Ṣé o máa ń rẹ̀ ara rẹ nígbà gbogbo? Ṣé o máa ń rọ́? Ó lè jẹ́ àìtó ẹ̀jẹ̀!

Ǹjẹ́ o máa ń rẹ̀wẹ̀sì gan-an láìsí ìdí kankan, ṣé o máa ń rí ara rẹ bí ẹni pé o ń yíjú lẹ́yìn tí o bá ti rìn fún ìgbà díẹ̀, tí o sì ń rí ara rẹ bí ẹni pé o ń yọ́? Àwọn àmì wọ̀nyí lè má jẹ́ àárẹ̀ nìkan. Àwọn àmì wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn kan nínú ara wa. Ìyẹn ni àìtó ẹ̀jẹ̀, tàbí gẹ́gẹ́ bí gbogbo wa ṣe mọ̀, ‘àìtó ẹ̀jẹ̀’. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn yìí wọ́pọ̀ gan-an, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa rẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ dájú pé mo ní àrùn ẹ̀jẹ̀?

Tí o bá rò pé o ní àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà. Dókítà náà yóò bi ọ́ ní ìbéèrè díẹ̀.

• Ṣàlàyé àwọn àmì àrùn rẹ ní kíkún: àárẹ̀, àìlèmí, orí fífó, rírẹ̀, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
• Ìtàn ìṣègùn rẹ: Àwọn nǹkan bí àwọn àìsàn mìíràn tí o ní, àwọn oògùn tí o ń lò, àti bóyá o ń mu ọtí.
• Ìtàn ìṣègùn ìdílé: Ǹjẹ́ ẹnikẹ́ni nínú ìdílé ní àrùn ẹ̀jẹ̀ tàbí àwọn àrùn mìíràn tó jẹ mọ́ ẹ̀jẹ̀?
• Oúnjẹ: Ohun tí o sábà máa ń jẹ àti mu, iye ẹran, ẹja, àti ewébẹ̀ tí o máa ń jẹ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Lẹ́yìn tí dókítà bá gbọ́ ìwífún yìí, yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, lẹ́yìn náà yóò pàṣẹ fún ọ láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ láti jẹ́rìí sí àyẹ̀wò náà.

Ní ṣókí, àwọn ohun mẹ́ta pàtàkì ló ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀.

1. Nítorí ẹ̀jẹ̀: Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń jáde láti ibikíbi nínú ara (fún àpẹẹrẹ, oṣù tó le gan-an, ìpalára ìfun).

2. Ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó dínkù: Nígbà tí ara kò bá ní àwọn èròjà pàtàkì (irin, Vitamin B12), nítorí ìṣòro ọrá egungun.

3. Ìparun sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa: Ìparun kíákíá ti àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa nínú ara.

A ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti mọ ìdí rẹ̀ gan-an.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí lè rí ohun tó fà á. Ó ṣọ̀wọ́n gan-an pé a nílò àyẹ̀wò ọ̀rá inú egungun fún àyẹ̀wò. Nítorí náà, má bẹ̀rù èyí.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àìtó ẹ̀jẹ̀?

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé a kò gbọ́dọ̀ bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú títí a ó fi rí ohun tó ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀. Nítorí pé oògùn tí a kọ fún irú àìtó ẹ̀jẹ̀ kan lè má ṣiṣẹ́ fún irú mìíràn, ó sì lè léwu pàápàá. Nítorí náà, yẹra fún lílo oògùn fúnra rẹ.

Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣẹlẹ̀ nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn

Tí ẹ̀jẹ̀ bá dànù lójijì (fún àpẹẹrẹ, jàǹbá), o lè fún ni ní iyọ̀, ìfàjẹ̀sí ẹ̀jẹ̀, atẹ́gùn, àti àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin. Ṣùgbọ́n tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà sílẹ̀ fún ìgbà pípẹ́, díẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, ọgbẹ́ inú, àrùn ẹ̀jẹ̀), ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ ṣe ni láti wá orísun ẹ̀jẹ̀ náà kí a sì dá a dúró. Èyí lè ní nínú àyẹ̀wò bíi colonoscopy. Lẹ́yìn náà, a ó tọ́jú àìtó irin náà.

Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tí ó ń ṣẹlẹ̀ nípasẹ̀ ìdínkù nínú ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa

Apá yìí ni a gbọ́dọ̀ jíròrò ní kíkún sí i.

Àìtó Irin

Èyí ni irú àìtó ẹ̀jẹ̀ tó wọ́pọ̀ jùlọ lágbàáyé. Tí ara kò bá ní irin tó, kò lè ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa. Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ọ̀dọ́mọbìnrin nítorí pé nǹkan oṣù wọn pọ̀ sí i.

Tí o bá ń lo àwọn afikún irin, rí i dájú pé o fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn:

• Má ṣe mu àwọn oògùn irin láìsí ìmọ̀ràn dókítà. Àpọ̀jù irin tún léwu gan-an. Ó lè fa àárẹ̀, ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, àrùn ọkàn, àti ìṣòro oríkèé.
• Pa awọn tabulẹti irin mọ́ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọmọdé pátápátá. Tí àwọn ọmọdé bá mọ̀ọ́mọ̀ gbé àwọn tabulẹti irin mì, ó lè pa wọ́n. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn majele tí ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọmọdé. Tí o bá fura sí pé ọmọdé kan ti gbé àwọn tabulẹti irin mì, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) tí ó sún mọ́ ọn jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.Mú un lọ. Tí ó bá pọndandan, pe Ile-iṣẹ Alaye Majemu Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo fun imọran.
• Máa kíyèsí àwọn àbájáde búburú. O lè ní ìdààmú inú, ríru, àti ìgbẹ́ gbuuru. O lè mu oògùn náà pẹ̀lú oúnjẹ láti dín ìwọ̀nyí kù. Tí o bá ń ní àwọn àbájáde búburú, sọ fún dókítà rẹ.
• Ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn. Tí o bá ń lo oògùn fún àìsàn mìíràn (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn calcium), sọ fún dókítà rẹ . Calcium lè dín agbára ara láti fa irin kù.
• Lílo àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin pẹ̀lú Vitamin C (fún àpẹẹrẹ ago omi osàn kan) mú kí ara máa gba irin.

Ó tún dára gan-an láti jẹ oúnjẹ tí ó ní èròjà iron (ẹran pupa, ẹ̀wà, ẹ̀wà, ẹyin, ẹ̀fọ́ spinach, ẹja omi).

Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tí àìtó Vitamin B12 àti folate ń fà

Ìtọ́jú náà sinmi lórí ohun tó fa àìsàn náà. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń fún àwọn abẹ́rẹ́ Vitamin B12 tàbí àwọn ìṣùpọ̀ oògùn tó pọ̀. Àwọn kan ní láti lo àwọn abẹ́rẹ́ tàbí ìṣùpọ̀ wọ̀nyí fún ìyókù ìgbésí ayé wọn. Oúnjẹ bíi ẹran, ẹja, wàrà, wàràkàṣì àti ẹyin ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ Vitamin B12.

Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì folic acid ni a máa ń fúnni nítorí àìtó folate. Fóléètì pọ̀ nínú ewébẹ̀, èso àti oúnjẹ wàrà.

Ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pa àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa run (ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀ tí ó ń fa)

A máa ń tọ́jú àìsàn yìí nípa lílo ìtọ́jú tó fa àrùn náà. Nígbà míì, a kò nílò ìtọ́jú kankan. Tí ó bá jẹ́ kẹ́míkà, ó yẹ kí a dáwọ́ dúró láti lo oògùn náà. Àwọn ènìyàn kan lè nílò láti lo oògùn steroid, plasmapheresis, tàbí, nígbà míì, splenectomy.

Ṣé a lè dènà àìtó ẹ̀jẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ni, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè dènà àwọn àìsàn bí àìtó ẹ̀jẹ̀ irin nípa ṣíṣe oúnjẹ tó dára.

• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi. Fi awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ iron, Vitamin B12, ati folate kun ounjẹ rẹ.
• Tí o bá jẹ́ oníjẹun/oníjẹun, rí i dájú pé o bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ sọ̀rọ̀, kí o sì mu àwọn afikún oúnjẹ tí ó bá pọndandan.
• Dín ìwọ̀n tíì àti kọfí kù. Jíjẹ èyí pẹ̀lú oúnjẹ dín ìwọ̀n irin tí ara ń fà kù.
• Yan àwọn ọkà àti búrẹ́dì tí a fi irin ṣe.
• Tí o bá ń lo àwọn ohun èlò tí ó ní òjé (fún àpẹẹrẹ bátìrì, àwọ̀), tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.