Ó ṣòro láti rí ẹni tí kò tíì ní ìrora ẹ̀yìn rí ní ìgbà kan rí nínú ìgbésí ayé rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míì, ó jẹ́ ohun kékeré, ṣùgbọ́n nígbà míì, ó lè múni bínú débi pé ó máa ń ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ pàápàá. Àwọn ìdí rẹ̀ lè yàtọ̀. Bóyá ó jẹ́ nítorí àwọn ìwà búburú tí a kò mọ̀ nípa rẹ̀, bóyá ó jẹ́ nítorí jàǹbá, ìfúnpá iṣan, tàbí ìpalára nígbà tí a bá ń ṣeré ìdárayá. Ohunkóhun tí ó fa èyí, àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń jẹ́ ọ̀kan náà. Lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí ìrora ẹ̀yìn yìí ṣe lè wáyé àti àwọn àmì àrùn rẹ̀.
Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ wo ni ìrora ẹ̀yìn?
Bí ìrora ẹ̀yìn ṣe máa ń rí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Fún àwọn kan, ó lè má rọrùn láti rìn tàbí jókòó, nígbà tí fún àwọn mìíràn, ó lè máa dunni débi pé wọn kò lè dìde lórí ibùsùn. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ.
| Àmì àrùn náà | Díẹ̀ nípa rẹ̀ |
|---|---|
| Ìrora tàbí líle tí ó dúró ṣinṣin | Ìrora tí ó máa ń wáyé nígbà gbogbo tàbí ìrísí líle ní ẹ̀yìn lè wáyé níbikíbi láti ìsàlẹ̀ ọrùn títí dé ìsàlẹ̀ ọrùn ẹ̀yìn (ìdí). |
| Irora líle, aláìlágbára kan | Ìrora líle, tó ń gúnni ní ọrùn, ẹ̀yìn òkè, tàbí ẹ̀yìn ìsàlẹ̀, pàápàá jùlọ lẹ́yìn gbígbé ohun tó wúwo tàbí ṣíṣe iṣẹ́ líle. Pàtàkì: Ìrora ẹ̀yìn òkè lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko nígbà míì, bíi àrùn ọkàn. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí pẹ̀lú. |
| Irora ti o ti pẹ | Ìrora ní àárín tàbí ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá jókòó ní ipò kan náà (bíi ní ọ́fíìsì) tàbí tí a bá dúró fún ìgbà pípẹ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti ní ìrírí èyí. |
| Ìrora tí ó ń rìn sí ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ (Sciatica) | Ìrora kan tí ó bẹ̀rẹ̀ láti ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn, tí ó ń rìn láti ìdí, sí ẹ̀yìn ẹsẹ̀, títí dé gìgísẹ̀ àti ìka ẹsẹ̀. Èyí ni ohun tí a ń pè ní sciatica ní ti ìṣègùn. |
| Àìlèdúró ṣinṣin | Dín irora ẹhin rẹ tabi iṣan ara rẹ silẹ nigbati o ba n gbiyanju lati duro pẹlu ẹhin rẹ taara. |
Ní ṣókí, ìrora ẹ̀yìn kì í ṣe ìrora lásán. Ó jẹ́ àmì láti ara wa pé nǹkan kan ń ṣe àṣìṣe.
Awọn asia pupa ti o nilo itọju ilera lẹsẹkẹsẹ
Ìrora ẹ̀yìn tó wọ́pọ̀ sábà máa ń lọ láàárín ọjọ́ díẹ̀ pẹ̀lú ìsinmi. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì kan wà tí a kò gbọ́dọ̀ gbójú fo. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.
| Àsíá Pupa | Ohun tí èyí lè túmọ̀ sí |
|---|---|
| Wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀! | |
| Tí o bá nímọ̀lára wíwú, ríru, tàbí àìlera ní apá rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, tàbí agbègbè ẹkùn rẹ. | Èyí lè jẹ́ àmì ìpalára ọrùn ẹ̀yìn. Lọ sí yàrá pajawiri ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Tí o bá ní ìṣòro láti ṣàkóso ìfun tàbí ìtọ̀ rẹ. | Àìsàn yìí tún le gan-an. Ó lè jẹ́ nítorí pé iṣan ara rẹ ti gún ní ẹ̀yìn. Lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ní ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Tí ìrora náà bá lọ sí ẹsẹ̀ (pàtápátá ní ìsàlẹ̀ orúnkún). | Ó lè jẹ́ nítorí iṣan ara tí ó ti gún, bíi sciatica. |
| Tí ìrora náà bá pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń kọ́ ikọ́, sínsí, tàbí tí a bá ń tẹ̀ síwájú. | Díìsì tí a ti fi èèmọ́ ṣe lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí àsopọ̀ tó wà láàárín egungun ẹ̀yìn (díìsì) bá yọ jáde. |
| Tí ìrora náà bá ní ibà, otútù, ìgbóná ara nínú urethra , tàbí àìní láti máa tọ̀ nígbà gbogbo. | Ó lè jẹ́ àmì àkóràn nínú ara, bóyá àkóràn kíndìnrín. |
| Àwọn òtítọ́ wọ̀nyí tún lè fi ipò tó le hàn. | |
| Tí o bá ní ìtàn àrùn jẹjẹrẹ. | A gbọdọ san ifojusi pataki si irora. |
| Tí o bá dín ìwọ̀n ara rẹ kù láìsí ìdí. | Ó lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn tó ń fa àìsàn. |
| Tí o bá ń lo àwọn oògùn amúniláradá tàbí àwọn stẹ́rọ́ìdì fún ìgbà pípẹ́. | Ewu àkóràn ga. |
| Tí ìrora náà bá ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìjàmbá (ìṣubú, ìjàmbá ọkọ̀). | O nilo lati ṣayẹwo fun egungun tabi ibajẹ miiran. |
| Tí ìrora náà bá ń pọ̀ sí i lójoojúmọ́ tí kò sì dínkù lẹ́yìn ìsinmi pàápàá. | Ó lè jẹ́ ohun tó le ju ìrora iṣan lásán lọ. |
| Tí ìrora náà bá ń bá a lọ fún ohun tó ju oṣù kan lọ . | Ó lè máa di àìsàn onígbà pípẹ́. |
| Tí ìrora náà bá le sí i ní alẹ́ , pàápàá jùlọ títí dé ibi tí o fi jí i. | Ó lè jẹ́ àmì àwọn àìsàn tó le koko kan. |
Kí ló yẹ kí o ṣe?
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti fetí sí ara rẹ. Tí ó bá jẹ́ ìrora ẹ̀yìn díẹ̀, o lè sinmi fún ọjọ́ méjì kí o sì mu oògùn ìpalára (fún àpẹẹrẹparacetamol ). Ṣùgbọ́n tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn ohun tó lè fa ewu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, má ṣe rò pé ohunkóhun ni. Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti rí dókítà ìdílé rẹ. Òun yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i tí ó bá pọndandan, yóò sì kọ ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìrora ẹ̀yìn wọ́pọ̀ gan-an, ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo wọn ló jọra. Àwọn kan jẹ́ déédé, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ líle koko.
- A le dènà ọpọlọpọ awọn irora ẹhin nipa lilo iduro to dara nigbati a ba n gbe awọn iwuwo ati joko.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bíi rírora, ìrora tó ń bọ̀, ibà, tàbí àìlèṣàkóso ìfun/ìtọ̀, ó lè burú gan-an. Má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ rí dókítà.
- Sọ fún dókítà rẹ ní òótọ́ àti pátápátá nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Èyí ṣe pàtàkì gan-an fún àyẹ̀wò pípéye.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun