Ṣé o tún ń bẹ̀rù àwọn ferns? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Pteridophobia!

Ǹjẹ́ o ti kíyèsí bí àwọn ènìyàn kan ṣe máa ń bẹ̀rù àti ṣàníyàn nígbà tí wọ́n bá rí igi fern, tàbí àwòrán tàbí fídíò kan? Nígbà míìrán o lè má balẹ̀ rárá nígbà tí o bá ń ronú nípa igi fern tàbí nígbà tí ẹnìkan bá sọ̀rọ̀ nípa wọn. Èyí ni ohun tí a ń pè ní Pteridophobia ní ti ìṣègùn. Ní ṣókí, èyí jẹ́ ìbẹ̀rù tó burú jáì fún igi fern.

Kí ni Pteridophobia?

Pteridophobia – tí a ń pè ní “ter-ri-do-fo-bee-ya” – jẹ́ ìbẹ̀rù pàtó fún àwọn ferns. Ẹni tí ó ní irú àìsàn yìí lè ní àníyàn àti ìbẹ̀rù gidigidi kìí ṣe nígbà tí ó bá rí ferns ní gidi nìkan, ṣùgbọ́n nígbà tí ó bá rí i nínú àwòrán, fídíò, tàbí nígbà tí ó bá ronú nípa rẹ̀ tàbí nígbà tí ẹnìkan bá sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó jẹ́ irú Botanophobia pàtó kan, èyí tí í ṣe ìbẹ̀rù àwọn ewéko ní gbogbogbòò.

Gẹ́gẹ́ bí àwọn phobia mìíràn, bí Pteridophobia ṣe le tó lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ṣọ̀wọ́n láti rí ferns nínú ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́, ipò yìí lè má ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá sábà máa ń rí ferns nínú ìkòkò nílé rẹ, bíi níbi iṣẹ́, ìbẹ̀rù yìí lè dí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, kí ó sì mú kí o nímọ̀lára àárẹ̀.

Kí ni phobia gan-an?

Ìbẹ̀rù tàbí ìbẹ̀rù jẹ́ irú àrùn àníyàn kan. Ní ti ìṣègùn, a máa ń pè é ní “ Àìsàn Pàtàkì fún Ìbẹ̀rù.” Èyí jẹ́ ìbẹ̀rù tàbí àníyàn tó pọ̀ jù tí a kò lè ṣàkóso nípa ohun kan, ìgbòkègbodò kan, tàbí ipò kan. Ìyẹn ni pé, kódà ohun kan tí ẹni tí ó ní phobia kì í sábà bẹ̀rù lè fa ìbànújẹ́ ńlá fún ẹni tí ó ní phobia.

Báwo ni ìbẹ̀rù àwọn ferns (Pteridophobia) ṣe wọ́pọ̀ tó?

Pteridophobia kò wọ́pọ̀ tó bẹ́ẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, a ròyìn pé àwọn àrùn phobic ní gbogbogbòò ń nípa lórí nǹkan bí 12% àwọn àgbàlagbà àti 19% àwọn ọ̀dọ́langba ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà. Àwọn àìsàn wọ̀nyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn obìnrin, ní ìlọ́po méjì ju àwọn ọkùnrin lọ.

Àwọn irú ìbẹ̀rù tó wọ́pọ̀ tún wà. Fún àpẹẹrẹ:

• Claustrophobia - Ìbẹ̀rù àwọn ibi tí a ti dí mọ́ ara wọn.
• Ophidiophobia - Ìbẹ̀rù ejò.

Kí ló dé tí wọ́n fi ń bẹ̀rù irú àwọn ferns bẹ́ẹ̀? (Àwọn ìdí)

Gẹ́gẹ́ bí àwọn phobia mìíràn, pteridophobia lè ní oríṣiríṣi okùnfà. Ìbẹ̀rù àwọn ferns wọ̀nyí lè ní í ṣe pẹ̀lú ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn wọ̀nyí:

• Àwọn ìran:Àwọn jínì tí o jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí rẹ lè mú kí ewu rẹ láti ní phobia, àrùn àníyàn, tàbí ìṣòro ìlera ọpọlọ mìíràn pọ̀ sí i. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, ó ṣeéṣe kí ìwọ náà ní irú àwọn àrùn bẹ́ẹ̀.
• Ìròyìn èké: Àwọn ewéko kan lè jẹ́ eléwu fún ènìyàn àti ẹranko. O lè mọ̀ nípa èyí kí o sì ronú lọ́nà tí kò tọ́ pé, “Óò, gbogbo ewéko jẹ́ eléwu àti eléwu.” Fojú inú wò ó, o ti gbọ́ pé ewéko kan jẹ́ eléwu. Lẹ́yìn náà o rò láìmọ̀ọ́mọ̀ pé, “Gbogbo ewéko wọ̀nyí gbọ́dọ̀ léwu, nǹkan kan yóò ṣẹlẹ̀ sí mi.” Irú àìlóye yìí tún lè fa ìbẹ̀rù.
• Níní àwọn ìbẹ̀rù mìíràn tàbí àwọn ìṣòro àníyàn: Àwọn ìbẹ̀rù kan lè mú kí ìbẹ̀rù mìíràn burú sí i. Tí o bá ti ní ìbẹ̀rù botanophobia - ìbẹ̀rù àwọn ewéko ní gbogbogbòò - tàbí ìbẹ̀rù hylophobia - ìbẹ̀rù àwọn igbó - ó ṣeé ṣe kí o bẹ̀rù àwọn ferns. Bákan náà, tí o bá ní àrùn bíi hypochondriasis, níbi tí o ti ń bẹ̀rù àìsàn nígbà gbogbo, o lè bẹ̀rù àwọn ferns, kí o máa ṣe kàyéfì pé, "Ṣé èyí yóò mú mi ṣàìsàn tàbí yóò fa àléjì?"
• Ìbànújẹ́: Ìbẹ̀rù yìí tún lè jẹ́ nítorí ìrírí ìbànújẹ́ tí o ní pẹ̀lú àwọn ferns. Fún àpẹẹrẹ, o lè ti ní ìfàsí ọkàn líle sí ferns nígbà tí o wà ní ọmọdé. Tàbí o ti rí àwọn ferns tí a yàwòrán wọn lọ́nà tí ó bani lẹ́rù tàbí tí ó léwu nínú fíìmù, àwòrán, tàbí eré fídíò. Nígbà tí o bá rí irú nǹkan báyìí, ìrántí yẹn lè wọ inú ọkàn rẹ, o sì lè máa bẹ̀rù nígbà tí o bá rí àwọn ferns.

Ṣé ìwọ náà ní àrùn yìí? Àwọn àmì àrùn wo ni?

Ẹni tí ó ní ìbẹ̀rù fún àwọn ferns yóò gbìyànjú láti yẹra fún àwọn ibi tí wọ́n rò pé ó lè ní àwọn ferns. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè yẹra fún lílọ sí àwọn ibi bí igbó, àwọn ọgbà ìtura, oko, àti àwọn ilé ọ́fíìsì kan (tí ó ní àwọn ferns nígbà míì). Wọ́n tún lè yẹra fún wíwo àwòrán àwọn ferns àti sísọ̀rọ̀ nípa àwọn ferns. Àwọn ènìyàn kan lè nímọ̀lára ewu láti ọ̀dọ̀ àwọn ferns gidi nìkan, ṣùgbọ́n àwọn ferns àtọwọ́dá pẹ̀lú.

Pteridophobia lè mú kí ó ṣòro fún ènìyàn láti ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, láti lọ sí àwọn ìpàdé ìdílé, àti láti lọ sí àwọn ayẹyẹ àwùjọ.

Ìbẹ̀rù yìí lè fa ìkọlù ìpayà . Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Ríronú pé ara rẹ ń tutù.
• Ìrírí ojú àti ríronú pé orí rẹ̀ fúyẹ́.
• Lílánjù (hyperhidrosis).
• Ìró ìlù ọkàn.
• Rírora ríru.
• Ìṣòro mímí (dyspnea).
• Wìrìrì tàbí ìgbọ̀n.
• Àìlera inú tàbí àìjẹun tó ń tánni ní oúnjẹ (dyspepsia).

Ní àwọn àkókò bí èyí, o lè nímọ̀lára pé o ní ìkọlù ọkàn. Ṣùgbọ́n àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìkọlù ìbẹ̀rù. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà láìsí ìpayà.

Báwo ni a ṣe lè dá Pteridophobia mọ̀ dáadáa? (Àyẹ̀wò)

Kò sí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ pàtó tàbí àyẹ̀wò mìíràn láti ṣe àyẹ̀wò Pteridophobia. Gẹ́gẹ́ bí àwọn phobia mìíràn, ó lè ṣòro láti ṣe àyẹ̀wò pàtó nítorí pé a lè da á pọ̀ mọ́ àwọn àrùn ọpọlọ mìíràn. Fún àpẹẹrẹ:

• Àìlera ìwà-ẹni tó yẹra fún - Ìfẹ́ láti yẹra fún àjọṣepọ̀ àwùjọ.
• “Àìsàn àìbalẹ̀ ọkàn” - ìyẹn ni “Hypochondriasis”, tàbí ìbẹ̀rù àìdáwọ́dúró láti ṣàìsàn.
• Àìsàn obsessive-compulsive (OCD) - Àwọn èrò àti ìfàmọ́ra tí ó ń fa ìfàmọ́ra.
• Ìpayà ọkàn - Ìṣẹ̀lẹ̀ àìbalẹ̀ ọkàn nígbà gbogbo.
• Àìlera ìwà paranoid - ìfura tí kò yẹ fún àwọn ẹlòmíràn.

Tí o bá rò pé o lè ní pteridophobia, rí i dájú pé o lọ rí dókítà rẹ . Ó máa ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa, yóò sì béèrè àwọn ìbéèrè tó kún rẹ́rẹ́ nípa ìbẹ̀rù rẹ fún àwọn ferns. Gbìyànjú láti dáhùn ní òótọ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó. Ìwífún tí o bá fún ọ yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ.

Dókítà kan lè parí èrò sí pé o ní Pteridophobia nítorí àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Tí o bá yẹra fún ohunkóhun tí o bá rò pé ó lè jẹ́ pé àwọn ferns wà.
• Tí o bá ti ń bẹ̀rù àwọn ferns wọ̀nyí fún oṣù mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Tí ìbẹ̀rù yìí bá ti dín ìdàgbàsókè ìgbésí ayé rẹ kù, tàbí tí ó ti mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́.
• Tí o bá ní àníyàn líle nígbà tí o bá ronú nípa tàbí rí àwọn ferns.

Ǹjẹ́ ìtọ́jú kan wà fún ìbẹ̀rù àwọn ewéko yìí? (Ìṣàkóso àti Ìtọ́jú)

Ó ṣe tán, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti ṣàkóso ìbẹ̀rù rẹ fún àwọn ferns wọ̀nyí. Àwọn díẹ̀ nìyí:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Irú ìtọ́jú yìí, tí a ń pè ní CBT, dojúkọ ríràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí bí o ṣe ń ronú nípa àwọn ferns padà. Onímọ̀ nípa ìtọ́jú rẹ lè kọ́ ọ ní òtítọ́ nípa àwọn ferns. Fún àpẹẹrẹ, irú àwọn ferns wo ló jẹ́ olóró àti ibi tí o ti lè rí wọn. Ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó ń fa àníyàn rẹ. Fún àpẹẹrẹ, bóyá o kàn ń bẹ̀rù àwọn ferns nínú ilé, tàbí o ń bẹ̀rù àwọn ferns nítòsí omi. CBT lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá àwọn nǹkan wọ̀nyí mọ̀.
• Ìtọ́jú Ìfarahàn:Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń lo CBT pẹ̀lú ìtọ́jú ìfarahàn. Èyí kan fífi ara rẹ hàn díẹ̀díẹ̀ sí àwọn nǹkan tí o ń bẹ̀rù. Lẹ́yìn náà, o lè kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso àníyàn tí o ní ní àkókò náà. A lè fi àwòrán àwọn ferns hàn ọ́, tàbí kí a ní kí o rìn díẹ̀ nínú ọgbà kan tí ó ní ferns. Oníṣègùn rẹ yóò kọ́ ọ ní àwọn ọ̀nà (bíi mímí jìnlẹ̀ àti àṣàrò) láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìpayà rẹ.
• Oògùn: Tí o bá ní ìkọlù ìbẹ̀rù nígbàkúgbà tí o bá ń ronú nípa àwọn nǹkan, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn bíi oògùn ìdènà àníyàn, àwọn oògùn ìtura, tàbí àwọn beta-blockers. Rántí pé, àwọn oògùn kò tọ́jú ohun tó ń fa ìbẹ̀rù rẹ, ṣùgbọ́n wọ́n lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà.

Ǹjẹ́ ọ̀nà kan wà láti yẹra fún àìsàn yìí (Pteridophobia)?

Kò sí ọ̀nà tó dájú láti dènà pteridophobia pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti dín ipa búburú tí ó lè ní lórí ìgbésí ayé rẹ kù:

• Yẹra fún caffeine, oògùn olóró tàbí ọtí líle, nítorí pé èyí lè mú kí àníyàn burú sí i.
• Kan si oniwosan ara tabi olupese ilera miiran lati gba iranlọwọ lati ṣakoso ipo yii.
• Bá àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìbẹ̀rù rẹ. Ìtìlẹ́yìn wọn yóò jẹ́ orísun agbára ńlá fún ọ.

Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ náà tí a bá fún ni ní ìtọ́jú?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń dáhùn dáadáa sí àwọn ìtọ́jú bíi “CBT” àti “Ìtọ́jú Ìfarahàn”. Gẹ́gẹ́ bí ìbẹ̀rù rẹ ṣe le tó, ìtọ́jú náà lè pẹ́ tó fún oṣù díẹ̀ tàbí ọdún púpọ̀. Nígbà tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ti dára sí i, o lè dá ìtọ́jú dúró.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn nkan wọnyi, kan si dokita lẹsẹkẹsẹ:

• Tí ìbẹ̀rù rẹ fún àwọn ferns bá mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ.
• Tí o bá ń ní àwọn àmì àrùn ìpayà (àwọn tí a ti jíròrò lókè).

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, o lè rí i pé ó ṣe ìrànlọ́wọ́ láti béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Igba melo ni mo ni lati gba itọju?
• Ṣé mo ní láti máa bẹ̀rù àwọn ewéko fern fún gbogbo ìyókù ìgbésí ayé mi?
• Àwọn àyípadà wo ni mo nílò láti ṣe nínú ìgbésí ayé mi láti gbé ní ìlera tó dára pẹ̀lú àìsàn Pteridophobia yìí?

Níkẹyìn, àwọn ohun pàtàkì jùlọ láti rántí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ìbẹ̀rù àwọn ferns ni Pteridophobia. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò wọ́pọ̀, fún àwọn tó ní àìsàn yìí, ìbẹ̀rù yìí lè jẹ́ ìdènà àti ìbínú ńlá nínú ìgbésí ayé wọn.

Apá tó dára jùlọ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn tó ní pteridophobia máa ń dáhùn dáadáa sí ìtọ́jú. Nítorí náà, tí o bá ń ní ìṣòro pẹ̀lú èyí, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì wá ọ̀nà tó dára láti ṣàkóso àìsàn rẹ. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà, ìrànlọ́wọ́ sì wà fún ọ.

Ìbẹ̀rù àwọn ferns, Pteridophobia, Pteridophobia, Phobia, Ìlera Ọpọlọ, Àníyàn