Ṣé o nímọ̀lára pé ọkàn rẹ ti wúwo púpọ̀? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìbànújẹ́ ọkàn.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìdánìkanwà, àti ìjákulẹ̀ nígbà míì nínú ìgbésí ayé wa. Nígbà míì a máa ń nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ nígbà tí a bá pàdánù olólùfẹ́ kan, nígbà tí a bá ní ìṣòro níbi iṣẹ́, nígbà tí nǹkan kan kò bá lọ bí a ṣe gbèrò rẹ̀. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n bí ìbànújẹ́, àìnírètí, àti ìmọ̀lára àìníláárí yìí bá ń bá a lọ fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀, tí ó bá ń dí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, ó lè jẹ́ ohun tó ju ìbànújẹ́ lásán lọ. Ìgbà yẹn ni a gbọ́dọ̀ wá ìmọ̀ràn dókítà.

Kí ni ìsoríkọ́ gan-an?

Ní ṣókí, ìsoríkọ́ jẹ́ àìsàn ọpọlọ tó ń nípa lórí ìmọ̀lára wa. Àwọn dókítà pè é ní “àìsàn ìbànújẹ́ ńlá” tàbí “ìsoríkọ́ aláìsàn”. Kì í ṣe ìmọ̀lára ìbànújẹ́ lásán. Ó ní ipa lórí bí a ṣe ń ronú, bí a ṣe ń nímọ̀lára, àti bí a ṣe ń hùwà. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, àìsàn yìí lè pẹ́ fún oṣù díẹ̀, àní fún ọ̀pọ̀ ọdún pàápàá. Ó tilẹ̀ lè mú kí àwọn ènìyàn pa ara wọn. Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà fún un. Ṣùgbọ́n ohun tó bani nínú jẹ́ ni pé a kò tíì ṣe àyẹ̀wò tàbí tọ́jú nǹkan dáadáa fún nǹkan bí ìdajì àwọn ènìyàn tó ní ìsoríkọ́.

Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Kì í ṣe gbogbo ènìyàn tó ní ìsoríkọ́ ló máa ń ní irú àmì kan náà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì kan wà tó wọ́pọ̀ tí a lè rí. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Bí àwọn àmì wọ̀nyí ṣe le tó, bí wọ́n ṣe máa ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, àti bí wọ́n ṣe máa ń pẹ́ tó lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Fún àwọn ènìyàn kan, àwọn àmì wọ̀nyí tún lè fara hàn gẹ́gẹ́ bí àmì ara. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn kẹ́míkà ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ìsoríkọ́ (ní pàtàkì “Serotonin” àti “Norepinephrine”) ní í ṣe pẹ̀lú ìmọ̀lára àti ìrora wa.

Báwo ni ìrẹ̀wẹ̀sì ṣe ń nípa lórí àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́?

Ìsoríkọ́ nínú àwọn ọmọdé

Kìkì nítorí pé ọmọdé kékeré kan ní ìbànújẹ́ kò túmọ̀ sí pé ó ní ìbànújẹ́ ọkàn. Ṣùgbọ́n bí ìbànújẹ́ ọmọ náà bá ń bá a lọ lójoojúmọ́, tí ìwà ọmọ náà bá sì yí padà sí ìdààmú fún iṣẹ́ ilé ìwé rẹ̀, tí ó ń bá àwọn ọ̀rẹ́ rẹ̀ ṣeré, tàbí tí ó bá ń lo àkókò pẹ̀lú ìdílé rẹ̀, ó lè jẹ́ àmì ìbànújẹ́ ọkàn.

Ìsoríkọ́ nínú àwọn ọmọdé

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìrẹ̀wẹ̀sì àti ìbànújẹ́ nígbà ọ̀dọ́langba. Ṣùgbọ́n tí ìbànújẹ́ ọmọ rẹ bá ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ tí wọ́n sì tún fi àwọn àmì ìbànújẹ́ mìíràn hàn, ó lè jẹ́ ìṣòro. Wá àwọn àmì ìfàsẹ́yìn kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé, àìní ìpele tó dára ní ilé ìwé, àti lílo ọtí tàbí oògùn olóró . Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì rí dókítà rẹ . Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, ọmọ rẹ lè borí àìsàn yìí kí ó sì dàgbà ní ìlera tó dára.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìsoríkọ́?

A kò tíì rí ohun kan pàtó tó ń fa ìsoríkọ́, àmọ́ àwọn dókítà gbàgbọ́ pé ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn nǹkan tó ń fa ìsoríkọ́.

• Ìṣètò Ọpọlọ: Ìwádìí ti rí i pé àwọn ìyípadà ara wà nínú ọpọlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsoríkọ́.
• Àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ: Àwọn kẹ́míkà nínú ọpọlọ tí a ń pè ní “àwọn neurotransmitters” ń ran wa lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára wa. Èyí lè jẹ́ nítorí pé àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí kò ṣiṣẹ́ dáadáa nínú ẹnìkan tí ó ní ìbànújẹ́ ọkàn.
• Àwọn Hómónù: Ìwọ̀n hómónù nínú ara máa ń yípadà nítorí àwọn nǹkan bíi oyún, lẹ́yìn ìbímọ, ìṣòro hómónù, àti ìdènà ọjọ́. Èyí tún lè fa ìbànújẹ́ ọkàn.
• Ipa ìbílẹ̀: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ìsoríkọ́, o wà nínú ewu gíga láti ní i pẹ̀lú. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ṣeé ṣe kí ìsopọ̀ ìbílẹ̀ wà.

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Dókítà rẹ yóò tẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí láti mọ̀ bóyá o ní ìsoríkọ́ àti irú rẹ̀:

• Àyẹ̀wò ara: A ó ṣe àyẹ̀wò ìlera rẹ lápapọ̀ láti mọ̀ bóyá àìsàn mìíràn ló fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
• Àwọn àyẹ̀wò yàrá: Ó ṣe é ṣe kí o nílò láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò àwọn ipele homonu kan.
• Ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ: Dókítà yóò bi ọ́ ní ìbéèrè nípa èrò rẹ, ìmọ̀lára rẹ, àti ìwà rẹ. Wọ́n tún lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti kún ìbéèrè kan.
• Àwọn ìlànà: Àwọn dókítà máa ń lo àwọn ìlànà tí gbogbo àgbáyé gbà gẹ́gẹ́ bí ‘DSM-5’ láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn.

Àwọn ìtọ́jú wo ló wà fún ìsoríkọ́?

Tí o bá ní àwọn àmì ìbànújẹ́, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́. Ó lè ṣe àyẹ̀wò rẹ kí ó sì bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tàbí kí ó tọ́ ọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ, bíi onímọ̀ nípa ọpọlọ. Irú ìtọ́jú tí o gbà yóò sinmi lórí irú àwọn àmì àrùn rẹ àti bí ó ṣe le tó.

• Oògùn: Àwọn oògùn apànìyàn máa ń múná dóko fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. O lè nílò láti gbìyànjú oríṣiríṣi irú oògùn láti rí èyí tó dára jùlọ fún ọ.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: A tún ń pè é ní "ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ." Sísọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro rẹ déédéé pẹ̀lú onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí olùdámọ̀ràn lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀ (CBT) jẹ́ ọ̀nà tí a mọ̀ fún èyí.
• Ṣíṣe ilé ìwòsàn: Nígbà míìrán, tí ìbànújẹ́ bá le tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi jẹ́ pé ewu wà láti pa ara rẹ lára, o lè nílò láti dúró sí ilé ìwòsàn fún ìtọ́jú.
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn: Ní àwọn ọ̀ràn líle koko tí oògùn kò bá ran lọ́wọ́, a máa ń lo àwọn ìtọ́jú pàtàkì bíi “Electroconvulsive therapy (ECT)” àti “Transcranial magnetic stimulation (TMS)”.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ àti ìrànlọ́wọ́ pajawiri

Ewu ìpara-ẹni wà pẹ̀lú ìbànújẹ́. Ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Àwọn ànímọ́ ewu:

• Nígbà gbogbo ni mo máa ń sọ̀rọ̀ tàbí máa ń ronú nípa ikú.
• Lójijì ni mo n banujẹ, mo sì n fi ìparọ́rọ́ tàbí ayọ̀ tó yàtọ̀ hàn lójijì.
• Sísọ àwọn nǹkan bíi “Mo fẹ́ kí n má wà níbí” tàbí “Mo fẹ́ bọ́ lọ́wọ́ èyí.”
• Wọ́n máa ń sọ pé wọn kò wúlò àti pé wọn kò ní ìrànlọ́wọ́.
• Ṣíṣe iṣẹ́ tó léwu (fún àpẹẹrẹ, wíwakọ̀ kíákíá).
• Ṣíṣe bíi pé a ń ṣètò àwọn ètò ìkẹyìn (pínpín àwọn nǹkan, kíkọ ìwé ìkéde ìkẹyìn).
• N lọ lati pade tabi sọrọ si awọn ọrẹ.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìrànlọ́wọ́ pajawiri?

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń ronú nípa tàbí tí o ń gbìyànjú láti pa ara rẹ lára, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí pe nọ́mbà pàjáwìrì kan.

Tí o bá rò bẹ́ẹ̀ pẹ̀lú:

• Pe dokita tabi oniwosan ọpọlọ rẹ lẹsẹkẹsẹ.
• Sọ fún ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ tí o fọkàn tán nípa èyí.
• Bá ẹnìkan bí aṣáájú ìsìn rẹ sọ̀rọ̀.