Ìrora ẹ̀yìn jẹ́ ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn lónìí. Kódà títẹ̀ lé e lórí tàbí gbígbé ohun kan tí ó wúwo sókè lè mú kí o sọ pé, “Ẹ̀yìn mi!” Àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Lọ́pọ̀ ìgbà, ohun tí ó fà á lè jẹ́ ohun tí ó rọrùn bí iṣan tí a fà. Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ìrora ẹ̀yìn ló rọrùn tó bẹ́ẹ̀. Nígbà míì, ohun mìíràn wà tí a ní láti ṣàníyàn nípa rẹ̀, àti pé ìṣòro kan lè wà pẹ̀lú ẹ̀yìn rẹ. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.
Àwọn ìṣòro ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn wo ló lè fa ìrora ẹ̀yìn?
Tí a bá ronú nípa ìrora ẹ̀yìn, a máa ń ronú nípa ìfúnpá iṣan, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà lẹ́yìn èyí. Àwọn wọ̀nyí ni onírúurú àìsàn tó lè ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀yìn rẹ. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Iṣoro ọpa ẹhin | Ní ṣókí, èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀. |
|---|---|
| Àwọn Díìsìkì Tó Ń Wọ́ tàbí Tó Ń Rí Jíjẹ́ | A máa ń pe ìrọ̀rí rọ́bà láàárín egungun méjì nínú ẹ̀yìn rẹ ní 'diski'. Ó ń dènà àwọn egungun láti má fi ara wọn gbá ara wọn. Nítorí jàǹbá, ọjọ́ ogbó, tàbí ìwọ̀n tó pọ̀ jù lórí ẹ̀yìn, disiki yìí lè wú tàbí kí ó ya. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, iṣan ara kan tó ń lọ síbi tí ó wà nítòsí á bẹ̀rẹ̀ sí í rọ̀. Nígbà náà ni ìrora náà á bẹ̀rẹ̀. |
| Ìbàjẹ́ Díìkì | Èyí náà máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ọjọ́ orí. Àwọn díìsìkì inú ẹ̀yìn wa máa ń bàjẹ́ bí àkókò ti ń lọ. Nígbà náà wọn kò lè dáàbò bo ẹ̀yìn mọ́ bí wọ́n ti ń ṣe tẹ́lẹ̀. Èyí tún lè fa ìrora ẹ̀yìn. |
| Ìyọkúrò ti vertebra (Spondylolisthesis) | Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun ẹ̀yìn kan bá yọ́ síwájú tàbí sẹ́yìn láti ipò rẹ̀ déédé. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó lè fún àwọn iṣan ara ní ìfúnpọ̀ kí ó sì fa ìrora ẹ̀yìn. |
| Àrùn Spondyloarthritis Axial | Àìsàn yìí ló máa ń fa ìgbóná ara. Oríṣi méjì pàtàkì ló wà. Oríṣi kan kò hàn lórí X-ray, àmọ́ ó máa ń dunni. Oríṣi kejì ni Ankylosing Spondylitis . Èyí lè hàn lórí X-ray, àmọ́ bí àkókò ti ń lọ, ẹ̀yìn lè para pọ̀, èyí tó máa ń mú kí ó ṣòro láti tẹ ẹ̀yìn. |
| Osteoporosis | Nínú ipò yìí, ìwọ̀n egungun máa ń dínkù, èyí sì máa ń mú kí wọ́n di aláìlera, kí wọ́n sì lè bàjẹ́. Tí o bá ní osteoporosis, àwọn egungun ẹ̀yìn rẹ pàápàá lè bàjẹ́ pẹ̀lú ìjákulẹ̀ díẹ̀ tàbí láìsí ìdí kankan. Èyí lè fa ìrora ẹ̀yìn tó le gan-an nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá ń rìn. |
| Ìdènà ẹ̀yìn | Èyí jẹ́ ìdènà tí ó ń mú kí okùn ẹ̀yìn wa máa tàn kálẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, okùn ẹ̀yìn àti àwọn iṣan ara tí ó ń gé kúrò lára rẹ̀ máa ń di kíkún. Èyí lè fa ìrora ẹ̀yìn nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè fa àìlera àti àìlera ní ẹsẹ̀. Èyí sábà máa ń jẹ́ nítorí àwọn àìsàn oríkèé. |
| Àìlera Ẹ̀yìn | Àwọn ẹ̀yìn àwọn ènìyàn kan máa ń tẹ̀ díẹ̀, yálà láti ìgbà tí wọ́n bí wọn tàbí lẹ́yìn náà. Scoliosis ni nígbà tí ẹ̀yìn bá tẹ̀ sí ẹ̀gbẹ́ bíi lẹ́tà 'S'. Lordosis ni nígbà tí ó bá tẹ̀ síwájú jù. Àwọn ìtẹ̀sí wọ̀nyí tí kò dára lè fa ìrora ẹ̀yìn. |
| Àkóràn Ẹ̀yìn | Àwọn wọ̀nyí ṣọ̀wọ́n gan-an, ṣùgbọ́n tí irú àkóràn bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, ó lè fa ìrora ẹ̀yìn. Àwọn àkóràn sábà máa ń ní àwọn àmì àrùn mìíràn bíi ibà, otútù, àti orí fífó. |
Láìpẹ́ yìí, àwọn dókítà ti bẹ̀rẹ̀ sí í lo ọ̀rọ̀ náà “ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀.” Èyí tọ́ka sí ìrora tí ìfúnpọ̀ iṣan ara ń fà nínú egungun àti àwọn ìpele egungun (àwọn ìpele ẹ̀yìn ìsàlẹ̀) ní òpin egungun ìsàlẹ̀.
Ó dára, kí lo máa ṣe tí o bá ní irú ìrora báyìí báyìí?
Tí ìrora ẹ̀yìn rẹ bá ń kàn ọ́ débi pé o kò lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ, rí dókítà. Má ṣe lo oògùn ìpalára nìkan kí o sì dúró sílé.
Dókítà rẹ yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa ìtàn ìṣègùn rẹ, tí ó bá sì pọndandan, ṣe àwọn àyẹ̀wò bíi X-ray àti MRI scans láti mọ̀ bóyá ìṣòro ẹ̀yìn ni ohun tó fa ìrora rẹ. Tí a bá fìdí irú ìṣòro bẹ́ẹ̀ múlẹ̀, wọ́n lè tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i.
Àwọn nǹkan tó lè dín ìrora kù
Ohun rere ni pe, ọpọlọpọ awọn ohun kanna ti o le ṣe fun iṣan iṣan ti o wọpọ tun ṣe iranlọwọ pẹlu irora ti awọn iṣoro ọpa ẹhin n fa.
- Oògùn: Láti dín ìrora àti wíwú kù, dókítà rẹ lè kọ oògùn ìtura ìrora tí kì í ṣe sitẹ́rọ́ìdì (NSAID).
- Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ le dáadáá: Ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù máa ń mú kí ẹ̀yìn rẹ le sí i. Nítorí náà, mímú ìwọ̀n ara rẹ le dín ìrora ẹ̀yìn kù.
- Àwọn oúnjẹ tó ní èròjà tó ń mú kí egungun gbóná: Kálísíọ́mù, fítámìnì D, àti fírósófù láti inú oúnjẹ bíi ẹja bíi ẹja salmon àti ewébẹ̀ aláwọ̀ ewé máa ń jẹ́ kí ẹ̀yìn rẹ lágbára.
- Adaṣe: Kì í ṣe gbígbé ẹrù nìkan ni, o ní láti ṣe àwọn adaṣe tí yóò fún ẹ̀yìn àti iṣan ara rẹ lágbára, tí yóò sì mú kí ara rẹ le . O lè gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ara fún èyí. Ó tún ṣe pàtàkì láti mọ jíjókòó, dídúró, àti gbígbé sókè lọ́nà tí kò ní pa ẹ̀yìn rẹ lára.
Ìgbà wo ni a nílò iṣẹ́ abẹ ọpa-ẹhin?
Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà kan máa ń dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ ẹ̀yìn bí gbogbo ìtọ́jú mìíràn bá kùnà. Ó jẹ́ ọ̀nà ìgbẹ̀yìn.
Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìṣòro díìsìkì, o lè nílò iṣẹ́-abẹ tí a ń pè ní “Discectomy.” Èyí túmọ̀ sí wípé oníṣẹ́-abẹ kan yọ apá kan díìsìkì tí ó ń tẹ iṣan ara kúrò.
Tí o bá ní àrùn spinal stenosis, wọ́n lè dámọ̀ràn rẹ fún ọ láti ṣe iṣẹ́ abẹ tí a ń pè ní spinal laminectomy tàbí spinal decompression . Èyí ní nínú yíyọ egungun afikún tí ó ń dín ihò ẹ̀yìn kù àti dín ìfúnpá lórí àwọn iṣan ara kù.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kì í ṣe gbogbo ìrora ẹ̀yìn ló jẹ́ ìfúnpá iṣan lásán. Ó ṣeé ṣe kí ìṣòro ẹ̀yìn kan wà lẹ́yìn rẹ̀.
- Tí ìrora rẹ bá le koko, tí ó ń rìn lórí ẹsẹ̀ rẹ, tí ó sì ń pa ara, tàbí tí ó bá ju ọjọ́ díẹ̀ lọ, má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ rí dókítà .
- Mímú ìwọ̀n ara tó dára, jíjẹ oúnjẹ tó ní èròjà tó dáa, àti gbígba eré ìdárayá tó tọ́ ṣe pàtàkì fún ìlera ẹ̀yìn.
- Iṣẹ́ abẹ ni ohun tó máa jẹ́ àbájáde ìkẹyìn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tí a lè ṣe kí ó tó di ìgbà náà.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment