Ṣé ọmọ rẹ ní ADHD (Àìlera Àìfarabalẹ̀/Àìlera Àìlera)? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè ṣàlàyé èyí fún àwọn ẹlòmíràn.

Tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò pé ọmọ rẹ ní ADHD, tàbí àrùn àìlera àìfiyèsí, ó lè jẹ́ ìpèníjà láti ṣàlàyé rẹ̀ fún àwọn ẹlòmíràn. Àwọn ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ lè ti sọ pé ọmọ rẹ jẹ́ “aláìgbọ́n,” “kò fetísílẹ̀,” tàbí “aláìgbọ́ra.” Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí wọ́n lóye pé èyí kì í ṣe ọ̀ràn àìgbọ́n, ọ̀lẹ, tàbí ẹ̀bi ìtọ́jú rẹ, bí kò ṣe ọ̀ràn àìsàn. Tí o bá ṣàlàyé rẹ̀ lọ́nà yẹn, ó rọrùn fún wọn láti fi ìmọ̀lára hàn sí ọmọ rẹ kí wọ́n sì ràn án lọ́wọ́.

Báwo lo ṣe lè ṣàlàyé ADHD fún ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ?

Sísọ fún ìdílé rẹ, títí kan àwọn òbí rẹ, àwọn òbí àgbà, àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́ pàápàá, lè ṣòro ju bí o ṣe rò lọ. Àwọn kan lè má gbà á ní òótọ́. Wọ́n lè sọ pé, “Bẹ́ẹ̀ ni ó rí, a hùwà ìkà nígbà tí a wà ní ọmọdé.” Àwọn mìíràn lè béèrè pé kí o ṣe ìpinnu rẹ láti fún ọmọ rẹ ní oògùn. Nítorí náà, báwo la ṣe lè mú kí àwọn ènìyàn wọ̀nyí wà pẹ̀lú ẹgbẹ́ tí ń ran ọmọ rẹ lọ́wọ́?

Àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ láti ran lọ́wọ́ nìyí:

• Ṣe ìmúrasílẹ̀ díẹ̀ kí o tó sọ̀rọ̀: Fojú inú wo àwọn kókó tí o fẹ́ sọ ní ọkàn rẹ. Tàbí kọ wọ́n sílẹ̀ lórí ìwé. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sọ̀rọ̀ pẹ̀lú ìgboyà àti òye tó ṣe kedere.

• Ó sàn láti dá nìkan sọ̀rọ̀ : Fojú inú wò ó pé o fẹ́ sọ fún ìyá-ìyá rẹ nípa èyí. Ó sàn láti sọ̀rọ̀ nígbà tí ìwọ àti òun nìkan bá jẹ́, dípò nígbà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn bá wà níbẹ̀. Ní ọ̀nà yìí, yóò ní òmìnira láti bi ọ́ ní ìbéèrè èyíkéyìí tí ó bá ní láìbẹ̀rù.

• Bẹ̀rẹ̀ ìjíròrò náà pẹ̀lú ohun rere kan: “Màmá, mo mọrírì gbogbo ohun tí o ṣe fún ọmọ wa.” Bẹ̀rẹ̀ nípa sísọ bí ẹni náà ṣe ṣe pàtàkì tó nínú ìgbésí ayé ọmọ rẹ.

• Ṣàlàyé ipò náà: Sọ pàtó nípa àwọn ìwà ọmọ náà. Sọ àpẹẹrẹ bí wọ́n ṣe yàtọ̀ sí ọmọ tí a sábà máa ń ṣe (ọmọ tí ó ní àrùn ọpọlọ). Ṣàlàyé irú ìtọ́jú tí dókítà ti kọ (ìtọ́jú ìyípadà ìwà, oògùn, tàbí méjèèjì). Ṣàlàyé àwọn góńgó rẹ àti bí o ṣe lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣe àṣeyọrí wọn. Pe wọ́n láti béèrè ìbéèrè. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí wọ́n lóye àti ohun tí wọn kò lóye.

• Dípò kí o máa gbé àwọn òfin tó sọ pé, “Má ṣe èyí, má ṣe bẹ́ẹ̀,” dámọ̀ràn àwọn nǹkan rere tí wọ́n lè ṣe. Fún àpẹẹrẹ, dípò kí o máa tọ́ka sí àṣìṣe ọmọ wọn, sọ fún wọn pé kí wọ́n yìn ín nígbà tí wọ́n bá ṣe ohun kékeré àti ohun rere.

• Pin ohun ti o kọ:Sọ fún wọn ohun tí o kọ́ láti ọ̀dọ̀ dókítà ọmọ rẹ. Sọ fún wọn nípa àwọn ọ̀nà tuntun tí o ń gbà ṣe iṣẹ́ pẹ̀lú ọmọ rẹ nísinsìnyí. Tí wọ́n bá ní ìbéèrè nípa rẹ̀, o tilẹ̀ lè pè wọ́n láti wá rí dókítà pẹ̀lú rẹ.

Báwo lo ṣe lè bá àwọn ọ̀rẹ́ ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Ó lè ṣòro fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD nígbà míì láti bá àwọn ẹlẹgbẹ́ wọn sọ̀rọ̀. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì fún wọn láti kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò àwùjọ. Bẹ́ẹ̀ ni àwọn ọgbọ́n àwùjọ ṣe ń dàgbàsókè. Nígbà míì, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọmọ náà láti sọ fún àwọn ọ̀rẹ́ rẹ̀ pé wọ́n ní ADHD. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí láti ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti mọ bí ó ṣe rí.

• Jẹ́ kí ó rọrùn: Ọmọ rẹ lè sọ pé, “Mo ní ADHD. Ó ṣòro fún mi láti pọkàn pọ̀ kí n sì pọkàn pọ̀.” Fún àpẹẹrẹ, tí kò bá lè tẹ̀lé àwọn òfin nígbà tí ó ń ṣeré, gbìyànjú láti tọrọ àforíjì kí o sì wí pé, “Má bínú, nítorí pé mo ní ADHD, nígbà míì mo máa ń gbàgbé àwọn nǹkan. Mo ń gbìyànjú láti ṣiṣẹ́ lórí rẹ̀.”

• Jẹ́ kí ó sọ ọ́ ní ọ̀rọ̀ tirẹ̀: Ọmọ rẹ lè ṣàlàyé ohun tó rọrùn fún ọ̀rẹ́ rẹ, bíi, “Mo fẹ́ jókòó sí iwájú ní ilé ìwé kí n lè gbọ́ olùkọ́ dáadáa.” Ṣe àwọn gbólóhùn díẹ̀ tó rọrùn tó bá àwọn ipò tó yàtọ̀ síra mu, kí o sì jẹ́ kí ọmọ rẹ yan èyí tó wù ú kí ó sì lò ó.

• Jẹ́ kí àwọn ẹ̀gbọ́n àti àbúrò lóye èyí pẹ̀lú: Ó lè ṣòro fún àwọn ọmọ mìíràn nínú ilé kan náà láti lóye ìdí tí ẹ̀gbọ́n wọn fi ń hùwà báyìí. Ṣàlàyé fún ọmọ kejì pé ADHD jẹ́ ara wọn, kì í ṣe àrùn tó lè ranni, àti pé àwọn ìtọ́jú kan wà tó lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀. Béèrè lọ́wọ́ wọn fún wọn ní èrò wọn láti jẹ́ kí iṣẹ́ ilé lọ láìsí ìṣòro.

Báwo lo ṣe lè sọ fún àwọn olùkọ́ ilé-ẹ̀kọ́ nípa àìsàn ọmọ rẹ?

Ọmọ rẹ le ti ni Eto Ẹkọ Ẹni-kọọkan ( IEP tabi 504) lati ile-iwe tẹlẹ. Awọn iwe aṣẹ ofin wọnyi ni o rii daju pe ile-iwe yoo pese awọn ibugbe ti o yẹ fun ọmọ rẹ. Sibẹsibẹ, maṣe ro pe gbogbo olukọ ti ka wọn. Beere fun akoko pataki pẹlu olukọ lati sọrọ nipa ọmọ rẹ.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o ṣàlàyé fún olùkọ́:

• Bí ADHD ṣe ń nípa lórí ọmọ: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn olùkọ́ ní òye gbogbogbò nípa ADHD, kò ní ipa lórí gbogbo ọmọ lọ́nà kan náà. Kìí ṣe gbogbo àwọn ọmọdé ló máa ń ṣe dáadáa jù. Àwọn ọmọ kan lè máa lá àlá ní kíláàsì. Ó ṣe pàtàkì láti sọ fún olùkọ́ bí ọmọ rẹ bá ń sọ̀rọ̀ lójijì ní kíláàsì, tí kò bá ṣètò ara rẹ̀, tàbí tí ó bá ní ìṣòro láti ṣàkóso ìbínú rẹ̀.

• Pin awọn ọgbọn iranlọwọ: O ṣe pataki lati loye ipo ọmọ rẹ ki o jẹ ki olukọ mọ ohun ti o jẹ ati ohun ti ko ṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso rẹ. Boya ọmọ rẹ fẹran lati ṣiṣẹ lori eto ojoojumọ, ṣugbọn awọn adehun ihuwasi ko ṣiṣẹ fun wọn. Ba olukọ sọrọ nipa awọn nkan wọnyi.

• Beere bi o ṣe le ṣe iranlọwọ: Nigbati o ba beere, olukọ yoo gbọ ifiranṣẹ pe o fẹ lati ṣiṣẹ pẹlu wọn. Eyi yoo tun fun olukọ ni iwuri lati ba ọ sọrọ ṣaaju ki iṣoro kan di iṣoro nla. Ranti, ibaraẹnisọrọ gbangba ṣii ọna fun gbogbo eniyan lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ wọn.

Má ṣe àwọn àṣìṣe wọ̀nyí nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀ nípa ADHD!

• Má ṣe gbìyànjú láti fi ADHD hàn gẹ́gẹ́ bí agbára tàbí ẹ̀bùn. Lóòótọ́ ni pé àwọn ànímọ́ kan lára ​​àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD (fún àpẹẹrẹ, ìṣẹ̀dá) lè ṣe àǹfààní. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn apá kan wà nínú ìgbésí ayé ọmọdé tí ó ṣòro gidigidi nítorí àìsàn yìí. Ó gba ìsapá púpọ̀ láti ṣàkóso rẹ̀. Ó ṣe pàtàkì fún àwọn ẹlòmíràn láti rí òtítọ́ yẹn.

• Má ṣe jẹ́ kí àwọn ènìyàn tí kò ní ìtìlẹ́yìn wà ní ìgbésí ayé rẹ. Láìka bí o ṣe gbìyànjú tó, àwọn ènìyàn kan lè má gbà ọmọ rẹ tàbí ADHD rẹ̀. Tí wọ́n bá sọ ọ̀rọ̀ burúkú nípa ọmọ rẹ, tàbí tí wọ́n bá ṣe àríwísí ìwà tàbí ìtọ́jú ọmọ rẹ, ó dára láti dín ìbáṣepọ̀ rẹ pẹ̀lú wọn kù. Rántí pé, ọmọ rẹ lè ṣe àṣeyọrí kí ó sì ṣe àṣeyọrí gẹ́gẹ́ bí ọmọ mìíràn. Àwọn ènìyàn tí wọ́n gbàgbọ́ nínú wọn gbọ́dọ̀ wà ní àyíká wọn.