Ṣé ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ máa ń mu ọtí púpọ̀ jù? Ṣé o máa ń gbàgbé àwọn nǹkan nígbà míì, tí o sì máa ń ṣe àwọn iṣẹ́ tí ó rọrùn tẹ́lẹ̀ rí báyìí máa ń dà bí ohun tí ó ṣòro? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, èyí jẹ́ ohun tí mo rò pé yóò ṣe pàtàkì fún ọ. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ìbàjẹ́ tí lílo ọtí púpọ̀ lè fà sí ọpọlọ wa àti pípadánù ìrántí tí ó lè fà (Ìbànújẹ́ Tí Ó Níí Ṣe pẹ̀lú Ọtí) .
Kí ni Ìbànújẹ́ Tó Níí Ṣe pẹ̀lú Ọtí?
Ní ṣókí, irú àrùn ìdààmú ọkàn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí líle jẹ́ irú àrùn ìdààmú ọkàn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọpọlọ rẹ bá ti bàjẹ́ nítorí ọ̀pọ̀ ọdún tí o ti ń mu ọtí líle. Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pè é ní “Ìdààmú Ọtí” tàbí “Ìdààmú Ọtí”, ṣùgbọ́n àwọn orúkọ wọ̀nyẹn ti di ohun àtijọ́ díẹ̀.
Ohun tó dára jùlọ ni pé tí o bá dẹ́kun ọtí mímu, iṣẹ́ ọpọlọ rẹ lè sunwọ̀n sí i dé àyè kan. Èyí túmọ̀ sí wípé bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè má ṣeé yípadà pátápátá, ó lè dá àìsàn náà dúró kí ó má baà burú sí i.
Rántí pé, mímu ọtí díẹ̀ nígbàkúgbà kì í fa irú àrùn yìí. Ọtí mímu tí kò tọ́ fún ọ̀pọ̀ ọdún ló máa ń fa ìpalára yìí.
Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa iye ọtí tí o ń mu. Má ṣe jẹ́ kí ojú tì ọ́ láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ tí o bá ní ìṣòro láti jáwọ́ nínú ọtí. Lílo ọtí jẹ́ àrùn, kì í ṣe ènìyàn búburú. Ìtọ́jú wà fún un.
Kí ni Ìbàjẹ́ Ọpọlọ Tí Ó Níí Ṣe pẹ̀lú Ọtí (ARBD)?
Ìbàjẹ́ Ọpọlọ Tó Níí Ṣe Pẹ̀lú Ọtí (ARBD) jẹ́ irú ìbàjẹ́ èyíkéyìí sí ọpọlọ tí lílo ọtí púpọ̀ bá fà. Àìsàn ọpọlọ tó ń fa àrùn ARBD tó le jùlọ ni àrùn ọpọlọ tó le jùlọ.
Ọtí líle lè má jẹ́ ìṣòro tí a bá mu ún ní ìwọ̀nba. Síbẹ̀síbẹ̀, bí o ṣe mu ọtí tó, bẹ́ẹ̀ náà ni o ṣe mu ọtí tó, àti bí o ṣe mu ọtí tó , bẹ́ẹ̀ náà ni ewu àrùn ARBD ṣe ń pọ̀ sí i.
Kí ni àwọn àmì àrùn ìdààmú tí ọtí ń fà?
Àwọn àmì àrùn ìdààmú tí ọtí ń fà jọra sí àwọn àrùn ìdààmú mìíràn. Ní àkọ́kọ́, o lè ní àwọn nǹkan bíi:
- Àìsí ìrántí : O lè gbàgbé orúkọ, ojú, àti ìṣẹ̀lẹ̀. O lè gbàgbé àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tuntun (ìrántí ìgbà kúkúrú) àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbà pípẹ́ (ìrántí ìgbà pípẹ́).
- Iṣoro pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ : Paapaa awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o rọrun bi ogbin ko le ronu, ati ṣiṣe ipinnu di lile.
- Iṣoro ifọkansi: Ó ṣòro láti máa ronú nípa ohun kan.
- Àwọn ìṣòro èdè : O lè lo àwọn ọ̀rọ̀ tí kò tọ́ nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀, tàbí kí o fẹ́ sọ̀rọ̀ díẹ̀ ju ti tẹ́lẹ̀ lọ.
- Àwọn ìyípadà nínú ìwà àti ìwà : O lè bínú lójijì, bínú, fura sí àwọn ẹlòmíràn (paranoia), tàbí o lè rí tàbí gbọ́ àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀ (ìran àlá).
- Ìmọ̀lára ààyè tó dínkù : Ìṣòro láti mọ bí o ṣe sún mọ́ àwọn nǹkan tó wà ní àyíká rẹ tó. Èyí lè fa àìníwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ṣíṣubú nígbà tí o bá ń rìn, kí o máa gbá àwọn nǹkan, àti ìṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ tó rọrùn bíi dídì okùn bàtà rẹ.
Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìrírí àwọn ìyípadà wọ̀nyí lójijì. Àwọn ìṣòro ìrántí sábà máa ń fara hàn kí àwọn àmì àrùn mìíràn tó dé. Irú àwọn àmì àrùn tí o máa ń ní yóò sinmi lórí àwọn apá ọpọlọ tí ọtí ti ba jẹ́.
Awọn ipele ti ibajẹ ti ọti-lile fa
Àìsàn ọpọlọ jẹ́ àìsàn kan tí ọpọlọ rẹ ń ṣiṣẹ́, tàbí kí òye rẹ dínkù, tí ó sì ń dínkù. Àwọn dókítà pín àrùn ọpọlọ tí ọtí ń fà sí ìpele mẹ́rin pàtàkì, ó sinmi lórí bí àrùn náà ṣe le tó:
- Àìlera èrò inú díẹ̀: Nínú ọ̀ràn yìí, àwọn àmì àrùn náà kò le tó bẹ́ẹ̀. Àwọn ìṣòro kan lè wà pẹ̀lú ìrántí àti ìrònú tó bófin mu. Síbẹ̀síbẹ̀, o ṣì lè ṣe àwọn nǹkan bíi wakọ̀, lọ sí àwọn ibi tí o mọ̀, kí o sì ṣe àwọn iṣẹ́ ilé fúnra rẹ láìsí ìṣòro púpọ̀.
- Àìsàn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí ní ìbẹ̀rẹ̀: Ní ìpele yìí, iṣẹ́ ọpọlọ ṣì ń dínkù díẹ̀, àwọn àmì àrùn náà sì ń hàn gbangba. Ìrántí máa ń dínkù gidigidi. Àwọn ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí í gbàgbé àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tuntun, orúkọ, àti àwọn ìsọfúnni pàtàkì. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́, nítorí náà wọ́n lè nílò ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹbí láti ṣe àwọn iṣẹ́ kan.
- Àìsàn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí líle: Iṣẹ́ ọpọlọ máa ń dínkù sí i, àwọn àmì àrùn náà sì máa ń le sí i. Ó lè ṣòro láti sọ̀rọ̀ tàbí láti rìn dáadáa. O lè má mọ àwọn ibi tí o mọ̀, ìdílé rẹ, tàbí àwọn aládùúgbò rẹ pàápàá.
- Àìsàn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí ní ìpele ìkẹyìn: Èyí ni ìpele tó le jùlọ. Iṣẹ́ ọpọlọ ti dínkù gidigidi. O lè má lè sọ̀rọ̀, rìn, tàbí ṣe iṣẹ́ tìrẹ. O sábà máa ń nílò ìtọ́jú nígbà gbogbo.
Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì kan nìyí: Àìsàn ọpọlọ tó ń fa ọtí, láìdàbí àrùn Alzheimer, kì í ṣe pé ó ń burú sí i bí o bá dẹ́kun mímu ọtí.Iyẹn túmọ̀ sí wípé ìbàjẹ́ sí ọpọlọ kò ní lọ sí ibi tí ó yẹ kí ó kọjá. Ṣùgbọ́n, tí o bá ń mu ọtí, o lè ba ọpọlọ jẹ́ kí ó sì yára lọ sí ibi tí ó yẹ kí ó lọ.
Kí ló ń fa àrùn ọpọlọ tó ń fa àìsàn ọpọlọ?
Ìdí pàtàkì fún èyí ni mímu ọtí líle púpọ̀ àti mímu ọtí nígbà gbogbo .
Lílo ohun mímu onípele, bíà, tàbí ago wáìnì lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan kò fa àrùn ọpọlọ. Gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ràn ìṣègùn, àwọn ọkùnrin kò gbọdọ̀ mu ju ohun mímu méjì lọ ní ọjọ́ kan tàbí ju ohun mímu mẹ́rìnlá lọ ní ọ̀sẹ̀ kan. Àwọn obìnrin kò gbọdọ̀ mu ju ohun mímu kan lọ ní ọjọ́ kan tàbí kí wọ́n má mu ju ohun mímu méje lọ ní ọ̀sẹ̀ kan.
Iye oti deede ni:
- 12 ounces (nipa 355 mililita) ti ọti pẹlu akoonu ọti 5%
- 5 ounces (nǹkan bí 148 mililita) wáìnì tó ní ọtí 12%
- 1.5 ounces (nǹkan bí 44 mililita) ti àwọn ọtí mímu (ọtí) tí ó ní nǹkan bí 40% ọtí nínú
Lílo ọtí líle jù máa ń ba àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ nínú ọpọlọ jẹ́. Bí àkókò ti ń lọ, ìpalára yìí máa ń kó jọ, àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara pàtàkì tí a ń pè ní neurons sì máa ń kú. Àwọn neurons wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún ọpọlọ wa láti ronú àti láti ṣàkóso ara. Tí ọtí bá pa àwọn neurons wọ̀nyí run, iṣẹ́ tí apá ọpọlọ yẹn ń ṣàkóso máa ń pòórá díẹ̀díẹ̀.
Àwọn nǹkan wo ló lè fa ewu?
Àìsàn ọpọlọ tó ń fa ọtí máa ń wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún 40 sí 50 tí wọ́n ti ń mu ọtí púpọ̀ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí tí o bá mu ọtí ju bó ṣe yẹ lọ. Ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn tí wọ́n ní ìṣòro lílo ọtí.
Ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà èyí ni láti yẹra fún ọtí mímu jù. Tí o bá rò pé o ń mu ọtí jù, bá dókítà tàbí ẹnìkan tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀. Jíjẹ́wọ́ pé o nílò ìrànlọ́wọ́ kì í ṣe àmì àìlera. Bí o bá ṣe tètè dín ọtí mímu kù, bẹ́ẹ̀ náà ni ara rẹ yóò ṣe yá gágá sí i.
Àwọn ìṣòro wo ló ń fà àìsàn ọpọlọ tó ń fa àìsàn ọpọlọ?
Ìṣòro tó tóbi jùlọ ni ìbàjẹ́ ọpọlọ. Èyí lè fa àwọn ìyípadà títí láé sí ìwà rẹ, bí o ṣe ń ronú, àti bí o ṣe ń lo ara rẹ. Àwọn ìṣòro kan tilẹ̀ lè fa ikú.
Àwọn ìṣòro náà lè ní nínú:
- Ìbàjẹ́ nínú ìlera ara gbogbogbò.
- Àkóràn (fún àpẹẹrẹ, àrùn ẹ̀dọ̀fóró , àkóràn awọ ara ).
- Àwọn àìsàn mìíràn tí ọtí líle máa ń fà, bí i Wernicke-Korsakoff syndrome.
- Àwọn ìjákulẹ̀ .
- Ìṣòro mímí.
- Ìṣòro láti gbé mì.
Bí àkókò ti ń lọ, o lè pàdánù ìṣàkóso ara rẹ kí o sì má lè ṣe iṣẹ́ rẹ. Èyí lè mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i:
- Àwọn egbòogi ìbùsùn .
- Àìsàn omi tàbí àìtó oúnjẹ.
- Ṣíṣubú, egungun ìfọ́, àti àwọn ìpalára mìíràn tí ó lè fa ìbànújẹ́.
- Àìlèṣe láti ṣàkóso ìtọ́ (ìtọ́ ìtọ̀) àti àìlèṣe láti ṣàkóso ìṣípo ìfun (ìtọ́ ìtọ̀).
- Ìjẹrà ehin , ihò, àti àwọn ìṣòro ehín mìíràn.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ tí ó ń fa àrùn ọpọlọ tún wà nínú ewu ìpalára ọpọlọ. Lílo ọtí tí kò dáa mú kí ewu ìṣubú, ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, àti àwọn ìpalára orí mìíràn pọ̀ sí i. Àwọn ìjàǹbá wọ̀nyí lè ba ọpọlọ jẹ́ sí i, kí wọ́n sì pa àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ run. Èyí lè mú kí àrùn ọpọlọ yára sí i.
