Ṣé ipele cholesterol rẹ ga? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ọ̀tá aláìfọwọ́kan yìí.

Gbólóhùn náà “Mo ní cholesterol” wọ́pọ̀ láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ tí ẹnìkan nínú ìdílé tàbí ọ̀rẹ́ rẹ sọ bẹ́ẹ̀. Nítorí pé ó wọ́pọ̀, a lè má gbà á ní pàtàkì, kí a máa ronú pé, “Óò... ìyẹn ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo ènìyàn.” Ṣùgbọ́n ṣé èyí jẹ́ ohun tí a lè fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú? Òótọ́ ibẹ̀ ni pé, kì í ṣe bẹ́ẹ̀ rárá.

Kí ló dé tí cholesterol fi léwu tó bẹ́ẹ̀?

Ní ṣókí, cholesterol jẹ́ irú ọ̀rá kan nínú ara wa. Ó ṣe pàtàkì fún ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì nínú ara wa àti fún ìṣẹ̀dá àwọn homonu kan. Èyí túmọ̀ sí wípé ara wa nílò cholesterol díẹ̀. Iye tí a nílò yìí ni a ń ṣe nínú ara wa. Ní àfikún, cholesterol tún wà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, bí ẹyin, ẹran, àti àwọn oúnjẹ wàrà.

Iṣoro naa bẹrẹ nibi. Nigbati ara wa ba ni cholesterol ju ti o nilo lọ, apọju naa bẹrẹ si kojọ lori awọn ogiri awọn iṣan ẹjẹ wa. Fojuinu pe bi akoko ti n lọ, ekuru ati eruku n kojọ sinu paipu omi kan, ti o n di paipu naa diẹdiẹ. Ni ọna kanna, a pe ipele yii ti cholesterol ti o pọ ju ni paipu naa . Paipu yii n di awọn iṣan ẹjẹ diẹdiẹ.

Báwo ni àrùn ọkàn ṣe ń gbilẹ̀?

Àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn wa ni a ń pè ní àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tí ó ń gbé ẹ̀jẹ̀ wá sí ọkàn wa. Tí àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tí ó ń kó ẹ̀jẹ̀ jáde (plaque) bá ṣẹ̀dá sínú àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tí ó ń kó ẹ̀jẹ̀ jáde, ọkàn kì í gba iye ẹ̀jẹ̀ àti atẹ́gùn tí ó yẹ. Tí atẹ́gùn kò bá tó, àwọn sẹ́ẹ̀lì ọkàn yóò di aláìlera, wọn yóò sì bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́. Tí atẹ́gùn yìí bá bẹ́ ní àkókò kan, ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ lè ṣẹ̀dá sí ojú ọgbẹ́ náà. Tí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ bá dí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ náà pátápátá, ìpèsè ẹ̀jẹ̀ sí apá kan nínú ọkàn yóò dáwọ́ dúró pátápátá, èyí yóò sì fa ìkọlù ọkàn .

Báwo ni ọpọlọ ṣe ń ṣẹlẹ̀?

Gẹ́gẹ́ bí ọkàn, ọpọlọ wa náà nílò ìpèsè ẹ̀jẹ̀ nígbà gbogbo. Àwọn ohun tí a fi cholesterol sínú wọn (àmì) tún lè ṣẹ̀dá sínú àwọn iṣan ara tí wọ́n ń gbé ẹ̀jẹ̀ lọ sí ọpọlọ, èyí tí yóò sì dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́. Tí ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ bá dí pátápátá lọ́nà kan, a máa ń pè é ní stroke .

Iṣoro ti o tobi julọ: ko fi awọn aami aisan han!

Èyí ni ohun tó léwu jùlọ nípa cholesterol. Láìka bí cholesterol ṣe ga tó nínú ara, a kò nímọ̀lára rẹ̀ . Kò sí ìrora, kò sí ìrora, kò sí àmì àrùn tó hàn gbangba. Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o ní àìsàn yìí ni láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn kò ní àníyàn nípa èyí nítorí àìsí àwọn àmì àrùn náà.

• Kò sí ìrora kankan, nítorí náà lílo oògùn kò ṣe pàtàkì. Àwọn kan máa ń lo oògùn tí dókítà kọ fún wọn fún ọjọ́ díẹ̀, wọ́n máa ń rò pé, “Mo ti wà ní ìlera báyìí,” wọ́n á sì dẹ́kun lílo oògùn náà.
• A fi i si iwaju nitori pe ipa naa ko han lẹsẹkẹsẹ .

Àbájáde gidi ti ipele cholesterol giga ni awọn ọdun 20 ati 30 le ma han titi ti o ba di ọdun 50 tabi 60. Nitorinaa ti o ba ro pe, "Jẹ ki a duro ki a wo," o le ti pẹ ju. Cholesterol ti ko ba ṣe ọ ni ipalara loni dabi ohun alupupu loju opopona. Ni ọjọ kan o le fa ibajẹ nla.

Báwo ni o ṣe lè dáàbò bo ara rẹ?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ ọ̀tá aláìfọwọ́sí yìí. Àwọn ọ̀nà wà láti ṣàkóso rẹ̀. O lè ṣàkóso ìwọ̀n cholesterol rẹ nípa ṣíṣe oúnjẹ tó dára, ṣíṣe eré ìdárayá déédéé , àti, tí ó bá pọndandan, lílo àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ.

Igbese Akọkọ: Lọ si Dokita kan

Ohun àkọ́kọ́ tí ó yẹ kí o ṣe ni láti rí dókítà rẹ kí o sì béèrè bóyá ó tó àkókò láti ṣe àyẹ̀wò ipele cholesterol rẹ. Èyí ni a sábà máa ń ṣe pẹ̀lú àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ fasting cholesterol (Fasting Lipid Profile) .

Tí ipele cholesterol rẹ bá ga, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ipele cholesterol tó dára fún ọ ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí rẹ, àwọn àìsàn míìrán (bíi àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga), àti àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu. Bákan náà, béèrè ìgbà mélòó ló yẹ kí o ṣe àyẹ̀wò yìí.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìpele tí ó yẹ kí ẹni tí ó ní ìlera ní.

Ohunkóhun tí o bá ṣe, má ṣe fojú fo ewu cholesterol rẹ. Má ṣe dúró fún ọdún mìíràn kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú. Ọkàn rẹ ṣe iyebíye sí ọ. Nítorí náà, ronú nípa rẹ̀ lónìí.