טוט וויי די אינעווייניק פון דיין עלנבויגן? איז עס א (UCL) שאָדן? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט ווייטיק אינעווייניק פֿון אייער עלנבויגן בשעת איר האָט געבוילט, געשפּילט וואַליבאָל, צי געטאָן עפּעס שווערע זאכן? מאַנטשמאָל קענט איר באַקומען דעם שאַרפֿן ווייטיק ווען איר פֿאַלט און איר שלאָגט אייער האַנט, צי ווען איר שלאָגט אייער עלנבויגן ערגעץ. רובֿ מאָל ווערט דאָס פֿאַראורזאַכט דורך שאָדן צום "Ulnar Collateral Ligament" (UCL) אין אייער עלנבויגן. דאָס איז אין פאַקט אַ שטאַרקע באַנד געוועב וואָס העלפֿט האַלטן אייער עלנבויגן שלאָס סטאַביל און גלייך. עס איז ווי אַ גומע באַנד, אָבער עס איז אויסגעצויגן, אָבער עס איז שטאַרק.

וואָס פּונקט איז דאָס "(UCL)"? ווי אַרבעט עס אין עלנבויגן?

פשוט געזאגט, די UCL איז א שטארקע באנד געוועב אויף דער אינעווייניגסטער זייט פון אייער עלנבויגן, אויף אייער קערפער זייט. צו זיין גענוי, איז עס א ליגאַמענט. א ליגאַמענט איז א שטארקע באנד וואס פארבינדט ביינער צוזאמען. איר הויפט פונקציע איז צו האלטן אייער עלנבויגן געלענק סטאביל ווען איר ווארפט עפעס ארויף, למשל, ווען איר ווארפט א קריקעט באל אדער שפילט וואַליבאָל. עס שטעלט אויך אפ אייער עלנבויגן פון זיך שאָקלען אהין און צוריק אומנייטיק.

איצט קוקט, אונדזער עלנבויגן-געלענק איז צוזאמענגעשטעלט פון דריי ביינער. דער גרויסער ביין אין אייער אויבערשטער אָרעם, מיר רופן עס די "(הומערוס)", און די צוויי ביינער אין אייער אונטערשטער אָרעם, דאָס הייסט, דער טייל אונטערן עלנבויגן – די "(ולנע)" און דער "(ראַדיוס)". דער "(UCL)" איז אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון עלנבויגן, דאָס הייסט, אויף דער זייט וואו אייער קליינער פינגער איז. עס האט אויך דריי טיילן – א "(פראָנטער בענד)", א "(פּאָסטעריאָר בענד)" און א "(טרענסווערס בענד)". דער וויכטיקסטער פון די דריי איז דער פראָנט בענד . עס העלפט האַלטן דעם עלנבויגן סטאַביל דאָס מערסטע.

ווי ווערן `(UCL)` שאָדנס קלאַסיפֿיצירט?

שאָדנס צו דעם "UCL" ליגאַמענט, אדער "פאַרשטויכונגען" ווי מיר רופן זיי, ווערן הויפּטזעכלעך קלאַסיפיצירט אין דריי גראַדן. די קלאַסיפֿיקאַציע ווערט געטאָן לויטן מאָס פֿון שאָדן.

• גראַד 1: דאָס איז אַ שפּאַנונג אויף די ליגאַמענט, אָבער נישט קיין ריס. עס קען זיין עטלעכע ווייטיק און געשוואָלצעניש.
• גראַד 2: די ליגאַמענט איז אויסגעצויגן, און מעגלעך טיילווייז צעריסן . דער ווייטיק איז אַ ביסל מער אינטענסיוו, און דער עלנבויגן קען זיך פילן אַ ביסל נישט סטאַביל.
• גראַד 3: דאָס איז דער ערנסטסטער פאַל. דאָ איז דער ליגאַמענט גאָר צעריסן . מאַנטשמאָל קען עס זיך אפילו אָפּטיילן פֿון ביין.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ UCL שאָדן?

סימפּטאָמען אויך ווערייִרן דיפּענדינג אויף די שטרענגקייט פון די דיסאָרדער.

סימפּטאָמען פון אַ קליינער אָדער מיטלמעסיקער דיסאָרדער:

• ווייטיק אינעווייניק פון עלנבויגן און א געפיל פון ווייטיק ווען איר רייבט אייער אָרעם. ספּעציעל נאָך טאָן עפּעס וואָס ינוואַלווז הייבן דעם אָרעם, ווי נאָך אַ קריקעט שפּיל.
• ווייטיק ווען מען באַוועגט דעם אָרעם שנעל פאָרויס (למשל, וואַרפט אַ באַל).
• דער עלנבויגן פילט זיך שוואַך, לויז, און נישט שטאַרק גענוג.
• א געפיל פון שוואַכקייט ווען מען האַלט עפּעס אין האַנט, ווי כאילו מען קען עס נישט האַלטן, אָדער ווי מען לאָזט עס פאַלן.
• נישט קענען וואַרפֿן עפּעס אַזוי שנעל אָדער אַזוי שטאַרק ווי פריער.

סימפּטאָמען ווען די ליגאַמענט איז גאָר צעריסן:

• א פּלוצעמדיקער ווייטיק אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון עלנבויגן מיט אַ "פּאָפּ" גערויש , ווי עפּעס וואָלט עקספּלאָדירט.
• זייער שטארקע ווייטאג.
• נישט קענען גארנישט אוועקווארפן.
• מאנchmal קענט איר דערפאַרן אַ נימנאַס אָדער אַ פאַרלוסט פון געפיל אין אייער קליינעם פינגער אָדער רינג פינגער. דאָס מיינט אַז אייער אולנאַר נערוו איז געשעדיגט אָדער צוגעדריקט געוואָרן.

וואָס זענען די סיבות פון UCL שאָדנס?

עס זענען דא צוויי הויפּט סיבות פארוואס די "(UCL)" שאָדנס פּאַסירן. איינע איז קאָנטינויִערלעכער דרוק אויף די עלנבויגן (מיר רופן עס "(איבערניצן)"), און די אַנדערע איז אַ פּלוצעמדיקער אַקסידענט "(טראַוומע)".

איבערניצונג שאדנס

דאָס איז אָפט די סיבה פאַרוואָס UCL שאָדנס פּאַסירן. איבערגעחזרטע באַוועגונגען איבערן קאָפּ, ווי אַ קריקעטער באָולינג אָדער אַ וואַליבאָל שפּילער ספּייק, שטעלן דרוק אויף דעם ליגאַמענט. איבער חדשים, אָדער אפילו יאָרן, ציט זיך די UCL ביסלעכווייַז, ווערט פאַרוואונדעט, און קליינע ריסן (מיקראָטעירס) אַנטוויקלען זיך. מיט דער צייט ווערט די עלנבויגן געלענק לויז און נישט סטאַביל. די ליגאַמענט קען ווערן געשוואָלן, טיילווייז אָדער גאָר צעריסן, אָדער איין עק פון די ליגאַמענט קען זיך אָפּטיילן פון די ביין.

טראַומאַטישע שאָדנס

די ווערן נישט געפֿירט דורך לאַנג-טערמין נוצן. זיי קענען זײַן געפֿירט דורך אַ פּלוצעמדיקן קלאַפּ צום עלנבויגן, ווי אַ פאַל. למשל, איר פאַלט און איר ציט אויס די האַנט און כאַפּט זיך אָן דעם באָדן, טראַכטנדיק "צו שטעלן אַ האַלט צו דעם פאַל." דעמאָלט קען דער עלנבויגן זיך "אַרויסדרייען", וואָס מיינט אַז דער געלענק איז צעבראָכן, אָדער דער ביין קען זיך "ברעכן". אין אַזעלכע צײַטן איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז דער "UCL" וועט אויך ווערן געשעדיגט.

וועט אַ UCL שאָדן מאַכן איר נישט קענען צו נוצן דיין אָרעם?

געוויינטלעך, וועט א UCL שאָדן נישט האָבן אַ באַדייטנדיקן השפּעה אויף אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, ווי הייבן אַ זאַק אָדער הייבן זאַכן וואָס אַרייַננעמען נישט וואַרפן. אָבער, איר קענט מעגלעך נישט אָנטייל נעמען אין וואַרפן ספּאָרט אָדער אַנדערע שווערע הייבן אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפן אַז איר זאָלט האַלטן אייער האַנט אַרויף.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט מען גענוי אַ UCL שאָדן?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, געוויינטלעך אַן אָרטאָפּעדישער ספּעציאַליסט אָדער אַ ספּאָרט מעדיצין ספּעציאַליסט, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן וועגן אייער מעדיצינישער געשיכטע און יעדן ספּאָרט וואָס איר שפּילט. דערנאָך וועלן זיי דורכפירן אַ גשמיותער אונטערזוכונג.

אין דעם טעסט,

• ווי ווייט איר קענט בייגן און אויסשטרעקן אייער עלנבויגן ווערט גערופן "range of movement".
• עלנבויגן שטאַרקייט ווערט טעסטעד.
• קאָנטראָלירט די סטאַביליטעט פון די עלנבויגן.
• מען קאָנטראָלירט דעם צושטאַנד פֿון די מוסקלען פֿון דער האַנט.
• אפשר וועלן זיי אויך קאָנטראָלירן די אַקסל.
• זיי פרעגן אויך וואו פונקטליך איז דער ווייטאג.

אין דערצו, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן טעסץ אַזאַ ווי:

• וואַלגוס דרוק טעסט:דאָס איז אַ גשמיותע אונטערזוכונג. דער דאָקטער וועט הייבן אייער פֿאָראַרם בערך 30 גראַד, שטעלן זיינע פֿינגער וואו אייער UCL איז, און דריקן אויף דער אינעווייניקסטער זייט פֿון אייער עלנבויגן און אויף דער אויסווייניקסטער זייט פֿון אייער פֿאָראַרם. אויב איר פֿילט ווייטיק צוזאַמען מיט אַ לויזקייט אין עלנבויגן-געלענק, דאָס הייבט אויף דעם חשד פֿון אַ UCL שאָדן.
• סי-טי סקאַנס (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי - סי-טי) און רענטגן-שטראַלן: די בילדגעבונג טעסטן קענען קוקן אויף דעם צושטאַנד פון ביינער, ווי למשל דרוק-בראָכן. אָבער, זיי קענען נישט גלייך זען ווייכע געוועבן ווי די UCL.
• MRI סקען (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג - MRI): דאָס קען קלאָר זען שאָדן צו ווייכע געוועבן ווי טענדאָנס און ליגאַמענטן. עס קען אויך דעטעקטירן קליינע ביין בראָכן וואָס מען קען נישט זען אויף X-שטראַלן.
• אַרטראָגראַם: דאָס איז ענלעך צו אַן MRI סקען, אָבער אַ ספּעציעלע פאַרב ווערט אינדזשעקטירט אין די עלנבויגן-געלענק איידער דעם סקען. דאָס דערמעגלעכט קלאָרערע בילדער אפילו פון שווער-צו-געפינען פּראָבלעמען.

ווי ווערט אַ `(UCL)` שאָדן באַהאַנדלט?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די ערנסטקייט פון דיין UCL שאָדן און ווי פיל קאָפּהעאַד אַרבעט אָדער וואַרפן איר דערוואַרטן צו טאָן. אויב איר האָט אַ קליין UCL ריס, וועט עס מסתּמא היילן זיך אַליין. ניט-כירורגישע באַהאַנדלונגען קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק.

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען:

• רו: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. איר דאַרפֿט נעמען אַ פּויזע פֿון אַקטיוויטעטן וואָס לייגן דרוק אויף אייערע עלנבויגן פֿאַר אַ וויילע.
• נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs): ביישפילן אַרייַננעמען יבופּראָפען (Advil®, Motrin®) און נאַפּראָקסען (Aleve®). די רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק. אויב נייטיק, קענט איר באַקומען אַ שטאַרקער NSAID וואָס אייער דאָקטער רעקאָמענדירט.
• אייז: לייגט אייז אויף אייער עלנבויגן פאר 15-20 מינוט עטלעכע מאל א טאג. דאס וועט רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט.
• פיזישע טעראַפּיע: ספּעציעלע געניטונגען זענען נייטיק צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום דעם עלנבויגן. דאָס וועט פארגרעסערן די שטיצע וואָס ווערט געגעבן צום עלנבויגן.
• טראָמבאָציטן-רייכע פּלאַזמע (PRP) אינדזשעקציע: דאָס באַשטייט פון נעמען אַ קליינע מאָס פון אייער אייגענעם בלוט און אויסטיילן אַ טיפּ צעל גערופן טראָמבאָציטן. די טראָמבאָציטן ווערן דערנאָך אינדזשעקטירט אין דעם געגנט פון דער געשעדיגטער UCL. די טראָמבאָציטן האָבן היילונג אייגנשאַפטן, אַזוי זיי קענען זיין נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַ צוריסענע UCL.

כירורגישע באַהאַנדלונגען:

• UCL דירעקטע רעפּאַראַטור: אויב אייער UCL ליגאַמענט איז אָפּגעריסן געוואָרן פֿונעם ביין אין אַ פּלוצעמדיקן אַקסידענט, איז מעגלעך עס צוריקצובינדן צום ביין.
• UCL רעקאנסטרוקציע (טאמי דזשאן כירורגיע)אויב אייער UCL איז נישט סטאביל אדער אינגאנצן צוריסן, און נישט-כירורגישע באהאנדלונגען פארלייכטערן נישט דעם ווייטאג, אדער אויב איר זענט אן אטלעט און איר שפילט ווייטער ווארף-ספארט אדער הייבט שווערע זאכן, וועט אייער דאקטאר אפט רעקאמענדירן UCL רעקאנסטרוקציע כירורגיע.

אין דעם פּראָצעדור, נעמט דער כירורג אַ טענדאָן פֿון אַן אַנדער טייל פֿון אייער קערפּער (למשל, אייער פוס, אָרעם) אָדער אַ טענדאָן פֿון אַ דאָנאָר און באַפֿעסטיקט עס צו די עלנבויגן און הומערוס ביינער פֿון אייער עלנבויגן צו שאַפֿן אַ נייעם UCL. מאַנטשמאָל ווערט דער איבעריקער טייל פֿון דער אַלטער UCL אַרײַנגעפּלאַנטעט אין דעם נייעם געלענק צו עס פֿאַרשטאַרקן.

>

די הויפּט צילן פון כירורגיע זענען צו צוריקשטעלן די סטאַביליטעט און באַוועגונגס־ראַנג צום עלנבויגן, פֿאַרגרעסערן די שטאַרקייט אין עלנבויגן, און פֿאַרלייכטערן ווייטיק.

פארוואס ווערט די `(UCL)` רעקאנסטרוקציע כירורגיע גערופן `(טאמי דזשאן כירורגיע)`?

דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטע געשיכטע. די כירורגיע איז גערופן נאָך דעם ערשטן מענטש וואָס האָט עס געטאָן. טאָמי דזשאַן איז אַ באַרימטער מעידזשער ליג בייסבאָל שפּילער וואָס האָט צעריסן זיין (UCL) ליגאַמענט אין 1974. ער איז געווען אַרויס פון שפּיל פֿאַר אַרום אַ יאָר, אָבער ער איז געווען דער ערשטער שפּילער וואָס האָט געהאַט די כירורגיע און איז געראָטן צוריקגעקומען צו בייסבאָל. אַזוי די כירורגיע איז גערופן נאָך אים אין זיין כּבֿוד.

וואָס טענדאָנס ווערן רובֿ אָפט געניצט פֿאַר UCL רעקאָנסטרוקציע?

איינער פון די טענדאָנס ווערט געוויינטלעך געניצט פֿאַר די גראַפט:

• א טענדאָן אין דער הינטערשטער טייל פון די דיך (האַמסטרינג טענדאָן)
• די טענדאָן אין אייער אונטערשטער האַנט גערופן די "פּאַלמאַריס לאָנגוס טענדאָן" (דאָס פּאַסירט נישט צו יעדן)
• א טענדאָן וואָס העלפֿט הייבן דעם גרויסן פינגער אַרויף (גרויסער פינגער עקסטענסאָר טענדאָן)

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס פון UCL רעקאָנסטרוקציע כירורגיע?

ווי מיט יעדער כירורגיע, זענען דא ריזיקעס פון אינפעקציע און פראבלעמען פארבונדן מיט אנעסטעזיע.

דערצו, עס זענען דא קאמפליקאציעס ספעציפיש צו UCL רעקאנסטרוקציע:

• דער ניי-איינגעשטעלטער גראַפט קען זיך ווידער ציען אדער צוריסן. אויב דאָס פּאַסירט, וועט מען דאַרפֿן אַ צווייטע כירורגיע צו אַריינשטעלן אַ נייעם גראַפט.
• שאָדן צו דער עלנבויגן נערוו. ווײַל דער נערוו גייט דורך דעם עלנבויגן געלענק, קען דער כירורג דאַרפֿן צו באַוועגן דעם נערוו צו דער פֿראָנט פֿון עלנבויגן געלענק צו פֿאַרמײַדן ווײַטערדיקן שאָדן.

ווי אזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​א UCL שאָדן?

געהעריגע צוגרייטונג, לערנען די ריכטיגע עלנבויגן טעכניק, און רוען ווען איר פילט ווייטיק אדער אומבאקוועמקייט אין אייער עלנבויגן קען העלפן פארמיידן UCL שאָדנס.

ספּעציעל אַטלעטן וואָס:

• באַקומען געהעריקע טרענירונג: לערנט זיך ווי צו וואַרפן ריכטיק און ווי צו נוצן דיין האַנט.
• פּיטש צאָל לימיט: ויסמיידן וואַרפן צו פילע פּיטשיז אין איין מאָל.
• באַקומען געהעריקע רו: געבן דיין מוסקלען און ליגאַמענטן צייט צו היילן.
• טוט אויסשטרעקן און שטאַרקייט טרענירונג: די שטאַרקן די מוסקלען אַרום די עלנבויגן.
• פֿאַרמײַדן זײַט-אַרעם וואַרפֿן: דאָס לייגט מער דרוק אויף דעם עלנבויגן.

ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן פון אַ UCL שאָדן?

דאָס ווערייִרט אויך לויט דער ערנסטקייט פון דער דיסאָרדער און דעם באַהאַנדלונג מעטאָד.

אָן כירורגיע:

אויב איר האָט אַ ריס אין דער UCL (Uclear Claudicum Claudicum), קען עס נעמען פון עטלעכע וואָכן ביז עטלעכע חדשים צו היילן. די צייט ווענדט זיך וויפיל באַוועגונג איר ווילט צוריק באַקומען אין אייער עלנבויגן.

נאך `(UCL)` רעקאנסטרוקציע כירורגיע:

עס קען נעמען 9 חדשים ביז א יאר, אדער אפילו לענגער, צו היילן. איר וועט אפשר דארפן טראגן א ספעציעלע ברעיס צו העלפן פארגרעסערן אייער עלנבויגן'ס באוועגונגס-רענג. אויב איר פלאנירט צוריקצוקומען צו הויך-אימפאקט ספארט, וועט איר דארפן דורכגיין א פיזישע טעראפיע און ווייטאג-פארוואלטונג פראגראם וואס איז צוגעפאסט צו אייך. דאס וועט העלפן פארשטארקן אייער עלנבויגן און פארבעסערן אייער באוועגונגס-רענג און פונקציע.

ווי קענען מיר העלפן באשיצן שולע אַטלעטן פון שאָדנס געפֿירט דורך לאַנג-טערמין נוצן ווי דאָס?

דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו באַשיצן יונגע אַטליץ פון אָווועריוז ינדזשעריז:

• באַקומען אַ מעדיצינישע קאָנטראָל איידער די ספּאָרט סעזאָן: דאָס קען העלפֿן צו ידענטיפיצירן געזונט פּראָבלעמען פרי וואָס קענען פירן צו לאַנג-טערמין ינדזשעריז.
• לערנט די ריכטיקע וואַרפן טעכניק: עס איז וויכטיק עס ריכטיק צו לערנען פון אַ קאָוטש.
• האַלט אַ שיעור אויף די צאָל באַללס וואָס מען וואַרפט אין איין שפּיל.
• נעמען אָנטייל אין אַ יאָר-קייַלעכיק פיטנעס פּראָגראַם: דאָס זאָל אַרייַננעמען סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז.
• זייט זיכער צו טאָן אויפוואַרעמען און אָפּקילן זיך איידער און נאָך ספּאָרט אַקטיוויטעטן.
• קיינמאָל נישט שפּילן אָדער טרענירן אויב איר זענט פאַרוואונדעט אָדער אין ווייטיק.
• פֿאַרמײַדט צו שפּילן דעם זעלבן ספּאָרט דאָס גאַנצע יאָר: מוטיקט יונגע אַטלעטן צו נעמען אַ פּויזע אַמאָל אין אַ ווײַלע. דאָס וועט געבן מוסקל גרופּעס, טענדאָנס און ליגאַמענטן וואָס ווערן גענוצט אויף דעם זעלבן אופֿן אַ פּויזע.

וואָס איז `(קליין ליגערס עלנבויגן)`?

דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די עלנבויגן פון יונגע קינדער, ספּעציעל שול-עלטער קינדער. עס איז אין פאַקט אַ דיסאָרדער פון די וווּקס פּלאַטעס. די וווּקס פּלאַטעס זענען די טיילן פון די ביינער וואָס מאַכן אויס דעם עלנבויגן דזשוינט. ווייַל די ביינער פון יונגע קינדער וואַקסן נאָך, די וווּקס פּלאַטעס זענען שוואַכער ווי אנדערע טיילן פון די ביין, ליגאַמענטן און טענדאַנז. די מערסטע דרוק בעשאַס וואַרפן קומט צו דעם שוואַכסטן פונט, די וווּקס פּלאַטע. דעם דרוק קען שעדיקן די געוועבן און ביינער פון יונגע אַטלעטן ווען זיי ווערן געוואָרפן קעסיידער. אויב אייער יונגער אַטלעט באַקלאָגט זיך פון עלנבויגן ווייטיק, זייט זיכער צו לאָזן אים אונטערזוכן דורך אַ דאָקטער, אַן אָרטאָפּעדישן כירורג אָדער אַ ספּאָרט מעדיצין ספּעציאַליסט.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

אן אולנאַר קאָלאַטעראַל ליגאַמענט (UCL) שאָדן איז אַ שאָדן צו דער אינעווייניק פון עלנבויגן. עס ווערט דער הויפּט געפֿירט דורך לאַנג-טערמין איבערניצן. כאָטש עס ווערט מערסטנס געזען ביי בייסבאָל שפּילער, קען עס פּאַסירן ביי ווער עס יז וואָס הייבט שווערע זאכן מיט אויפגעהויבענע הענט. די הויפּט סימפּטאָמען זענען ווייטיק אין עלנבויגן און ווייכקייט ווען מען רירט דעם אָרעם. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן אַ פּלוצעמדיקן, "קליקנדיקן" ווייטיק אויף דער אינעווייניק פון עלנבויגן.

אויב איר זענט נישט קיין אַטלעט אדער הייבט נישט שווערע זאכן, קען אייער עלנבויגן זיך היילן מיט פּשוטע באַהאַנדלונגען ווי רו, אייז, מעדיקאַציע און פיזישע טעראַפּיע. אָבער, מער ערנסטע שאָדנס און אַטלעטן קענען דאַרפֿן כירורגיע, ווי טאָמי דזשאַן כירורגיע. דעפּענדינג אויף די ערנסטקייט פון אייער שאָדן און ווי פיל אַרבעט איבערן קאָפּ איר ווילט טאָן, קענט איר און אייער דאָקטער באַשליסן דעם בעסטן קורס פון באַהאַנדלונג. דעריבער, אויב איר האָט עלנבויגן ווייטיק, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע עצה אָן עס צו איגנאָרירן.

עלנבויגן ווייטיק, UCL שאָדנס, טאָמי דזשאַן כירורגיע, ספּאָרט שאָדנס, ליגאַמענט טרערן, עלנבויגן כירורגיע, פיזישע טעראַפּיע