האט אייער דאָקטער אייך אָדער אייער בעיבי געזאָגט צו נעמען וויטאַמין די טראָפּנס? אָדער מיינט איר אַז די סיבה פאַרוואָס איר פילט זיך קעסיידער מיד און האָט גוף ווייטיק קען זיין אַ וויטאַמין די מאַנגל? פילע מענטשן זענען נישט באַוואוסטזיניק וועגן דער וויכטיקייט פון וויטאַמין די. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס וויטאַמין די איז, ווי צו נוצן דעם מעדיצין, און וואָס זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן.
וואָס איז וויטאַמין ד? פאַרוואָס איז עס וויכטיק פֿאַר אונדז?
פשוט געזאגט, וויטאַמין די איז אַ מעדיצין וואָס ווערט געגעבן צו פאַרהיטן און באַהאַנדלען נידעריקע לעוועלס פון וויטאַמין די אין אונדזער קערפּער. אָבער איר פונקציע איז פיל מער קאָמפּליצירט ווי דאָס.
טראַכט פון קאַלסיום ווי די בוישטיינער פון אונדזערע ביינער. וויטאַמין די איז ווי דער טויער-היטער וואָס לאָזט די ציגל אין דעם גוף. אָן וויטאַמין די, נישט קיין חילוק וויפיל מילך איר טרינקט אָדער וויפיל קאַלסיום פּילן איר נעמט, וועט אייער גוף נישט קענען אַבזאָרבירן דעם קאַלסיום ריכטיק. אַזוי וויטאַמין די איז וויכטיק פֿאַר בויען שטאַרקע ביינער און האַלטן זיי געזונט.
נישט נאָר דאָס, נאָר וויטאַמין ד העלפֿט אויך פֿאַרשטאַרקן אונדזער אימונסיסטעם און אויפֿהאַלטן די געזונט פֿון מוח . דעריבער איז עס זייער וויכטיק פֿאַר אַלעמען, פֿון יונגע קינדער ביז עלטערע.
זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר ניצט וויטאַמין די טראָפּנס, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע געזונטהייט פּראָבלעמען, ווייל איר זאָלט זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק ווען איר ניצט דעם מעדיקאַמענט בעת די צייטן.
| אייער מעדיצינישער צושטאנד | פארוואס זאָלט איר אינפאָרמירן? |
|---|---|
| פארגרעסערטע קאַלסיום לעוועלס אין בלוט | ווייל וויטאַמין ד פאַרגרעסערט קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן, קען עס זיין געפערלעך אויב קאַלסיום לעוועלס זענען שוין הויך. |
| פארגרעסערטע בלוט וויטאַמין די לעוועלס | נעמען עקסטרע וויטאַמין די קען פאַרשאַפן טאַקסיסיטי. |
| ניר קרענק | ווײַל די נירן קאָנטראָלירן וויטאַמין די און קאַלסיום מעטאַבאָליזם, קענען ניר פּאַציענטן דאַרפן ספּעציעלע דאָזעס. |
| לעבער קרענק אדער גאלבלעטער קרענק | וויטאַמין ד דאַרף פעט פֿאַר אַבזאָרפּשאַן, און די מעדיצינישע באדינגונגען קענען ווירקן פעט אַבזאָרפּשאַן. |
| אָנצינדלעכע געדערעם קרענק - למשל קראָהן'ס קרענק, ולסעראַטיווע קאָליטיס | די קראַנקייטן קענען שאַטן נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן, אַזוי דיין דאָקטער זאָל זיין אַווער פון דעם. |
| אַלערגיעס צו וויטאַמין ד אָדער אַנדערע סאַבסטאַנסן | זייט זיכער צו זאָגן אונדז אויב איר האָט אַלערגיעס צו וויטאַמין די, אַנדערע מעדאַקיישאַנז, עסנוואַרג, פאַרבן אָדער קאָנסערוואַנטן. |
| שוואַנגער זײַן, פּרובירן צו ווערן שוואַנגער, אָדער ברוסטפֿיטערן | אין אזעלכע פעלער איז עס זייער וויכטיג צו זוכן דעם דאקטאר'ס עצה וועגן דעם באניץ פון מעדיקאציעס. |
ווי פונקטליך ניצט מען דעם מעדיצין?
דאָס איז זייער פּשוט, אָבער ס'איז וויכטיק עס צו טאָן ריכטיק.
- די מעדיצין זאָל גענומען ווערן דורך מויל.
- פרובירט עס צו נעמען אין דער זעלבער צייט יעדן טאג , ווי פארגעשריבן דורך דעם דאקטאר. אזוי וועט איר נישט פארגעסן.
- נעמט עס מיט א מאלצייט. ס'איז בעסטער עס צו נעמען מיט א פעטן עסן, ספעציעל אויב איר נעמט עס מיט א פעטן מאלצייט. דאס איז ווייל וויטאמין די איז א פעט-לעזלעכער וויטאמין. דאס מיינט אז דער קערפער דארף עטוואס פעט צו עס ריכטיג אבזארבירן. למשל, איר קענט עס נעמען מיט עפעס ווי מילך, יאגורט, קעז, אדער פוטער.
- שאָקלט גוט די פלעשל איידער נוצן.
- צו מעסטן די דאָזע, ניצט די ספּעציעלע טראָפּער, לעפל, אדער מויל שפּריץ וואָס קומט דערמיט. הויזגעזינד לעפעלעך און גרויסע לעפל וועלן נישט אַרבעטן דערפאַר. זיי וועלן נישט געבן אײַך אַ פּינקטלעכע מעסטונג.
- נעמט נישט מער ווי די פארשריבענע דאָזע.
קינדער קענען דאַרפֿן ספּעציעלע זאָרג ווען זיי געבן דעם מעדיצין, אַזוי זייט זיכער צו דיסקוטירן די דאָזע און מעטאָד פון אַדמיניסטראַציע מיט דיין דאָקטער.
אויב די דאָזע פון די מעדיצין איז געוואקסן (איבערדאָזע)
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין, נעמט עס נישט לייכט. רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלן שפיטאל. אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פון דעם נענטסטן שפיטאל.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע פון מעדאַקיישאַן?
אויב איר פארפעלט א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט אייער נעקסטע דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט קיינמאָל נישט קיין טאָפּלטע דאָזע.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט וויטאַמין ד
ווען איר נעמט וויטאַמין די, קען עס אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט. אַזוי איז וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
| טיפ מעדיצין/סובסטאַנץ | פארוואס זאָלט איר זאָרגן? |
|---|---|
| טיפּן פון אַנטאַסאַדס | ווייל עטלעכע אַנטאַסאַדס אַנטהאַלטן מאַגנעזיום, קען זיי נעמען מיט וויטאַמין די פאַרגרעסערן די מאַגנעזיום לעוועלס אין בלוט. |
| דייורעטיקס | עטלעכע טיפן קענען פארגרעסערן די קאַלסיום לעוועלס אין בלוט. |
| כאָלעסטעראָל-נידעריגנדיקע מעדאַקיישאַנז (למשל, כאָלעסטיראַמין, קאָלעסטיפּאָל) | די קענען רעדוצירן וויטאַמין ד אַבזאָרפּשאַן. |
| מעדיצינען פֿאַר עפּילעפּסי (למשל פעניטאָין) | די קענען פארשנעלערן דעם צוזאמענברוך פון וויטאַמין די אין דעם קערפער. |
| אָרליסטאַט, מינעראַל אָיל | ווייל די רעדוצירן פעט אַבזאָרפּשאַן, קענען זיי אויך ווירקן וויטאַמין די אַבזאָרפּשאַן. |
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין ערנסטע זייַט־עפֿעקטן פֿון וויטאַמין ד. אָבער ס'איז גוט צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן די מעגלעכע זייַט־עפֿעקטן.
| זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון די ליפן, צונג, פּנים אָדער האַלדז. |
| סימפּטאָמען פון הויך בלוט קאַלסיום לעוועלס | איבערגעטריבענע דורשט, אָפטע פּישעכץ, איבל, ברעכן, צעמישעניש, ומגעוויינטלעכע שוואַכקייט, און ביין ווייטיק. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| פאַרשטאָפּונג | טרוקענער מאָגן. |
| פארלוסט פון אַפּעטיט | פֿאַרמינערטער אַפּעטיט. |
| איבל | פילט זיך ווי ברעכן. |
ווי אזוי לייגט מען אויף און נעמט מען ארויס די מעדיצין?
האַלט די מעדיצין פלעשל זיכער אַוועק פון קינדער און ליבלינג חיות.ניצט נישט קיין אויסגעלאפענע מעדיקאַמענטן. ווען איר וואַרפט זיי אַוועק, נעמט זיי אַרויס פֿון דער פֿלעשל, מישט זיי מיט עפּעס ווי גענוצטע טיי בלעטער אָדער קאַווע גרינדז, לייגט זיי אין אַ גוט פֿאַרמאַכטן זעקל, און וואַרפֿט זיי אין מיסטקאַסטן. שווענקט זיי קיינמאָל נישט אַראָפּ אין טואַלעט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וויטאַמין ד איז וויכטיק פֿאַר אַ שטאַרקע ביין סיסטעם און גוטע ימיונאַטי.
- נעמט שטענדיק די דאָזע וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן, אין דער פאָרגעשריבענער צייט. אַבזאָרפּציע ווערט פֿאַרבעסערט דורך נעמען עס מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט.
- ניצט נאָר די טראָפּער אָדער ספּעציעלע לעפל וואָס קומט מיט דער מעדיצין צו מעסטן די דאָזע.
- אינפאָרמירט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט און קיין מעדיצינישע באדינגונגען וואָס איר קען האָבן.
- אויב איר דערפאַרט אַלערגישע סימפּטאָמען אָדער סימפּטאָמען פון הויכע בלוט קאַלסיום לעוועלס (יבערגעטריבענע דאָרשט, ברעכן, לעטהאַרגיע), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די פארשריבענע דאָזע. אין פאַל פון אַן אַקסאַדענטאַלער איבערדאָז, קאָנטאַקטירט גלייך דעם נאַציאָנאַלן אינפֿאָרמאַציע צענטער פֿאַר פּויזאַנז אָדער די נאָענטסטע שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג