Kí ni àwọn ewéko? (Àwọn ewéko) - Ẹ jẹ́ ká wá ohun tí èyí jẹ́ gan-an!

Ó wọ́pọ̀ fún wa láti se díẹ̀ nínú ewéko coriander kí a sì mu ún nígbà tí òtútù bá dé bá wa, kí a sì lo ègé atalẹ̀ fún ìrora inú. Ní gidi, àwọn wọ̀nyí ni a kàn ń pè ní " ewéko ìgbẹ́ ". Ṣùgbọ́n lónìí a rí onírúurú ọjà lábẹ́ orúkọ yìí ní ọjà. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọn ewéko ìgbẹ́ wọ̀nyí jẹ́, irú wọn, àti ohun tí a nílò láti ṣọ́ra nípa nígbà tí a bá ń lò wọ́n.

Kí ni àwọn ohun ọ̀gbìn wọ̀nyí?

Ní ṣókí, ewéko jẹ́ apá kan lára ​​ewéko. Ìyẹn ni pé, apá èyíkéyìí nínú ewéko, bí ewé, òdòdó, irúgbìn, epo igi, gbòǹgbò, tàbí ẹ̀ka, ni a gbàgbọ́ pé ó ní àwọn àǹfààní ìlera tàbí àwọn àǹfààní ìlera díẹ̀.

Láti ìgbà àtijọ́, àwọn baba ńlá wa ti lo àwọn ẹ̀yà ewéko wọ̀nyí láti wo onírúurú àìsàn sàn àti láti tọ́jú ìlera. A ti mọ̀ nípa àwọn ewéko kan àti àwọn ohun ìní wọn fún ọ̀pọ̀ ọ̀rúndún. A ṣì ń kọ́ nípa àwọn ewéko kan.

Àwọn ewéko wọ̀nyí, tí a bá lò wọ́n pẹ̀lú ìmọ̀ àti ìtọ́jú tó yẹ, wọ́n lè mú ìwòsàn wá sí ara àti ọkàn wa, kí wọ́n sì mú àlàáfíà gbogbogbòò sunwọ̀n sí i. A lè kó wọn láti inú igbó, kí a sì gbìn wọ́n sí ọgbà àti oko. Ṣùgbọ́n, lẹ́yìn ìkórè, a gbọ́dọ̀ mú wọn sílẹ̀ dáadáa fún lílò.

A maa n ri ewebe ni ona meta:

• Àwọn ìtọ́jú ewéko
• Àwọn oògùn ewéko
• Awọn epo pataki

Iyatọ laarin Awọn igbaradi Eranko ati Awọn oogun Eranko

Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ tí gbogbo wa nílò láti lóye. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a fi ewéko ṣe méjèèjì, ìyàtọ̀ ńlá wà láàrín àwọn méjèèjì. Fojú inú wò ó pé o lọ sí ilé ìtajà kan kí o sì ra páálí "Venivelgata Pills". Àti pé, dókítà kan kọ oògùn tí a fọwọ́ sí fún ọ láti inú ewéko fún àìsàn kan. Àwọn méjèèjì kò jọra.

Àwọn ohun èlò ìtọ́jú ewéko jẹ́ àwọn ọjà tí a fi ewéko ṣe tí ó ní ìníyelórí oògùn tí a sì tà gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ohun èlò ìpara, àwọn èròjà ìyọkúrò, àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì, lulú, tíì, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn wọ̀nyí kò nílò ìfọwọ́sowọ́pọ̀ líle láti ọ̀dọ̀ àjọ kan bí National Medicines Regulatory Authority (NMRA) ní orílẹ̀-èdè wa. Nítorí wọn kò sọ ní tààràtà pé àwọn “ń wo àrùn kan pàtó sàn”.

Àwọn oògùn ewéko yàtọ̀ pátápátá. Wọ́n jẹ́ ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì pé wọ́n ń wo àrùn kan pàtó sàn, wọ́n sì ti fọwọ́ sí i lẹ́yìn tí wọ́n ti ṣe àyẹ̀wò tó lágbára bíi ti àwọn oògùn ìwọ̀ oòrùn. Àwọn wọ̀nyí ni irú oògùn tí dókítà máa ń kọ láti tọ́jú àìsàn kan.

Iyatọ yii han ninu tabili ni isalẹ.Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa.

Oríṣiríṣi àwọn ewéko tí a rí

A le ra awọn ewebe ni irisi wọn ti a ko ṣe ati ninu awọn ọja ti a ti ṣe ilana. Fun apẹẹrẹ, o le ra ata ilẹ aise ni supermarket, tabi o le mu ata ilẹ gbigbẹ tabi lulú ata ilẹ gẹgẹbi afikun. Awọn mejeeji le ṣe iranlọwọ lati dinku jijẹ ounjẹ rẹ ati dinku awọn nkan bi rirẹ.

Àwọn ọjà ewéko tí a ti pèsè sílẹ̀ wà ní oríṣiríṣi ọ̀nà:

• Àwọn tíì àti àwọn ìfúnpọ̀ : Àwọn wọ̀nyí jọra. Síbẹ̀síbẹ̀, ìfúnpọ̀ máa ń ní ata díẹ̀. A máa ń ṣe méjèèjì nípa fífi àwọn ẹ̀yà ewéko gbígbẹ sínú omi gbígbóná. A lè mu wọ́n ní gbígbóná tàbí ní òtútù. Coriander wa jẹ́ àpẹẹrẹ rere fún èyí.
• Àwọn ohun èlò ìpara: A máa ń ṣe wọ́nyí nípa fífi àwọn ẹ̀yà ewéko sínú àdàpọ̀ ọtí àti omi. Ọ̀nà yìí máa ń dáàbò bo ewéko náà. Wọ́n wà ní ìrísí omi ní onírúurú ìwọ̀n.
• Àwọn ohun tí a fi ń ṣe àtúnṣe: A máa ń lo ọ̀nà yìí nígbà tí ó bá ṣòro láti yọ àwọn èròjà tí ń ṣiṣẹ́ nínú ewéko náà. Àkọ́kọ́, a máa ń fi omi sè apá ewéko náà, lẹ́yìn náà a máa ń jẹ́ kí ó jókòó fún ìgbà díẹ̀. Ọ̀nà yìí ni a ń lò ní ìṣègùn ìbílẹ̀ wa.
• Àwọn Èròjà: A máa ń fi omi tàbí ọtí wẹ̀ àwọn ẹ̀yà ewéko láti yọ àwọn èròjà tí a fẹ́ jáde. A lè lo èròjà tí ó jáde gẹ́gẹ́ bí omi, tàbí kí a fi omi yọ́ ọ kí a sì fi pò ó láti ṣe àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì tàbí kápúsùlù.

Ẹ jẹ́ kí a lo ewéko pẹ̀lú ọgbọ́n àti láìsí ewu.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan àdánidá ni wọ́n, ọ̀rọ̀ náà “àdánidá” kò fi hàn pé “aláàbò ni.” Nítorí náà, a ní láti ṣọ́ra gidigidi nígbà tí a bá ń lo àwọn oògùn ewéko.

Nítorí pé ewéko náà ní àwọn èròjà kẹ́míkà tó ń ṣiṣẹ́. Àwọn wọ̀nyí lè bá àwọn oògùn míì tí o ń lò mu (pàápàá jùlọ àwọn oògùn tó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, àwọn oògùn àtọ̀gbẹ, àti àwọn oògùn tó ń fa ẹ̀jẹ̀ gíga). Èyí lè fa àwọn àbájáde tó le gan-an.

• Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́: Ewu àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ ga jù tí o bá mu ìwọ̀n gíga tàbí tí o mu àwọn àfikún ewébẹ̀ mìíràn ní àkókò kan náà.
• Àwọn aboyún àti àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú: Ó yẹ kí a ṣọ́ra gidigidi nígbà tí a bá ń lo àwọn oògùn ewéko ní àwọn àkókò wọ̀nyí. Má ṣe mu ohunkóhun láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
• Àwọn ọmọdé: Máa bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó fún àwọn ọmọdé ní oògùn ewébẹ̀.
• Ka àmì náà: Àmì oúnjẹ tó wà nínú rẹ̀ gbọ́dọ̀ kọ àwọn èròjà tó wà nínú rẹ̀, iye wọn, àti àwọn èròjà míìrán (àwọn ohun èlò ìdè, àwọn ohun èlò ìkún).

Tí ó bá ṣẹlẹ̀ pé oògùn ewéko kan ti fa ìpalára àìròtẹ́lẹ̀, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.Lọ. Tí ó bá pọndandan, o tún le pe Ile-iṣẹ Alaye Majemu Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo fun imọran.

Ọrọ kan nipa awọn epo pataki

Àwọn epo pàtàkì náà jẹ́ irú ewéko kan. Síbẹ̀síbẹ̀, a máa ń lò wọ́n fún òórùn dídùn àti àwọn ànímọ́ mìíràn dípò kí a lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ. A máa ń yọ wọ́n jáde láti inú ewéko nípasẹ̀ ìfúnpọ̀ ara tàbí ìfọ́mọ́ra.

Wọ́n máa ń lò wọ́n fún aromatherapy.

• A gbàgbọ́ pé òórùn àwọn epo bíi lavender àti basil máa ń mú ọkàn balẹ̀, ó sì máa ń dín àníyàn kù.
• Epo peppermint le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala.

Ṣùgbọ́n rántí pé kìí ṣe gbogbo epo pàtàkì ló ṣeé lò láti fi sí ara ní tààrà. Àwọn kan lè fa àléjì awọ ara. Nítorí náà, ó dára láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ ẹnìkan tó mọ̀ nípa wọn kí o tó lò wọ́n.

Iṣẹ́ ewéko kì í ṣe ohun tuntun. Fún ọ̀pọ̀ ọ̀rúndún, àwọn ènìyàn ti gbẹ́kẹ̀lé ewéko fún oúnjẹ àti ìṣègùn. Pẹ̀lú bí wọ́n ṣe ń gbajúmọ̀ sí i lónìí, a tún ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ẹ̀bùn ìwòsàn ìṣẹ̀dá. Ohun pàtàkì ni láti gbádùn wọn pẹ̀lú ọgbọ́n àti ààbò.