Ṣé ara rẹ kò balẹ̀ nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Motion Sickness

Ṣé o jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ènìyàn tí wọ́n máa ń nímọ̀lára ìfọ́, ìrẹ̀wẹ̀sì, àti ìgbẹ́ nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò nínú bọ́ọ̀sì, ọkọ̀ akẹ́rù, tàbí ọkọ̀ ojú omi? Kódà ìrònú rírìn àjò máa ń mú kí o nímọ̀lára ìgbẹ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí jẹ́ ìrírí tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ní ti ìṣègùn, a máa ń pe ipò yìí ní àìsàn ìṣípo . Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pè é ní ' àárẹ̀ ìrìn àjò'. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí o lè ṣe láti dènà rẹ̀.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí wa gan-an?

Ohun ìyanu gbáà ni èyí. Ní ṣókí, ó máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àìdọ́gba àwọn ìránṣẹ́ tó ń wá sí ọpọlọ wa. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara wa ló ń ṣàwárí ìṣísẹ̀. Àwọn wọ̀nyí ni ojú wa, etí wa , àti iṣan ara wa àti oríkèé wa.

Fojú inú wo èyí: O ń ka ìwé lórí fóònù rẹ nígbà tí o ń wakọ̀ bọ́ọ̀sì ní ojú ọ̀nà òkè ńlá kan.

• Ojú rẹ rí ibojú fóònù, èyí tí kò ń rìn. Nítorí náà, ojú máa ń fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ọpọlọ pé, "Ibi kan ṣoṣo ni èyí wà, kò ń rìn."
• Ṣùgbọ́n àwọn ẹ̀yà ara etí inú rẹ tí ó ń ṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsí ara rẹ máa ń jẹ́ kí ara rẹ yára sí ìró àti ìyípo bọ́ọ̀sì náà. Nítorí náà, etí inú ń fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ọpọlọ pé, "Rárá, rárá, èyí yìí ń yára jù."

Nísinsìnyí, ọpọlọ ń gba àwọn ìránṣẹ́ méjì tó tako ara wọn. Ọpọlọ kò lè mọ̀ bóyá o ń rìn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Ìdàrúdàpọ̀ yẹn ni a máa ń ní gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì bíi ríru , ìfọ́jú , àti òógùn .

Awọn ipo pupọ wa nibiti ipo yii le waye:

• Nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, bọ́ọ̀sì, ọkọ̀ ojú omi, ọkọ̀ ojú irin tàbí ọkọ̀ òfurufú.
• Nígbà tí o bá ń rìn kiri ní àwọn ibi ìtura.
• Nígbà tí a bá ń ṣeré àwọn eré fídíò .
• Nígbà tí a bá ń ní ìrírí òótọ́ gidi ( VR ).

Àwọn ìwádìí fihàn pé ènìyàn kan nínú mẹ́ta ní àgbáyé yóò ní àìsàn ìrìn-àjò nígbà kan nínú ìgbésí ayé wọn. Àwọn obìnrin àti àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún méjìlá ni ó ṣeé ṣe kí ó ní àrùn náà díẹ̀.

Kí ni àwọn ìdí tó fi ń mú kí àìsàn yìí máa ṣẹlẹ̀ jù?

Àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu láti ní àrùn yìí ju àwọn mìíràn lọ. Àtẹ ìsàlẹ̀ yìí ṣe àkójọ àwọn ohun tó lè fa èyí.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àìsàn ìṣípo kìí sábàá burú, ṣùgbọ́n àwọn àmì wọ̀nyí lè bẹ̀rẹ̀ lójijì kí wọ́n sì mú kí ìrìn àjò rẹ má dùn mọ́ni.

• Ríru àti ìgbẹ́
• Ìrírí ojú
• Ìbínú lójijì (Ìbínú)
• Orí fífó
• Àárẹ̀
• Awọ funfun
• Ríronú òtútù àti òógùn
• Ìyọ omi tó pọ̀ sí i
• Alekun oṣuwọn mimi
• Àìlèfojúsùn láti fi ọkàn sí nǹkan kan

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí sábà máa ń parẹ́ pátápátá láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógún lẹ́yìn tí o bá dẹ́kun ṣíṣí kiri. Síbẹ̀síbẹ̀, ní àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, àwọn ènìyàn kan lè má lè dá ìgbẹ́ yìnyín dúró. Èyí lè fa gbígbẹ omi , èyí tí í ṣe pípadánù omi nínú ara, àti àìdọ́gba electrolyte .

Kí lo lè ṣe láti dènà èyí kí o tó rìnrìn àjò?

Tí o bá mọ̀ pé o ní ìṣòro yìí, ó ṣe pàtàkì láti ṣe ètò díẹ̀ kí o tó rìnrìn àjò.

Ṣáájú àti nígbà ìrìn àjò náà

• Ṣọ́ra nípa oúnjẹ rẹ: Má ṣe jẹ oúnjẹ púpọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ àti nígbà ìrìn àjò náà. Yẹra fún oúnjẹ tí ó ní òróró, ata, àti ewéko. Jẹ oúnjẹ tí ó rọrùn, tí ó sì rọrùn bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Mu omi pupọ: Yẹra fun ọti-lile patapata. Dipo, mu omi pupọ.
• Tí o bá ń lo oògùn: Tí o bá ní oògùn fún àìsàn ìṣípo, mu ún ní wákàtí kan tàbí méjì kí o tó lọ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí kí o sì gba ìmọ̀ràn.
• Sùn dáadáa: Sun oorun dáadáa kí o sì sinmi ní alẹ́ tó ṣáájú ìrìn àjò rẹ.
• Yẹra fún sígá mímu: Èéfín sìgá lè mú kí àìsàn yìí burú sí i.
• Gbìyànjú Atalẹ: Atalẹ jẹ́ oògùn tó dára fún ríru. O lè gbìyànjú atalẹ onídùn, atalẹ onídùn, tàbí àwọn afikún atalẹ onídùn.

Awọn nkan lati ṣe ninu ọkọ ayọkẹlẹ

• Yẹra fún wíwo fóònù/ìwé rẹ: Dáwọ́ wíwo fóònù rẹ tàbí kí o máa ka ìwé nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò. Dípò bẹ́ẹ̀, wo ibi tí ó jìnnà sí fèrèsé .
• Gba afẹ́fẹ́ tó dára: Tí ó bá ṣeé ṣe, ṣí fèrèsé díẹ̀. Yí afẹ́fẹ́ afẹ́fẹ́ sí ọ̀dọ̀ rẹ.
• Dín ara rẹ níyà: tẹ́tí sí orin, bá ẹnìkan sọ̀rọ̀.
• Nígbà tí ríru bá dé: Jẹ nǹkan gbígbẹ, bíi kíkákérékì lásán.

Yan ijoko ti o dara julọ ninu ọkọ ayọkẹlẹ

Ibi tí o jókòó sí nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ náà ní ipa ńlá lórí èyí.

Tí ọmọ rẹ bá ní ìṣòro yìí...

Èyí wọ́pọ̀ gan-an fún àwọn ọmọdé láti ní àìsàn yìí. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí tí o lè gbà ràn wọ́n lọ́wọ́.

• Yí àfiyèsí padà: bá a sọ̀rọ̀, kọ orin, fi ṣeré pẹ̀lú rẹ̀.
• Ṣàyẹ̀wò àkókò oorun: Tí ọmọ rẹ bá sùn ní ọ̀sán, gbèrò láti lọ ní àkókò náà.
• Beere lọwọ dokita rẹ nipa oogun: Awọn oogun aleji kan (awọn oogun antihistamines) le ṣe iranlọwọ pẹlu eyi paapaa. Ṣugbọn rii daju pe o beere lọwọ dokita rẹ nipa iwọn lilo ti o tọ ṣaaju ki o to fun ọmọ rẹ oogun eyikeyi. Awọn oogun wọnyi le mu ki o sun oorun.
• Nígbà tí ó bá le: Tí ó bá ṣeé ṣe, dá ọkọ̀ dúró kí o sì jẹ́ kí ọmọ náà jáde kí ó sì rìn kiri fún ìgbà díẹ̀. Jẹ́ kí ó di ojú rẹ̀ kí ó sì dùbúlẹ̀ fún ìgbà díẹ̀. Fífi aṣọ tí ó rọ̀ sí iwájú orí rẹ̀ tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ìtọ́jú fún Àìsàn Ìṣípopo

Tí àwọn ọ̀nà ìdènà kò bá lè ṣàkóso rẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà.

• Àwọn egbòogi ìdènà àrùn: Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń fúnni fún àléjì. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn egbòogi ìdènà àrùn tí ó máa ń fa oorun tún lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú àìsàn ìrìn. Àpẹẹrẹ bíi `(Dimenhydrinate)`, `(Meclizine)`, àti `(Diphenhydramine)`.
• Àpò Scopolamine: Àpò yìí ni a fi sí awọ ara. Ó ń dènà ìgbẹ́ àti ríru. Ó yẹ kí a fi sí awọ ara lẹ́yìn etí ní o kere ju wákàtí mẹ́rin kí a tó rìnrìn àjò. Lẹ́yìn ọjọ́ mẹ́ta, a lè yọ ọ́ kúrò kí a sì fi sí tuntun. Èyí ni a fọwọ́ sí fún àwọn àgbàlagbà nìkan. Àwọn àbájáde bí ẹnu gbígbẹ lè ṣẹlẹ̀.
• Àwọn Ẹ̀gbà Àìsàn Ìṣípo: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀gbà tí a fi sí ọwọ́. Wọ́n sọ pé wọ́n ń darí àwọn àmì àrùn nípa fífi ìfúnpá sí àwọn ibi pàtó kan lórí ọwọ́.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í sábàá jẹ́ ohun tó burú, ó yẹ kí o rí dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí:

• Tí o bá ń fi àmì gbígbẹ ara rẹ hàn (fún àpẹẹrẹ, ẹnu gbígbẹ, ìtújáde ìtọ̀ díẹ̀, àárẹ̀ gidigidi).
• Tí o bá ń bì ní gbogbo ìgbà .
• Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ríru àti ìfọ́ ara kódà nígbà tí o bá dúró lásán, láìsí ìrìn àjò kankan, ó lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn.