Ṣé o máa ń nímọ̀lára ẹ̀bi nígbà gbogbo? (Ẹ̀bi) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o máa ń rò nígbà míì pé, "Ó ṣe é ṣe kí n ti ṣe púpọ̀ sí i"? Ṣé o máa ń rò pé o kò tíì ṣe ojúṣe rẹ sí alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, àwọn ọmọ rẹ, iṣẹ́ rẹ, tàbí àwùjọ rẹ? Ṣé o ti rẹ̀ ẹ́ nítorí ìmọ̀lára ẹ̀bi yìí nígbà gbogbo? Ó jẹ́ ìmọ̀lára tó ń múni rẹ̀wẹ̀sì gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀, ipa tí ó ní lórí ara àti ọkàn wa, àti bí a ṣe lè borí rẹ̀.

Kí ni ìmọ̀lára ẹ̀bi yìí gan-an?

Ní ṣókí, ẹ̀bi jẹ́ ìmọ̀lára gbígbòòrò. Àwọn ènìyàn kan ní ìmọ̀lára ẹ̀bi “rere” . Ohun tó ń dí wa lọ́wọ́ láti má ṣe rìn ní ọ̀nà tí kò tọ́ ni ó sì ń fún wa níṣìírí láti ṣe ohun tó tọ́. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá ṣe ẹnì kan ní ibi, ó dára láti káàánú rẹ̀ kí o sì tọrọ àforíjì.

Kí ló dé tí àwọn ènìyàn kan fi ní irú ìmọ̀lára yìí gidigidi tó bẹ́ẹ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí, àwọn pàtàkì ni ìwà wa àti àwọn ipa tí ó ní lórí àwùjọ.

Ipa ti eniyan

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ìwà kan pàtó ló máa ń ní ìmọ̀lára ẹ̀bi yìí jù.

• Àwọn ènìyàn tí kò ní ààbò àti onítìjú: Àwọn ènìyàn tí kò ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni tí wọ́n sì jẹ́ onítìjú díẹ̀ sábà máa ń ronú lẹ́ẹ̀mejì nípa gbogbo ohun tí wọ́n ń ṣe. Wọ́n máa ń ṣàníyàn nígbà gbogbo pé, "Ṣé mo ṣe ohun tí ó tọ́? Ṣé mo ṣe àṣìṣe?" Èyí lè fa ìmọ̀lára ẹ̀bi ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́.
• Àwọn Olùfẹ́ Àṣepé: Àwọn ènìyàn kan gbàgbọ́ pé gbogbo ohun tí wọ́n bá ṣe yẹ kí ó pé, kí ó pé ní ọgọ́rùn-ún. Wọn kò lè fara da àṣìṣe kékeré pàápàá. Èyí tún wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìwà ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ . Wọ́n máa ń ronú ju bí wọ́n ṣe ń ṣe lọ, wọ́n sì máa ń dá ara wọn lẹ́bi nípa wọn.

Ẹrù tí àwùjọ gbé lé wa lórí

Èyí ní ipa pàtàkì lórí ìwà wa àti àwùjọ tí a ń gbé. Láti ìgbà kékeré, àwọn ọmọbìnrin àti àwọn ọmọkùnrin ni a ń fún ní onírúurú ìrètí tí ó sọ pé, “Ó yẹ kí ẹ rí báyìí.” Nígbà tí a kò bá lè mú àwọn wọ̀nyí ṣẹ, ìmọ̀lára ẹ̀bi máa ń dìde.

Àwọn obìnrin àti ẹ̀bi

Nínú àwùjọ wa, àwọn obìnrin sábà máa ń ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọnA kọ́ ọ nípasẹ̀ àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn. Nítorí ìbẹ̀rù pé “àwọn ẹlòmíràn yóò rò pé mo jẹ́ onímọtara-ẹni-nìkan,” wọ́n gba ẹrù iṣẹ́ ju bí wọ́n ṣe lè ṣe lọ láìronú nípa ara wọn. Iṣẹ́ ilé, iṣẹ́ àwọn ọmọdé, iṣẹ́, ọ̀ràn àwọn ẹbí... Tí wọ́n bá ya àkókò díẹ̀ sọ́tọ̀ fún ara wọn láàárín gbogbo èyí, wọ́n máa ń nímọ̀lára ẹ̀bi nípa rẹ̀ pẹ̀lú.

Àwọn ọkùnrin àti ẹ̀bi

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, a máa ń sọ fún ọmọkùnrin kan láti ìgbà èwe pé ó yẹ kí ó “kẹ́kọ̀ọ́ dáadáa kí ó sì rí iṣẹ́ tó dára gbà,” kí ó sì “tọ́jú ìdílé rẹ̀.” Ìgbéraga ara-ẹni wọn dúró lórí àṣeyọrí wọn. Nítorí náà, tí wọn kò bá ṣe àṣeyọrí tó bí wọ́n ṣe retí, tí wọn kò bá rí iṣẹ́ tó dára gbà, tàbí tí wọn kò bá lè ṣe ohun tí àwọn òbí wọn ń retí, wọ́n máa ń jìyà ẹ̀bi púpọ̀.

Awọn akoko oriṣiriṣi ninu igbesi aye ati awọn ikunsinu ẹbi

Ìmọ̀lára yìí máa ń wá nígbà tí o bá di òbí. Àwọn òbí mélòó ló máa ń ní èrò bíi, "Ṣé mi ò ṣe dáadáa sí ọmọ mi? Irú nǹkan wo ni àwọn ènìyàn tó wà nílé wọn máa ń ṣe sí àwọn ọmọ wọn?"

Kò sí àsálà kankan nínú èyí kódà nígbà tí o bá ti darúgbó. Fojú inú wo òbí kan tí ó ní láti lọ sí ilé ìtọ́jú àwọn arúgbó. Wọ́n ń kédàárò pé, “Óò, mo ní láti ta ilẹ̀ tí mo lè fún àwọn ọmọ mi kí n sì máa gbé níbí.” Ní àkókò yìí, àwọn ọmọ tí wọ́n ti rán àwọn òbí wọn lọ sí ilé ìtọ́jú àwọn arúgbó ń jìyà ẹ̀bi ńlá, “A kò lè tọ́jú ìyá/bàbá wa.”

Báwo ni ìmọ̀lára yìí ṣe ní ipa lórí ìlera wa?

Ìmọ̀lára ẹ̀bi tí ó ń wáyé nígbà gbogbo yìí kì í ṣe fún ọkàn wa nìkan, ó tún burú fún ara wa pẹ̀lú. Wàhálà tí ó ń jáde láti inú èyí máa ń fa àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ara wa. A kọ díẹ̀ lára ​​àwọn àbájáde èyí sí orí tábìlì ní ìsàlẹ̀ yìí.

Báwo ni a ṣe lè mú ẹ̀bi tó pọ̀ jù kúrò?

Tí o bá ti ní irú ìmọ̀lára yìí láti ìgbà èwe rẹ, ó lè ṣòro láti mú un kúrò ní òru kan. Ṣùgbọ́n tí o bá gbìyànjú, o lè dá ara rẹ sílẹ̀ díẹ̀díẹ̀ kúrò nínú ìmọ̀lára ìnira yìí.

Máa sọ pé ‘rárá’.

Ó ṣòro láti sọ “bẹ́ẹ̀kọ́” fún ẹni tó sọ “bẹ́ẹ̀kọ́” sí ohun gbogbo. Ṣùgbọ́n tí o bá jẹ́ irú ẹni tí ó máa ń fi ara rẹ̀ sí ipò ìkẹyìn nígbà gbogbo, èyí ni ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe. Béèrè lọ́wọ́ ara rẹ ìdí tí o fi ń bẹ̀rù láti sọ “rárá.” “Ṣé àwọn ènìyàn mìíràn yóò kórìíra mi? Ṣé àwọn ènìyàn yóò máa sọ̀rọ̀ nípa mi?” Nígbà tí o bá ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí, ìwọ yóò rí bí ìbẹ̀rù yẹn kò ṣe ní ìpìlẹ̀ tó.

Ronú nípa ara rẹ pẹ̀lú.

Ronú nípa rẹ̀, "Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi nígbà tí mo ń bójú tó gbogbo ẹrù iṣẹ́ wọ̀nyí?" Nítorí pé tí o bá ṣubú, kò sí ẹni tí yóò bìkítà nípa rẹ. Ìdí nìyẹn tí ó fi ṣe pàtàkì kí o tọ́jú ara rẹ. Ya àkókò díẹ̀ sọ́tọ̀ lójoojúmọ́ láti ṣe ohun tí o gbádùn àti láti sinmi.

Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn nǹkan kékeré.

Má ṣe gbìyànjú láti ṣe àyípadà ńlá lẹ́ẹ̀kan náà. Ó ṣòro láti sọ pé ‘rárá’ ní àkọ́kọ́. Ṣùgbọ́n bí o ṣe ń kó àwọn ìṣẹ́gun kékeré jọ báyìí, yóò rọrùn fún ọ díẹ̀díẹ̀.

Tún ronú nípa àwọn ohun tí o ń retí.

Ṣé àlá rẹ ni ò ń lé tàbí àlá àwọn òbí rẹ? Ohun tó ṣiṣẹ́ fún àwọn òbí rẹ lè má ṣiṣẹ́ fún ọ. Nítorí náà, ronú nípa ohun tó o fẹ́ gan-an kí o sì gbé àwọn góńgó tìrẹ kalẹ̀.

Kọ́ ẹ̀kọ́ láti inú àṣìṣe.

Àwọn ènìyàn máa ń ṣe àṣìṣe. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Dáwọ́ wíwo àṣìṣe àwọn ẹlòmíràn dúró kí o sì máa ronú pé, "Èmi ni aláìṣiṣẹ́." Dípò bẹ́ẹ̀, ronú pé, "Èyí jẹ́ ẹ̀kọ́ fún mi, màá ṣe dáadáa nígbà míì."