Ṣé o tún ń ṣiyèméjì nípa lílo àwọn oògùn tí ń dín cholesterol kù (statins)? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Dókítà ti kọ oògùn kan fún ọ láti dín cholesterol rẹ kù, ṣùgbọ́n o ṣiyèméjì díẹ̀ nípa rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O lè máa rò pé, ‘Ìwọ̀n cholesterol mi kò burú tó bẹ́ẹ̀’, ‘Mo lè ṣàkóso oúnjẹ àti eré ìdárayá mi kí n sì dín in kù’. Tàbí o lè máa lọ́ra díẹ̀ láti lo oògùn mìíràn lójoojúmọ́. Àwọn èrò tí ó wọ́pọ̀ ni èyí. Ṣùgbọ́n rántí pé, ìwọ̀n cholesterol gíga ní ipa lórí ewu àrùn ọkàn àti ọpọlọ . Nítorí náà, kì í ṣe èrò rere láti ṣe ìpinnu láìronújinlẹ̀ nípa èyí. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìdáhùn sí àwọn ìbéèrè tí o ní lọ́kàn kí o tó bẹ̀rẹ̀ oògùn statin.

Ṣé a lè ṣàkóso cholesterol nípasẹ̀ eré ìdárayá àti oúnjẹ nìkan?

Dájúdájú, kò sí iyèméjì pé ìgbésí ayé tó dára lè dín cholesterol kù. Ní tòótọ́, ó jẹ́ ipilẹ̀ ìtọ́jú èyíkéyìí. Ṣùgbọ́n ìbéèrè náà ni pé, ní ìbámu pẹ̀lú ìwọ̀n cholesterol rẹ, ṣé àwọn ìyípadà ìgbésí ayé nìkan lè dín in kù tó?

Ní ṣókí, sọ pé:

• Ounjẹ ti o ni ilera ọkan le dinku idaabobo buburu ti ara rẹ, tabi idaabobo LDL , nipa iwọn 10%.
• Tí o bá pàdánù 5% sí 10% ti ìwúwo ara rẹ , o lè dín cholesterol LDL kù sí 15% àti triglycerides, irú ọ̀rá mìíràn, sí 20%.
• Nípa ṣíṣe eré ìdárayá fún o kere ju wakati meji ati idaji lọsẹ kan , pẹlu agbara to dara, to lati mu ibaraẹnisọrọ pẹlu ọrẹ kan (ṣugbọn ko to lati kọrin), o le dinku ipele triglyceride nipasẹ 20% si 30%. Idaraya tun le mu ipele HDL cholesterol to dara pọ si.

Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àbájáde rere gan-an. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ìwọ̀n cholesterol rẹ bá ga púpọ̀ tàbí tí o bá ní àwọn okùnfà ewu mìíràn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn lílo oògùn statin pẹ̀lú àwọn àyípadà ìgbésí ayé wọ̀nyí. Nígbà míìrán, ó lè ṣòro láti mú kí ìwọ̀n cholesterol rẹ dín sí ìpele ààbò nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé nìkan.

Kí ló ṣẹlẹ̀ gan-an pẹ̀lú àwọn statins?

Àwọn ògbógi sọ pé, “Àwọn oògùn Statin jẹ́ irú àwọn oògùn tí a gbọ́dọ̀ lò lẹ́ẹ̀kan lọ́sàn-án, ṣùgbọ́n wọ́n ní ipa tó lágbára gan-an.” Àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì láàrín àwọn wọ̀nyí ni:

• Ó dín LDL (Low-Density Lipoprotein), cholesterol “buburu” kù, nípa 50% tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ .
• Ó ń mú kí ìwọ̀n HDL (High-Density Lipoprotein) pọ̀ sí i, èyí tí í ṣe cholesterol “rere”, tó 15% .

O le ri iyatọ nla ninu ipele idaabobo awọ rẹ laarin ọsẹ meji si mẹrin ti o ti bẹrẹ oogun naa.

Nítorí náà, lẹ́yìn tí o bá ti mu oògùn yìí, ṣé o lè jókòó lórí aga kí o sì jẹ ohunkóhun tí o bá fẹ́? Rárá o! Àwọn dókítà sọ pé ọ̀nà tó dára jùlọ láti dáàbò bo ọkàn rẹ ni láti lo statin nígbà tí o bá ń tẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára . Ààbò tí àwọn méjèèjì yìí ń pèsè ga gan-an.

Ǹjẹ́ àwọn ìyọrísí búburú kankan wà nínú oògùn yìí?

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, àwọn statins lè fa àwọn ìṣòro mìíràn nínú àwọn ènìyàn kan. Síbẹ̀síbẹ̀, wọn kì í ṣe gbogbo ènìyàn. Àwọn ìṣòro búburú tó le gan-an ṣọ̀wọ́n.

Àwọn ìwádìí kan ti fi hàn pé lílo àfikún tí a ń pè ní Coenzyme Q10 (CoQ10) lè ran àwọn ènìyàn kan lọ́wọ́ pẹ̀lú ìrora iṣan nígbà tí wọ́n ń lo statins. Síbẹ̀síbẹ̀, o kò gbọdọ̀ mu àfikún bíi CoQ10 fúnra rẹ láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Ni gbogbogbo, awọn amoye sọ pe ewu ti o wa ninu lilo statin kere ju lilo aspirin meji lojojumo lọ. “Awọn anfani wọn ti wa ni idasilẹ daradara ninu awọn idanwo ile-iwosan ti o kan ẹgbẹẹgbẹrun eniyan,” ni wọn sọ.

Awọn ibeere lati beere lọwọ dokita rẹ

Má bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìbéèrè èyíkéyìí tó o bá ní. Ó ṣe pàtàkì láti ní òye tó dáa nípa ìtọ́jú rẹ. O lè béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí nígbà míì tó o bá tún rí dókítà rẹ.

• Kí ló dé tí dókítà fi rò pé mo nílò statin?
• Àwọn àǹfààní wo ni oògùn yìí yóò fún mi?
• Nítorí àìsàn mi, kí ni àǹfààní àti ewu tó wà nínú lílo èyí?
• Ṣé èyí lè tako àwọn oògùn mìíràn tàbí àwọn afikún oúnjẹ tí mo ń mu?
• Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá oògùn yìí ń ṣiṣẹ́? Báwo ni yóò ṣe pẹ́ tó?
• Ṣé mo lè lo àfikún oúnjẹ láti dín cholesterol kù dípò (tàbí ní àfikún sí) statin?
• Kí ni a lè ṣe tí àwọn àbájáde búburú bá ṣẹlẹ̀?

Gẹ́gẹ́ bí dókítà kan ṣe sọ, “Mo sọ fún àwọn aláìsàn mi pé a gbọ́dọ̀ wo statins bí fítámìnì tí a ń lò lójoojúmọ́ láti dáàbò bo ìlera wa. Bẹ́ẹ̀ náà ni ó rí gan-an. Kò sí ohun tó gbéṣẹ́ jù ní dín cholesterol kù àti dín ewu àrùn ọkàn kù.”