Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa ìdánwò súgà ẹ̀jẹ̀ ààwẹ̀.

Nígbà tí o bá lọ sí ilé ìwòsàn tàbí fún àyẹ̀wò déédéé, dókítà rẹ lè ti sọ fún ọ pé, “Wá ní òwúrọ̀ láìjẹ ohunkóhun kí o sì fún ọ ní ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò sùgà rẹ, ” àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn mọ̀. Èyí ni ohun tí a ń pè ní ìdánwò sùgà ẹ̀jẹ̀ ààwẹ̀ . Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí, ní ọ̀nà tí gbogbo ènìyàn lè lóye.

Kí ni ìdánwò sùgà ẹ̀jẹ̀ yìí?

Ní ṣókí, èyí jẹ́ àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó wọ́pọ̀ tí ó ń wọn iye sùgà ( glucose ) nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ṣùgbọ́n, ohun pàtàkì nípa ìdánwò yìí ni pé o ní láti ṣe ìdánwò yìí lẹ́yìn tí o kò jẹ tàbí mu ohunkóhun fún wákàtí mélòó kan, nígbà gbogbo wákàtí mẹ́jọ sí méjìlá (àwẹ̀).

Fojú inú wò ó, nígbà tí a bá fẹ́ ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n omi nínú àpò omi, a máa pa gbogbo ẹ̀rọ omi, a sì máa dúró fún ìgbà díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìgbà náà ni a tó lè mọ ìwọ̀n omi gidi nínú àpò omi náà. Bẹ́ẹ̀ náà ni ó rí pẹ̀lú èyí. Nígbà tí a bá jẹun, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ wa yóò ga sí i. Nítorí náà, nígbà tí a kò bá jẹun tàbí mu omi fún wákàtí díẹ̀, lẹ́yìn náà a ó ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ wa , a lè rí ìwọ̀n suga ara wa tó kéré jùlọ, ìyẹn ni ìpìlẹ̀ rẹ̀ . Èyí lè fi hàn bóyá a ní àwọn àìsàn bíi àtọ̀gbẹ , àtọ̀gbẹ , tàbí àtọ̀gbẹ obìnrin .

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n ṣe ìdánwò yìí?

O le ni idi pupọ ti dokita rẹ le ṣeduro idanwo yii.

• Gẹ́gẹ́ bí apá kan àyẹ̀wò ìṣègùn ọdọọdún: Nígbà àyẹ̀wò ọdọọdún láti mọ̀ sí i nípa ìlera gbogbogbò rẹ, a ṣe àyẹ̀wò yìí láti mọ̀ bóyá ìyípadà ti wáyé nínú ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bí àkókò ti ń lọ.
• Nígbà oyún: Àwọn ìyá kan lè ní àrùn àtọ̀gbẹ fún ìgbà díẹ̀ nítorí àwọn ìyípadà homonu nínú ara nígbà oyún. A ṣe àyẹ̀wò yìí láti ṣàwárí rẹ̀.
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ: Tí o bá ní àwọn àmì bíi ìtọ̀ síta déédéé, òùngbẹ púpọ̀, ebi púpọ̀, pípadánù ìwọ̀n ara, àti ìtọ́jú ọgbẹ́ pẹ́.
• Tí o bá ní ìtàn àtọ̀gbẹ nínú ìdílé rẹ: Tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí àwọn ọmọ ìyá rẹ bá ní àtọ̀gbẹ, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò yìí nítorí pé o wà nínú ewu.
• Tí ìwọ̀n suga rẹ bá ga sí i nínú àyẹ̀wò kan tí a ṣe tẹ́lẹ̀: Tí ìwọ̀n suga rẹ bá ga díẹ̀ ju ti àtẹ̀yìnwá lọ nínú àyẹ̀wò kan tí a ṣe tẹ́lẹ̀, a lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti tún àyẹ̀wò náà ṣe láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀.

Báwo lo ṣe ń múra sílẹ̀ kí ìdánwò náà tó dé?

Ìmúra sílẹ̀ fún èyí rọrùn gan-an. Gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ, má ṣe jẹ tàbí mu ohunkóhun fún wákàtí mẹ́jọ sí méjìlá .

• A maa n se idanwo yii ni owuro. Nitori naa, opolopo eniyan ko jẹun lẹhin agogo mẹjọ alẹ ni alẹ ti o ṣaaju ki a to lo, won si fi ẹjẹ fun idanwo naa ni ayika agogo mẹjọ owurọ owurọ ọjọ keji.
• Ó dára láti mu omi lásán. Ṣùgbọ́n kò dára láti mu ohunkóhun bí tíì, kọfí, wàrà, ohun mímu èso, tàbí ohun mímu onísùgà. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè yí àbájáde ìdánwò rẹ padà.
• Tí o bá ń lo oògùn èyíkéyìí, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn lórí bóyá kí o lò ó tàbí kí o má lò ó kí o tó ṣe àyẹ̀wò náà.

Báwo ni mo ṣe lè lóye àwọn iye tó wà nínú ìròyìn náà?

Àwọn èsì ìwádìí ìwádìí ẹ̀jẹ̀ rẹ ni a fúnni gẹ́gẹ́ bí nọ́mbà kan. Ní Sri Lanka, a sábà máa ń lo ìwọ̀n tí a ń pè ní milligrams fún deciliter (mg/dL). Nítorí náà, a túmọ̀ àwọn iye náà gẹ́gẹ́ bí èyí.

Tí iye tó wà nínú ìròyìn náà kò bá déédé, kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe lẹ́yìn náà?

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí o bá rí i pé ìníyelórí tí ó wà nínú ìròyìn náà kò tó bí a ṣe rò. Ṣùgbọ́n má ṣe bẹ̀rù.

Tí ìwọ̀n suga rẹ bá ga...

Tí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga ju 100 mg/dL lọ, dókítà rẹ kò ní ṣe àyẹ̀wò àrùn àtọ̀gbẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wọ́n lè ní kí o tún ṣe àyẹ̀wò náà láti rí i dájú pé àbájáde náà tọ̀nà.

• Tí àbájáde rẹ̀ bá jẹ́ ‘Prediabetes’: Èyí dàbí ìkìlọ̀, bí iná ìtajà tí ó ní àwọ̀ yẹ́lò tí ó ń tàn. Ó túmọ̀ sí pé o ní àǹfààní ńlá láti yí ìgbésí ayé rẹ padà. Dókítà yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí àwọn nǹkan bí bí o ṣe lè ṣàkóso oúnjẹ àti eré ìdárayá rẹ . Tí o bá tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni wọ̀nyí, o lè wà ní ìlera láìsí àrùn àtọ̀gbẹ gidi.
• Tí àbájáde rẹ̀ bá jẹ́ ‘Àtọ̀gbẹ’: Tí dókítà bá ṣe àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i tí ó sì jẹ́rìí sí i pé o ní àtọ̀gbẹ, òun náà yóò bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tí ó yẹ. Bíbẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kùtùkùtù lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àwọn àbájáde àrùn àtọ̀gbẹ (bí àrùn ọkàn, àrùn kíndìnrín, àti àìríran).

Tí ìwọ̀n suga rẹ bá lọ sílẹ̀...

Nígbà míìrán, ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ lè dín ju 70 mg/dL lọ. Fún ẹni tí ó ní àtọ̀gbẹ, èyí jẹ́ suga inú ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (hypoglycemia). Ṣùgbọ́n fún ẹni tí kò ní àtọ̀gbẹ, èyí lè jẹ́ déédé . Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ bóyá o ti ní àwọn àmì bíi wíwárìrì, òógùn, tàbí ríru ríru tẹ́lẹ̀. Tí ó bá pọndandan, wọ́n lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò míràn láti ṣe ìwádìí síwájú sí i nípa èyí.

Idanwo Suga Ẹjẹ Ààwẹ̀, idanwo suga ẹjẹ Sinhala, bi a ṣe le ṣayẹwo suga, àtọgbẹ, suga ẹjẹ ààwẹ̀, idanwo suga ẹjẹ, prediabetes Sinhala