Ṣé o tún ní ìbéèrè nípa àwọn àrùn tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí!

Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa kókó kan tó ṣe pàtàkì fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, bóyá ó lè jẹ́ ohun tó ń bani lẹ́rù díẹ̀. Ìyẹn ni, àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ , tàbí bí wọ́n ṣe ń pè wọ́n ní èdè Gẹ̀ẹ́sì, ``( Carcinogens )``. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ yìí rí, bóyá láti ọ̀dọ̀ dókítà, tàbí nínú ìwé ìròyìn tàbí lórí tẹlifíṣọ̀n. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ ní kedere láìsí ẹrù nípa ohun tí àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ara wa, àti ohun tí a lè ṣe láti dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ wọn.

Kí ni àwọn àrùn carcinogens?

Ní ṣókí, ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ jẹ́ ohun kan, ìtànṣán, tàbí ohun alààyè kan tó ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹni pé ó ṣeé ṣe kí o ṣubú tí o bá lu ihò lójú ọ̀nà. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ yìí jẹ́ ohun kan náà, wọ́n ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i.

Lọ́wọ́lọ́wọ́, àwọn ògbógi ti ṣàwárí irú àwọn àrùn carcinogen tó lé ní ọgọ́rùn-ún. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ oríṣiríṣi:

• Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ara: Fún àpẹẹrẹ, ìtànṣán ultraviolet láti oòrùn.
• Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ: Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi asbestos .
• Àwọn ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ nínú ara: Fún àpẹẹrẹ, àwọn àkóràn fáírọ́ọ̀sì kan tún lè fa àrùn jẹjẹrẹ.

Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì níbí ni pé kí o fara kan ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ, ìyẹn ni pé, kí o fara kan án, kò túmọ̀ sí pé àrùn jẹjẹrẹ yóò ní. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Bákan náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè yẹra fún àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ pátápátá, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù láti inú wọn. A ó sọ̀rọ̀ nípa èyí nígbà tó bá yá.

Báwo ni àwọn àrùn carcinogens ṣe ń fa àrùn jẹjẹrẹ?

Láti lóye èyí, a nílò láti mọ̀ díẹ̀ nípa ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn ohun tí ń fa àrùn jẹjẹrẹ àti ohun tí ó wà nínú ara wa, ìyẹn ni DNA wa.

Ìtàn kékeré nípa ara wa: DNA àti àwọn jínì

Fojú inú wò ó, ara wa dà bí ilé iṣẹ́ ńlá kan. Ilé iṣẹ́ yìí ní àwọn ìtọ́ni láti ṣe ohun gbogbo. Àkójọ ìtọ́ni yẹn ni DNA wa. DNA yìí wà nínú àwọn ìran wa. Àwọn ìran wọ̀nyí ni àwọn ìtọ́ni láti ṣe àwọn èròjà protein tí ó ń ṣàkóso ohun gbogbo nínú ara wa, bí irú bí àwọn sẹ́ẹ̀lì ṣe yẹ kí wọ́n dàgbà, bí wọ́n ṣe yẹ kí wọ́n pín, àti iṣẹ́ tí wọ́n yẹ kí wọ́n ṣe.

Ní báyìí, tí àrùn jẹjẹrẹ kan bá wọ inú ara, ó máa ń ba DNA wa jẹ́ nígbà míì. Ó dà bí ìgbà tí ó bá ń ṣe àṣìṣe nínú àwọn ìtọ́ni náà. Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà náà? Àwọn ìtọ́ni náà máa ń bàjẹ́, sẹ́ẹ̀lì kan tí ó ń ṣiṣẹ́ sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í yípadà sí sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ. Èyí kì í ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, ó máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, bí ìṣesí ẹ̀wọ̀n.

Ilana ti iṣelọpọ akàn

Àwọn kan lára ​​àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ máa ń ba DNA wa jẹ́ ní tààrà, èyí sì máa ń mú kí ó dẹ́kun ṣíṣẹ́ dáadáa. Nígbà míìrán, ara wa ní ètò kan tó ń tún ìbàjẹ́ DNA ṣe. Ṣùgbọ́n àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ kò lè mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì àtúnṣe náà ṣe iṣẹ́ wọn dáadáa.

DNA tí kò tí ì túnṣe yìí, tí ó sì ti bàjẹ́ lè fa ìyípadà nínú àwọn jínì kan. Ìyẹn ni pé, àwọn ìyípadà nínú àwọn jínì. Gẹ́gẹ́ bí àwọn ìyípadà wọ̀nyí, àwọn jínì wọ̀nyẹn bẹ̀rẹ̀ sí í fi àwọn ìtọ́ni tí kò tọ́ ránṣẹ́ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì náà. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìtọ́ni bíi "pínpín púpọ̀ jù, pínpín láìṣàkóso." Nígbà náà ni àwọn sẹ́ẹ̀lì máa ń pín láìṣàkóso tí wọ́n sì máa ń di àwọn èèmọ́ àrùn jẹjẹrẹ , tàbí àwọn nǹkan bíi àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀jẹ̀.

Ṣùgbọ́n rántí pé èyí kì í ṣẹlẹ̀ ní òru kan. Àwọn èròjà carcinogens máa ń kóra jọ sínú ara wa bí àkókò ti ń lọ, ó sì lè gba ọ̀pọ̀ ọdún kí àrùn jẹjẹrẹ tó bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú.

Báwo ni mo ṣe lè ní àrùn jẹjẹrẹ?

Àwọn àkókò kan wà tí a lè fara han àwọn àrùn tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ láì mọ̀. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Nítorí àwọn ìwà ìgbésí ayé kan: Lílo tábà (bíi mímu sìgá , jíjẹ tábà) jẹ́ àpẹẹrẹ pàtàkì kan fún èyí.
• Níbi iṣẹ́: Àwọn ilé iṣẹ́ kan máa ń lo àwọn kẹ́míkà tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ láti ṣe àwọn ọjà, èyí tó lè fi àwọn òṣìṣẹ́ hàn wọ́n.
• Nítorí àwọn àkóràn fáírọ́ọ̀sì kan: Fún àpẹẹrẹ, fáírọ́ọ̀sì Human Papillomavirus (HPV) lè fa àwọn oríṣi àrùn jẹjẹrẹ kan.

Pàtàkì: Rántí pé, jíjẹ́ ẹni tí ó ní àrùn jẹjẹrẹ kò túmọ̀ sí pé àrùn jẹjẹrẹ yóò ní ipa lórí rẹ.

Àwọn okùnfà tó ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní àrùn jẹjẹrẹ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan mìíràn ló ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i:

• Fífi ara hàn fún ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ fún ìgbà pípẹ́: Fojú inú wò ó, tí ẹnìkan bá ti mu sìgá fún ọ̀pọ̀ ọdún, tàbí tí ó bá sábà máa ń wà ní àyíká àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá (èyí ni a ń pè ní ‘èéfín ọwọ́ kejì’), ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn jẹjẹrẹ ju ẹni tí kì í mu sìgá tí kò sì gbé ní irú àyíká bẹ́ẹ̀ lọ.
• Ìfarahàn púpọ̀ sí ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ:Fún àpẹẹrẹ, mímu ọtí púpọ̀ jù máa ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i. Gẹ́gẹ́ bí American Cancer Society ti sọ, ó dára jù láti dín ohun mímu méjì kù fún àwọn ọkùnrin àti ohun mímu kan fún àwọn obìnrin.
• Àwọn ìyípadà ìran (tí a jogún): Àwọn oríṣi àrùn jẹjẹrẹ kan (láàrín 5% àti 12%) jẹ́ àjogúnbá. Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn ènìyàn ni a bí pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìran tí ó ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Tí ẹnìkan bá tún fara han àwọn àrùn jẹjẹrẹ, ewu wọn láti ní àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i.

Ta ló máa pinnu bóyá nǹkan kan lè fa àrùn jẹjẹrẹ?

Èyí kì í ṣe ohun tí a lè pinnu láìròtẹ́lẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé iṣẹ́ pàtàkì ló wà ní àgbáyé tí wọ́n ń ṣe ìwádìí lórí èyí, tí wọ́n sì ń pinnu bóyá nǹkan kan jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ tàbí ó lè jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ. Ètò Ìwádìí Àpapọ̀ Orílẹ̀-èdè (NTP) ní Amẹ́ríkà àti Àjọ Àgbáyé fún Ìwádìí lórí Àrùn Jẹjẹrẹ (IARC) jẹ́ ilé iṣẹ́ pàtàkì méjì.

Àwọn ilé iṣẹ́ wọ̀nyí sábà máa ń ṣe àwọn ìpinnu wọ̀nyí nípa ṣíṣàyẹ̀wò àwọn ìwádìí láti inú àwọn àyẹ̀wò yàrá àti ìwádìí nípa àrùn. Fún àpẹẹrẹ, IARC ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣàwárí àwọn ohun èlò 122 tí ó ń fa àrùn jẹjẹrẹ, 93 tí ó ṣeé ṣe kí ó fa àrùn jẹjẹrẹ, àti 319 tí ó ṣeé ṣe kí ó fa àrùn jẹjẹrẹ. Àwọn nọ́mbà wọ̀nyí ni a máa ń ṣe àtúnṣe lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, bí a ṣe ń ṣe ìwádìí tuntun.

Àwọn irú àrùn carcinogens wo ni?

IARC pín àwọn èròjà carcinogens sí àwọn ẹ̀ka mẹ́ta pàtàkì:

1. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ara:

• Awọn egungun ultraviolet lati oorun.
• Ìtànṣán ionizing: Èyí lè wá láti inú gaasi radon tí a lè rí nínú ilé, tàbí láti inú àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn bíi X-ray.

2. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ kẹ́míkà:

• Asbestos .
• Èéfín tábà.
• Àwọn ohun mímu ọtí.
• Aflatoxin : Iru ewé ni eyi ti o n dagba ninu ounjẹ.
• Arsenic : Eyi ni a le rii nipa ti ara ni afẹfẹ, omi, ati ilẹ.

3. Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ nínú ara:

• Àkóràn tí àwọn kòkòrò àrùn, bakitéríà, tàbí àwọn kòkòrò àrùn kan ń fà.

Àwọn àrùn jẹjẹrẹ wo ló wọ́pọ̀ jùlọ láàárín wa?

Àwọn ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ tí a lè rí ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, tàbí tí ó yẹ kí a mọ̀ ọ́n nìyí:

• Àwọn ohun mímu ọtí: Ọtí jẹ́ ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Bí o ṣe ń mu ọtí tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ewu rẹ láti ní oríṣiríṣi àrùn jẹjẹrẹ, títí bí àrùn jẹjẹrẹ orí àti ọrùn, àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀, àti àrùn jẹjẹrẹ inú ọ̀nà.
• Àwọn ọjà tábà:Kì í ṣe sígá, bidis, àti sìgá nìkan, ṣùgbọ́n tábà tí kò ní èéfín (bíi tábà tí a ń jẹ) àti fífi ara hàn sí èéfín tí a ń lò ní ọwọ́ kejì mú ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i.
• Àwọn ìtànṣán UV: Àwọn ìtànṣán wọ̀nyí wá láti inú oòrùn, wọ́n sì lè fa àrùn jẹjẹrẹ awọ ara. Wọ́n tún lè jáde láti inú àwọn ìtọ́jú ìtànṣán kan.
• Gaasi Radon: Eléyìí jẹ́ gaasi tí kò ní àwọ̀, tí kò sì ní òórùn. A lè rí gaasi yìí nínú àwọn ilé bíi ilé, ilé ìwé, àti ọ́fíìsì. Radon ni okùnfà kejì tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀fóró.
• Asbestos: Wọ́n sábà máa ń lo Asbestos gẹ́gẹ́ bí ìdábòbò nínú àwọn ilé nígbà àtijọ́. Ó ṣeé ṣe kí ó wà nínú àwọn ilé tí a kọ́ ṣáájú ọdún 1989. Asbestos lè fa mesothelioma , irú àrùn jẹjẹrẹ kan tí ó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀fóró, àrùn jẹjẹrẹ laryngeal, àti àrùn jẹjẹrẹ ovarian.
• Formaldehyde: Ìwádìí ti rí i pé àwọn ènìyàn tí wọ́n fara hàn sí ìpele gíga ti formaldehyde ní àwọn ibi iṣẹ́ kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn yàrá ìwádìí, àwọn ilé iṣẹ́ kan) ní ewu púpọ̀ sí i láti ní àrùn leukemia myeloid tó le koko àti àwọn àrùn jẹjẹrẹ tó ṣọ̀wọ́n ti àwọn ihò imú àti sinuses.
• Ẹran tí a ti ṣe àgbékalẹ̀: Jíjẹ ẹran tí a ti fi iyọ̀ sí, tí a ti mu èéfín, tàbí tí a ti pa mọ́ déédéé (fún àpẹẹrẹ, soseji, ẹran ẹlẹ́dẹ̀, ẹran ham) ti ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àrùn jẹjẹrẹ inú.

Bawo ni lati dinku ifihan si awọn carcinogens?

Ó ṣeni láàánú pé a kò lè yẹra fún gbogbo àwọn ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ, àmọ́ a lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àwọn tí a mọ̀ pé a lè dènà.

• Yẹra fún lílo tábà pátápátá. Tí o bá ń mu sìgá, wá ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú rẹ̀.
• Dín ohun mímu ọtí kù tàbí kí o dẹ́kun rẹ̀ pátápátá.
• Gba àjẹsára lòdì sí àwọn kòkòrò àrùn tí a rò pé ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ. Fún àpẹẹrẹ, àjẹsára HPV.
• Dáàbò bo awọ ara rẹ lọ́wọ́ oòrùn àti àwọn orísun ìtànṣán ultraviolet mìíràn (fún àpẹẹrẹ, lílo agboorun nígbà tí o bá wà ní ojú oòrùn tó lágbára, lílo oorun ìpara).
• Máa jẹ oúnjẹ tó dáa. Máa jẹ ẹran tí a ti ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, kí o sì máa jẹ ewébẹ̀ àti èso púpọ̀ sí i.
• Tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn kẹ́míkà níbi iṣẹ́, tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò ní pàtó.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà?

Tí o bá ń mu sìgá tàbí tí o ń mu ọtí nígbà gbogbo, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Dókítà rẹ lè fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí àwọn ètò tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jáwọ́ sìgá mímu àti àwọn ọ̀nà láti dín lílo ọtí kù.

O tun le beere lọwọ dokita rẹ nipa ewu rẹ lati ni akàn ninu igbesi aye rẹ. Ti o ba wa ninu ewu giga fun akàn kan pato, o le gbiyanju lati yago fun awọn aarun carcinogens ti o ni nkan ṣe pẹlu akàn yẹn.

Gẹ́gẹ́ bí àìsàn rẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò pàtó kan fún àrùn jẹjẹrẹ.

Rántí pé mímọ̀ nípa àwọn ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ àti mímọ bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ wọn yóò ràn wá lọ́wọ́ láti máa tọ́jú ìlera wa lápapọ̀. Yóò tún fún wa ní ìfọ̀kànbalẹ̀ kí a lè máa gbé láìsí ìbẹ̀rù tí kò pọndandan.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí

Àwọn ohun tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn ni àwọn nǹkan tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ. Wọ́n lé ní ọgọ́rùn-ún nínú wọn. A lè fara hàn wọ́n ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́. Fún àpẹẹrẹ, omi tí a ń mu lè ní ìwọ̀n arsenic díẹ̀, ìmọ́lẹ̀ ultraviolet láti oòrùn lè fa àrùn jẹjẹrẹ, àti pé àwọn kẹ́míkà ilé kan lè ní àrùn jẹjẹrẹ nínú.

O le maa ronu pe, "Oh, bawo ni mo se le mo gbogbo eyi? Emi ko le pinnu ewu yi." Iyẹn ye. Ṣugbọn iwadi ti fihan pe awọn ohun ti o fi wa si ewu ti o tobi julọ ti akàn ni awọn nkan ti a le ṣakoso, awọn nkan ti o ni ibatan si igbesi aye wa. Fun apẹẹrẹ, taba jẹ eegun pataki ti o ni asopọ si ọpọlọpọ awọn aarun. O le dinku eewu yẹn pupọ nipa didawọ duro.

Tí o bá ní àníyàn nípa ìfarahàn rẹ sí àwọn ohun tí ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ, ohun tí ó dára jùlọ láti ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì bá a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Dókítà rẹ yóò wo ipò rẹ lápapọ̀, yóò sì ṣàlàyé ewu ara ẹni rẹ. Ìmọ̀ ni agbára. Mímọ ohun tí ewu rẹ jẹ́ àti bí o ṣe lè dín in kù lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ìpinnu nípa ìlera rẹ, yóò sì fún ọ ní ìfọ̀kànbalẹ̀.

Àwọn àrùn jẹjẹrẹ, àrùn jẹjẹrẹ, ìlera, ìdènà àrùn, DNA, àwọn ìwà ìgbésí ayé, sìgá mímu