Ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa àwọn iṣan egungun tí ó ń gbé ara wa!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí nípa bí a ṣe ń gbé ọwọ́ wa sókè, rìn, tàbí rẹ́rìn-ín? Akọni pàtàkì tí ó wà lẹ́yìn gbogbo àwọn ìṣísẹ̀ wọ̀nyí, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan mìíràn tí a kò ronú nípa wọn, ni ètò iṣan tí a so mọ́ egungun wa. Láìsí wọn, a kò ní lè dúró, sọ̀rọ̀, tàbí jẹun. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa apá àgbàyanu yìí nínú ara wa, iṣan egungun.

Kí ni àwọn iṣan egungun?

Ní ṣókí, àwọn iṣan egungun ni àsopọ̀ iṣan tí a so mọ́ egungun tàbí egungun rẹ. Àwọn iṣan wọ̀nyí ni ìdí pàtàkì tí gbogbo ìṣípo nínú ara wa fi máa ń wáyé. Orúkọ mìíràn fún àwọn iṣan wọ̀nyí ni " àwọn iṣan àfẹ́sọ́nà." Ìdí rẹ̀ ni pé nígbà tí àti bí a ṣe ń mú àwọn iṣan wọ̀nyí ṣiṣẹ́ ni ọpọlọ rẹ ń darí, gẹ́gẹ́ bí ìfẹ́ rẹ. Ronú nípa rẹ̀, nígbà tí o bá fẹ́ gbé ọwọ́ rẹ sókè, ó jẹ́ ohun tí o ń ṣe ní ìmọ̀ọ́mọ̀. Ìyẹn ni.

Àwọn iṣan wọ̀nyí kìí ṣe ara àwọn ẹ̀yà ara nìkan. Àwọn iṣan egungun yìí kan náà tún ń ṣàkóso àwọn ihò ara bí ọ̀fun , ìdí, àti ìtọ̀ .

Báwo ni àwọn wọ̀nyí ṣe yàtọ̀ sí àwọn oríṣi iṣan mìíràn?

Àwọn iṣan ara mẹ́ta pàtàkì ló wà nínú ara wa. Àwọn ni iṣan ara, iṣan ọkàn, àti iṣan ara dídán. Olúkúlùkù àwọn wọ̀nyí ní ìṣètò àti iṣẹ́ tó yàtọ̀ síra. Ẹ jẹ́ ká lóye ìyàtọ̀ yìí dáadáa.

Ṣé o rí ìyàtọ̀ náà? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a mọ ara wa láti ṣàkóso iṣan egungun, àwọn iṣan ọkàn àti àwọn iṣan dídán máa ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì tí a gbà láti ọ̀dọ̀ Ẹ̀rọ Ìṣiṣẹ́ Aláìlera wa, láìsí pé a mọ̀ ọ́n.

Iṣẹ́ wo ni àwọn iṣan egungun ń ṣe fún ara wa?

Iṣẹ́ àwọn iṣan ara wọ̀nyí ṣe pàtàkì púpọ̀ fún ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́ àti ìlera gbogbogbò.

1. Ṣíṣẹ̀dá ìṣíkiri

Gbogbo ìṣísẹ̀ tí a bá ṣe, yálà ó ń rìn , ó ń sáré, tàbí ó ń fò, ó máa ń bẹ̀rẹ̀ àti dúró pẹ̀lú àwọn iṣan wọ̀nyí. Tí iṣan bá ń dì, ó máa ń fa egungun, èyí tí ó so mọ́ ọn, ìṣísẹ̀ náà sì máa ń wáyé. Àwọn iṣan wọ̀nyí tún máa ń ṣàkóso àwọn nǹkan bíi jíjẹun, gbígbé mì, àti sítọ̀ .

2. Mímú kí ara dúró ṣinṣin

Àwọn iṣan egungun máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dúró ṣinṣin kí o sì dúró dáadáa. Àwọn iṣan wọ̀nyí máa ń ṣe àwọn àtúnṣe díẹ̀díẹ̀ láti jẹ́ kí egungun wa dúró ṣinṣin. Láìsí àwọn iṣan wọ̀nyí, àwọn oríkèé wa lè máa dì mọ́ra ní irọ̀rùn.

3. Ṣíṣàkóso iwọn otutu ara

Fojú inú wo bí ara rẹ ṣe ń gbọ̀n nígbà tí òtútù bá mú ọ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìgbà náà ni ọpọlọ rẹ yóò gba àmì pé iwọ̀n otútù ara rẹ ti lọ sílẹ̀, àwọn iṣan ara rẹ yóò sì bẹ̀rẹ̀ sí í rọ̀ kíákíá. Ìlànà yìí ń lo agbára (ATP) láti mú ooru jáde. Ooru yẹn yóò mú kí iwọ̀n otútù ara rẹ padà sí ipò tó yẹ.

4. Dáàbò bo àwọn ẹ̀yà ara inú

Àwọn iṣan ara wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ààbò ààbò, pàápàá jùlọ fún àwọn ẹ̀yà ara inú ikùn, bí ẹ̀dọ̀ àti kíndìnrín. Wọ́n tún ń ran àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyẹn lọ́wọ́ láti gbé ẹrù wọn ró.

5. Ìpamọ́ àwọn èròjà oúnjẹ

Àwọn iṣan wa ń tọ́jú orísun agbára tí a ń pè ní glycogen àti amino acids , èyí tí ó jẹ́ àwọn ohun èlò ìkọ́lé fún àwọn protein. A ń lo glycogen yìí nígbà tí a bá nílò agbára, bí àpẹẹrẹ nígbà ìdánrawò. A tún ń lo àwọn amino acids wọ̀nyí nígbà tí ara bá nílò protein.

Àwọn àmì wo ló lè fi hàn pé iṣan ara ní ìṣòro?

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìrora lẹ́yìn ọjọ́ líle ti eré ìdárayá. Èyí jẹ́ nítorí ìkójọpọ̀ àwọn kẹ́míkà bíi lactic acid nínú iṣan ara. Ìrora yìí yóò lọ fúnrarẹ̀ láàrín ọjọ́ mẹ́ta sí márùn-ún. Kò sí ohun tó yẹ kí a ṣàníyàn nípa rẹ̀.

Àwọn àmì àrùn tó lè fi hàn pé iṣan ara le koko wà ní ìsàlẹ̀ yìí:

• Ìfàsẹ́yìn iṣan tàbí ìfàsẹ́yìn iṣan nígbà gbogbo (`Cramps`)
• Ìfàsẹ́yìn iṣan tàbí ìfàsẹ́yìn iṣan (`Spasms` tàbí `Twitching`)
• Irora nla ti o waye paapaa laisi adaṣe
• Ailagbara tabi iṣoro gbigbe awọn ẹsẹ ati awọn apa ti ko ni alaye.
• Ìdínkù iṣan tàbí ìdínkù nínú ìwọ̀n (`Ìpàdánù iṣan`)
• Àìlè ṣàkóso ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́
• Iṣoro gbigbe ounjẹ mì
• Pípàdánù ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ṣíṣubú nígbà gbogbo
• Rírí àárẹ̀ gidigidi lẹ́yìn ṣíṣe àwọn iṣẹ́ kékeré pàápàá

Tí o bá ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Àwọn àìsàn wo ló máa ń ní ipa lórí àwọn iṣan egungun?

Myopathy ni orúkọ gbogbogbò fún àwọn àrùn tó ń ṣe àwọn iṣan egungun. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn ló wà lábẹ́ ẹ̀ka yìí.

• Àkóràn: Àwọn àkóràn bakitéríà tàbí fáírọ́ọ̀sì kan lè ní ipa lórí àwọn iṣan ara.
• Àìsàn Àrùn Tó Lè Jẹ́ Èèyàn: Àwọn oògùn kan, oògùn tàbí àwọn majele lè fa ìbàjẹ́ iṣan.
• Àìsàn Hómónó: Àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìṣàn tairodu tàbí àwọn ìṣàn hómónón mìíràn lè fa àìlera iṣan.
• Àwọn àrùn ìbílẹ̀: Àwọn àrùn tí àwọn ìyípadà ìbílẹ̀ ń fà.
• Àwọn Àrùn Àìlera Ara: Àwọn àrùn tí ètò ààbò ara ń fà tí ó ń kọlu àwọn iṣan ara.

Ní àfikún sí èyí, ó dára láti mọ̀ nípa àwọn àìsàn díẹ̀ pàtó kan.

• Myasthenia Gravis:Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé ètò ààbò ara máa ń kọlu àwọn olugba inú iṣan tí wọ́n ń gba àmì iṣan. Èyí máa ń dí àwọn iṣan lọ́wọ́ láti gba àmì náà dáadáa, èyí sì máa ń fa àárẹ̀ àti àìlera tó pọ̀jù.
• Àìsàn iṣan: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àkójọ àwọn àrùn tí a jogún. Bí àkókò ti ń lọ, iṣan ara máa ń bàjẹ́, wọ́n sì máa ń di aláìlera. Àwọn irú kan kì í ṣe ohun tó le koko, ṣùgbọ́n àwọn mìíràn lè fa àìlera tó le koko.
• Sarcopenia: Èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọjọ́ ogbó bá ń lọ. Bí àkókò ti ń lọ, ìwúwo iṣan ara máa ń dínkù, èyí sì máa ń mú kí agbára àti ìṣíkiri dínkù. Èyí máa ń mú kí àwọn àgbàlagbà wà nínú ewu ìṣubú àti ìpalára.
• Rhabdomyolysis: Eyi jẹ ipo ti o lewu pupọ ati ti o ni kiakia . Ni ọran yii, awọn iṣan ti o bajẹ yoo fọ, awọn amuaradagba ati awọn elekitiroti wọn yoo si wọ inu ẹjẹ. Eyi le fa ibajẹ titilai si awọn ẹya ara bi awọn kidinrin, ati paapaa iku. Ti a ba fura si ipo yii, o yẹ ki o lọ si Ẹka Pajawiri ile-iwosan (ETU) lẹsẹkẹsẹ.