Nígbà míìrán, a máa ń fẹ́ kí a sùn díẹ̀ níbi iṣẹ́ tàbí nígbà tí a bá ń gbọ́ àsọyé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó wọ́pọ̀ gan-an. Ṣùgbọ́n a kò sọ̀rọ̀ nípa irú oorun bẹ́ẹ̀ lónìí. Tí o bá sùn tó ní alẹ́, bóyá wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́sàn-án pàápàá, ṣùgbọ́n tí o bá ń nímọ̀lára oorun tí kò ṣeé ṣàkóso ní ọ̀sán, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé o máa ń sùn ní àwọn ìgbà àti àwọn ibi tí o kò fẹ́, ó lè jẹ́ àìsàn tí a ń pè ní hypersomnia .
Ní ṣókí, kí ni hypersomnia?
Ní kúkúrú, àìlera ara jẹ́ oorun tó pọ̀ jù, tí kò ṣeé ṣàkóso ní ọ̀sán. Èyí kìí ṣe oorun tó ń fà nítorí àárẹ̀ nìkan. Ronú nípa bí bátìrì fóònù rẹ ṣe ń gba agbára ní alẹ́, ṣùgbọ́n ó máa ń lọ sílẹ̀ kíákíá ní ọ̀sán gangan. Kódà bí o bá sùn dáadáa ní alẹ́, ara àti ọpọlọ rẹ kò ní agbára láti wà lójúfò ní ọ̀sán.
Ipò yìí lè ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́.
- Mi ò lè ṣe iṣẹ́ ilé ìwé mi tàbí kí n ṣiṣẹ́ dáadáa.
- Àjọṣepọ̀ rẹ pẹ̀lú ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ lè ní ipa lórí.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé ewu jàǹbá máa ń pọ̀ sí i gidigidi. Fojú inú wo ohun tó lè ṣẹlẹ̀ tí o bá sùn láìmọ̀ pé o ń wakọ̀, tàbí nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò lójú ọ̀nà, tàbí nígbà tí o bá ń lo ẹ̀rọ.
Nítorí náà, tí ó bá ń rẹ̀ ọ́ ní gbogbo ìgbà, tàbí tí o bá ní ìṣòro oorun, má ṣe fojú fo ó. Dájúdájú, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì bá a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?
Yàtọ̀ sí oorun tí ó máa ń sùn ní ọ̀sán, hypersomnia tún lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn mìíràn. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Ẹ̀ka àmì àrùn náà | Àwọn àmì àrùn tí a sábà máa ń rí |
|---|---|
| Àwọn àmì àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun |
|
| Àwọn ànímọ́ ọpọlọ àti ìwà | |
| Àwọn ànímọ́ ara míràn |
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?
Ní gidi, ní ọ̀pọ̀ ìgbà, àwọn dókítà pàápàá kò lè rí ohun tó fà á gan-an. Tí ẹnìkan bá ní hypersomnia láìsí ìdí tó hàn gbangba, a máa ń pè é ní idiopathic hypersomnia . Èyí ni irú tó wọ́pọ̀ jùlọ.
Sibẹsibẹ, awọn oluwadi ṣi n ṣe iwadii awọn okunfa ti o ṣeeṣe, pẹlu:
- Eto ajẹsara ara ara maa n ṣiṣẹ ju ti tẹlẹ lẹhin awọn akoran ọlọjẹ kan.
- Àwọn ìyípadà díẹ̀ nínú ọpọlọ.
- Àwọn ìyàtọ̀ nínú ìran.
- Àwọn ìṣòro pẹ̀lú àwọn kẹ́míkà (àwọn neurotransmitters) tí ó ń gbé ìwífún jáde nínú ọpọlọ.
Awọn oriṣi akọkọ meji ti hypersomnia:
Àwọn dókítà pín àìsàn yìí sí apá méjì pàtàkì. Ó rọrùn fún ọ láti lóye.
1. Àìsàn Hypersomnia Àkọ́kọ́
Èyí kìí ṣe nítorí àrùn mìíràn, bí kò ṣe nítorí ipò tí ó wà lábẹ́ àrùn Hypersomnia. Irú mẹ́ta ló wà nínú èyí:
- Ìfàìmọ̀lára àìdára : Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ tẹ́lẹ̀, irú èyí ni a kò le rí ìdí kankan.
- Àrùn Kleine-Levin (KLS): Àrùn yìí ṣọ̀wọ́n gan-an. Ẹni tí ó ní àrùn yìí lè sùn fún wákàtí mẹ́rìndínlógún sí ogún lójúmọ́.
- Àìsàn ọkàn: Èyí jẹ́ ipò kan tí ọpọlọ kò lè ṣàkóso oorun àti jíjí. O máa ń sùn lójijì àti láìròtẹ́lẹ̀.
2. Hypersomnia Atẹle
Èyí túmọ̀ sí wípé àìsàn líle koko ló máa ń fa àìsàn hypersomnia nítorí ìṣòro ìlera mìíràn, oògùn tàbí ohun mìíràn tó ń fà á. Èyí túmọ̀ sí wípé ó jẹ́ àmì àrùn mìíràn.
| Ìdí | Àpèjúwe |
|---|---|
| Àwọn ipò ìlera míràn | Àwọn àrùn tó ń ba ọpọlọ àti ètò iṣan ara jẹ́, irú bí ìsoríkọ́. |
| Àìsùn tó tó | Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Tí o kò bá sùn dáadáa ní alẹ́ fún ọjọ́ mélòó kan, gbèsè oorun yẹn máa ń pọ̀ sí i, ó sì máa ń yọrí sí oorun ọ̀sán púpọ̀. |
| Dídínkù nínú dídára oorun | Bí o tilẹ̀ sùn fún wákàtí mẹ́jọ, kò ṣe pàtàkì bí oorun tí o ń sùn kò bá dára. Àwọn nǹkan bíi ìsun-ún (ìfọ́-ẹ̀jẹ̀ oorun), ariwo nínú yàrá, àti ìmọ́lẹ̀ tí ó ń da oorun rẹ rú lè dín dídára oorun rẹ kù. |
| Àwọn oògùn àti oògùn | Àwọn oògùn kan (fún àpẹẹrẹ oògùn oorun, àwọn ohun tí ń dín iṣan ara kù) lè fa àìsàn yìí gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́. Lílo ọtí àti oògùn mìíràn tún lè ṣe àfikún sí i. |
| Àwọn ìpalára orí | Iṣoro yii tun le waye lẹhin ipalara ori ti o lagbara. |
Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?
Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa oorun rẹ àti àwọn àmì àrùn rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti sọ òótọ́ kí o sì sọ bí o ṣe ń rí lára rẹ̀ fún un.
Lẹ́yìn náà, dókítà lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò bíi:
- Ìwé ìròyìn oorun:Fún ọjọ́ díẹ̀, a ó ní kí o kọ àwọn nǹkan sílẹ̀ bí ìgbà tí o bá lọ sùn, ìgbà tí o bá jí, àti ìgbà tí o bá sùn ní ọ̀sán.
- Ìkẹ́kọ̀ọ́ oorun: Ìdánwò kan tí ó ń ṣe àkíyèsí àwọn nǹkan bí ìgbì ọpọlọ rẹ, èémí, àti ìlù ọkàn rẹ nígbà tí o bá ń sùn, ní ilé ìwòsàn tàbí ilé-iṣẹ́ pàtàkì kan.
- Ìdánwò Àìsùn Tó Ń Lè Dáni Lẹ́kun (MLST): Èyí ń dán bí o ṣe ń sùn ní ọ̀sán wò.
- Àwọn ìbéèrè oorun: O le lo àwọn ìbéèrè bíi Epworth Sleepiness Scale láti wọn bí oorun rẹ ṣe ń dún.
O dara, itọju wo ni a le ṣe ni bayi?
Kò sí “oògùn” kan ṣoṣo fún hypersomnia. Síbẹ̀síbẹ̀, a lè tọ́jú rẹ̀ dáadáa, ipa rẹ̀ sì lè dínkù gidigidi lórí ìgbésí ayé rẹ. Àwọn dókítà sábà máa ń dámọ̀ràn àpapọ̀ ìtọ́jú.
- Àwọn Oògùn: Àwọn oògùn pàtó kan wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà lójúfò ní ọ̀sán. Dókítà rẹ yóò kọ oògùn tó yẹ fún àìsàn rẹ.
- Ìmọ́tótó oorun tó dára síi: Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Máa lo àṣà láti máa sùn àti jí ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Yẹra fún mímu kọfí, tíì, ọtí líle, àti ṣíṣe eré ìdárayá fún wákàtí díẹ̀ kí o tó sùn. Jẹ́ kí yàrá rẹ jẹ́ ibi òkùnkùn àti ibi tó dákẹ́ jẹ́ẹ́.
- Ìtọ́jú: Tí àìsàn bí ìbànújẹ́ bá ń fa èyí, ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́jú fún un. Ìmọ̀ràn tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sọ̀rọ̀ nípa ipa tí àìsàn náà ní lórí ìgbésí ayé àti àjọṣepọ̀ rẹ.
- Ṣíṣe àyẹ̀wò ohun tó fà á: Tí o bá ní hypersomnia tó ga jù, ṣíṣètọ́jú àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí yóò dín oorun rẹ kù.
Ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń wakọ̀!
Èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí o fi sọ́kàn dájúdájú. Tí o bá ní hypersomnia, ó yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bóyá ó dára láti wakọ̀. Ó ṣe pàtàkì láti ronú nípa ààbò ara rẹ àti ààbò àwọn ẹlòmíràn.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Orun tí kò ṣeé ṣàkóso tí ó ń bá a lọ ní gbogbo ọjọ́ láìka oorun alẹ́ sí, kì í ṣe “àárẹ̀” tàbí “ìwà ọ̀lẹ” nìkan ni. Ó lè jẹ́ àìsàn.
- Àìsàn líle koko lè ní ipa búburú lórí ẹ̀kọ́ rẹ, iṣẹ́ rẹ, àjọṣepọ̀ rẹ, àti pàápàá jùlọ ààbò rẹ.
- Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe jẹ́ kí ojú tì ọ́. Lọ rí dókítà ní kíákíá fún ìmọ̀ràn.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò le wo àìsàn yìí sàn pátápátá, a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa, a sì lè gbé ìgbésí ayé déédéé pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti àyípadà ìgbésí ayé.
- Yẹra fún wíwakọ̀ láìsí pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun