Ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn èrò tí àwùjọ ní nípa gbígbé pẹ̀lú àrùn bipolar?

Kí ni èrò àkọ́kọ́ tó máa ń wá sí ọkàn rẹ nígbà tí o bá mọ̀ pé ọ̀rẹ́ rẹ, ìbátan rẹ, tàbí ẹnìkan tó o mọ̀ ní àrùn bipolar? Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń rò pé ẹni yìí kò lè ṣiṣẹ́, kò lè ní àjọṣe tó dáa, ó máa ń fa ìṣòro nígbà gbogbo, ó sì ṣòro láti bá gbé. Àwọn èrò àìtọ́ tí wọ́n ti kọ́ sí àwùjọ nìyí. Ṣùgbọ́n òtítọ́ yàtọ̀ pátápátá. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn èrò àìtọ́ wọ̀nyí àti òtítọ́ tó wà lẹ́yìn wọn.

Kí ni Àìsàn Bipolar gan-an?

Kí a tó sọ̀rọ̀ nípa èyí, ẹ jẹ́ kí a lóye ohun tí àìsàn bipolar jẹ́. Ó jẹ́ àìsàn ọpọlọ. Gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ó nílò ìtọ́jú. Ó jẹ́ nígbà tí ìmọ̀lára ènìyàn bá yí padà lọ́nà tí kò báradé láàárín àwọn ohun méjì tí ó burú jù.

• Ọ̀kan lára ​​àwọn ìṣòro tó le jùlọ ni àìlera ara tàbí àìlera ara: Ní àkókò yìí, ẹni náà máa ń nímọ̀lára ayọ̀ púpọ̀, ó sì ní agbára púpọ̀. Wọn kò lè sùn, sọ̀rọ̀ púpọ̀, ṣiṣẹ́ láìdáwọ́dúró, àti ṣe àwọn nǹkan tó léwu (fún àpẹẹrẹ, lílo owó púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà).
• Ohun mìíràn tó burú jù ni ìbànújẹ́ ọkàn : Ní àkókò yìí, ẹni náà máa ń banújẹ́ gidigidi, kò ní ìfẹ́ sí ohunkóhun, kò ní agbára. Ó máa ń rẹ̀ wọ́n nígbà gbogbo, wọn kì í fẹ́ jẹun, wọn kì í lè sùn, wọ́n sì máa ń nímọ̀lára ìjákulẹ̀ pẹ̀lú ìgbésí ayé.

Àwọn èrò ìgbàgbọ́ tí a ti fi sínú àwùjọ

Gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó ń gbé pẹ̀lú àìsàn bipolar, mo ti ní láti kojú àbùkù àti àwọn èrò àìtọ́ ní àwùjọ ní gbogbo ìgbà. Nígbà míìrán, àwọn nǹkan wọ̀nyí máa ń bẹ̀rẹ̀ láti àwọn nǹkan ńlá bíi kí wọ́n lé mi kúrò ní iṣẹ́ sí àwọn nǹkan kékeré bíi kíbéèrè pé, “Ó ṣeé ṣe kí o kàn jókòó sílé láìsí iṣẹ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?” Jẹ́ kí a wo ohun tí àwọn èrò àìtọ́ wọ̀nyí jẹ́.

Irú ìpalára wo ni àwọn èrò àìtọ́ wọ̀nyí ń ṣe sí ọkàn?

Fojú inú wò ó, mo ń kọ́ ilé pẹ̀lú iṣẹ́ àṣekára mi, mo ń wakọ̀ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tó dára, mo sì ń gbé pẹ̀lú ìyàwó mi pẹ̀lú ayọ̀. Mo ń ṣiṣẹ́ ní ìmọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ . Ṣùgbọ́n nígbà tí àwọn ènìyàn bá mọ̀ pé mo ní àìsàn bipolar, wọ́n máa ń rí àṣeyọrí mi ní ọ̀nà mìíràn.

Wọ́n rò pé, "Ó ṣe é ṣe kí ó fi owó ìyàwó rẹ̀ ṣe gbogbo èyí" tàbí "àwọn òbí rẹ̀ gbọ́dọ̀ jẹ́ ọlọ́rọ̀." Wọ́n wo iṣẹ́ tí mò ń ṣe wọ́n sì rò pé, "Ó ṣe é ṣe kí ó jẹ́ iṣẹ́ àánú fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ọpọlọ."

Ìyàwó mi ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Ṣùgbọ́n ní òótọ́, mo ń rí owó púpọ̀ ju tirẹ̀ lọ. Àwa méjèèjì ló ń ṣe àṣeyọrí bákan náà. A ti kọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí nípasẹ̀ iṣẹ́ àṣekára wa méjèèjì. Ṣùgbọ́n nígbà tí àìsàn mi bá pa iṣẹ́ àṣekára mi, àfikún mi rẹ́ pátápátá , tí ó sì pè mí ní ẹni tí ó gbẹ́kẹ̀lé ìyàwó mi, kò ṣeé fara dà. Èyí kì í ṣe àìṣòdodo nìkan, ṣùgbọ́n ó tún jẹ́ èké pátápátá.

Báwo la ṣe lè ṣètìlẹ́yìn fún wọn?

Ọ̀nà tó dára jùlọ tí o lè gbà ran ẹnìkan tó ní àrùn bipolar lọ́wọ́ ní ìgbésí ayé rẹ ni láti wò ó pẹ̀lú èrò tó ṣí sílẹ̀, láìsí kí o fi àwọn èrò òdì wọ̀nyí kún orí rẹ.

• Gbìyànjú láti lóye: Ka nípa àrùn bipolar kí o sì kọ́ nípa rẹ̀. Bá wọn sọ̀rọ̀ nípa bí ó ṣe ń mú wọn nímọ̀lára. Ṣùgbọ́n má ṣe dá wọn lẹ́jọ́.
• Má ṣe àròjinlẹ̀: Má ṣe sọ àwọn nǹkan bíi, "O kò lè ṣe èyí," "O dára lónìí, ṣùgbọ́n ọ̀la yóò yàtọ̀." Má ṣe ṣiyèméjì nípa agbára wọn.
• Gba ìtọ́jú níyànjú: Rán wọn létí láti gba ìtọ́jú tí a kọ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀ àti láti rí dókítà wọn ní àkókò. Èyí jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá.
• Máa ṣe wọ́n ní ọ̀nà tó yẹ: Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Má ṣe bá wọn lò lọ́nà ọ̀tọ̀. Apá kan ṣoṣo ni ìgbésí ayé wọn. Kì í ṣe gbogbo ìdámọ̀ wọn. Wọ́n ní àlá, ìrètí, àti agbára bíi ti gbogbo ènìyàn.

Gbogbo wa la le ni awọn aisan oriṣiriṣi. Ṣé gbogbo awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ jẹ kanna? Rárá. Bakanna, kii ṣe gbogbo awọn eniyan ti o ni aisan bipolar jẹ kanna. Gbogbo wa yatọ. Nitorinaa, jọwọ maṣe gbiyanju lati fi ẹnikan ti o ni aisan bipolar sinu apoti kan. Ṣe wọn pẹlu ọwọ ati oye kanna bi iwọ yoo ṣe ṣe si ẹnikẹni miiran.