Ǹjẹ́ o máa ń rẹ̀wẹ̀sì nígbà míì kódà lẹ́yìn tí o bá ti ṣe ohun kékeré, tàbí tí o rò pé ó ṣòro láti mí? Ǹjẹ́ o rí i pé o kò lè sáré tàbí fò bí o ti ṣe tẹ́lẹ̀, tí o sì ń mí èémí kódà nígbà tí o bá gun àtẹ̀gùn? Bóyá ọkàn rẹ kò ń lù ní ìwọ̀n tó yẹ fún ìṣiṣẹ́ rẹ. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa irú àìsàn bẹ́ẹ̀. Ní ti ìṣègùn, a ń pè é ní (Àìní À ...
Kí ni (Àìlera Àìlera Àìlera)? Ní ṣókí...
Ní ṣókí, (Àìní agbára ìṣiṣẹ́ Chronotropic) jẹ́ ipò kan tí ìlù ọkàn rẹ kò lè pọ̀ sí i tó nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá tàbí iṣẹ́ àṣekára. Ronú nípa rẹ̀: nígbà tí a bá ń ṣiṣẹ́ tàbí tí a bá ń rìn, ara wa nílò atẹ́gùn ju nígbà tí a bá ń sinmi lọ. Ẹ̀jẹ̀ ni ó ń gbé atẹ́gùn yìí káàkiri ara, ọkàn sì ni ó ń fa ẹ̀jẹ̀ yìí jáde.
Nínú ẹnìkan tí ó ní (Àìlera Àìlera Àìlera) , ọkàn kò lè ṣàkóso ìbéèrè atẹ́gùn tí ó pọ̀ sí i yìí dáadáa. Èyí túmọ̀ sí wípé ọkàn kò lè lù kíákíá tó láti fa ẹ̀jẹ̀ tí ó yẹ (tí ó ní atẹ́gùn) sí ara. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹ̀rọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́; gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń mú kí iyàrá ẹ̀rọ pọ̀ sí i nígbà tí a bá nílò láti yára, bẹ́ẹ̀ náà ni ọkàn wa gbọ́dọ̀ lù kíákíá nígbà tí a bá ń lo ara wa. Àwọn ìṣòro máa ń dìde nígbà tí èyí kò bá ṣẹlẹ̀.
Nítorí èyí, o lè ní ìfaradà eré ìdárayá tó dínkù . Èyí túmọ̀ sí pé o lè má lè ṣe àwọn eré ìdárayá bí àwọn ọmọ ẹgbẹ́ rẹ ṣe lè ṣe. O lè rò pé o kò lè rìn ìrìn àjò tí o ti máa ń rìn tẹ́lẹ̀ láìsí èémí tàbí àárẹ̀ mọ́.
Àwọn àmì àrùn (Àìlera Chronotropic) wo ni?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn pàtàkì ló wà tí o lè ní pẹ̀lú ipò yìí:
- Àìlera tó pọ̀ jù nígbà tí a bá ń ṣe eré ìdárayá: Ríro ara rẹ gan-an lẹ́yìn ṣíṣe ohun kékeré. Fún àpẹẹrẹ, o lè nímọ̀lára pé o ti rẹ̀wẹ̀sì gan-an nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ ilé, nígbà tí o bá ń gbé àpò ìtajà, tàbí nígbà tí o bá ń rìn lọ sí ọ̀nà jíjìn.
- Àìsí èémí kíákíá (dyspnea) nígbà tí a bá ń ṣe eré ìdárayá: Àìsí èémí tàbí àìsí èémí nígbà tí a bá ń lo ara wa. Ó lè máa ṣe ọ́ bíi pé o kò ní lè bá ara rẹ sọ̀rọ̀.
Àwọn àmì wọ̀nyí yàtọ̀ sí àárẹ̀ déédé. Tí o bá nímọ̀lára àárẹ̀ tàbí àìlèmí tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ, o yẹ kí o kíyèsí i.
Kí ló ń fa (Àìlera Chronotropic)?
Opolopo awon okunfa le fa aisan yii, kii se okan soso. Je ki a wo awon wonyi:
- Àwọn oògùn kan: Pàápàá jùlọ àwọn oògùn bíi (beta-blockers) tí a fúnni fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga tàbí àrùn ọkàn lè dín ìlù ọkàn kù.
- Àìlera nódù sinus: (Nódù sinus) ni ibi tí ìlù ọkàn wa ti bẹ̀rẹ̀; ó ń ṣiṣẹ́ bí ohun èlò ìṣiṣẹ́ ọkàn àdánidá. Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú èyí, a lè má ṣe ṣàkóso ìlù ọkàn dáadáa.
- Àwọn ìṣòro ìdarí: Kí ọkàn tó lè lù, àwọn àmì iná mànàmáná gbọ́dọ̀ rìn lọ dáadáa jákèjádò ọkàn. Tí ìdènà tàbí ìṣòro bá wà ní ojú ọ̀nà tí àwọn àmì wọ̀nyí ń lọ, ìlù ọkàn lè má ṣiṣẹ́ dáadáa tàbí kí ìwọ̀n ìlù náà dínkù.
- Àìlera ẹ̀rọ afẹ́fẹ́ apá òsì: Ọkàn wa ní yàrá mẹ́rin pàtàkì. Ẹ̀rọ afẹ́fẹ́ apá òsì jẹ́ ọ̀kan lára wọn, ó sì ni ó ń fa ẹ̀jẹ̀ sí gbogbo ara. Tí iṣẹ́ ẹ̀rọ afẹ́fẹ́ apá òsì yìí bá jẹ́ aláìlera, kò lè fa ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí ara.
- Dídínkù ìpèsè ẹ̀jẹ̀ sí iṣan ọkàn (àrùn ọkàn tí ń fa ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀): Dídín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ń pèsè fún ọkàn ń dí iṣan ọkàn lọ́wọ́ láti gba atẹ́gùn àti oúnjẹ tí ó yẹ. Èyí tún lè jẹ́ ìdí kan.
- Àìlera ọkàn : Nítorí pé ọkàn kò lè fa ẹ̀jẹ̀ jáde gẹ́gẹ́ bí ara ṣe nílò rẹ̀, àwọn ipò bíi dídá omi dúró lè ṣẹlẹ̀.
- Àrùn ọkàn tí a bí ní ìbí: Àwọn ènìyàn kan ni a bí pẹ̀lú àwọn àbùkù ọkàn kan. Irú àwọn àìsàn bẹ́ẹ̀ tún lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè (Chronotropic Incompetence) nígbà tí wọ́n bá dàgbà.
Àwọn nǹkan wo ló lè fa ìṣòro yìí?
Àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu gíga láti ní àrùn yìí. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí ó lè fà á nìyí:
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ọkàn .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsanra tó le gan-an .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus) .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́ bíi (COPD – àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́) .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àkóràn HIV (HIV) .
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní àkóràn (fáírọ́ọ̀sì Epstein-Barr) (fáírọ́ọ̀sì kan tí ó sábà máa ń fa ibà àti ọ̀fun ríro).
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń jìyà (COVID Long) , èyí túmọ̀ sí àwọn tí wọ́n ń ní àwọn àmì àrùn fún ìgbà pípẹ́ lẹ́yìn tí wọ́n ti ní COVID-19.
Tí o bá ní àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí, ó dára láti máa ṣọ́ra.
Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn (Àìlera Chronotropic)?
Dókítà kan máa ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí tí ìlù ọkàn rẹ kò bá dé ìpele kan. Ní gbogbogbòò, àwọn dókítà máa ń fura sí àìsàn yìí tí ìlù ọkàn rẹ kò bá pọ̀ sí ó kéré tán 70% sí 85% nínú (APMHR – ìwọ̀n ọkàn tó ga jùlọ tí a sọ nípa ọjọ́ orí) nígbà tí ara bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Fọ́múlá tí a sábà máa ń lò láti rí ìwọ̀n ọkàn tó pọ̀ jùlọ tí a sọtẹ́lẹ̀ nípa ọjọ́-orí rẹ (APMHR) ni: yíyọ ọjọ́-orí rẹ kúrò láti 220. Síbẹ̀síbẹ̀, kìí ṣe ọ̀nà kan ṣoṣo nìyí; àwọn dókítà máa ń lo àwọn ọ̀nà àti àwọn fọ́múlá míràn pẹ̀lú. Fún àpẹẹrẹ, tí ìwọ̀n ọkàn rẹ kò bá le dé ó kéré tán 80% (ìpamọ́ ìwọ̀n ọkàn rẹ) , a tún máa ń lò ó láti dá (Àìní agbára Chronotropic) mọ̀.
Kò sí ìlànà kan ṣoṣo tí gbogbo ènìyàn gbà fún èyí, nítorí náà dókítà yóò dé ìparí èrò kan tí ó dá lórí ipò pàtó rẹ.
Àwọn ìdánwò wo ni wọ́n ṣe fún èyí?
Tí dókítà rẹ bá fura sí àìsàn yìí, wọ́n lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò mélòókan:
- Àwòrán ìṣàyẹ̀wò ọkàn tí ó ń bá a lọ: Ẹ̀rọ kékeré kan nìyí tí o lè lò. Ó ń jẹ́ kí dókítà rí bí ìṣísẹ̀ ọkàn rẹ ṣe ń yípadà nígbà tí o bá ń ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ ní gbogbo ọjọ́.
- Idanwo adaṣe (EKG – Electrocardiogram):
Nínú ìdánwò yìí, a máa ń ṣe àyẹ̀wò ìlù ọkàn rẹ nípasẹ̀ EKG nígbà tí o bá ń rìn lórí ẹ̀rọ treadmill tàbí tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́ tí ó dúró ṣinṣin. Dókítà yóò ṣàyẹ̀wò bóyá ìlù ọkàn rẹ yóò pọ̀ sí i ní àkókò tí a retí nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.
Àwọn ìtọ́jú wo ni ó wà fún àìní agbára Chronotropic?
Àwọn dókítà máa ń lo ọ̀nà púpọ̀ nígbà tí wọ́n bá ń tọ́jú àìsàn yìí. Àwọn pàtàkì lára wọn ni:
- Ìgbòkègbodò ara: Má ṣe jẹ́ kí ó yà ọ́ lẹ́nu! Bó tilẹ̀ jẹ́ pé eré ìdárayá lè ṣòro, ìtọ́jú kan ni láti ṣe eré ìdárayá onípele lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú agbára ìṣiṣẹ́ ara rẹ sunwọ̀n síi díẹ̀díẹ̀.
- Ẹ̀rọ ìtọ́jú ara: Àwọn ènìyàn kan lè nílò ẹ̀rọ itanna kékeré kan tí a ń pè ní ẹ̀rọ ìtọ́jú ara tí a fi sínú awọ ara lẹ́gbẹ̀ẹ́ ọkàn. Ẹ̀rọ yìí ń ran ọkàn lọ́wọ́ láti mú kí ìwọ̀n rẹ̀ pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń lo ara rẹ.
- Oníṣẹ́ ìtọ́jú ọkàn (Biventricular pacemaker) (Ìtọ́jú Ìtúnṣe Ọkàn – CRT): Irú oníṣẹ́ ìtọ́jú ọkàn pàtàkì ni èyí. Ó ń rí i dájú pé àwọn yàrá ìsàlẹ̀ ọkàn méjèèjì (ventricles) ń lu ara wọn ní ìlù kan náà. Èyí ṣe àǹfààní fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn ọkàn pàtó kan.
Dókítà rẹ yóò pinnu irú ìtọ́jú tó yẹ fún ọ ní ìbámu pẹ̀lú àìsàn rẹ, àwọn àmì àrùn rẹ, àti àwọn ìṣòro ìlera mìíràn tó wà lábẹ́ rẹ̀.
Kí ni o lè retí nígbà tí o bá ń gbé pẹ̀lú àìsàn yìí?
Àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní àìlera Chronotropic lè ní àárẹ̀ àti àìní ẹ̀mí púpọ̀ ju bí a ṣe rò lọ nígbà tí wọ́n bá ń ṣeré ojoojúmọ́ tàbí eré ìdárayá. Fún àpẹẹrẹ, o lè nímọ̀lára pé o ti fẹ́rẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti wọ aṣọ tàbí tí o bá ti gun àtẹ̀gùn.
Nínú àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, tí ìlù ọkàn kò bá tó láti fún ọpọlọ ní ẹ̀jẹ̀ tó, ó lè yọrí sí dídákú .
Àwọn ìwádìí ti fihàn pé àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní ìsanra àti àìnílera Chronotropic ní ewu ìkọlù ọkàn tàbí àìlera ọkàn tí ó pọ̀ sí i. Ìwádìí mìíràn fihàn pé àwọn tí wọ́n ní àìsàn yìí ní ewu gíga láti ní ìṣiṣẹ́ ọkàn tí kò péye tí a mọ̀ sí Atrial fibrillation (Afib) . Tí ẹnìkan tí ó ní àìlera ọkàn bá ní àìlera Chronotropic , ó ní í ṣe pẹ̀lú àsọtẹ́lẹ̀ gbogbogbò tí kò dára. Àwọn ìwádìí kan tún ti fihàn pé ìbáṣepọ̀ wà láàárín àìsàn yìí àti ìdúró ayé tí ó dínkù.
A pín ìwífún yìí kìí ṣe láti dẹ́rù ba yín, ṣùgbọ́n láti rí i dájú pé ẹ mọ̀ nípa ipò náà àti láti rọ̀ yín láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ.
Ṣé a lè dènà àìní agbára Chronotropic?
A kò le ṣe àkóso àwọn ohun tó ń fa àìsàn yìí, bí àbùkù ọkàn tí a bí ní ìbí. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu rẹ kù:
- Tí o bá ní àrùn ọkàn tàbí ẹ̀dọ̀fóró, ó ṣe pàtàkì láti gba ìtọ́jú tó yẹ fún un .
- Dídúró ní ìwọ̀n ara tó dára ṣe pàtàkì gan-an. Ìṣànra ara lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera.
- Tí o bá ní àwọn àìsàn bíi Àtọ̀gbẹ Mellitus tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, ó ṣe pàtàkì láti máa ṣàkóso wọn dáadáa .
Nípa fífetí sí àwọn kókó wọ̀nyí, o lè ran ara rẹ lọ́wọ́ láti dáàbò bo ara rẹ kìí ṣe láti ọwọ́ àìní agbára Chronotropic nìkan ṣùgbọ́n láti ọwọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn ìlera mìíràn.
Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?
Gbígbé pẹ̀lú àìní agbára Chronotropic túmọ̀ sí wípé ara rẹ lè fi àwọn ààlà kan sí ohun tí o lè ṣe. Sùúrù ṣe pàtàkì ní àkókò yìí. Gbìyànjú láti mú ara rẹ bá ipò yìí mu díẹ̀díẹ̀ láìsí ìkánjú.
- Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bóyá ó yẹ kí o yí èyíkéyìí nínú àwọn oògùn rẹ padà tàbí bóyá o nílò ẹ̀rọ ìtọ́jú pacemaker .
- Tí dókítà rẹ bá ti fi ẹ̀rọ kan sí àyà rẹ (fún àpẹẹrẹ, ẹ̀rọ ìtọ́jú ara), ó yẹ kí o ní òye tó dáa nípa bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́ .
- Máa lọ sí ìpàdé àwọn tó o bá fẹ́ tẹ̀lé e láti rí i dájú pé ẹ̀rọ rẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
- Tí dókítà rẹ bá ti ṣètò ètò láti mú kí ìṣiṣẹ́ ara rẹ pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni wọ̀nyẹn ní pàtó . Má ṣe gbìyànjú láti lo ara rẹ ju bó ṣe yẹ lọ lójijì.
Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbànújẹ́ tàbí kí o bínú nígbà tí o kò bá lè ṣe àwọn nǹkan tí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀ mọ́. Ríro ara rẹ nígbà tí o bá ń gbé ẹrù aṣọ lè máa ń yọ ọ́ lẹ́nu gan-an. Síbẹ̀síbẹ̀, o kò ní láti kojú àìsàn yìí nìkan. Àwọn oníṣègùn rẹ ti múra tán láti ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà gbogbo.
Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?
Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bíi:
- Ṣé o lè ṣàlàyé ohun tó fà á tí mo fi ń ní àìlera Chronotropic ?
- Kí ni mo lè ṣe láti gbé ìgbésí ayé dáadáa pẹ̀lú ipò yìí?
- Kí ni mo lè retí láti ọ̀dọ̀ ẹ̀rọ ìtọ́jú ara tí o fi sínú ara rẹ? (Tí ó bá wúlò)
- Ǹjẹ́ àwọn ètò tàbí ọ̀nà kan wà tí ó lè ràn mí lọ́wọ́ láti mú kí ìṣiṣẹ́ ara mi pọ̀ sí i láìléwu?
Yàtọ̀ sí èyí, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ohunkóhun mìíràn tó wà lọ́kàn rẹ tàbí àwọn iyèméjì tó o lè ní.
Ni ipari, ranti!
Àìlera Chronotropic jẹ́ àìsàn kan tó ń béèrè ìtọ́jú díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú ìmọ̀ràn tó péye nípa ìtọ́jú, ìtọ́jú tó yẹ, àti ìfẹ́ ọkàn rẹ , o ṣì lè gbé ìgbésí ayé rere. Má bẹ̀rù. Tẹ́tí sí ìmọ̀ràn dókítà rẹ kí o sì tẹ̀lé e gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Mo fẹ́ kí ara rẹ yára yá láti Nirogi Lanka!
