Kò ṣe pàtàkì bí ooru Sri Lanka ṣe gbóná tó ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí, àbí? Ó máa ń dùn mí gan-an láti lágùn àti láti rẹ̀wẹ̀sì. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí jẹ́ déédé, ooru líle yìí lè ní ipa tí kò ṣeé fara dà lórí ara wa. Bákan náà, àìsàn tó le jù tí ó tilẹ̀ lè léwu fún ẹ̀mí ni ìkọlù ooru . Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a mọ̀ nípa èyí.
Kí ni ìkọlù ooru gan-an?
Ní ṣókí, ìkọlù ooru ni nígbà tí ètò ìtútù ara wa bá ń bàjẹ́ nítorí ooru tó pọ̀ jù, èyí tó ń mú kí ìwọ̀n otútù ara wa ga sí i. Ó dà bí ìgbà tí radiator ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ bá fọ́ tí ẹ́ńjìnnì sì ń gbóná jù. A kà ipò yìí sí pàjáwìrì ìṣègùn nítorí pé ó lè ba ọpọlọ wa àti àwọn ẹ̀yà ara inú mìíràn jẹ́.
Ìkọlù ooru kìí sábà ṣẹlẹ̀ lójijì. Àwọn àmì àrùn díẹ̀ ló máa ń ṣáájú rẹ̀. Ẹ jẹ́ ká lóye ìyàtọ̀ tó wà láàárín àwọn àìsàn méjèèjì yìí dáadáa.
| Ipò àìsàn náà | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Rírẹ̀ ooru | Ipele akọkọ ni eyi. Awọn aami aisan naa ni lílára pupọ, lílọ ara , orififo , ríru , ati ailera. Eyi le ṣee ṣakoso nipa gbigba isinmi to to ati mimu omi. |
| Ìkọlù ooru | Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ìrẹ̀wẹ̀sì ooru lè di ipò eléwu yìí, níbi tí ètò ìṣàkóso ìwọ̀n otútù ara ti bàjẹ́ pátápátá. Èyí léwu fún ẹ̀mí. |
Àwọn àmì àrùn yìí wo ló ń fi hàn pé ó léwu?
Àmì pàtàkì ti ìfúnpọ̀ ooru ni iwọn otutu ara ti o ju iwọn 40 Celsius lọ (104 Fahrenheit) . Ṣùgbọ́n bí o kò bá tilẹ̀ ní thermometer, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí:
- Orí fífó líle : Orí fífó líle tí ó dàbí ìrora tí ń gbọ̀n ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì iwájú orí.
- Ìrora àti ìdákú: Rírora ìríra tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè fara dà á.
- Lílánàá dẹ́kun: Awọ ara a máa gbẹ, a sì máa pupa láìsí lílánàá dẹ́kun pẹ̀lú ooru. (Ní àwọn ìgbà míì, lílánàá dẹ́kun lè wáyé.)
- Àwọ̀ ara tó ń yọ́: Pípọ́n ojú àti awọ ara.
- Àìlera iṣan tàbí ìfàsẹ́yìn iṣan: Ìfàsẹ́yìn iṣan tàbí ìfàsẹ́yìn iṣan.
- Ríru àti ìgbẹ́: Ríronú pé inú rẹ ń bàjẹ́ àti pé o ń bì.
- Ìró ìró : Ríronú pé ọkàn ń lù kíákíá.
- Èémí máa ń yára sí i, ó sì máa ń kúrú: ó máa ń ṣòro fún mímí.
- Àwọn àyípadà ìwà: Ìdàrúdàpọ̀ tí kò ní ìtumọ̀, àìlèsọ̀rọ̀, ọ̀rọ̀ sísọ tí kò dáa, àti ìmọ̀lára wíwà ní ipò àìlèsọ̀rọ̀ .
- Ní àwọn ìgbà míì , àìlóye tàbí kí ọkàn lè bàjẹ́.
Igbona Aṣeyọri
Èyí jẹ́ òótọ́ ní pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá líle koko ní ooru líle. Fún àpẹẹrẹ, àwọn eléré ìdárayá, àwọn ológun, àti àwọn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ níta, bíi nínú iṣẹ́ ìkọ́lé, wà nínú ewu gíga.
Ohun tí a gbọ́dọ̀ ṣe lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ẹnìkan bá ní àrùn ooru (ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́)
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Ìkọlù ooru kìí ṣe ohun tí a lè tọ́jú nílé. Ó jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn. Tí o bá fura pé ìwọ tàbí ẹlòmíràn ń ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, pe 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o gbé aláìsàn lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn (ETU) ní ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ. Gbogbo ìṣẹ́jú àáyá ìdádúró lè léwu fún ẹ̀mí.
Nígbà tí o bá ń dúró de ọkọ̀ ambulansi láti dé tàbí nígbà tí o bá ń lọ sí ilé ìwòsàn, àwọn ìgbésẹ̀ ìtọ́jú àkọ́kọ́ kan wà tí o lè ṣe.
| Awọn igbese iranlọwọ pajawiri akọkọ | |
|---|---|
| 1. Ṣí lọ sí ibi tí ó tutù | Gbe alaisan naa lọ si yara ti o ni afẹfẹ tutu (AC) lẹsẹkẹsẹ tabi o kere ju ibi ti o tutu pẹlu iboji. Yọ awọn aṣọ ti ko wulo kuro. |
| 2. Mu ara tutù | Lo kànrìnkàn tàbí aṣọ tó ní omi láti mú kí ara rẹ̀ rọ̀ kí o sì fi afẹ́fẹ́ fẹ́ ẹ. Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé àwọn yìnyín sí orí abẹ́, ìgbẹ́, ọrùn àti ẹ̀yìn. (Ara máa ń tutù kíákíá ní àwọn ibi wọ̀nyí nítorí pé àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ pàtàkì wà nítòsí awọ ara.) |
| 3. Wíwẹ̀ nínú omi tútù | Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé aláìsàn náà sí abẹ́ ìwẹ̀ tútù tàbí kí o fi sínú agbada omi. |
| 4. Tí ẹ̀mí bá dáwọ́ dúró | Tí aláìsàn náà bá pàdánù ìmọ̀lára rẹ̀ tí ó sì dáwọ́ mímí dúró, bẹ̀rẹ̀ ìfàsẹ́yìn ọkàn (CPR) tí o bá ti gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́. |
Ta ni o wa ninu ewu giga ti idagbasoke ikọlu ooru?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní àrùn ooru, àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.
- Ọjọ́-orí: Àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́rin àti àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ju ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta lọ ní agbára láti ṣàkóso ìwọ̀n otútù ara.
- Àwọn Àìsàn Ìlera: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn onígbà pípẹ́ bíi àrùn ọkàn, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àrùn kíndìnrín, àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àti ìṣànra wà nínú ewu gíga.
- Àwọn Oògùn: Àwọn oògùn kan lè dín agbára ara láti fara da ooru kù. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn antihistamines, àwọn oògùn diuretics (oògùn tí ó ń mú kí ìtọ̀ pọ̀ sí i), àwọn oògùn ọpọlọ, àti àwọn beta-blockers fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o bá ní ìbéèrè èyíkéyìí nípa àwọn oògùn tí ò ń lò.
- Àyíká: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń gbé ní ilé tí kò ní afẹ́fẹ́ tàbí afẹ́fẹ́ tó dára, pàápàá jùlọ ní àwọn ìlú ńlá, wà nínú ewu gíga. Àwọn ilé kọnkéréètì ní àwọn ìlú ńlá máa ń gba ooru ní ọ̀sán wọ́n sì máa ń tú u sílẹ̀ díẹ̀díẹ̀ ní alẹ́, nítorí náà, otútù máa ń ga ní alẹ́ pàápàá.
- Ìgbésí Ayé: Àìmu omi tó pọ̀ tó àti mímu ọtí lè mú kí ara gbẹ, ó sì lè mú kí ewu náà pọ̀ sí i.
Báwo ni a ṣe lè yẹra fún ìkọlù ooru?
Ilọ-oorun ooru jẹ ipo ti a le ṣe idiwọ. Ṣe abojuto awọn nkan wọnyi lakoko ooru ti o lagbara yii.
- Aṣọ: Wọ aṣọ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, aláwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, tó sì wúwo bíi owú tó máa ń fa òógùn, tí kò sì ní jẹ́ kí ara dì. Wọ fila tó gbòòrò tí o bá ń jáde lọ.
- Mu omi pupọ: Mu o kere ju ago omi 8-10 lojojumo. Jẹ eso ati ẹfọ ti o ni omi pupọ, gẹgẹbi elegede ati kukumba. Ti o ba lagun pupọ, o tun jẹ imọran ti o dara lati mu ohun mimu bii Jeevani tabi ohun mimu ere idaraya, nitori o mu iyọ kuro ninu ara.
- Yẹra fún àkókò tí ó gbóná jùlọ ní ọjọ́ náà: Yẹra fún lílọ síta, ṣíṣe eré ìdárayá, tàbí ṣíṣe iṣẹ́ líle láàárín agogo 11 òwúrọ̀ sí agogo 3 ọ̀sán bí ó ti ṣeé ṣe tó.
- Lo ìpara oorun: Nígbà tí oòrùn bá jó awọ ara, agbára ara láti tutù ara rẹ̀ yóò dínkù sí i.
- Máa tọ́jú ìtọ̀ rẹ: Tí ìtọ̀ rẹ bá jẹ́ àwọ̀ dúdú, ó túmọ̀ sí pé o kò ní omi tó láti ara rẹ. Mu omi títí ìtọ̀ rẹ yóò fi di àwọ̀ dúdú díẹ̀.
- Yẹra fún caffeine àti ọtí líle: Yẹra fún tíì, kọfí àti ọtí líle nítorí pé wọ́n ń mú kí omi ara gbẹ.
Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó mu omi tó pọ̀ sí i, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn bíi àrùn ọkàn, àrùn kíndìnrín, tàbí àrùn ẹ̀dọ̀, tàbí tí dókítà bá ní omi díẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìkọlù ooru jẹ́ pajawiri ìṣègùn. Tí o bá kíyèsí àwọn àmì àrùn bí ìdàrúdàpọ̀ àti igbóná ara gíga, pe 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o gbé aláìsàn lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ti ilé ìwòsàn (ETU).
- Dídúró òógùn, awọ ara gbígbóná, àti ìwà àìdára nígbà tí ooru bá ń múni gbóná jù ni àmì ìkìlọ̀ pàtàkì fún àìsàn yìí.
- Ìdènà ló dára jùlọ. Mu omi púpọ̀, má ṣe sun oorun láàárín agogo mọ́kànlá òwúrọ̀ sí agogo mẹ́ta ọ̀sán, kí o sì wọ aṣọ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́.
- Ṣe àbójútó pàtàkì fún àwọn ọmọdé kékeré, àwọn àgbàlagbà, àti àwọn tí wọ́n ní àìsàn onígbà pípẹ́ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun