Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára pé gbogbo nǹkan ti sú ọ nígbà míì, tí o kò fẹ́ ṣe ohunkóhun, tí o sì ń nímọ̀lára òfo ńlá nínú ọkàn rẹ? Ṣé o kò ní ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀ mọ́? Má ṣe rò pé ìwọ nìkan ni o ń bá àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jà. Tí a bá mú ènìyàn mẹ́wàá láàárín wa, nǹkan bí ẹnìkan nínú mẹ́wàá lè ní àìsàn yìí tí a ń pè ní ìsoríkọ́ . Nítorí náà, èyí kò jẹ́ ohun ìtìjú rárá.
Ní ṣókí, kí ni ìsoríkọ́?
Ìbànújẹ́ kìí ṣe ìmọ̀lára ìbànújẹ́ lásán. Ìbànújẹ́ jẹ́ apá kan déédéé nínú ìgbésí ayé. Ṣùgbọ́n ìbànújẹ́ jẹ́ ipò jíjinlẹ̀ tí ó ń pẹ́ fún ọ̀sẹ̀, àní oṣù pàápàá. Ó jẹ́ ipò kan tí ó ní ipa lórí ìrònú rẹ, ìmọ̀lára rẹ, ìwà rẹ, àti ara rẹ pàápàá.
Fojú inú wò ó, o ní ọ̀rẹ́ kan tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Nimali. Ó jẹ́ ẹni tí ó ní ayọ̀ àti ayọ̀ nígbà kan rí. Ṣùgbọ́n fún oṣù díẹ̀ sẹ́yìn, kò fi bẹ́ẹ̀ sọ̀rọ̀ dáadáa, ó dúró sílé, kò sì fẹ́ lọ sí ibi iṣẹ́. Ó ní òun kò lè sùn ní alẹ́, ṣùgbọ́n ó kàn máa ń rẹ̀ òun ní ọ̀sán. Ó tún ń jẹun díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìbànújẹ́ tí ó wọ́pọ̀.
Ohun pàtàkì ni pé ìsoríkọ́ kìí ṣe àìlera tàbí ohun tí a lè fojú inú wò. Ó jẹ́ àìsàn gidi tí a lè tọ́jú pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára jùlọ.
Bawo ni lati gba iranlọwọ ni Sri Lanka?
O le maa ronu pe, "Ti mo ba ni nkan bi eleyi, ta ni mo le so fun? Nibo ni mo ti le bere?" Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, ọpọlọpọ awọn ọna lo wa lati gba iranlọwọ.
1. Dókítà Ìdílé Rẹ (GP): Ohun àkọ́kọ́ tó dára jù tí o lè ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ déédéé, ẹni tó mọ̀ ọ́ dáadáa, kí ó sì ṣàlàyé ipò rẹ. Ó lè ṣe àyẹ̀wò ìpìlẹ̀ kí ó sì pinnu bóyá èyí jẹ́ ìbànújẹ́ tàbí àìsàn ara mìíràn. Tí ó bá pọndandan, ó lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera.
2. Onímọ̀ nípa Ọpọlọ: O le gba itọju to dara fun eyi nipa lilo awọn ile iwosan ọpọlọ ni awọn ile iwosan ijọba tabi nipa ipade onimọ-ọpọlọ onimọ-jinlẹ ni ojukoju. Pupọ ninu awọn iṣẹ wọnyi wa ni ọfẹ ni awọn ile iwosan ijọba.
3. Ìmọ̀ràn: Ní àwọn ìgbà míì, yàtọ̀ sí onímọ̀ nípa ọpọlọ, wíwá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ olùdámọ̀ràn tó péye lè wúlò gan-an.
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Kò pẹ́ jù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Pípín ẹrù rẹ pẹ̀lú ẹlòmíràn ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ sí ìwòsàn.
Àwọn ìtọ́jú wo ló wà fún ìsoríkọ́?
Àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ gan-an ló wà fún ìsoríkọ́. Oríṣi ìtọ́jú méjì pàtàkì ló wà tí a sábà máa ń lò. Nígbà míì, a lè lo méjèèjì papọ̀.
| Ọ̀nà ìtọ́jú | Ní ṣókí, kí ni ìyẹn? |
|---|---|
| Ìtọ́jú Ọpọlọ | Èyí ni a tún ń pè ní 'ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ'. Níbí, o máa ń sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ, èrò rẹ, àti ìṣòro rẹ pẹ̀lú ògbóǹkangí onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí olùdámọ̀ràn. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye àwọn ìdí tí o fi ń nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ àti láti kọ́ agbára tí o nílò láti kojú rẹ̀. |
| Oògùn | Ìbànújẹ́ tún lè wáyé nítorí àìdọ́gba nínú àwọn kẹ́míkà kan (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ) nínú ọpọlọ. Àwọn oògùn tí dókítà kọ fún ọ lè ṣe àtúnṣe àìdọ́gba yìí kí ó sì mú kí ọkàn rẹ balẹ̀. Àwọn oògùn wọ̀nyí kì í ṣe ohun tó ń mú ọkàn fà sí ọ. Síbẹ̀ , má ṣe bẹ̀rẹ̀ tàbí dẹ́kun lílo wọn láìsí ìmọ̀ràn dókítà. |
Ìtìlẹ́yìn ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ
Pẹ̀lú ìtọ́jú, ìtìlẹ́yìn ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́ tún ṣe pàtàkì gan-an. Bá àwọn tó fẹ́ràn rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ. Ràn wọ́n lọ́wọ́ láti lóye rẹ. Mímọ̀ pé o kò dá nìkan jẹ́ agbára ńlá nínú ìrìn àjò ìwòsàn.
Má bẹ̀rù, rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí.
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ nítorí pé àwọn èrò tí kò tọ́ nípa ìsoríkọ́ ṣì wà nínú àwùjọ. Ṣùgbọ́n ẹ fi àwọn òtítọ́ wọ̀nyí sọ́kàn.
- Ìbànújẹ́ kìí ṣe ẹ̀bi rẹ: ó jẹ́ àìsàn tí ó nílò ìtọ́jú, gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru.
- Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ jẹ́ àmì agbára: Gbígbà pé o nílò ìrànlọ́wọ́ kì í ṣe àmì àìlera, ó jẹ́ àmì pé o lágbára tó ń ronú fúnra rẹ̀.
- Ìtọ́jú ní àbájáde: Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, o lè gbé ìgbésí ayé rẹ pẹ̀lú ayọ̀ àti déédéé. Ó gba àkókò, ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe.
- Ìtọ́jú rẹ jẹ́ àṣírí: Dókítà rẹ ti pinnu láti pa gbogbo ohun tí o bá bá a sọ̀rọ̀ mọ́ ní ìkọ̀kọ̀, nítorí náà má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti bá a sọ̀rọ̀ nípa àwọn àníyàn rẹ.
Ìlera ọpọlọ rẹ ṣe pàtàkì bí ìlera ara rẹ. Nítorí náà, má ṣe gbé ẹrù rẹ nìkan. Gbé ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nípa bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́ lónìí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìbànújẹ́ ju kí ó kàn máa banújẹ́ lọ, ó jẹ́ àìsàn gidi tó ń béèrè ìtọ́jú.
- O kò dá nìkan. Èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ gan-an, kò sì sí ìdí láti tìjú tàbí kí o bẹ̀rù rẹ̀.
- Ní Sri Lanka, a lè rí ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú ìṣègùn gbà láti ọ̀dọ̀ ìjọba tàbí àwọn ẹ̀ka àdáni ní irọ̀rùn.
- Rírí dókítà ìdílé rẹ (GP) ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ àti èyí tó dára jùlọ láti gba ìrànlọ́wọ́.
- A le ṣakoso ibanujẹ daradara nipasẹ itọju ailera ati oogun. O ṣe pataki pupọ lati tẹle imọran dokita.
- Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ kìí ṣe àmì àìlera, ṣùgbọ́n àmì pé o jẹ́ ẹni alágbára tí ó bìkítà nípa àlàáfíà rẹ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun