Dókítà rẹ lè ti sọ fún ọ pé ìwọ̀n cholesterol nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga. Èyí mú kí ewu àrùn líle bí àrùn ọkàn àti ọpọlọ pọ̀ sí i. Ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tó dára jùlọ láti dín ewu yìí kù ni láti ṣàkóso ìwọ̀n cholesterol rẹ. Irú oògùn tí àwọn dókítà kọ fún èyí ni a ń pè ní statin. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, lílo àwọn oògùn wọ̀nyí pàápàá kò fún ọ ní àbájáde tí o fẹ́. Ìwádìí kan fi hàn pé ìdajì àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo statins kò tíì lè dín cholesterol wọn kù sí ìpele tó dára lẹ́yìn ọdún méjì. Nítorí náà, tí ìwọ náà bá ni, kí ni ó yẹ kí o ṣe?
Kí ló dé tí àwọn statins kì í ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà míì?
Tí cholesterol rẹ kò bá lọ sílẹ̀ bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lo statin, àwọn dókítà kan máa ń pè é ní ‘oògùn statin.’ Ṣùgbọ́n àìsàn yìí ṣọ̀wọ́n gan-an. Tí o bá ń lo oògùn rẹ dáadáa, ó ṣòro láti gbàgbọ́ pé kò ṣiṣẹ́ rárá. Ṣùgbọ́n ó lè jẹ́ pé kò ṣiṣẹ́ dáadáa tó. Àwọn ìdí díẹ̀ nìyí tí o lè má fi rí àbájáde tí o ń retí gbà.
| Ìdí tó ṣeéṣe | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àìlo oògùn náà dáadáa | Àkọ́kọ́, bi ara rẹ pé, “Ṣé mo ń mu oògùn mi gẹ́gẹ́ bí dókítà ṣe sọ fún mi, ní àkókò tó tọ́?” Tí o bá ń gbàgbé ọjọ́ kan tàbí tí o kò bá fi ọjọ́ kan sílẹ̀, ìyẹn lè jẹ́ ìdí pàtàkì tí cholesterol rẹ kò fi ń lọ sílẹ̀. |
| Àwọn ipa ẹgbẹ | Àwọn ènìyàn kan máa ń ní àwọn àbájáde búburú (fún àpẹẹrẹ ìrora iṣan) tí ó ṣòro láti fara dà láti inú statins. Tí èyí bá jẹ́ ìdí tí o fi ń yẹra fún lílo oògùn rẹ, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. |
| Oògùn nìkan kò tó | Tí ìwọ̀n cholesterol rẹ bá ga gan-an láti ìbẹ̀rẹ̀, àwọn oògùn statin nìkan lè má tó láti dín wọn kù. Ó ṣe é ṣe kí o ronú nípa àwọn ọ̀nà míì. |
| Oúnjẹ tí kò dára | Tí o bá jẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá tí ó pọ̀ (oúnjẹ tí ó ní òróró, ẹran pupa, àwọn oúnjẹ wàrà tí ó ní ọ̀rá púpọ̀), ó ṣòro fún àwọn statins nìkan láti dín cholesterol kù. Oúnjẹ tí ó dára fún ọkàn ṣe pàtàkì. |
| Yoo gba akoko diẹ sii. | Àwọn Statin kìí ṣe oògùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í lò wọ́n, dókítà rẹ yóò máa ṣàyẹ̀wò bóyá cholesterol rẹ ti dínkù lẹ́yìn oṣù méjì. Jẹ́ kí ó ní sùúrù. |
| Aito iwọn lilo to | Ó ṣe é ṣe kí ìwọ̀n tí wọ́n fún ọ kò tó. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o fi kún ìwọ̀n náà díẹ̀. |
| Àwọn ìṣòro ìlera mìíràn | Tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú thyroid, ẹ̀dọ̀, tàbí kíndìnrín rẹ, cholesterol rẹ lè ga. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti ìtọ̀ láti ṣàyẹ̀wò wọn. |
| Àwọn oògùn mìíràn | Àwọn oògùn míìrán tí o ń lò lè dí iṣẹ́ àwọn statins lọ́wọ́. Sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn tí o ń lò (àní àwọn fítámì àti àwọn afikún oògùn) . |
| Àwọn okùnfà ìbílẹ̀ (Àwọn ìbílẹ̀) | Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àwọn ọ̀ràn kan wà tí àwọn ènìyàn kì í dáhùn sí statins nítorí àwọn ìyípadà ìran kan. Síbẹ̀síbẹ̀, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wá ọ̀nà láti dín cholesterol kù. |
Tí statins kò bá ṣiṣẹ́, kí ni àwọn àṣàyàn mìíràn?
Tí dókítà rẹ kò bá lè rí ọ̀nà láti ṣàkóso cholesterol rẹ pẹ̀lú statins, àwọn oògùn mìíràn wà tí o lè gbìyànjú. Àkọ́kọ́, o lè gbìyànjú irú statin mìíràn. Ṣùgbọ́n rántí pé gbogbo wọn ń ṣiṣẹ́ ní ọ̀nà kan náà.
Tí o kò bá le lo statins, tàbí tí wọn kò bá ṣiṣẹ́, dókítà rẹ lè kọ irú oògùn mìíràn tí ó ń dín cholesterol kù. Àwọn oògùn wọ̀nyí ló ń ṣiṣẹ́ lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
Pàtàkì: Má ṣe lo èyíkéyìí nínú àwọn oògùn wọ̀nyí láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ìwífún yìí wà fún ìwífún rẹ nìkan.
| Ẹ̀ka oògùn | Bó ṣe ń ṣiṣẹ́ |
|---|---|
| Àwọn ohun tí ń fa ìfàsẹ́yìn bile acid | Ó ń dí ara lọ́wọ́ láti má gba ọ̀rá inú oúnjẹ tí a ń jẹ. |
| Àwọn ìdíwọ́ ìfàmọ́ra cholesterol | Ó ń dá ara dúró láti má ṣe fa cholesterol nínú oúnjẹ. |
| Niacin (nicotinic acid) | Ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo buburu (LDL). |
| Àwọn olùdínà PCSK9 | Ó ń dí èròjà pàtàkì kan, ó sì ń ran ẹ̀dọ̀ lọ́wọ́ láti yọ èròjà cholesterol búburú (LDL) kúrò. |
| Fibrates | Ó lè mú kí ipele cholesterol tó dára (HDL) pọ̀ sí i. |
| Awọn oludena ACL | Wọ́n ń ṣiṣẹ́ lọ́nà tó yàtọ̀ sí ti statins nípa dídúró ẹ̀dọ̀ láti má ṣe cholesterol. Fún àpẹẹrẹ, Bempedoic acid (Nexletol). |
Ìtọ́jú fún àwọn àìsàn jínì tó ṣọ̀wọ́n
Tí àrùn ìbílẹ̀ tó ṣọ̀wọ́n bá fa kí cholesterol rẹ pọ̀ sí i, irú bí familial hypercholesterolemia, àwọn ìtọ́jú mìíràn tún wà. Fún àpẹẹrẹ, Lipoprotein apheresis (ìlànà kan tó ń mú cholesterol búburú kúrò nínú ẹ̀jẹ̀), àwọn oògùn pàtó bíi Lomitapide àti Mipomersen (Kynamro), àti nígbà míìrán, ìyípadà ẹ̀dọ̀ lè pọndandan. Onímọ̀ nípa rẹ ló máa pinnu ìwọ̀nyí.
Ẹ jẹ́ kí a yí ìṣègùn nìkan padà, ṣùgbọ́n kí a yí ìgbésí ayé wa padà pẹ̀lú!
Yálà o lo statins tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, má gbàgbé pé oúnjẹ tó dára àti eré ìdárayá ṣe pàtàkì láti mú kí ipele cholesterol wà ní ìlera. Tí statins kò bá ní àwọn ipa tí o fẹ́, o lè fẹ́ láti tún ronú nípa ohun tí o ń jẹ àti ohun tí o ń mu.
Àwọn nǹkan láti yẹra fún:
- Ọ̀rá tí ó kún: Ẹran pupa, àwọn oúnjẹ wàrà tí ó ní ọ̀rá púpọ̀, àti oúnjẹ tí a fi òróró dín.
- Àwọn ọ̀rá trans: A lè rí wọn nínú margarine, àwọn oúnjẹ tí a fi sínú àpótí, àti àwọn ọjà búrẹ́dì.
Àwọn nǹkan tó yẹ kí o jẹ:
- Àwọn ọ̀rá Omega-3: Ẹja onípele bíi ẹja salmon, mackerel, àti herring, èso flax, àti èso ọ̀rá bí walnuts.
- Okun: Ọkà, ọkà barle, ẹ̀wà, lentil, èso àti ewébẹ̀ tuntun.
- Prótéènì Whey: Prótéènì tó dára tí a rí nínú àwọn ọjà wàrà.
Ní àfikún sí ìṣàkóṣo oúnjẹ yìí, gbígbé ìgbésí ayé tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa lè mú kí ìwọ̀n cholesterol (HDL) rẹ pọ̀ sí i . Bákan náà,
- Dídáwọ́ sígá mímu dúró
- Pípàdánù ìwọ̀n
- Dídínkù lílo ọtí líle
Àwọn nǹkan bí ìyẹn náà tún jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá nínú ìṣàkóso ìwọ̀n cholesterol rẹ.
Ronú nípa ewu rẹ pẹ̀lú.
Dókítà rẹ lè ti fún ọ ní àfojúsùn pàtó kan nípa cholesterol. Tí o kò bá tíì dé ibi-afẹ́de náà pẹ̀lú statin, o ní láti ronú nípa àwọn ohun mìíràn tó lè fa àrùn ọkàn. Bí ewu rẹ ṣe ń pọ̀ sí i, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìgbésẹ̀ líle koko láti dín cholesterol rẹ kù.
Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ti ní ìkọlù ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ , ó ṣe pàtàkì láti dín cholesterol rẹ kù. Ó tún ṣe pàtàkì gan-an tí o bá ní àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu (bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru) ní àfikún sí cholesterol. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye àwọn ewu rẹ àti ohun tí o nílò láti ṣe láti dáàbò bo ìlera rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Mu oogun statin rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀, ní ìwọ̀n tó yẹ, àti ní àkókò tó yẹ. Má ṣe dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró láìròtẹ́lẹ̀.
- Tí o bá ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn ìyọnu láti inú oògùn rẹ, dípò kí o dá a dúró, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. O lè yípadà sí oògùn mìíràn.
- Oògùn nìkan kò tó. Oúnjẹ tó dára fún ọkàn àti eré ìdárayá ojoojúmọ́ ṣe pàtàkì fún ìṣàkóso cholesterol.
- Tí àwọn oògùn statin nìkan kò bá tó láti ṣàkóso cholesterol rẹ, má ṣe dààmú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn mìíràn ló lè ràn ọ́ lọ́wọ́.
- Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ètò ìtọ́jú rẹ àti àwọn ohun tó lè fa ewu, kí ẹ sì jọ ṣe àwọn ìpinnu tó dára jùlọ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun