Ǹjẹ́ inú rere lè ranni ní gidi? (Ìmọ̀ nípa Ọpọlọ) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o ti rí ẹnìkan tí ó ń ran ẹlòmíràn lọ́wọ́ láìretí ohunkóhun láti san án padà? Bóyá ó jẹ́ fífún ẹni tí kò nílé ní oúnjẹ ní òpópónà, tàbí ríran àgbàlagbà kan lọ́wọ́ láti kọjá ojú ọ̀nà. Ní àkókò yẹn, ṣé o ní ayọ̀ àjèjì, ìgbóná ọkàn rẹ? Bíi ìmọ̀lára rere tí ó ń jáde láti inú àyà rẹ... Kì í ṣe ìwọ nìkan, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti ní irú ìrírí bẹ́ẹ̀. Ṣé ìmọ̀lára lásán ni èyí, tàbí ohun kan tí ó jinlẹ̀ jù? A ń sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára àgbàyanu yìí lónìí.

Ǹjẹ́ orúkọ kan wà fún ìmọ̀lára àgbàyanu yìí?

Bẹ́ẹ̀ni, orúkọ kan wà fún èyí. Nínú ìmọ̀-ẹ̀rọ, a ń pè é ní 'Ìgbéga' . Ní kúkúrú, ó jẹ́ ìmọ̀lára ọlá tàbí ìlọ́lájù. Ẹni àkọ́kọ́ tí ó sọ̀rọ̀ jinlẹ̀ nípa èrò yìí ni onímọ̀-ẹ̀rọ-ọkàn kan tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Dókítà Jonathan Haidt. Ó kọ́kọ́ ronú nípa èyí nígbà tí ó gbọ́ ọ̀rọ̀ Nelson Mandela ti South Africa lẹ́yìn tí wọ́n tú u sílẹ̀ kúrò ní ẹ̀wọ̀n lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ọdún. Fojú inú wò ó, ó sọ pé dípò kí ó kórìíra àwọn tí wọ́n ti fi í sẹ́wọ̀n ní gbogbo ìgbésí ayé rẹ̀, ó dáríjì gbogbo wọn ó sì dìde dúró papọ̀ gẹ́gẹ́ bí orílẹ̀-èdè kan. Ní àkókò yẹn, ìmọ̀lára yìí tí Jonathan Haidt ní ni a ń pè ní 'Ìgbéga'. Ó nímọ̀lára bí ara rẹ̀ ti ń gbọ̀n, bí ẹni pé ìmọ̀lára gbígbóná àgbàyanu kan ń dìde nínú àyà rẹ̀. Ó wá rí i pé èyí kì í ṣe ìmọ̀lára lásán, èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí a kẹ́kọ̀ọ́ nípa rẹ̀ ní ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì.

Kí ni ìmọ̀-ọkàn rere?

Èrò 'Ìgbéga' jẹ́ ti ẹ̀ka tuntun ti ìmọ̀-ọkàn tí a ń pè ní Ìmọ̀-ọkàn Rere . Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì pé, "Kí ni ìmọ̀-ọkàn rere?" Ní ṣókí, ìmọ̀-ọkàn ti dojúkọ àìsàn ọpọlọ àwọn ènìyàn, ìṣòro, àti àìlera wọn (fún àpẹẹrẹ, ìsoríkọ́ , àníyàn , ìpalára). Ìyẹn ni pé, kí ni ó burú sí ẹnìkan. Ṣùgbọ́n ìmọ̀-ọkàn rere ń ṣe òdìkejì rẹ̀. Ìyẹn ni pé, ó ń wo ohun tí ó dára àti ohun tí ó lágbára nínú ènìyàn . Fún àpẹẹrẹ, ó ń kẹ́kọ̀ọ́ àwọn nǹkan bí ayọ̀, inú rere, ìdáríjì, ìrètí, àti ìtumọ̀ ìgbésí ayé. Èyí kò túmọ̀ sí pé ó burú láti wo àwọn àìsàn ọpọlọ . Ṣùgbọ́n ìyẹn nìkan kò tó. Gẹ́gẹ́ bí apá kejì ti owó náà, ó tún sọ pé a nílò láti mọ ohun tí ó ń mú kí ènìyàn ní ìlera àti ayọ̀ ní ti ọpọlọ. Onímọ̀-ọkàn mìíràn, Christopher Peterson, béèrè pé, " Wahala "“Tí a bá sì mọ̀ nípa ìpalára tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, kí ló dé tí a kò fi mọ púpọ̀ nípa àwọn nǹkan tó mú kí ìgbésí ayé dára?” Ìbéèrè tó ń múni ronú jinlẹ̀ gan-an nìyẹn, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Ǹjẹ́ a lè fi ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì fihàn pé ìmọ̀lára “ìgbéga” jẹ́ ohun tó dára?

Dókítà Haidt ti ṣe ọ̀pọ̀ ìwádìí lórí ìmọ̀lára ‘Ìgbéga’ yìí. Nínú ìwádìí kan, ó ní kí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ yunifásítì kọ̀wé nípa àkókò kan tí wọ́n ti rí ànímọ́ rere kan nínú ẹnìkan. Fún ìfiwéra, wọ́n ní kí ẹgbẹ́ mìíràn kọ nípa ayọ̀ gbogbogbò tí wọ́n ní lẹ́yìn tí wọ́n bá ti dé ibi-àfojúsùn kan. Nínú ìwádìí mìíràn, ó fi àwọn fídíò ìṣẹ́jú mẹ́wàá hàn àwọn ẹgbẹ́ mẹ́ta. 1. Ẹgbẹ́ 1: Ìtàn ìgbésí ayé Ìyá Teresa (fídíò tó ń fa ìgbéga). 2. Ẹgbẹ́ 2: Fídíò apanilẹ́rìn-ín (fídíò tó ń ru sókè). 3. Ẹgbẹ́ 3: Ètò ìròyìn déédéé. Àwọn àbájáde ìwádìí méjèèjì yani lẹ́nu gan-an. Àwọn ènìyàn tó ní ìrírí ‘Ìgbéga’ ròyìn ohun tó yàtọ̀ sí àwọn tó ní ìrírí ayọ̀ déédéé. Ṣùgbọ́n àwọn ìpèníjà wà nínú kíkẹ́kọ̀ọ́ èyí. Fún àpẹẹrẹ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìmọ̀lára bí ìbànújẹ́ àti ayọ̀ ní ìrísí ojú pàtó, kò sí ìrísí tó ṣe kedere tó bẹ́ẹ̀ fún 'Ìgbéga'. Ṣùgbọ́n àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì gbàgbọ́ pé ìmọ̀lára yìí ń ru 'Vagus Nerve' ara wa sókè. Ìrísí yìí ń nípa lórí ìṣíṣẹ́ ọkàn wa. Nítorí náà, wọ́n rò pé ní ọjọ́ iwájú, yóò ṣeé ṣe láti wọn ìmọ̀lára yìí nípa wíwọ̀n ìṣíṣẹ́ ọkàn.

Báwo la ṣe lè kọ́ àwọn ọmọ wa ní ìmọ̀ yìí?

Ó dára, gbogbo èyí dára. Ṣùgbọ́n báwo ni àwa gẹ́gẹ́ bí òbí ṣe lè fi ìmọ̀ yìí kún ìgbésí ayé àwọn ọmọ wa? Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ. 1. Sọ̀rọ̀ nípa àwọn ohun rere: Ó ṣe pàtàkì láti bá àwọn ọmọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ànímọ́ rere àti àwọn ìwà rere. Sísọ ìtàn nípa àwọn akọni láti inú ìtàn àti àwọn ìwà rere láti inú àwọn ìtàn ìsìn ń gbin ìfẹ́ fún àwọn ohun rere sínú àwọn ọmọdé. 2. Jẹ́ àpẹẹrẹ fúnra rẹ: Dípò wíwàásù fún àwọn ọmọdé láti "jẹ́ rere, jẹ́ onínúure," ó tọ́ sí ẹgbẹ̀rún ìgbà láti fi wọ́n hàn nípa ṣíṣe àwọn nǹkan wọ̀nyẹn fúnra wa . Nígbà tí a bá rí àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n jẹ́ onínúure, àwọn ọmọdé ń kọ́ ohun kan náà láìfọwọ́kàn. 3. Àwọn ètò ilé ìwé: Ní Amẹ́ríkà, ètò ilé ìwé kan wà tí a ń pè ní "Inú rere jẹ́ àkóbá: Gba." Àwọn ìgbòkègbodò méjì tí ó dára gan-an ló wà nínú rẹ̀.

• Ìgbòkègbodò ìgò méjì: Fún àwọn ọmọdé ní ìgò méjì. Nínú ìgò kan, wọ́n gbọ́dọ̀ fi ìgò kan sí i fún ìgbàkúgbà tí ẹnìkan bá ṣe ohun búburú (tí a fi èérí tàbí tí ó bàjẹ́) sí wọn. Nínú ìgò kejì, wọ́n gbọ́dọ̀ fi ìgò kan sí i fún ìgbàkúgbà tí ẹnìkan bá ṣe ohun rere (tí a fi pamọ́) sí wọn. Ní ìparí oṣù, nípa wíwo ìgò méjì náà, àwọn ọmọdé lè rí i fúnra wọn bóyá ohun rere tàbí búburú ń ṣẹlẹ̀ nínú kíláàsì. Ète wọn ni láti da ìgò náà sí i fún àwọn ohun búburú kí wọ́n sì fi àwọn ohun rere kún ìgò náà.

• Iṣẹ́ "Fi Sílẹ̀": Olùkọ́ máa ń dúró de ọmọdé kan nínú kíláàsì láti ṣe ohun rere tàbí ohun rere. Nígbà tí olùkọ́ bá rí ọmọdé kan tó ṣe ohun rere, olùkọ́ náà fún ọmọ náà ní ohun kan (fún àpẹẹrẹ, ápù pupa) ó sì wí pé, "O ti di ẹlẹ́rìí báyìí. Nígbà tí o bá rí ọmọ mìíràn tó ṣe ohun rere, fún un ní ápù yìí." Èyí kọ́ ọmọ náà láti ṣe ohun rere àti láti rí ohun rere nínú àwọn ẹlòmíràn.

Tí o bá ní àníyàn nípa ìwà ọmọ rẹ tàbí ìlera ọpọlọ, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Inú rere, Ìmọ̀ nípa Ọpọlọ Rere, Inú rere, Ìlera Ọpọlọ, Ìtọ́jú Ọmọ, Ìmọ̀lára, Ìyọ́nú, Ìmọ̀ nípa Ọpọlọ Rere, Inú rere, Ìlera Ọpọlọ, Ìtọ́jú Ọmọ