טוט דער געלענק אין אייער גרויסן פינגער וויי ווען איר שפּילט ספּאָרט? דאָס קען זיין טורף פינגער!

שטעלט זיך פאר אז איר שפילט קריקעט, פוטבאל אדער ראַגבי. וואָס אויב איר פּרוּווט פּלוצעם צו לויפן שנעל, אייער גרויסער פינגער איז שטעקן געבליבן אויפן באָדן, און ווען איר הייבט אייער פּיאַטע און שפּרינגט פאָרויס, פילט איר אַ שאַרפן ווייטיק ביים באַזע פון ​​אייער גרויסן פינגער מיט אַ "טאַק" גערויש? אדער גייט איר שוין אַ ביסל אומגעלומפּערט פאר עטלעכע טעג מיט ווייטיק און געשוואָלצעניש וואָס קומט פון דעם גרויסן געלענק פון אייער גרויסן פינגער? אויב איר האָט שוין געהאַט דעם דערפאַרונג, איז עס אָפט צוליב אַ צושטאַנד באַקאַנט אין מעדיצינישער וויסנשאַפֿט ווי "טורף פינגער".

פשוט געזאגט, וואָס איז טורף טאָו?

ווען איר הערט דעם נאמען, קענען עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז אַ נייע קראַנקייט. אָבער עס איז נישט. פשוט געזאָגט, טורף טאָו איז אַ פֿאַרדרייעניש פֿון דער גרויסער פינגער, דעם גרעסטן געלענק וואָס פֿאַרבינדט דעם פֿוס. פּונקט ווי אַ פֿאַרדרייענישער קנעכל, איז דאָס אַ פֿאַררייכונג אָדער ריס פֿון די ווייכע געוועבן און ליגאַמענטן אַרום דעם געלענק פֿון דער גרויסער פינגער.

עס האט באַקומען זײַן נאָמען, טורף טאָו, ווײַל עס איז געוואָרן מער געוויינטלעך נאָכדעם וואָס אַמעריקאַנער פוטבאָל שפּילער האָבן אָנגעהויבן שפּילן אויף קינסטלעכע טורף פעלדער. ווײַל דער קינסטלעכער טורף איז אַ ביסל האַרדער ווי רעגולער גראָז, לויפֿן אויף אים, פּלוצעם אָפּשטעלן, און טוישן ריכטונג לייגט אַ סך דרוק אויף דער גרויסער פינגער-געלענק. אָבער דאָס איז נישט נאָר עפּעס וואָס פּאַסירט מיט שפּילער; עס קען פּאַסירן מיט יעדן.

וואו פּונקט אויפן פינגער אַפעקטירט זיך די דאָזיקע דיסאָרדער?

לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין אַ ביסל קלאָרער. אונדזער גרויסער פינגער האָט צוויי גלידער. דער גרעסטער גלידער בײַ דער באַזע פֿון דער גרויסער פינגער, וואָס פֿאַרבינדט זיך מיט די אַנדערע ביינער פֿון פֿוס, איז וואָס מיר מעדיציניש רופֿן דאָס מעטאַטאַרסאָפֿאַלאַנגעאַל גלידער (MTP גלידער) .

כּדי צו האַלטן דעם פֿוס־געלענק אין אָרדענונג, דאַרף עס אַ סך שטיצע פֿון די ליגאַמענטן, טענדאָנס און פֿאַרבינדונגס־געוועבן וואָס אַרומרינגלען עס. ווי אַ שטריק, העלפֿן די צו האַלטן דעם פֿוס־געלענק סטאַביל. טורף־פינגער פּאַסירט ווען דער גרויסער פינגער איז היפּערעקסטענדעד, וואָס פֿאַראורזאַכט שאָדן צו די שטיצנדיקע געוועבן.

וואָס זענען די הויפּט גראַדן פון טורף טאָו?

א דאקטאר וועט צעטיילן די ערנסטקייט פון דעם צושטאנד אין דריי הויפט לעוועלס (גראַדן). די קלאַסיפֿיקאַציע איז זייער וויכטיק אין באַשטימען וואָסערע באַהאַנדלונג איר דאַרפֿט און ווי לאַנג עס וועט נעמען צו היילן זיך.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון טורף טאָו?

די סימפּטאָמען פון טורף פינגער ווערייִרן לויט די ערנסטקייט פון די שאָדן. אויב די שאָדן פּאַסירט פּלוצעם, קענט איר הערן אַ "קליק" אָדער פילן עפּעס ברעכט זיך אינעווייניק פון די פינגער. דער ווייטיק קען אויך אָנהייבן גלייך.

אָבער, אויב דאָס צושטאַנד ווערט געפֿירט דורך איבערחזרנדיקע באַוועגונגען איבער אַ לאַנגע צייט, קענען סימפּטאָמען דערשייַנען ביסלעכווייַז און זיך פֿאַרערגערן מיט דער צייט.

די הויפּט סימפּטאָמען זענען די פאלגענדע:

• ווייטיק און ווייכקייט: דער ווייטיק קען זיין קאָנסטאַנט, אָדער עס קען נאָר וויי טאָן ווען איר דריקט אויף דער געגנט. מאל איז דער ווייטיק אַזוי שטאַרק אַז איר קענט ניט אַפֿילו אַראָפּלייגן דעם פֿוס.
• געשוואָלנקייט און בלויע פלעקן: די באַזע פון ​​דער גרויסער פינגער קען זיין געשוואָלן און רויט. מאל קען די בלויע פלעקן ווערן בלוי/לילאַ, און די קאָליר קען זיך פארשפרייטן ארויף דעם פוס.
• שוועריקייט בייגן דעם גרויסן פינגער: עס ווערט שווער צו בייגן דעם גרויסן פינגער ארויף און אראפ. איר קענט פילן ווי איר קענט נישט שטופן פון דער ערד ווען איר לויפט אדער שפרינגען, און אייער פוס קען פילן שוואך.
• פרייַ קנופּ:דער MTP געלענק קען זיך פילן נישט סטאביל, ווי עס שפרינגט. דער געלענק קען זיך אויך פילן ענג און שטייף.

פארוואס פאסירט טורף טאָו?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַז דער גרויסער פֿוס־פֿינגער איז געדריקט קעגן דער ערד, מיטן פֿוס־פֿוס וואָס ווייזט אַרויף און דער פֿוס־פֿינגער צו ווײַט צוריקגעבויגן. דאָס איז ענלעך צו אַ שפּרינטערס אָנהייב־פּאָזיציע. אויב מען לייגט צו פֿיל קראַפֿט אויף דעם פֿוס־פֿינגער אין דעם פּונקט, קען ער גיין ווײַטער פֿון זײַן נאַטירלעכן באַוועגונגס־ראַיאָן, וואָס פֿאַראורזאַכט אַז די ליגאַמענטן און ווייכע געוועבן אַרום דעם געלענק זאָלן זיך צערייסן אָדער אויסציען.

דאָס קען פּאַסירן אויף צוויי וועגן:

1. צוליב איבערחזרנדיקע באוועגונגען: למשל, ווען מענטשן ווי באַלעט טענצער און גימנאַסטן שפּרינגען כסדר אויף זייערע פינגער, קען דער שאָדן פּאַסירן ביסלעכווייַז מיט דער צייט.

2. אומגליק: די שאָדן קען פּאַסירן פּלוצעם, למשל ווען אַ פוטבאָל אָדער ראַגבי שפּילערס פוס איז שטעקן אין דער ערד און אַן אַנדער שפּילער קומט און שלאָגט אים.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלען?

טורף פינגער שאָדנס אָפט פאַרריכטן גאָר מיט געהעריק באַהאַנדלונג, אָבער אויב לינקס אַנטריטיד, עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז קענען פּאַסירן.

• אנהאלטנדיקע ווייטיק און שטייפקייט אין די געלענק.
• פארלוסט פון אפשטויס-קראפט וואס איז נויטיג צו לויפן און שפרינגען.
• דעפאָרמאַציע פון ​​דעם געלענק פון דער גרויסער פינגער. דאָס רופט מען בוניאָנס .
• אַרטריט פון די געלענק. דאָס ווערט גערופן האַלוקס ריגידווס .
• דער גרויסער פינגער איז שטענדיק אויפגעהויבן.

דעריבער, אויב איר דערפאַרט פינגער ווייטיק, איגנאָרירט עס נישט. עס איז זייער וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר גייט זען א דאקטאר, וועט ער ערשט אויספארשן אייער פינגער. ער וועט דריקן אויף דעם געגנט וואו עס איז ווייטאג און געשוואלנקייט. ער וועט אייך אויך בעטן צו בייגן אייער פינגער ארויף און אראפ צו קאנטראלירן זיין באוועגונגס-ראנג.

מען וועט אייך בעטן צו באַשרײַבן ווי די שאָדן איז געשען. צו קענען קלאָר באַשרײַבן אַלץ וואָס איר געדענקט אין יענער צײַט, ווי למשל ווי אייער פינגער איז געווען פּאַזיציאָנירט און וואו איר האָט געשפּירט דעם ווייטיק, וועט זייער העלפֿן אין מאַכן אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז.

דערנאך, וועט מען מאכן אן X-שטראַל צו קאָנטראָלירן צי עס זענען שאָדן צו די ביין, און אויב נייטיק, וועט מען מאכן אן MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען צו זען פּונקט וואָסערע שאָדן עס איז געשען צו ווייכע געוועבן ווי ליגאַמענטן און טענדאָנס.איך קען אויך רעקאָמענדירן עס צו טאָן.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר טורף פינגער?

די גוטע נייעס איז אז רוב פעלער פון טורף פינגער (ספעציעל גראַדן 1 און 2) קענען באהאנדלט ווערן מיט רו און פּשוטע באַהאַנדלונגען. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן באַהאַנדלונגען ווי:

1. רו: לויט ווי ערנסט די שאָדן איז, קען מען אייך רעקאָמענדירן צו פֿאַרמייַדן צו לייגן וואָג אויף אייער פוס פֿאַר אַ פּאָר טעג ביז אַ פּאָר וואָכן. בעת דעם צייט, וועט איר מעגלעך דאַרפֿן צו נוצן אַ גיין-שטיוול אָדער קריקעס צו העלפֿן אייך גיין.

2. אייז און הייבן: לייגט אויף אייז אויף דעם ווייטיקדיקן, געשוואלענעם ארט פאר בערך 20 מינוט יעדע פאר שעה. אויך, האלט דאס פוס העכער אייער הארץ. דאס וועט שטארק רעדוצירן ווייטיק און געשוואלענקייט.

3. ווייטיקשטילער: אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן מעדיקאַמענטן ווי נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיקאַמענטן (NSAIDs) צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק. אָבער, נעמט שטענדיק מעדיקאַמענטן בלויז ווי דירעקטעד דורך אייער דאָקטער.

4. פיזישע טעראַפּיע (PT): אַן ערפאַרענער פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען ספּעציפֿישע געניטונגען און אויסשטרעקן צו רעדוצירן שלאָס שטייפקייט, פאַרגרעסערן בייגיקייט, און פארשטארקן די מוסקלען וואָס שטיצן די MTP שלאָס.

5. סטאַביליזאַציע: באַגרענעצט באַוועגונג פון די געלענק ביז עס היילט. אייער דאָקטער אָדער פיזישער טעראַפּיסט וועט ווייַזן איר ווי צו טייפּן די גרויסע פינגער צוזאַמען מיט די אנדערע פינגער. ווען איר הייבט ווידער צו שפּילן, טראָגט שטאַרקע, גוט געשטיצטע שיך.

6. ארטאטיקס: מען קען אייך רעקאָמענדירן צו נוצן ספּעציעלע ינסערץ אָדער שיך מיט שטייפע זאָלן. די פֿאַרגרעסערן די שטיצע וואָס ווערט געגעבן צום געלענק ביים לויפֿן און שפּרינגען.

7. כירורגיע: דאָס איז זעלטן נייטיק. אין פאַלן וואו עס איז דאָ שווערע געוועב-צעריסן, ביין-בראָכן, אָדער באַדייטנדיקע שלאָס-שאָדן (לעוועל 3 שאָדנס), קען כירורגיע זיין נייטיק צו פאַרריכטן די שאָדן.

ווי לאַנג וועט עס נעמען פֿאַר דעם צושטאַנד צו היילן?

די צייט פאר אויפהיילונג ווערירט פון מענטש צו מענטש. עס ווענדט זיך אין דער ערנסטקייט פון אייער שאָדן, עלטער, טעטיקייט לעוועל, און אנדערע געזונטהייט צושטאנדן. טיפיש:

• א לעוועל 1 שאָדן קען היילן אין בערך א וואָך.
• א לעוועל 2 שאָדן קען דויערן צוויי ביז דריי וואָכן.
• א שאָדן פון לעוועל 3 קען נעמען צווישן צוויי און זעקס חדשים צו היילן. אויב כירורגיע איז נויטיק, איז די אָפּהיילונג צייט נאָך לענגער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער בלויע פלעקן אין אייער גרויסן פינגער אָדער פֿוס, זעט אַ דאָקטער, אפילו אויב דער ווייטיק איז מילד.עס איז וויכטיג צו וויסן פּונקט וואָס גייט פאר כדי איר זאָלט קענען אָנהייבן דעם באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.

ספּעציעל, זעט אַ דאָקטער אָדער גייט גלייך אין דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אויב:

• אויב דער ווייטיק איז זייער שטאַרק.
• אויב איר קענט נישט אראפלייגן אייער פוס און לייגן שוועריגקייט דערויף.
• אויב די געלענק אויפן גרויסן פינגער קוקט אויס נישט אקטאראל, ווי עס וואלט ארויסגעשפרינגען.