Báwo ni a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ tí ọtí ń fà? (Àyẹ̀wò)
Dókítà lè ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí ní ọ̀nà púpọ̀. Ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ ni láti ṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò ọpọlọ pátápátá. Dókítà yóò yọ àwọn àìsàn mìíràn tí ó lè fa àwọn àmì àrùn kan náà kúrò.
Dókítà rẹ yóò bi ọ́ ní ìbéèrè láti lóye ìlera rẹ àti ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ. Wọ́n tún lè bá ẹbí rẹ sọ̀rọ̀ láti mọ̀ nípa àwọn ìyípadà tí o lè má kíyèsí. Dókítà rẹ lè béèrè nípa:
- Ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ deede rẹ.
- Lilo ọtí .
- Mu oogun naa nisinsinyi.
- Àwọn ìwífún nípa ìṣègùn tó ti kọjá `(Ìtàn ìṣègùn)`.
- Àwọn àyípadà nínú ìṣesí, ìwà, ìwà, àti bí o ṣe ń rí lára rẹ.
- Oúnjẹ.
- Ipo ilera gbogbogbo.
Sọ òtítọ́ fún dókítà rẹ nípa bí o ṣe máa ń mu ọtí nígbàkúgbà. Wọn kò ní dá ọ lẹ́jọ́ tàbí kí wọ́n hùwà burúkú sí ọ. Wọ́n fẹ́ mọ ohun tó ń fa àwọn àmì àrùn rẹ kí wọ́n sì ràn ọ́ lọ́wọ́.
Dókítà lè lo àwọn àyẹ̀wò bí ìwọ̀nyí láti ṣe àyẹ̀wò àrùn ìdààmú tí ọtí ń fà:
- Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ .
- Ìdánwò MRI (Àwòrán Ìdáhùn Ojú Ọpọlọ).
- Àwọn ìdánwò ìmọ̀.
- `Àwòrán CT (Àwòrán Tómography Oníṣirò)`.
- ``Àwòrán PET (Àwòrán Tómography Ìtújáde Positron)``.
- Àwọn ìdánwò ìtọ̀.
Àwọn àyẹ̀wò mìíràn tún lè wáyé láti wá àwọn àmì àìsàn mìíràn tí ọtí mímu ń fà. Fún àpẹẹrẹ:
- Àrùn ọkàn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí.
- Àrùn hepatitis tó ní í ṣe pẹ̀lú ọtí.
- Àrùn ẹ̀dọ̀.
Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àìsàn ọpọlọ tí ó ń fa àìsàn?
Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú láti ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, ṣùgbọ́n kò sí ọ̀nà láti yí ìbàjẹ́ tí ọtí líle ti ṣe sí ọpọlọ padà pátápátá.
Ìtọ́jú tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti dẹ́kun mímu ọtí pátápátá. Bíbá a lọ láti máa mu ọtí le mú kí ọpọlọ bàjẹ́ sí i, kí ó sì tún mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i.
Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dáwọ́ mímu ọtí dúró láìsí ewu. Dídáwọ́ mímu ọtí dúró lójijì lè fa àwọn ìṣòro tó le koko, bíi “ilé ìtura”, àwọn àmì àìsàn yíyọ ọtí kúrò, àti “delirium tremens” (DT). “DT” jẹ́ àìsàn tó le gan-an tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dáwọ́ mímu ọtí dúró lójijì, ó sì nílò ìtọ́jú pàjáwìrì.
O le nilo lati duro si ile-iwosan tabi ile-iṣẹ atunṣe lati rii daju pe o wa ni aabo lakoko ti o ba mọ lati gbe laisi ọti-lile.
Awọn itọju miiran ti o le nilo:
- Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Bíbá olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye wàhálà, àníyàn, àti ìmọ̀lára rẹ. Ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ agbára ọpọlọ tí o nílò láti yẹra fún ọtí líle.
- Àwọn Oògùn: Kò sí àwọn oògùn pàtó fún àrùn ìdààmú tí ọtí ń fà. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn kan tí a ń lò fún àwọn oríṣi àrùn ìdààmú mìíràn. Àwọn oògùn bíi naltrexone àti acamprosate ni a lè kọ láti tọ́jú àrùn ìdààmú ọtí.
- Àtìlẹ́yìn oúnjẹ: Tí o bá ní àìtó oúnjẹ tàbí àìtó fítámìnì, o lè nílò àwọn afikún oúnjẹ.
- Àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ọ̀nà tó dára láti bá àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n lóye àìsàn rẹ sọ̀rọ̀. Dókítà rẹ lè sọ fún ọ nípa àwọn ẹgbẹ́ tó yẹ fún ọ àti ìdílé rẹ.
Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ nípa àìsàn ọpọlọ tó ń fa àìsàn ọpọlọ?
Àìsàn ọpọlọ tó ń fa ọtí kò ní ipa lórí gbogbo ènìyàn lọ́nà kan náà. Lọ́wọ́lọ́wọ́, kò sí ìwòsàn fún irú àrùn ọpọlọ tó lè ṣe é.Nítorí náà, o gbọ́dọ̀ retí pé àwọn àyípadà nínú bí o ṣe ń ronú àti bí o ṣe ń lo ara rẹ yóò wà títí láé. Ṣùgbọ́n bó tilẹ̀ jẹ́ pé o gbọ́dọ̀ mọ àwọn àyípadà tuntun, ìwọ náà ṣì jẹ́ ẹni kan náà.
Báwo ni ọjọ́ ayé ẹni tó ní àrùn ọpọlọ tó ń fa àìsàn ọpọlọ ṣe ń rí?
Àìsàn yìí lè nípa lórí bí o ṣe pẹ́ tó láyé (ìwọ̀n ìgbà tí o fi wà láàyè). Ṣùgbọ́n ó ṣòro láti sọ àkókò pàtó kan tó yẹ fún gbogbo ènìyàn.
O da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe:
- Ṣé o máa dẹ́kun mímu ọtí?
- Ìbàjẹ́ ọpọlọ tó le koko.
- Àwọn apá wo nínú ọpọlọ ni ó ti bàjẹ́?
- ọjọ ori rẹ.
- Ilera gbogbogbo rẹ.
Tí o bá ní àwọn àìsàn míì tí ọtí ń fà, wọ́n tún lè ní ipa lórí ìgbésí ayé rẹ. Ó ṣòro láti sọ pàtó irú àìsàn tó lè ní ipa lórí rẹ. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wà ní ààbò kí o sì ní àwọn ọ̀nà láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.
Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣètò àwọn ohun tó yẹ kí o retí ní ìbámu pẹ̀lú ìlera rẹ àti ipò pàtó rẹ.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Tí o bá ní ìṣòro ìrántí tàbí ìrònú, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Wọ́n yóò pinnu bóyá àwọn ìṣòro wọ̀nyí jẹ́ nítorí àìsàn ọpọlọ tí ó ń fa àìsàn tàbí àìsàn mìíràn. Má ṣe fi àwọn àmì àrùn rẹ tàbí bí o ṣe ń rí lára pamọ́ fún dókítà rẹ. Rántí pé wọn kò gbìyànjú láti dójú tì ọ́ tàbí láti mú kí o ní ìtìjú. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n ní láti mọ bí o ṣe ń rí lára àti ohun tí o ń ní láti ṣe àyẹ̀wò rẹ dáadáa àti láti tọ́jú rẹ.
O gbọ́dọ̀ lọ rí dókítà rẹ fún àyẹ̀wò déédéé. Wọ́n yóò máa ṣe àkíyèsí àwọn ìyípadà nínú ọpọlọ rẹ, wọn yóò sì máa ṣe àtúnṣe ìtọ́jú rẹ bí ó bá ṣe yẹ.
Níkẹyìn, mú ìránṣẹ́ lọ sílé:
Àìsàn tó ń fa àìsàn ọtí máa ń wáyé nítorí ọ̀pọ̀ ọdún tí o ti ń mu ọtí. Àmọ́, tí o bá dẹ́kun mímu ọtí, ìpalára náà kò ní burú sí i. Kìkì nítorí pé o ní àìsàn kan kò túmọ̀ sí pé o jẹ́ aláìlera tàbí ẹni tó pàdánù. Kò sí ẹni tó ń ṣe bẹ́ẹ̀. Àìsàn tó ń mu ọtí àti àìsàn tó ń ṣeni jẹ́ àìsàn, kì í ṣe àìsàn tó ń ṣeni láṣejù tàbí èyí tó o ti ṣe àṣìṣe.
Bá ìdílé rẹ, dókítà rẹ, ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, tàbí olùdámọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀. Gbogbo wọn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára ààbò, ìtọ́jú, àti fífetísílẹ̀ bí o ṣe ń ṣe àtúnṣe sí àwọn ìyípadà nínú ọpọlọ àti ara rẹ.











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun