Àwọn nǹkan tó yẹ kí o mọ̀ nípa àmì ìbí (Moles)!

Gbogbo wa ni oniruuru awọn moles lori ara wa, abi? A bi awon kan ninu wọn pẹlu wa, nigba ti awon miiran ndagbasoke ni akoko. Lara awon wonyi , moles jẹ nkan ti ọpọlọpọ eniyan ni. Ni ti ilera, a tun pe wọn ni nevus tabi nevi . Sibẹsibẹ, awọn eniyan kan ni iberu diẹ nitori wọn ko mọ pupọ nipa awọn ami ibimọ wọnyi. Nitorinaa loni, jẹ ki a sọrọ nipa kini awọn ami ibimọ wọnyi jẹ ati bi a ṣe le tọju wọn.

Kí ni àwọn èèmọ́? Báwo ni wọ́n ṣe farahàn?

Ní ṣókí, àmì ìbí ni àwọn ìdàgbàsókè tó ń hù jáde lórí awọ ara rẹ. Wọ́n lè jẹ́ àwọ̀ kan náà bíi ti awọ ara rẹ, tàbí wọ́n lè jẹ́ àwọ̀ ilẹ̀ tàbí dúdú. Àwọn àmì ìbí lè jẹ́ ọ̀kan tàbí kí wọ́n so pọ̀, èyí tó túmọ̀ sí wípé wọ́n lè fara hàn níbikíbi lórí ara rẹ, àti lórí àwọn awọ ara bí inú ẹnu àti ojú rẹ. Àwọn àmì ìbí sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn nígbà ọmọdé . Wọ́n máa ń hàn sí i nígbà tí ọmọ ọdún 20 bá pé. Ó wọ́pọ̀ kí àgbàlagbà ní àmì ìbí láàrín 10 sí 40. Ìwọ̀n ìgbà ayé àmì ìbí láàrín 50 ọdún. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn àmì ìbí yòó máa ń yípadà. Àwọn kan lè di èyí tó ga díẹ̀ tí wọ́n sì fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ ní àwọ̀. O tilẹ̀ lè ti kíyèsí pé àwọn àmì ìbí kan ní irun. Àwọn àmì ìbí kan kò yí padà, nígbà tí àwọn mìíràn máa ń pòórá bí àkókò ti ń lọ.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àmì ìbí wà?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣiríṣi àmì ìbí ló wà. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn oríṣi pàtàkì:

Nevi ti o wọpọ

Àwọn wọ̀nyí ni àmì ìbí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí a rí, tí kò léwu . Wọ́n lè jẹ́ pupa, brown fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, tàbí brown dúdú. Àwọn etí àwọn àmì wọ̀nyí hàn gbangba.

Nevi Àbínibí

Àwọn wọ̀nyí ni àmì ìbí tí ó wà lórí awọ ara rẹ láti ìgbà ìbí . Wọ́n tún ń pè wọ́n ní nevi congenital . Nǹkan bí ẹnìkan nínú ọgọ́rùn-ún ènìyàn ló ní àmì ìbí wọ̀nyí. Àwọn àmì ìbí wọ̀nyí lè di melanoma , irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara kan, ju àwọn àmì ìbí mìíràn lọ. Tí àmì ìbí rẹ bá tóbi ju 8 millimeters lọ, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ.

Dysplastic Nevi (Ó ṣeéṣe kí ó léwu)

Àwọn moles wọ̀nyí sábà máa ń tóbi ju ohun ìparẹ́ pẹ́ńsù lọ, wọ́n sì ní ìrísí tí kò báradé. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní dysplastic nevi . Àwọ̀ àwọn moles wọ̀nyí kò dọ́gba. Wọ́n lè jẹ́ àwọ̀ ilẹ̀ dúdú ní àárín, ṣùgbọ́n àwọn etí wọn lè fúyẹ́ tí kò sì báradé. Àwọn moles wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ àjogúnbá. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní wọn, ó ṣeéṣe kí o ní wọn. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní moles wọ̀nyí lè ní ju moles 100 lọ ní ara wọn. Tí o bá ní irú 'dysplastic nevi' wọ̀nyí, ó ṣeéṣe kí o ní irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara tí a ń pè ní 'melanoma' . Nítorí náà, ìyípadà èyíkéyìí nínú ọ̀kan lára ​​àwọn àmì ìbí rẹTí o bá rí i, ó dájú pé ó yẹ kí o lọ rí onímọ̀ nípa awọ ara fún àyẹ̀wò.

Báwo ni àmì ìbí ṣe wọ́pọ̀ tó? Níbo ni wọ́n sábà máa ń wáyé?

Àmì ìbí wọ́pọ̀ gan-an . Ọ̀pọ̀ ènìyàn ní láàrín 10 sí 40. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìbí máa ń wáyé ní àwọn ẹ̀yà ara tí oòrùn bá yọ sí . Ìyẹn ni ibi tí ìtànṣán ultraviolet tó léwu ti oòrùn ti ń dé. O lè ti kíyèsí pé àwọn àmì tuntun máa ń farahàn nígbà tí o bá lo àkókò púpọ̀ nínú oòrùn.

Àwọn ìbéèrè tó wọ́pọ̀ nípa àmì ìbí

• Ǹjẹ́ àwọn àmì ìbí lè ran ènìyàn?

Rárá, àmì ìbí kì í ran ènìyàn .

• Ṣé àmì ìbí ń dunni?

Àmì ìbí kìí sábà dunni. Ṣùgbọ́n, tí àmì ìbí rẹ bá ń dunni tàbí tí o bá ní ìrora , ó yẹ kí o lọ rí dókítà awọ ara.

• Ṣé àwọn àmì ìbí máa ń yọni lẹ́nu?

Tí o bá fa àmì ìbímọ, ìyẹn náà jẹ́ àmì pé ó yẹ kí o lọ rí dókítà.

• Ṣé ó wọ́pọ̀ kí àwọn àmì ìbí máa ṣẹ̀jẹ̀?

Rárá o, tí àmì ìbí bá ń ṣẹ̀jẹ̀, ó dájú pé ó yẹ kí o lọ rí dókítà nípa rẹ̀.

Ṣé “Ẹ̀jẹ̀ tí a fi àwọ̀ ṣe” náà jọ àmì ìbí?

Àwọn ọgbẹ́ tí ó ní àwọ̀ jẹ́ ọ̀rọ̀ gbogbogbò tí ó ní àwọn àmì ìbí tí ó wọ́pọ̀, àwọn àmì ojú oòrùn, àti àwọn àmì ọjọ́-orí (lentigines). Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì wọ̀nyí kìí yípadà sí àrùn jẹjẹrẹ, ṣùgbọ́n tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn tàbí tí wọ́n bá dàbí ohun tí kò wọ́pọ̀ , ó ṣe pàtàkì kí onímọ̀ nípa àrùn awọ ara máa ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ déédéé. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìyípadà èyíkéyìí nínú àwọn àmì "tí ó fura sí". Tí o bá rí àwọn ìyípadà èyíkéyìí, dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò awọ ara . Èyí ní nínú yíyọ àpẹẹrẹ díẹ̀ lára ​​àmì náà kí o sì ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ lábẹ́ amúrókíró. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àmì náà jẹ́ aláìlera, melanoma, tàbí irú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara mìíràn.

Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe tí àmì ìbí tuntun bá fara hàn lẹ́yìn ọgbọ̀n ọdún?

Tí o bá ju ọgbọ̀n ọdún lọ tí o sì ní moolu tuntun, máa ṣọ́ ọ . Ó ṣeé ṣe kí ó má ​​ṣe léwu, ṣùgbọ́n dájúdájú fi hàn dọ́kítà rẹ.

Kí ló dé tí a fi ń rí àmì ìbí? (Àwọn okùnfà)

Àmì ìbí ni a máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí irú sẹ́ẹ̀lì kan nínú awọ ara wa bá dàgbà papọ̀ nínú ìṣùpọ̀ kan. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ni a ń pè ní 'melanocytes' . Àwọn 'melanocytes' wọ̀nyí ń ṣe àwọ̀ tí ó fún awọ ara wa ní àwọ̀ rẹ̀. Nítorí náà, nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí bá péjọ síbì kan, wọ́n máa ń dà bí àmì ìbí.

Àwọn nǹkan wo ló lè fa kí àwọn àmì ìbí pọ̀ sí i?

Ohun pàtàkì ni pé kí oòrùn má máa hàn jù .

Kí ló ń fa kí àwọn àmì ìbí di dúdú?

Àwọn àmì ìbí lè ṣókùnkùn nígbà tí oòrùn bá ń yọ síta, nígbà oyún, àti nígbà tí wọ́n bá dàgbà.Nígbà tí a bá lóyún, àwọn ìyípadà homonu bíi yíyípadà àwọ̀ àti ìwọ̀n àwọn moles lè wáyé déédé. Ṣùgbọ́n, tí moles kan bá dà bíi pé ó ń yípadà déédé tàbí ní apá kan ṣoṣo , ó yẹ kí dókítà awọ ara rí i.

Kí ló dé tí ó fi yẹ kí a bìkítà nípa àwọn àmì ìbí tí ó wà lára ​​awọ ara wa?

Awọ ara wa ni ẹya ara ti o tobi julọ ninu ara wa. O tun jẹ ọkan ninu awọn ẹya ara diẹ ti a le rii. Jije ni ilosiwaju lati daabobo ara rẹ kuro ninu akàn awọ ṣe pataki fun ilera rẹ, paapaa ti eyikeyi ninu awọn atẹle wọnyi ba kan ọ:

• Tí awọ ara rẹ bá lẹ́wà gan-an .
• Tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìbí ní ara rẹ.
• Tí àwọn mẹ́ḿbà ìdílé rẹ bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìbí, àwọn àmì àìdára, tàbí ìtàn àrùn jẹjẹrẹ awọ ara .

Yàtọ̀ sí dídínkù sí ìfarahàn oòrùn àti lílo oorun oorun nígbàkúgbà tí o bá jáde lọ, ṣíṣàyẹ̀wò àwọn èèmọ́ rẹ déédéé lè mú kí àǹfààní rẹ láti rí melanoma àti àwọn àrùn jẹjẹrẹ awọ ara mìíràn ní ìbẹ̀rẹ̀ pọ̀ sí i .

Àwọn onímọ̀ nípa awọ ara dámọ̀ràn pé kí o máa ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ lẹ́ẹ̀kan lóṣù . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn egbò kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá kíyèsí ìyípadà nínú àwọ̀ tàbí ìrísí egbò kan, ó yẹ kí o lọ rí dókítà. Ó yẹ kí o tún sọ fún dókítà rẹ nípa èyíkéyìí egbò tí ó bá ń ṣẹ̀jẹ̀, tí ó ń tú jáde, tí ó ń yọ ara, tí ó ń gbóná, tàbí tí ó ń ro ara.

Kí ni a gbọ́dọ̀ máa wò nígbà tí a bá ń ṣàyẹ̀wò àmì ìbí? (Ọ̀nà ABCDE)

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ewúrẹ́ kò léwu. Àwọn tí ó yẹ kí a ṣe ìwádìí nípa ìṣègùn ni àwọn tí ó yàtọ̀ sí àwọn ewúrẹ́ mìíràn lórí ara rẹ (tí a tún ń pè ní "àmì ewúrẹ́ burúkú") àti àwọn tí ó farahàn tuntun lẹ́yìn ọjọ́ orí ọgbọ̀n. Tí o bá kíyèsí ìyípadà èyíkéyìí nínú àwọ̀, nínípọn, ìtóbi, tàbí ìrísí ewúrẹ́ kan, o yẹ kí o lọ rí onímọ̀ nípa àrùn awọ ara. Bákan náà, kíyèsí àwọn ewúrẹ́ tí ó ń ṣẹ̀jẹ̀, tí ó ń yọ jáde, tí ó ń yọ ara, tí ó ń gbóná, tí ó ń pa ara, tàbí tí ó ń dunni. Ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ pẹ̀lú dígí tàbí kí o béèrè lọ́wọ́ ẹnìkan fún ìrànlọ́wọ́. San àfiyèsí pàtàkì sí àwọn ibi tí oòrùn sábà máa ń hàn sí, bí ojú, apá, ẹsẹ̀ (pàápàá jùlọ nínú àwọn obìnrin), àyà, àti ẹ̀yìn (pàápàá jùlọ nínú àwọn ọkùnrin). Ọ̀nà ABCDE jẹ́ ọ̀nà láti dá àwọn ewúrẹ́ tí ó lè jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ mọ̀. Tí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí bá wà lórí ewúrẹ́ rẹ, lọ sí onímọ̀ nípa àrùn awọ ara lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ :

• A - Àìdọ́gba: Tí apá kan àmì ìbí rẹ kò bá jọra pẹ̀lú èkejì. Tí o bá pín in sí méjì, àwọn apá méjèèjì kò jọra.
• B - Ààlà: Tí etí tàbí ààlà mole náà kò bá ṣe kedere, tí kò hàn gbangba, tàbí tí kò bá ṣe déédé.
• C - Àwọ̀:Tí mole náà kò bá jẹ́ àwọ̀ kan náà, bí kò ṣe àdàpọ̀ àwọn àwọ̀ tó yàtọ̀ síra (bíi brown fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, brown dúdú, dúdú, blue, white, pupa).
• D - Ìwọ̀n Ìwọ̀n Ìwọ̀n Ìwọ̀n: Tí ìwọ̀n ìwọ̀n náà bá tóbi ju ohun ìparẹ́ pẹ́ńsù lọ (tó tó 6 millimeters).
• E - Gíga /Ìyípadà: Tí moolu náà bá ti tẹ́jú tẹ́lẹ̀ tí ó sì dìde lójijì, tàbí tí moolu náà bá yípadà kíákíá ní ìrísí, ìtóbi, tàbí ìrísí láàrín àkókò kúkúrú.

Melanoma wọ́pọ̀ jùlọ ní ẹ̀yìn àwọn ọkùnrin. Ó wọ́pọ̀ jùlọ ní ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ àwọn obìnrin. Melanoma ni irú àrùn jẹjẹrẹ tó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn obìnrin láàárín ọjọ́ orí mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n sí mọ́kàndínlọ́gbọ̀n. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Kí ni onímọ̀ nípa awọ ara máa ń ṣe tí wọ́n bá fura sí àmì ìbí?

Kò pọndandan kí a yọ àwọn egbòogi tí kò ní ìpalára kúrò (wọ́n lè fi àpá sílẹ̀). Tí onímọ̀ nípa awọ ara rẹ bá fura sí egbòogi kan, wọ́n á ṣe àyẹ̀wò awọ ara . Èyí túmọ̀ sí pé kí a mú àpẹẹrẹ díẹ̀ lára ​​egbòogi náà kí a sì fi amúwòran onímọ̀ nípa ohun èlò amúwòran. A lè ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ kan. Tí a bá fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé egbòogi náà jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ, ó yẹ kí a yọ ọ́ kúrò pátápátá . Tí o bá rò pé egbòogi kan ń yí padà, tàbí tí o bá kíyèsí àwọn àmì tí ó lè fa ìfura, jọ̀wọ́ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa awọ ara láti ṣe àyẹ̀wò egbòogi náà.

Ṣé lóòótọ́ lo fẹ́ yọ àmì ìbí kúrò? Báwo lo ṣe lè yọ wọ́n kúrò?

Kò pọndandan kí a yọ àmì ìbí tí ó wọ́pọ̀ kúrò. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ó fi àpá sílẹ̀. Má ṣe gbìyànjú láti yọ àmì ìbí fúnra rẹ kúrò. Àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n ń gbìyànjú láti yọ àmì ìbí àti ìwúwo kúrò pẹ̀lú àwọn ìpara kan, ìjóná, dídì, àti ọ̀nà laser tí o lè rà ní àwọn ilé ìtajà oògùn. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, kì í ṣe pé o lè ní àkóràn nìkan ni, ṣùgbọ́n o tún lè yọ àrùn jẹjẹrẹ awọ ara bíi melanoma kúrò láìmọ̀ọ́mọ̀, èyí tí ó lè jẹ́ ìṣòro ńlá . Àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, tí a kò bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀, lè tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Mímọ àmì ìbí tí kò wọ́pọ̀ ni ọ̀nà kan ṣoṣo láti dènà rẹ̀. Nítorí náà, ìmọ̀ràn dókítà tó jẹ́ ògbóǹtarìgì ṣe pàtàkì .

Ṣe a le tọju awọn aami ibimọ ni ile?

Àwọn dókítà gbani nímọ̀ràn pé kí a má ṣe lo oògùn ilé fún àwọn èèmọ́ . Tí o bá ní àníyàn èyíkéyìí, bá onímọ̀ nípa awọ ara sọ̀rọ̀.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé láti inú àmì ìbí?

Ìṣòro tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àwọn àmì ìbí kan lè di àrùn jẹjẹrẹ awọ ara tí a ń pè ní melanoma .

Ṣé a lè dènà àmì ìbí? Báwo ni a ṣe lè dáàbò bo awọ ara wa?

Níwọ́n ìgbà tí àwọn èèmọ́ jẹ́ ìdàgbàsókè àdánidá lórí awọ ara, a kò le dènà wọn pátápátá . Síbẹ̀síbẹ̀, o le ṣe àgbékalẹ̀ ní dídáàbòbò ara rẹ (tàbí wíwá àrùn jẹjẹrẹ awọ ara ní ìbẹ̀rẹ̀). Bá a ṣe ń ṣe èyí nìyí:

• Dín ìfarahan rẹ sí oòrùn kù.Ṣọ́ra fún oòrùn tó lágbára, pàápàá jùlọ láàrín agogo mẹ́wàá òwúrọ̀ sí agogo mẹ́rin ìrọ̀lẹ́.
• Lo oorun oorun (o kere ju SPF 30) lojojumo.
• Ṣe àyẹ̀wò àwọn èèmọ́ rẹ lẹ́ẹ̀kan lóṣù kí o sì wò ó bóyá àwọn ohun tí kò dára bá wà .

Ṣíṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ, pàápàá jùlọ tí o bá ní awọ ara tó mọ́, tí o ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ní ara rẹ, tàbí tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ti ní àrùn jẹjẹrẹ awọ ara.

Báwo ni mo ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àmì ìbí mi?

Ṣe àyẹ̀wò ara ẹni ní oṣooṣù. Ó dára jù láti ṣe èyí lẹ́yìn wíwẹ̀, nígbà tí awọ ara rẹ ṣì ní ọ̀rinrin.

• Tí ó bá ṣeé ṣe, lo dígí gígùn àti dígí ọwọ́ fún wíwo ohun tó wà ní ìsàlẹ̀.
• Beere lọwọ ọmọ ẹbi kan lati ran ọ lọwọ lati ṣe abojuto awọn agbegbe ti o nira lati rii bi ita.
• Gbìyànjú láti ṣàyẹ̀wò ní ọ̀nà kan náà ní gbogbo oṣù, kí o má baà pàdánù ohunkóhun.
• Wo láti orí ìsàlẹ̀. Wo gbogbo ẹ̀yà ara (ní iwájú, ẹ̀yìn, ẹ̀gbẹ́, àti àwọn ìkánná pàápàá).
• Má sì gbàgbé àwọn ibi tí ó farasin : láàárín ìka ọwọ́, láàárín ìka ẹsẹ̀ , ní agbègbè ìdí, ní àtẹ́lẹsẹ̀ ẹsẹ̀, àti lẹ́yìn orúnkún.
• Ṣe àyẹ̀wò orí àti ọrùn rẹ dáadáa.
• Ṣe àkọsílẹ̀ gbogbo àmì tó wà lára ​​ara rẹ àti bí ó ṣe rí. Tí ó bá ṣeé ṣe, ya fọ́tò pẹ̀lú àmì ìṣàpẹẹrẹ kí o sì kọ ọjọ́ sí i. Lọ́nà yìí, o lè mọ̀ bóyá àmì náà ń yí padà.
• Tí wọ́n bá yípadà lọ́nàkọnà (àwọ̀, ìrísí, ìwọ̀n, ààlà, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ), tàbí tí ọgbẹ́ kan bá yọ síta tí kò sì sàn, lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn awọ ara. Bákan náà, sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn àmì tuntun tí o fura sí.

Rántí pé, máa fura sí mole tuntun tó bá farahàn lẹ́yìn ọgbọ̀n ọdún. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdàgbàsókè lẹ́yìn ọgbọ̀n ọdún kò léwu, ó sì lè jẹ́ ara ìdàgbàsókè déédéé. Ṣùgbọ́n, tí o bá kíyèsí ìdàgbàsókè tuntun, rí i dájú pé o fi hàn dọ́kítà. Òun yóò yẹ̀ ẹ́ wò, tí ó bá sì pọndandan, ṣe àyẹ̀wò awọ ara.

Àwọn èèmọ́ lè farahàn níbikíbi lórí awọ ara, títí kan lórí àwọn awọ ara bí ẹnu, ojú, àti ẹ̀yà ara. Tí o bá ti ní melanoma tẹ́lẹ̀ (tàbí tí o ní ìtàn ìdílé tó lágbára), ó dára kí o jẹ́ kí dókítà eyín rẹ, dókítà ojú, àti dókítà obìnrin máa ṣe àyẹ̀wò àwọn ibi wọ̀nyí lọ́dọọdún , pẹ̀lú àyẹ̀wò déédéé pẹ̀lú onímọ̀ nípa awọ ara.

Ifiranṣẹ Ile-Ile: Ohun ti o nilo lati ranti lati ohun ti a ti sọrọ nipa

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a rán yín létí àwọn ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tí ó yẹ kí ẹ fi sọ́kàn:

• Àwọn egbòogi jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Má ṣe dààmú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn kò léwu.
• Máa kíyèsí àwọn àmì tó wà lára ​​ara rẹ. Máa ṣàyẹ̀wò ara rẹ lẹ́ẹ̀kan lóṣù, tàbí kí ẹnìkan tó o fọkàn tán máa wò wọ́n.
• Ẹ rántí àwọn ànímọ́ ABCDE tí a sọ̀rọ̀ nípa wọn. Níbì kan:
• Ìbáramu (Ṣé àwọn ẹ̀gbẹ́ méjèèjì kò dọ́gba?)
• Ìlà B (Ṣé ààlà náà kò báradé?)
• Àwọ̀ (Ṣé àwọ̀ náà kò dọ́gba, ṣé àwọn àwọ̀ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ló wà?)
• Iwọn opin (tobi ju ohun elo fifọ pensụlu lọ?)
• Ìdàgbàsókè (yíyípadà kíákíá, ń yọjú?)

...Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà awọ ara lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

• Ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn àmì tuntun tí ó máa ń farahàn lẹ́yìn ọgbọ̀n ọdún .
• Má ṣe gbìyànjú láti yọ àmì ìbímọ kúrò nílé. Ó lè fa ìbàjẹ́ púpọ̀ sí i.
• Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ oòrùn. Lo ààbò oorun kí o sì dín ìfarahàn oòrùn tó lágbára kù.

Tí o bá ní iyèméjì tàbí àníyàn nípa àmì ìbí rẹ, má ṣe fi wọ́n pamọ́ fún ara rẹ kí o sì bá dókítà sọ̀rọ̀ . Ohun tó dára jù láti ṣe nìyẹn!

---

` Àmì ìbí, Egbò, Àrùn Jẹjẹrẹ Awọ, Melanoma, Ìmọ̀ nípa Ẹ̀yà Ara, Àwọn Àmì Awọ Ara, ABCDE, Nevus, Ìlera Awọ Ara