Ṣé ọmọ rẹ, tàbí ara rẹ pàápàá, ní ìṣòro láti máa pọkàn pọ̀ sórí ohun kan? Ṣé o máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn àti àìbalẹ̀ ọkàn ní gbogbo ìgbà? Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, àwọn ènìyàn kan lè ní ADHD ( Àìlera Àìfarabalẹ̀/Àìlera Àìlera ). Nítorí náà, gẹ́gẹ́ bí ojútùú sí èyí, àwọn ènìyàn kan máa ń rò pé, "Nígbà tí o bá mu kọfí tàbí tíì, ara rẹ yóò tutù, ọkàn rẹ yóò sì yípadà, ǹjẹ́ ìyẹn kò dára fún ADHD?" Lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìsopọ̀ gidi láàárín caffeine àti ADHD.
Kí ni ADHD àti àwọn ohun tí ń múni ronú?
Ní ṣókí, ADHD jẹ́ àìsàn tí ó ń ṣẹlẹ̀ láti inú ìyípadà nínú iṣẹ́ ọpọlọ tí ó ń mú kí àwọn nǹkan bíi mímú àfiyèsí, ṣíṣàkóso ìmọ̀lára, àti dídúró ṣinṣin di ohun tí ó ṣòro díẹ̀.
Ọ̀kan lára àwọn ìtọ́jú pàtàkì tí àwọn dókítà máa ń fún èyí ni oògùn ìfúnni níṣìírí . Nígbà tí o bá gbọ́ orúkọ náà, àwọn ènìyàn kan lè rò pé, "Óò, kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá fún ẹnìkan tí ó ti ń lo ohun ìfúnni níṣìírí mìíràn?" Ṣùgbọ́n èyí ni apá kejì. Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa mímú àwọn kẹ́míkà kan pọ̀ sí i nínú ọpọlọ, pàápàá jùlọ dopamine . Dopamine jẹ́ ìránṣẹ́ kẹ́míkà pàtàkì kan tí ó ń ṣàkóso ayọ̀ wa, àfiyèsí wa, àti ìṣísẹ̀ wa. Nítorí náà, nígbà tí ẹnìkan tí ó ní ADHD bá gba àwọn oògùn ìfúnni níṣìírí wọ̀nyí, wọn kì í ní ìdààmú, wọ́n máa ń balẹ̀, wọ́n sì máa ń rọrùn láti pọkàn pọ̀.
Ẹ jẹ́ ká wo caffeine . Caffeine jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí ń múni gbóná janjan jùlọ tí a sì ń lò ní gbogbo àgbáyé. Ó wà nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí a ń mu, bíi kọfí, tíì, chocolate, àti àwọn ohun mímu onísù. Nítorí náà, tí àwọn oògùn tí dókítà kọ bá jẹ́ ohun tí ń múni gbóná janjan, caffeine, ohun tí ń múni gbóná janjan, yẹ kí ó tún ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ADHD, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
Nítorí náà, ṣé caffeine dára gan-an fún ADHD?
Ibeere pataki yii niyi. Awọn abajade lati inu iwadi lori eyi jẹ adalu. Awọn iwadi kan ti fihan pe kafeini ti o wa ninu tii le ṣe iranlọwọ pẹlu ADHD ni iwọn kan, bi o ṣe n mu akiyesi ati gbigbọn pọ si.
Àwọn ìwádìí kan tún wà nípa lílo àwọn ẹranko. Nínú ìwádìí kan, nígbà tí wọ́n fún àwọn eku tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ káfíìnì ní agbára púpọ̀, ìrántí àti àkókò ìfọkànsí wọn sunwọ̀n sí i. Nínú ìwádìí mìíràn, nígbà tí wọ́n fún àwọn eku ní kafíìnì láti rìn ní ọ̀nà tí ó díjú, wọ́n ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí fihàn pé kafíìnì ní agbára díẹ̀.
Ṣùgbọ́n ohun kan tí a gbọ́dọ̀ rántí ni pé àwọn àbájáde ìwádìí tí a ṣe lórí àwọn ẹranko kò lè ṣeé lò ní tààràtà fún ènìyàn.
Òótọ́ ibẹ̀ ni pé, caffeine kì í ṣe ìtọ́jú tí a dámọ̀ràn fún ADHD. Ìdí pàtàkì fún èyí ni pé a kò tíì fi hàn pé caffeine kò ṣiṣẹ́ tó bí oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀. Ìwádìí kan fi hàn kedere pé caffeine kò ṣiṣẹ́ dáadáa ju àwọn oògùn ADHD mìíràn tí a sábà máa ń kọ sílẹ̀ lọ, bíi dextroamphetamine (Dexedrine) àti methylphenidate (Concerta, Ritalin).
Kí ló lè ṣẹlẹ̀ tí o bá mu caffeine jù?
Jíjẹ caffeine jù (fún àpẹẹrẹ, ju ago kọfí mẹ́rin lọ lójoojúmọ́) pẹ̀lú ìrètí pé yóò ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ADHD lè ṣe ìpalára ju rere lọ. Ó lè fa onírúurú àbájáde búburú fún ọ.
| Ipa Ẹgbẹ | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Orí fífó orí orí orí orí orí orí | Orififo lile ni apa kan ti ori. |
| Àìsùn oorun | Àìlè sùn ní alẹ́, jíjí láti oorun. |
| Ìbínú | Kíákíá ni ìbínú yóò máa jáde, àníyàn nípa àwọn ohun kéékèèké pàápàá. |
| Ikùn tó ń bàjẹ́ | Awọn ipo bii iredodo inu ati gastritis pọ si. |
Àwọn nǹkan tó yẹ kí o mọ̀ nípa fífún àwọn ọmọdé tó ní ADHD ní caffeine ní
Ibí ni ìwọ gẹ́gẹ́ bí òbí ti nílò láti ṣọ́ra gidigidi. Àwọn ògbógi ìṣègùn kò dámọ̀ràn fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD ní caffeine rárá. Ọ̀pọ̀ ìdí ló wà fún èyí:
- Ó túbọ̀ ní ìfàmọ́ra sí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́:Àwọn ọmọdé máa ń ní ìṣòro tó pọ̀ ju àwọn àgbàlagbà lọ. Ara wọn máa ń ní àkókò tó ṣòro láti fara da àwọn ìṣòro wọ̀nyí.
- Àwọn ipa lórí ìdàgbàsókè ọpọlọ: Ọpọlọ ọmọdé jẹ́ ẹ̀yà ara tí ń dàgbàsókè kíákíá. Ìgbàgbọ́ kan wà pé fífúnni ní àwọn ohun amúnilára bíi caffeine ní àkókò yìí lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè ọpọlọ.
- Àwọn ìṣòro oorun: Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD sábà máa ń ní ìṣòro oorun . Wọn kì í sinmi púpọ̀, wọn kì í sì í fi bẹ́ẹ̀ kíyèsára ní ọ̀sán nítorí wọn kì í sùn tó ní alẹ́. Nítorí náà, fífún wọn ní caffeine lè mú kí ìṣòro oorun wọ́nyẹn burú sí i. Àìsùn oorun lè mú kí àwọn àmì àrùn ADHD burú sí i.
Ìkìlọ̀ Pàtàkì: Nípa Àwọn Ohun Mímú Agbára
Ilé-ẹ̀kọ́ gíga ti Amẹ́ríkà fún àwọn ọmọdé dámọ̀ràn ní kedere pé kí a má fún wọn ní ohun mímu agbára. Ìwọ̀n caffeine àti àwọn ohun mímu míràn tó wà nínú àwọn ohun mímu wọ̀nyí lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko, títí kan àrùn ọkàn, nínú àwọn ọmọdé.
Rántí pé, àwọn ohun mímu alágbára kò dára fún ọmọdé kankan, kìí ṣe fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD nìkan. Ó jẹ́ ìwà eléwu gidigidi.
Nítorí náà, kí ni mo yẹ kí n ṣe?
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti lóye èyí: Oògùn kan náà, ohun kan náà, ló ń nípa lórí ẹnì kọ̀ọ̀kan lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Yálà ó jẹ́ caffeine tàbí ìwé àṣẹ dókítà, ohun tó ń nípa lórí rẹ lè má ní ipa lórí ẹlòmíràn.
Nítorí náà, kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo caffeine fúnra rẹ, tí o bá rò pé yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú àwọn àmì àrùn ADHD rẹ, jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ó máa lè ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ dáadáa, kí ó sì pinnu ìtọ́jú tó yẹ àti èyí tó dára jùlọ fún ọ.
Tí o bá ti ń lo oògùn amúnilára tí dókítà kọ fún ADHD, lílo caffeine (kọfí, tíì, ohun mímu agbára) ní àkókò kan náà yóò mú kí àwọn ìṣòro mìíràn pọ̀ sí i. Ó lè mú kí àwọn nǹkan bí ìlù ọkàn pọ̀ sí i, ìbínú àti àìsùn.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn oògùn pàtàkì tí a kọ fún ADHD ni àwọn ohun tí ń mú kí ènìyàn ní àrùn, caffeine sì jẹ́ ọ̀kan lára irú àwọn ohun tí ń mú kí ènìyàn ní àrùn náà.
- Sibẹsibẹ, caffeine (tii, kọfi) ko munadoko to ni iṣakoso awọn aami aisan ADHD bi awọn oogun ti dokita kọ, nitorinaa a ko ṣeduro rẹ gẹgẹbi itọju.
- Yẹra fún fífún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD ní caffeine. Ó lè ní ipa búburú lórí oorun wọn, ìdàgbàsókè ọpọlọ wọn, àti ìlera gbogbogbò. Pàápàá jùlọ, yẹra fún àwọn ohun mímu alágbára.
- Tí o bá ti ń lo oògùn fún ADHD, lílo caffeine lè mú kí àwọn àbájáde búburú náà burú sí i.
- Kí o tó gbìyànjú ohunkóhun tàbí tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú ìtọ́jú rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o sì gba ìmọ̀ràn tó yẹ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment