לאָמיר לערנען מער וועגן דער וואַגינאַלער דיאַפראַגמע. איז עס אַ משפּחה פּלאַנירונג מעטאָד וואָס פּאַסט צו אײַך?

טראַכט איר וועגן אַ משפּחה פּלאַנירונג מעטאָד? אויב יאָ, איז עס זייער וויכטיק צו קלייבן אַ זיכערע מעטאָד וואָס פּאַסט צו אײַך. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דער " וואַגינאַלער דיאַפֿראַגמע" , וואָס איז אַ געבורט קאָנטראָל מעטאָד וואָס איז נישט זייער באַקאַנט צווישן פילע, אָבער מען קען עס נוצן. דאָס איז עפּעס וואָס דינט ווי אַ באַריערע ווי אַ קאָנדאָם אָדער שוואָם. לאָמיר זען וואָס דאָס איז, ווי עס אַרבעט, און וואָס זאַכן צו זײַן פֿאָרזיכטיק מיט ווען מען נוצט עס.

וואָס איז אַ וואַדזשיינאַל דיאַפֿראַגמע? פשוט געזאָגט...

שטעלט זיך פאר, דאָס איז אַ פלעקסיבלע, ווידער-ניצלעכע, קליינע גלעזל-פאָרמיגע זאַך. עס איז ווי אַ קופּאָל. ווען מען לייגט עס אַרײַן אין דער וואַגינע, שטעלט עס אָפּ די שפּערמע פֿון אַרײַנגיין אין דער רחם און די פאַלאָפּיאַן רערן. ווייסט איר, כּדי אַ שוואַנגערשאַפט זאָל פּאַסירן, מוז אַ שפּערמע זיך טרעפֿן מיט אַן איי. אַזוי די דיאַפֿראַגמע בלאָקירט יענע רייזע.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז ניצן די דיאַפֿראַגמע אַליין איז נישט גענוג. מען מוז עס ניצן מיט אַ שפּערמיציד. דאָס שפּערמיציד איז אַ כעמישע וואָס דעאַקטיוויזירט אָדער הרגעט שפּערמע. דערנאָך קען די שפּערמע נישט שווימען צו דער רחם.

צו באַקומען די דיאַפֿראַגמע, דאַרפֿסטו אַ רעצעפּט פֿון אַ דאָקטער. אָבער, ספּערמיציד קען מען קויפֿן אין אַן אַפּטייק אָן אַ רעצעפּט.

נאך א זאך צו געדענקען איז אז כאטש א דיאפראגמע קען פארמיידן שוואנגערשאפט, באשיצט עס נישט קעגן סעקסועל טראנסמיטירטע אינפעקציעס (STIs). דעריבער, איז עס בעסטער צו ניצן א קאנדאם אין צוגאב צו דער דיאפראגמע צו באשיצן קעגן STIs.

פון וואָס זענען די געמאַכט? ביסטו אַלערגיש?

וואַגינע דיאַפֿראַגמען זענען געוויינטלעך געמאַכט פֿון גומע, סיליקאָן, אָדער לאַטעקס. אַזוי אויב איר האָט אַלערגיעס צו די מאַטעריאַלן, למשל, אַ לאַטעקס אַלערגיע, זאָלט איר זאָגן אייער דאָקטער.

אויב איר ניצט אַ לובריקאַנט בעת געשלעכט, ניצט בלויז וואַסער-באַזירטע אָדער סיליקאָן-באַזירטע פּראָדוקטן. ניצן אָיל-באַזירטע לובריקאַנטן קען שאַטן דעם מאַטעריאַל פון דער דיאַפֿראַגמע, וואָס קען פאַרשאַפן אַז זי זאָל צעברעכן אָדער צעריסן ווערן. ניצן אַ געשעדיגטע דיאַפֿראַגמע קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון שוואַנגערשאַפט.

ווי אזוי ארבעט די וואַדזשיינאַל דיאַפֿראַגמע?

פשוט געזאגט, די דיאַפראַגמע באדעקט דיין צערוויקס, וואָס איז די עפענונג צווישן דיין וואַגינע און רחם. אַזוי, בעת געשלעכט, שטעלט עס אָפּ די שפּערמע פון ​​אַרייַן אין דיין רחם .

ווי מיר האבן פריער דערמאנט, דאס ווערט גענוצט מיט ספערמיסיד. ספערמיסיד קומט אין דער פארעם פון שאום, קרעם, אדער געל. איר קענט עס נוצן דורך עס לייגן אויף דער דיאפראמע. די ספערמיסידן אינאקטיווירן שפערמע, מאכנדיג עס אוממעגלעך פאר זיי אריינצוגיין אין דער רחם.

ווי ניצט מען דעם וואַדזשיינאַלן דיאַפֿראַגם?

כּדי דאָס צו באַקומען, דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער און באַקומען אַ רעצעפּט. ווען דער דאָקטער זעט דיך, וועלן זיי מסתּמא מאַכן אַ בעקן־אונטערזוכונג צו געפֿינען די ריכטיקע גרייס פֿאַר דיר. זיי וועלן דיר אויך ווײַזן ווי אַזוי עס אָנצוטאָן און אַראָפּצונעמען.

אַזוי קען מען אַרײַנשטעלן די דיאַפֿראַגמע:

1. ערשטנס, וואשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף (א מילדע, נישט-גערויכטע זייף איז בעסט) און וואסער. דערנאך לייגט אויף דעם שפּערמיציד אויף דער דיאפראַגמע. די מאָס וואָס איר דאַרפט צולייגן קען זיין אַנדערש לויט דעם טיפ שפּערמיציד וואָס איר ניצט, אַזוי לייענט קערפֿול די אינסטרוקציעס. לייגט אויף דעם שפּערמיציד אויף דער אינעווייניקסטער קופּאָל פֿון דער דיאפראַגמע. אויך, לייגט אויף אַ ביסל שפּערמיציד אויף דער שפּיץ פֿון דער דיאפראַגמע.

2. דערנאך, זוכט א פאזיציע וואס איז באקוועם פאר אייך. עטלעכע מענטשן געפינען עס גרינגער דאס אריינצושטעלן בשעת זיי ליגן אין בעט, שטייען מיט איין פוס ארויף ווי א בענקל, אדער זיצן מיט איבערגעקרייצטע פיס. דאס קען זיין די זעלבע פאזיציע וואס איר ניצט צו אריינשטעלן א מענסטרואציע גלעזל אדער א טאַמפּאָן אָן אן אַפּליקאַטאָר.

3. מיט איין האַנט, פֿאַרשפּרייט אייערע לאַביאַ און כאַפּט די וואַגינע עפענונג. מיט דער אַנדערער האַנט, כאַפּט די דיאַפֿראַגמע, מיטן קופּאָל-ווי טייל צו אייער האַנט.

4. ברענגט די צוויי זייטן פון דער דיאפראמע צוזאמען און דריקט זיי צוזאמען, אזוי ווייט ווי איר קענט אריינשטעקן דורך דער וואגינע עפענונג.

5. איצט שטעקט אריין די דיאפראמע אין דער וואגינע, לענגאויס דער הינטערשטער וואנט. זי זאל זיין געריכטעט צום אונטערשטן עק פון אייער רוקן-ביין (טיילביין). שטופט זי אזוי טיף ווי מעגליך.

6. אזוי שנעל ווי די דיאפראגמע איז אינעווייניק אין אייער וואגינע, דריקט לייכט דעם ראנד פון דער דיאפראגמע מיט אייער אינדעקס פינגער צו פארמאכן דעם צוואנגס-האַלדז. איר זאלט ​​קענען שפירן דעם צוואנגס-האַלדז דורך דעם קופאל פון דער דיאפראגמע. עס זאל שפירן ווי א ווייכע באל, אפשר אפילו ווי די שפיץ פון אייער נאז. א ריכטיג אריינגעשטעלטע דיאפראגמע זאל זיין ענג קעגן אייער שאק-ביין, און איר זאלט ​​נישט שפירן קיין אומבאקוועמליכקייט אדער ברענעניש.

7. נאכדעם וואס איר לייגט אריין די דיאפראמע, לייגט אויף אביסל מער שפערמיציד אינעווייניג אין דער וואגינע.

געוויינטלעך קענט איר נישט פילן א ריכטיג אריינגעשטעלטע דיאפראגמע – אפילו ווען איר גייט, ניסט, אדער האט סעקס. אויב איר קענט פילן די דיאפראגמע, איז עס א גוטע געדאנק צו קאנטראלירן מיט אייער דאקטאר צו מאכן זיכער אז עס איז די ריכטיגע גרייס און אריינגעשטעלט ריכטיג.

דאָ איז ווי אַזוי צו אַראָפּנעמען די דיאַפֿראַגם:

1. ערשטנס, וואשט אייערע הענט גוט מיט זייף און וואסער.

2. דערנאך שטעקט אריין אייער אינדעקס פינגער אין דער וואגינע און געפינט דעם ברעג פון דער דיאפראמע.

3. שטעל דיין פינגער אונטערן ראַנד, לאָז אָפּ די זויג צווישן דער דיאַפֿראַגמע און דער וואַגינע וואַנט, און ציט עס אַראָפּ און אַרויס.

4. וואַשט די דיאַפֿראַגמע גרינטלעך מיט זייף און וואַסער, לאָזט עס לופֿט טרוקן, און לייגט עס צוריק אין איר אָריגינעלן קאַנטיינער און האַלט עס אין אַ קיל, טרוקן אָרט, אַוועק פון דירעקט זונשייַן.

ווען זאָל מען אַרײַנשטעלן און אַרויסנעמען די דיאַפֿראַגמע?

שטעקט אריין די דיאפראגמע א פאר שעה פארן האבן סעקס. ס'איז בעסטער צו האבן סעקס אינערהאלב צוויי שעה נאך אריינשטעלן די דיאפראגמע. אויב עס ווערט געלאזט צו לאנג, קען די עפעקטיווקייט פון די ספערמייד פארמינערט ווערן. אויב ס'איז שוין מער ווי צוויי שעה, לייגט נאכאמאל אויף די ספערמייד. אויב איר האט סעקס מער ווי איין מאל בשעת איר טראגט די דיאפראגמע, וועט איר דארפן יעדעס מאל צולייגן א נייעם ספערמייד.

אַראָפּנעמען די דיאַפֿראַגמע צווישן 6 און 24 שעה נאָך געשלעכטס-פֿאַרבינדונג. אויב איר נעמט עס אַראָפּ פֿריִער, קען דער שפּערמיציד אַרויסרינען איידער אַלע שפּערמע ווערן געטייט, און איר ריזיקירט אַ שוואַנגערשאַפֿט. אויך, אויב איר לאָזט עס דאָרט פֿאַר מער ווי 24 שעה, ריזיקירט איר אַן אינפֿעקציע און אַ צושטאַנד גערופֿן "טאָקסישער שאָק סינדראָם (TSS)".

דוש נישט, אדער ווארט כאטש זעקס שעה נאך סעקס. דאס קען אוועקוואשן דעם שפערמייד צו פרי.

ווי לאַנג נעמט עס צו פאַרבייטן די דיאַפֿראַגם?

איר קענט ניצן איין דיאַפראַגמע פֿאַר אַרום צוויי יאָר, אָבער עס זענען מאָל ווען איר וועט דאַרפֿן עס צו פאַרבייַטן ווען אייער קערפּער ענדערט זיך. למשל:

• אויב איר האָט געהאַט בעקן כירורגיע.
• אויב איר באַקומט אָפט אורין-וועג אינפעקציעס (UTIs).
• אויב אייער וואָג איז געוואַקסן אָדער געפֿאַלן מיט מער ווי 4.5 ק"ג (10 פונט).
• אויב די דיאַפראַגמע פילט זיך ווי זי גליטשט, איז עס נישט ווי זי איז שטעקן געבליבן.
• אויב איר האָט געבוירן אַ קינד, געהאַט אַן אַבאָרט, אָדער געהאַט אַ מיסקעראַדזש.
• אויב איר פילט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט בעת געשלעכט.

אין אזא פאַל איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער און לאָזן קאָנטראָלירן די דיאַפֿראַגמע און, אויב נייטיק, באַקומען אַ נייע. אויך, אויב איר זעט ריסן אָדער לעכער אין דער דיאַפֿראַגמע, זאָלט איר זיכער באַקומען אַ נייע. אין אַ גוט באַלויכטענעם אָרט, ציט דעם סיליקאָן מיט די פינגער צו זען אויב עס איז צעבראָכן. פֿילט עס מיט וואַסער צו זען אויב עס לעקט. אויב איר זעט עפּעס שאָדן, איז עס צייט עס צו פאַרבייטן.

ווי עפעקטיוו זענען וואַדזשיינאַל דיאַפראַגמען?

אויב גענוצט ריכטיק, יעדעס מאָל, קענען דיאַפֿראַגמען פאַרהיטן שוואַנגערשאַפט אין אַרום 94% פֿון פֿאַלן. אָבער, מיט טיפּישער נוצן (מיט געלעגנטלעכע טעותים), זענען זיי בלויז אַרום 87% עפֿעקטיוו.

כדי ווייטער צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​שוואנגערשאפט, איז בעסטער צו ניצן אן אנדער פארעם פון געבורט קאנטראל, ווי למשל א קאנדאם, צוזאמען מיט דער דיאפראמע. קאנדאמען געבן אויך שוץ קעגן סעקסועל טראנסמיטירטע אינפעקציעס.

וואָס זענען די בענעפיטן פון ניצן אַ וואַדזשיינאַל דיאַפֿראַגם?

די מעטאָדע האט עטלעכע מעלות:

• ווידער-ניצלעך: די זעלבע דיאַפראַגמע קען געוואַשן און געניצט ווערן פֿאַר אַרום צוויי יאָר.
• נידעריק אויפהאלטונג: איר דארפט נישט געדענקען צו נעמען עס יעדן טאג ווי געבורט קאנטראל פּילן. איר דארפט זיך נישט זארגן וועגן דעם אין טעג ווען איר זענט נישט סעקסועל אקטיוו.
• קיין האָרמאָנען:דאָס אַפעקטירט נישט די קערפּער'ס נאַטירלעכע האָרמאָנאַלע פּראָצעסן.
• ווייניקער זייַט יפעקץ: סיידן עס זענען קאָמפּליקאַציעס, זענען געוויינטלעך קיין זייַט יפעקץ נישט.
• איר באַקומט קאָנטראָל: איר דאַרפט נישט וואַרטן ביז אייער פּאַרטנער וועט געדענקען צו ברענגען אַ קאָנדאָם צו האָבן געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען כּדי צו פֿאַרמייַדן שוואַנגערשאַפֿט.
• באַקוועם בעת געשלעכט: איר קענט עס אָנטאָן אַ פּאָר שעה איידער איר האָט געשלעכט, אַזוי איר דאַרפֿט נישט זיך מוטשענען צו געפֿינען אַ קאָנדאָם ווען איר זענט "אין דער שטימונג".

אויך, אויב איר ווילט ווידער האבן א בעיבי, וועט אייער פרוכטבארקייט צוריקקומען אזוי שנעל ווי די דיאפראמע ווערט אראפגענומען. איר דארפט נישט ווארטן צו פרובירן צו האבן א בעיבי.

נו, וואָס זענען די חסרונות?

עס זענען אויך חסרונות צו וואַדזשיינאַל דיאַפֿראַגמען:

• איר קענט שוואַנגער ווערן אויב איר ניצט עס נישט ריכטיק און קאָנסיסטענט.
• עס קען פּאַסירן אַז איר גליטשט זיך בעת געשלעכט, אָבער דעמאָלט איז דאָ אַ ריזיקע פֿון שוואַנגערשאַפֿט.
• עס קען זיין אַ ביסל שווער אין אָנהייב ביז איר געוווינט זיך צו עס ריכטיק אָנטאָן.

דער גרעסטער חסרון איז אז עס נעמט אביסל צייט זיך צו געוואוינען. עס קען זיין אביסל שווער אין אנפאנג צו לערנען ווי אזוי עס ריכטיג אריינצושטעלן. ביז איר געוואוינט זיך דערצו, איז בעסטער צו ניצן אן עקסטערע פארעם פון געבורט קאנטראל צו פארמיידן שוואנגערשאפט.

וואָס זענען די ריזיקעס פון ניצן אַ דיאַפֿראַגם?

ווען גענוצט ריכטיק, פּאַסירן געוויינטלעך נישט קיין זייַט-עפֿעקטן. אָבער, אין עטלעכע פֿאַלן:

• אויב איר זענט אַלערגיש צו די ינגרידיאַנץ אין די דיאַפראַגם אָדער די כעמיקאַלן אין ספּערמיסיידז, איר קען דערפאַרן רעדנאַס און יטשינג פון דער הויט.
• שפּערמיסיד קען שאַטן די ליינינג פון דער וואַגינע, פאַראורזאַכנדיק אָנצינדונג און יריטאַציע. דער שאָדן קען אויך פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון באַקומען סעקסואַל טראַנסמיטטעד Infektiounן.
• וואַדזשיינאַל סעפּטומס קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אורין טראַקט ינפעקשאַנז (UTIs).
• אויב איר לאָזט די דיאַפֿראַגמע אין פּלאַץ פֿאַר מער ווי 24 שעה אָן עס צו וואַשן, איז דאָ אַ ריזיקירן פון טאָקסיש שאָק סינדראָום (TSS).

ווער זאָל נישט נוצן אַ דיאַפֿראַגם?

ניצט נישט קיין דיאפראגם אין די פאלן:

• אויב איר האָט געבוירן אַ קינד ווייניקער ווי זעקס וואָכן צוריק.
• אויב איר זענט אַלערגיש צו דעם מאַטעריאַל פון דער דיאַפראַגמע (למשל לאַטעקס) אָדער צו די כעמיקאַלן אין ספּערמיסיידן.
• אויב איר באַקומט אָפט UTIs, אָדער אויב איר האָט איצט אַ וואַדזשיינאַל ינפעקציע אָדער בעקן ינפעקציע.
• אויב איר זענט HIV-פּאָזיטיוו אָדער האָט אַ העכערן ריזיקאָ צו באַקומען סעקסואַלע ינפעקציעס (למשל, אויב איר האָט מער ווי איין סעקסואַלן פּאַרטנער אָדער ניצט נישט קאָנדאָמען).
• אויב איר האָט שוין געהאַט TSS פריער.

אויב אייער נאַטירלעכע פרוכטבאַרקייט און אייער סעקסואַלער לייפסטייל זענען הויך גענוג צו מאַכן איר מער מסתּמא צו ווערן שוואַנגער, קען די דיאַפֿראַגמע נישט זיין די בעסטע ברירה פֿאַר איר. איר קענט דאַרפֿן אַ מער עפעקטיוו פאָרעם פון געבורט קאָנטראָל, אַזאַ ווי אַ לאַנג-אַקטינג ריווערסאַבאַל קאַנטראַצעפּשאַן (LARC). אויב איר זענט אונטער 30 און האָט געשלעכט אָפט (דרייַ אָדער מער מאָל אַ וואָך), איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט ווערן שוואַנגער.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

זעט אַ דאָקטער אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען:

• TSS סימפּטאָמען (הויכע היץ, שוואַכקייט, ברעכן, שילשל, אַ זונברענענ-ווי ויסשלאָג).
• `(UTI)` סימפּטאָמען (ווייטיק ביים פּישן, אָפט פּישן, וואַדזשיינאַל אויסשיידונג).
• אויב עס איז בלוט אויף דער דיאַפראַגמע בעת אַ צייט אַנדערש ווי מענסטרואַציע.
• וואַגינאַל ווייטיק אָדער יטשינג.

קען אייער שותף פילן אייער דיאפראמע?

געוויינטלעך נישט. אבער זייער זעלטן קען עס פאסירן. אויב איר אדער אייער שותף דערפארן אומבאקוועמליכקייט אדער ווייטאג מיט אייער דיאפראמע, זעהט א דאקטאר. איר מעגט דארפן אן אנדערע גרייס דיאפראמע, אדער איר מעגט דארפן זיכער מאכן אז איר לייגט עס אן ריכטיג. אין געוויסע פעלער, מעגט איר דארפן פרובירן אן אנדערע געבורט קאנטראל מעטאד.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די מעלות און חסרונות פון ניצן אַ דיאַפֿראַגמע. כאָטש זיי זענען נישט אַזוי עפעקטיוו ווי אַנדערע געבורט קאָנטראָל מעטאָדן ווי IUDs, קענען זיי באַדייטנד רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון שוואַנגערשאַפט אויב זיי ווערן גענוצט ריכטיק און קאָנסיסטענט. אויך, געדענקט אַז דיאַפֿראַגמעס באַשיצן נישט קעגן סעקסואַל טראַנסמיטטעד Infektiounen ווי קאָנדאָמען. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע בעסטע אָפּציעס פֿאַר פאַרהיטן שוואַנגערשאַפט בשעת איר באַשיצט קעגן סעקסואַל טראַנסמיטטעד Infektiounen.

שעמט זיך קיינמאָל נישט אָדער שרעקט זיך צו רעדן וועגן די זאכן. דאָס וויכטיקסטע איז צו זיין אינפאָרמירט ווען איר מאַכט באַשלוסן וועגן אייער געזונט און אייער צוקונפט. איר קענט פרעגן יעדע קשיא צו אַ דאָקטער, און זיי וועלן אייך העלפֿן.

וואַדזשיינאַל דיאַפֿראַגמע, געבורט קאָנטראָל, משפּחה פּלאַנירונג, ספּערמיסיד, פרויען געזונט, שוואַנגערשאַפט פאַרהיטונג, ספּערמיסיד