Ìròyìn tuntun nípa cholesterol: Ǹjẹ́ a mọ ohun tí èyí jẹ́ gan-an?

Ọ̀rọ̀ náà "cholesterol" mú kí ọ̀pọ̀ nínú wa bẹ̀rù díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nítorí gbogbo wa mọ̀ pé tí cholesterol bá ga, àǹfààní láti ní àwọn àrùn líle bí àrùn ọkàn àti stroke ga jù. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé, a lè ṣàkóso àìsàn yìí pẹ̀lú oúnjẹ tó dára àti ìgbésí ayé tó dára. Tí ó bá sì pọndandan, àwọn oògùn kan wà tí dókítà lè fúnni. Pẹ̀lú gbogbo èyí, àwọn dókítà àti àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣì ń ṣe ìwádìí àti wíwá àwọn nǹkan tuntun nípa cholesterol. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n ti ṣàwárí.

Kìí ṣe gbogbo ènìyàn ló rí bẹ́ẹ̀, ìtọ́jú náà ṣe pàtàkì fún ọ nísinsìnyí!

Nígbà àtijọ́, àwọn dókítà rò pé ìwọ̀n cholesterol gbogbo ènìyàn yẹ kí ó rí bákan náà. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí, ojú ìwòye yẹn ti yípadà. Nísinsìnyí, nígbà tí dókítà rẹ bá wo ìròyìn cholesterol rẹ, òun tàbí òun yóò ṣe ìpinnu tí kò dá lórí àwọn ìwọ̀n wọ̀nyẹn nìkan, ṣùgbọ́n lórí àwọn ohun mìíràn tí ó lè fa àrùn ọkàn.

Fojú inú wo, tìrẹ:

• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀
• Ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀
• Ọjọ́-orí
• Ìwúwo

Ó tún bìkítà nípa àwọn nǹkan bí èyí. Ní ṣókí, tí o bá ní ewu àrùn ọkàn gíga, ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ gbà ọ́ nímọ̀ràn láti jẹ́ kí ìwọ̀n cholesterol rẹ lọ sílẹ̀ bí ó ti ṣeé ṣe tó. Èyí túmọ̀ sí pé ìtọ́jú rẹ lè yàtọ̀ sí ìtọ́jú tí a kọ fún ọ̀rẹ́ rẹ.

Adaṣe ni oogun akọkọ ṣaaju oogun!

Ká sọ pé o ní cholesterol tó ga díẹ̀ àti ẹ̀jẹ̀ tó ga díẹ̀, ṣùgbọ́n ewu gbogbogbò rẹ láti ní àrùn ọkàn kéré. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, dókítà rẹ kò ní kọ oògùn fún ọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìlànà tuntun láti ọ̀dọ̀ American Heart Association, ọ̀nà ìtọ́jú àkọ́kọ́ ni láti jókòó díẹ̀ kí o sì máa rìn dáadáa. Èyí túmọ̀ sí eré ìdárayá.

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti fi òógùn ṣe ni láti ṣe ìdánrawò tó tó ìṣẹ́jú 150 ní ọ̀sẹ̀ kan. Ṣùgbọ́n má ṣe rò pé àkókò púpọ̀ ló ṣòro láti rí. Kódà ìṣẹ́jú márùn-ún tàbí mẹ́wàá nínú ìdánrawò lójoojúmọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá nínú ìwọ̀n cholesterol rẹ. Nítorí náà, jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa ṣe nǹkan lójoojúmọ́, bíi rírìn tàbí gígun kẹ̀kẹ́.

Kìí ṣe àwọn statins nìkan, àwọn ìtọ́jú tuntun mìíràn tún wà!

Àwọn dókítà sábà máa ń kọ àwọn oògùn kan tí a ń pè ní “Statins” gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú fún cholesterol. Ṣùgbọ́n àwọn oògùn wọ̀nyí kì í ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn. Àwọn ènìyàn kan kì í rí àwọn àbájáde tí a retí láti inú àwọn oògùn wọ̀nyí, àwọn mìíràn sì lè ní àwọn àbájáde búburú. Tí o bá ní irú ìṣòro kan náà, má ṣe àníyàn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àṣàyàn mìíràn ló wà fún èyí.

Ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ìtọ́jú tuntun wọ̀nyí nínú tábìlì kan. Ní ọ̀nà yìí ó rọrùn láti lóye.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ:Dókítà rẹ yẹ kí ó pinnu bóyá àwọn oògùn wọ̀nyí tọ́ fún ọ. Má ṣe bẹ̀rẹ̀ tàbí dáwọ́ lílo oògùn fúnra rẹ dúró.

Nanotechnology “ń jẹ” àwọn ọ̀rá tó wà nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀

Nígbà tí ìwọ̀n cholesterol bá pọ̀ sí i, àwọn ohun tí ó ní ọ̀rá (plaque) máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ sínú àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ wa, tàbí àwọn iṣan ara. Èyí ni a mọ̀ sí 'atherosclerosis' ní ti ìṣègùn. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn ohun tí a kó jọ wọ̀nyí máa ń dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́, wọ́n sì máa ń mú kí ewu àrùn ọkàn àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i.

Ṣùgbọ́n àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti ṣẹ̀dá ohun kékeré kan báyìí tó lè “jẹ” àwọn ìpele epo wọ̀nyí. A ń pè é ní ‘nanoparticle’. Ìyẹn ni pé, ohun kékeré tó bẹ́ẹ̀ tí ojú kò lè rí i. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí wà ní ìpele ìdánwò lọ́wọ́lọ́wọ́, ní ọjọ́ iwájú, a lè lo oògùn tó ní ‘nanoparticle’ yìí láti tọ́jú ‘atherosclerosis’.

Bawo ni ilera ikun ṣe ni ipa lori cholesterol

Àwọn olùṣèwádìí ti rò pé ìlera ìfun wa tún ní ipa lórí ìwọ̀n cholesterol, ṣùgbọ́n kò ṣe kedere bí èyí ṣe ṣẹlẹ̀ gan-an.

Ṣùgbọ́n nísinsìnyí wọ́n ti ṣàwárí pé probiotics (àwọn bakitéríà rere) àti prebiotics (oúnjẹ fún àwọn bakitéríà rere wọ̀nyí) lè dín cholesterol búburú (LDL) àti triglycerides (irú ọ̀rá mìíràn nínú ẹ̀jẹ̀) kù. Ní àfikún, àwọn bakitéríà rere wọ̀nyí nínú ìfun lè mú kí ipele cholesterol “rere” tàbí HDL (High-Density Lipoprotein) pọ̀ sí i.

Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí lílo oògùn probiotic tàbí prebiotic, kọ́kọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Wọ́n ṣì ń ṣe ìwádìí lórí ìwọ̀n tí a nílò láti fi ṣe àbájáde, àti pé lílo oògùn jù lè fa ìdààmú inú.