעלט קיינמאָל נישט אויף צו נעמען דעם מעדיקאַמענט פּלוצעם אָן אייער דאָקטער'ס עצה. דאָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע אַנטצוג סימפּטאָמען. אויב איר שטעלט זיך יאָ אויף, טוט דאָס ווי אייער דאָקטער האָט אָנגעוויזן, ביסלעכווייַז פאַרקלענערנדיק די דאָזע.
וואָס אויב איך נעמען צו פיל מעדיצין? (איבערדאָזע)
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל מעדיצין, גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). אדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל . וואַרט נישט.
די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. גיב עס נישט צו קיינעם אַנדערש פֿאַר קיין סיבה. דאָס איז אַ פּאָטענציעל אַדיקטיוו מעדיצין, אַזוי טאָן דאָס איז געפערלעך און ומלעגאַל.
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין
טעמאַזעפּאַם איז אַ מעדיצין וואָס קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן, ווי אַלקאָהאָל. דעריבער, זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און קראָיטער רפואות).
| נעמט קיינמאָל נישט טעמאַזעפּאַם מיט די! | |
|---|---|
| עטלעכע אָפּיאָיד-האַלטיקע הוסטן מעדאַקאַמענטן | נאַטריום אָקסיבאַט |
| זייט עקסטרע פארזיכטיג ווען איר נעמט טעמאזעפאם מיט די דאזיגע | |
|---|---|
| אַלקאָהאָל | פאַראורזאַכט איבערגעטריבענע מידקייט און שוועריקייטן מיט אָטעמען. זייער געפערלעך. |
| מעדיצינען פֿאַר אַלערגיעס, הוסטן און פֿאַרקילטונגען (אַנטיכיסטאַמינען) | פאַרגרעסערט דרימלעכקייט. |
| מעדיקאַמענטן פֿאַר דייַגעס אָדער אַנדערע שלאָף פּראָבלעמען | עס איז דא א פארגרעסערטע ריזיקע פון זייטיגע עפעקטן. |
| געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר דעפּרעסיע (למשל אַמיטריפּטילין, פלואָקסעטין, סערטראַלין) | ניצן נאָר אויף דאָקטער'ס עצה. |
| אָפּיאָיד ווייטיק מעדאַקיישאַן | זייער געפערלעך. פאראורזאכט עקסטרעמע מידקייט און אטעמען שוועריקייטן. |
| מוסקל רילאַקסאַנץ געניצט בעת כירורגיע | זאָגט אייער דאָקטער אויב איר האָט כירורגיע. |
זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן בשעת איר נעמט די מעדיצין
מאָרגן דראַוזינאַס און אַנדערע יפעקץ
מאַכט זיכער צו באַקומען 7-8 שעה שלאָף נאָך נעמען דעם מעדיצין. אויב איר טוט נישט, קענט איר פילן זייער מיד דעם קומענדיקן מאָרגן. דעם מעדיצין קען ווירקן אויף דיין קאָאָרדינאַציע און רעאַקציע צייט. דעריבער, פאָרט נישט אָדער אָפּערירט מאַשינערי ביז איר ווייסט פּונקט ווי דעם מעדיצין ווירקט אויף איר. כּדי צו ויסמיידן שווינדל און אָנמאַכט, שטייט גלייך ווען איר זיצט אָדער שטייט אויף פון בעט.
אומגעוויינטלעכע שלאף-געוואוינהייטן
עטלעכע מענטשן קענען טאָן ומגעוויינטלעכע זאכן אין זייער שלאף נאָך נעמען דעם מעדיצין. למשל, זיי קענען שלאָף גיין, קאָכן, עסן, אָדער רעדן אויף די טעלעפאָן. די ערגסטע טייל איז אַז זיי קענען גאָרנישט געדענקען דעם קומענדיקן טאָג. אויב איר געפינט אויס אַז דאָס איז געשען מיט אײַך, הערט אויף צו נעמען דעם מעדיצין גלייך און רעדט מיט אײַער דאָקטער.
גייסטישע ענדערונגען
אויב איר אדער אייערע משפּחה באַמערקן אַ ענדערונג אין אייער נאַטור, למשל, זיך פילן מער דעפּרעסירט ווי געוויינטלעך, זיך פילן ווי איר קענט זיך שאַטן, זיך פילן מער באַזאָרגט, זיך פילן ומגעוויינטלעך אויפגערודערט, אדער דערפאַרן זכּרון אָנווער, רופט אייער דאָקטער גלייך.
זייַט יפעקס פון די מעדיצין
ווי יעדע מעדיצין, קען טעמאַזעפּאַם פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן. עטלעכע זענען געפערלעך, בשעת אַנדערע זענען געוויינטלעך.
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | קעראַקטעריסטיקס |
|---|---|
| זייַט יפעקס וואָס איר זאָלט מעלדן צו דיין דאָקטער גלייך | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| צענטראלע נערווען סיסטעם דעפּרעסיע (CNS דעפּרעסיע) | לאַנגזאַם אָדער פלאַך אָטעמען, שוועריקייטן מיט אָטעמען, איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, צעמישעניש. |
| ענדערונגען אין שטימונג און נאַטור | דייַגעס, אויפֿרעגונג, האַלוצינאַציעס, כּעס, זעלבסטמאָרד געדאַנקען, געוואקסענע דעפּרעסיע. |
| אומגעוויינטלעכע שלאף-געוואוינהייטן | שלאף־גיין, עסן, פארן, א.א.וו., און פארלירן זכרון דעם נעקסטן טאג. |
| אויב די זייַט-עפֿעקטן בלייבן, זאָלט איר זאָגן אייער דאָקטער. | |
| שווינדל | עפּעס וואָס קען געוויינטלעך פּאַסירן. |
| זיך מיד פילן דעם נעקסטן טאג | דאָס איז געוויינטלעך אויב מען שלאָפט נישט גענוג. |
| קאָפּווייטיק | עס קען דערשייַנען און פאַרשווינדן אין קליינע מאָסן. |
| איבל | געפיל פון מאָגן ומבאַקוועמקייט. |
ווי זאָלט איר אויפֿהיטן אייער מעדיצין?
- האַלט דעם מעדיצין אַוועק פון קינדער און חיות .
- דאָס קען זײַן אַדיקטיוו, אַזוי האַלט עס פֿאַרשלאָסן אין אַ זיכער אָרט וואו גנבים קענען עס נישט באַקומען.
- האַלט די פלעשל גוט פֿאַרמאַכט אין אַ לופֿט-דיכטן קאַנטיינער ביי צימער טעמפּעראַטור (אונטער 30 גראַד צעלזיוס), אַוועק פֿון ליכט.
- אויב איר האָט נישט גענוצטע, אויסגעגאַנגענע פּילן, צעקוועטשט זיי, מישט זיי מיט קאַווע גרינדז אָדער גענוצטע טיי בלעטער, לייגט זיי אין אַ פֿאַרזיגלטן זעקל אָדער קאַן, און וואַרפט זיי אין מיסטקאַסטן. קיינמאָל נישט אַראָפּשווענקען זיי אין טואַלעט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טעמאַזעפּאַם איז אַ קורץ-טערמין מעדיקאַציע וואָס ווערט פאַרשריבן דורך אַ דאָקטער פֿאַר אינסאָמניע.
- איר זאָלט דאָס נאָר נעמען בייַ נאַכט איידער איר גייט שלאָפן. נעמט די דאָזע וואָס דער דאָקטער האָט פֿאָרגעשריבן.
- פֿאַרמײַדט טרינקען אַלקאָהאָל בשעת איר נעמט דעם מעדיצין. עס איז זייער געפערלעך.
- הער נישט אויף צו נעמען די מעדיקאציע פלוצלינג אן אייער דאקטאר'ס עצה.
- זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר דערפאַרט ערנסטע זייַט-עפעקטן ווי ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין אייער נאַטור, איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען.
- די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. טייל עס נישט מיט קיינעם. האַלט עס זיכער און אַוועק פֿון קינדער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment