איר האָט מסתּמא געזען די קליינע מאַשינען אין אַפּטייקן אָדער אָנליין סטאָרז וואָס איר קענט לייכט לייגן אויף אייער האַנטגעלענק צו קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק. זיי קוקן אויס ווי אַ זייגער און ויסקומען זייער גרינג צו נוצן. אָבער ווען איר זעט זיי, פרעגט איר זיך מסתּמא, "איז די לייענונג טאַקע פּינקטלעך?", "איז דאָס בעסער ווי די גרויסע מאַשין וואָס איר לייגט אויף אייער אויבערשטן אָרעם?", "איז דאָס גוט פֿאַר מיר?" אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן די האַנטגעלענק בלוטדרוק מאָניטאָרס.
וואָס איז דאָס האַנטגעלענק בלוטדרוק מאָניטאָר?
פשוט געזאגט, דאס איז א געצייג וואס ערלויבט אייך צו מעסטן אייער בלוטדרוק (BP) אין שטוב. רוב פון זיי האבן א מאנגעט וואס איר וויקלט ארום אייער האנטגעלענק. די מאנגעט איז פארבונדן צו א דיגיטאלן דיספלעי וואס ווייזט אייער דרוק לייענונג.
עס זענען איצט פֿאַראַן מאָניטאָרן וואָס מען קען טראָגן ווי אַ סמאַרטוואַטש. די טראָגבאַרע דעוויסעס קענען נישט נאָר טראַקן דיין בלוטדרוק, נאָר אויך אַנדערע אינפֿאָרמאַציע, ווי למשל וויפֿל געניטונג איר האָט געטאָן און ווי איר האָט געשלאָפן.
דער הויפּט מעלה פון אַזאַ אַ מיטל איז אַז עס דערמעגלעכט אײַך צו באַקומען אַן אידעע ווי אײַער בלוטדרוק ענדערט זיך בעת אײַערע נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. דאָס מיינט אַז אַנשטאָט נאָר צו קאָנטראָלירן עס ווען איר גייט צום דאָקטער, העלפֿט עס סײַ אײַך און סײַ אײַער דאָקטער באַקומען אַ בעסער פֿאַרשטאַנד ווי אײַער בלוטדרוק איז אין שטוב און סײַ בײַ דער אַרבעט.
אבער, עס איז דא איין גאר וויכטיגע זאך צו געדענקען דא. האנטגעלענק-באזירטע מאָניטאָרן ווערן בכלל באַטראַכט ווי ווייניקער פּינקטלעך ווי אויבערשטע אָרעם מאָניטאָרן. דעריבער, דאָקטוירים רעקאָמענדירן זיי נאָר אין געוויסע ספּעציעלע פאַלן.
וואָס איז דער חילוק צווישן קוקן אויף דער אויבערשטער אָרעם און קוקן אויף דעם האַנטגעלענק?
ביידע סארטן מאָניטאָרן מעסטן דעם דרוק פון בלוט וואָס פליסט דורך די אַרטעריעס אין אונדזער אויבערשטן קערפּער. אָבער, די מעסטונג ווערט גענומען פון צוויי פֿאַרשידענע ערטער. דער אונטערשייד קען פֿאַראורזאַכן עטלעכע אונטערשיידן אין די רעזולטאַטן. לאָמיר פֿאַרשטיין דעם אונטערשייד קלאָר.
| סיבה פֿאַר דער ענדערונג | אויבערשטער אָרעם מאָניטאָר | האַנטגעלענק מאָניטאָר |
|---|---|---|
| דער אָרט וואו די מעסטונג ווערט גענומען | די מעסטונג ווערט גענומען פון דער בראַקיאַל אַרטעריע, וואָס געפינט זיך אין דער אויבערשטער אָרעם, גלייך העכער דעם עלנבויגן. דאָס איז וואו אַ דאָקטער אונטערזוכט אין דער קליניק. | די מעסטונג ווערט גענומען פון דער ראַדיאַלער אַרטעריע, וואָס געפינט זיך ביים האַנטגעלענק. די אַרטעריע געפינט זיך מער אויבערפלעכלעך ווי די הויט. |
| גענויקייט | דאָס ווערט באַטראַכט ווי די מערסט פּינקטלעכע און רעקאָמענדירטע מעטאָדע אין מעדיצינישער וויסנשאַפֿט. עס ווערט גערופן דער "גאָלדענער סטאַנדאַרט". | אויב איר ניצט עס אין פּונקט די ריכטיקע פּאָזיציע, קענט איר באַקומען די ריכטיקע רעזולטאַטן. אָבער אויב די פּאָזיציע איז אפילו אַ ביסל פאַלש, קענען די רעזולטאַטן זיין גאָר פאַלש. |
| מעגלעכע ענדערונג אין דרוק ווערט | דאָס איז מער פאַרלעסלעך ווײַל דער ווערט וואָס מען באַקומט איז ענלעך צום דרוק אין אַ הויפּט אַרטעריע נאָענט צום האַרצן. | ווייל עס ווערט געמאסטן אין א קליינער ארטעריע, ווייט פונעם הארץ, קען דער דרוק דא נאטירלעך זיין אביסל אנדערש ווי אין דער אויבערשטער ארעם. עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז דער העכסטער ווערט (סיסטאליש) קען זיין אביסל העכער ביים האנטגעלענק. |
צוליב די סיבות איז וויכטיג צו ניצן אַ היים־אַפּאַראַט אונטער דער הילף פֿון אייער דאָקטער , אפילו אויב עס איז אַ היים־אַפּאַראַט. דאָס וועט דערמעגלעכן אייער דאָקטער צו פֿאַרשטיין דעם חילוק צווישן די מעסטונגען וואָס איר נעמט אין שטוב און די מעסטונגען וואָס איר נעמט אין דער קליניק און האַנדלען לויט דעם.
נו, ווער דאַרף טאַקע אַ מאָניטאָר וואָס איז מאָונטעד אויף דעם האַנטגעלענק?
אויב אייער דאָקטער זאָגט אייך צו מאָניטאָרירן אייער בלוטדרוק אין שטוב, קען עס זיין עטלעכע סיבות דערפאַר. טיפּישערווייַז איז אַן אויבערשטער אָרעם מאָניטאָר די ערשטע זאַך וואָס זיי רעקאָמענדירן. אָבער, אין עטלעכע ספּעציעלע פאַלן, קען אַ האַנטגעלענק מאָניטאָר זיין מער פּאַסיק.
פארוואס זאגסטו מיר אז איך זאל קאנטראלירן מיין בלוטדרוק אין שטוב?
- אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן) אָדער נידעריק בלוטדרוק (היפּאָטענשאַן) .
- אויב איר האָט ריזיקאָ־פֿאַקטאָרן פֿאַר הויכן בלוטדרוק.
- אויב איר האָט אָנגעהויבן אַ נייע מעדיקאַציע פֿאַר אייער בלוטדרוק, זעט ווי עפֿעקטיוו עס איז.
- אויב איר זענט שוואַנגער.
- איר האָט "ווייסע מאַנטל היפּערטענשאַן"אויב דער דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט עס. דאָס מיינט אַז אייער בלוטדרוק שטייגט נאָר ווען איר זעט דעם דאָקטער אָדער גייט אין שפּיטאָל, אָבער אין שטוב איז עס נאָרמאַל.
- אויב איר כאָשעד אַז איר האָט "מאַסקירטע היפּערטענשאַן" , דאָס הייסט, אייער בלוטדרוק איז נאָרמאַל ביים דאָקטאָר'ס אָפיס, אָבער עס איז עלעוואַטעד אין שטוב.
אין יעדן פון די אויבנדערמאנטע פעלער, איז דאקטוירים' ערשטע ברירה דער אויבערשטער ארעם מאניטאר.
נו, פֿאַר וועמען איז דער האַנטגעלענק מאָניטאָר פּאַסיק?
- אויב איר האָט שוועריקייטן צו געפֿינען אַ מאַנגעט וואָס פּאַסט ריכטיק צו אייער אויבערשטן אָרעם (למשל, אויב איר זענט זייער גרויס אָדער זייער דין).
- אויב איר האָט אַ מעדיצינישע צושטאַנד אָדער דיסאָרדער וואָס מאַכט עס ווייטיקדיק צו מעסטן אייער אויבערשטן אָרעם בלוטדרוק.
אין דעם פאַל, קען ניצן אַ האַנטגעלענק מאָניטאָר זיין מער פּראַקטיש. אָבער, די לעצטע באַשלוס וועגן וועלכער טיפּ איז ריכטיק פֿאַר אײַך זאָל געמאַכט ווערן נאָר נאָך דיסקוטירן עס מיט אײַער דאָקטער.
ווי נוצט מען די מאַשין ריכטיק?
כּדי צו באַקומען גענויע רעזולטאַטן פֿון אַ האַנטגעלענק מאָניטאָר, איז עס וויכטיק עס צו נוצן פּונקט ווי עס זאָל זיין . אפילו אַ קליינע טעות קען גאָר ענדערן די לייענונג.
אויב איר קויפט אַ נייעם אַפּאַראַט, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז עס מיטנעמען דאָס נעקסטע מאָל איר זעט אייער דאָקטער. אויף דעם וועג קען אייער דאָקטער פאַרגלייכן די רעזולטאַטן פון דער קליניק'ס אַפּאַראַט מיט די רעזולטאַטן פון אייער אייגענעם אַפּאַראַט, כּדי צו באַקומען אַן אידעע פון זיין גענויקייט. איר קענט אויך פּראַקטיצירן די גענויע פּאָזיציע וואָס איר דאַרפט עס נוצן אויפן אָרט.
ווען איר מעסט אייער בלוטדרוק אין שטוב, גייט נאך די פאלגענדע טריט.
| די ריכטיקע פּראָצעדור צו נאָכפאָלגן איידער און בעת בלוטדרוק מעסטונג | |
|---|---|
| שריט 1: צוגרייטונג | |
| רואיג זיך. | פֿאַרמײַדט קאַווע, טאַבאַק פּראָדוקטן, און טוט געניטונג 30 מינוט איידער איר נעמט אײַער בלוטדרוק. גייט אין קלאָזעט און זיצט שטיל פֿאַר לפּחות 5 מינוט איידער איר נעמט אײַער בלוטדרוק. |
| זיץ ריכטיק. | זיצט אין אַ שטול, מיט אייער רוקן גלייך און אייערע פֿיס פלאַך אויפן שטאָק. שטעלט אַ פלאַך ייבערפלאַך, ווי אַ טיש, פֿאַר זיך. |
| שריט 2: באַקומען די מעסטונג | |
| טראָגט דאָס אַפּאַראַט. | פּאַסיק די מאַנטשעט פון דעם אַפּאַראַט צו אייער האַנטגעלענק, מאַכנדיג זיכער אַז עס איז נישט צו ענג און נישט צו לויז. |
| האַנט פּאָזיציע (דאָס איז זייער וויכטיק) | לייג דיין עלנבויגן אויפן טיש. דערנאך, בייג דיין אָרעם מיט אײַער האַנטגעלענק, און לייג די האַנטפלאַך מיטן האַנטגעלענק אויף דיין ברוסט, אויף דער זעלבער מדרגה ווי דיין האַרץ . |
| נעמט די מעסטונג. | נעמט די מעסטונג בשעת איר בלייבט רילאַקסט אין דער פּאָזיציע, אָן רעדן אָדער זיך רירן. |
זאכן וואָס איר זאָלט קיינמאָל נישט טאָן ווען איר נעמט אַ מעסטונג:
האַלטן דיין האַנטגעלענק העכער אָדער אונטער האַרץ לעוועל.
* לאָזט אָפּ דעם האַנטגעלענק אויף אַ טיש אָדער אויף אייער שויס.
* האַלטנדיק דיין האַנט אַראָפּ.
פונקטליך אויפהאלטן די האַלטונג איז דער סוד צו דערגרייכן דעם ריכטיקן רעזולטאַט.
די וויכטיקייט פון האַלטן אַ דרוק לאָגבוק
אייער מאַשין קען האָבן אַלטע מעסטונגען געהיט אין זכּרון. אָבער, עס איז זייער וויכטיק צו שרייבן אַראָפּ אַלע די מעסטונגען אין אַ בוך. אויף דעם וועג וועט עס זיין גרינגער צו ווייַזן דעם דאָקטער.
רעקאָרדירן די פאלגענדע אין דיין לאָגבוך:
- די דאַטע און צייט וואָס יעדע מעסטונג איז גענומען געוואָרן.
- טיפּישערװײַז װעט אײַער דאָקטער אײַך זאָגן צו נעמען אײַערע מעסטונגען צװײ מאָל אַ טאָג (פֿאַר פֿרישטיק און פֿאַר שלאָפֿן). יעדעס מאָל, נעמט צװײ מעסטונגען מיט אַ צײַט פֿון בערך אַ מינוט. דאָס מיינט אַז פֿיר מעסטונגען פּער טאָג װעלן רעקאָרדירט װערן אין בוך.
- אויב עס איז עפּעס ספּעציעל וועגן יענעם טאָג, שרייבט עס אַראָפּ קורץ. למשל, "איך פיל זיך עקסטרע מיד היינט," "איך האָב נישט גוט געשלאָפן נעכטן נאַכט," אָדער "איך פיל זיך אַ ביסל קראַנק." אייער דאָקטער קען אייך אויך בעטן צו שרייבן אַראָפּ די מאָלן ווען איר האָט גענומען אייערע מעדיקאַציעס.
ווען זאָל מען זוכן מעדיצינישע הילף?
נאָר קאָנטראָלירן דיין בלוטדרוק אין שטוב וועט נישט אַלץ פאַרריכטן. עס איז בלויז אַ הילף צו מעדיצינישער באַהאַנדלונג. דעריבער, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך אין סיטואַציעס ווי דעם.
| נויטפאַל! רופט גלייך 1990 אדער גייט צום ETU (נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט) | |
|---|---|
| היפּערטענסיווע קריזיס | אויב אייער בלוטדרוק פלוצלינג שטייגט צו 180/120 מ״מ הג אדער העכער , באגלייט מיט סימפטאמען ווי שווערע קאפווייטיק, שווינדל, ברוסט ווייטיק, און שוועריקייטן מיט אטעמען, איז דאס א מעדיצינישע נויטפאל. |
| רעדט מיט אייער דאָקטער. | |
| אומגעוויינטלעכע לייענונג | אויב אייער בלוטדרוק בלייבט העכער אדער נידעריגער ווי נארמאל פאר אייך פאר עטליכע טעג. |
| פֿראַגן וועגן דעם אַפּאַראַט | אויב איר האָט שוועריקייטן צו ניצן אייער היים מאָניטאָר אָדער האָט צווייפל וועגן זיין אַקיעראַסי. |
| אויב איר פֿאַרשטייט נישט די ווערטן | אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן וואָס נאָרמאַלע ווערטן זענען, וואָס הויכע און נידעריקע ווערטן זענען. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- איידער איר קויפט א האנטגעלענק בלוטדרוק מאָניטאָר , זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער . ער אָדער זי וועט זיין דער וואָס וועט באַשליסן וועלכע טיפּ איז בעסטער פֿאַר אײַך.
- לויט מעדיצינישע רעקאָמענדאַציעס, איז אַן אויבערשטער אָרעם מאָניטאָר שטענדיק מער פּינקטלעך. אָבער, אין עטלעכע ספּעציעלע פאַלן (למשל, פֿאַר יענע וועמענס אָרעם מאַנטשעט פּאַסט נישט ריכטיק), קען אַ האַנטגעלענק מאָניטאָר זיין פּאַסיק.
- כּדי צו באַקומען די מערסט פּינקטלעכע מעסטונג, איז עס וויכטיק צו שטענדיק האַלטן דיין האַנטגעלענק אויף האַרץ הייך ווען איר נעמט די מעסטונג. דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך.
- שרייבט איין די מעסטונגען וואָס איר נעמט אין אַ לאָגבוך און ברענגט עס מיט זיך צו דיסקוטירן מיט אייער דאָקטער יעדעס מאָל ווען איר זעט אים.
- היים בלוטדרוק מאָניטאָרס זענען נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר מעדיצינישע עצה און קלינישע טעסטינג. זיי זענען בלויז אַ הילף אין פאַרוואַלטן דיין געזונט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג