Ṣé ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá rí dókítà? Èyí ni a ń pè ní "Àrùn Àwọ̀ Funfun"!

Ǹjẹ́ o ti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rí, tí wọ́n sì ti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ, tí wọ́n sì rí i pé ó ga ju ti ilé lọ? Nígbà míì, o lè máa rò pé, ‘Óò, ẹ̀jẹ̀ mi ń pọ̀ sí i?’ Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá dé sílé tí o sì tún ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, ẹ̀jẹ̀ rẹ ń pọ̀ sí i. Ìyẹn ni ohun tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, èyí tí a ń pè ní “White Coat Syndrome.” Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ó jẹ́ gan-an, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, bóyá ó léwu, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni "Àrùn Àwọ̀ Funfun"?

Ní ṣókí, “àrùn funfun coat syndrome” ni nígbà tí o bá lọ rí dókítà, tàbí ní ilé ìwòsàn, ẹ̀jẹ̀ rẹ, tàbí ẹ̀jẹ̀ rẹ, ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Ṣùgbọ́n lọ́nà ìyanu, tí o bá wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé, ó wà láàárín ààlà déédéé. Ẹ̀jẹ̀ tó wọ́pọ̀ jẹ́ ìfúnpọ̀ systolic tí kò tó 120 millimeters ti mercury (mmHg) àti ìfúnpọ̀ diastolic tí kò tó 80 millimeters ti mercury . Fojú inú wò ó, ìfúnpọ̀ rẹ kàn ń ga níwájú dókítà, ṣùgbọ́n nílé ó jẹ́ déédé!

Èyí jẹ́ ohun kan tí ó yẹ kí a ronú nípa rẹ̀, nítorí pé àwọn ìwádìí ti fi hàn pé nǹkan bí 5% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní “àrùn funfun coat syndrome” ní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ní ọdọọdún .

Ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa. Èyí jẹ́ nítorí pé ó lè pinnu bóyá o nílò oògùn tàbí iye oògùn tí o fẹ́ mu. Fojú inú wo bóyá ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ kàn pọ̀ sí i ní ọ́fíìsì dókítà, nítorí náà wọ́n fún ọ ní oògùn tí o kò nílò gan-an, tàbí ìwọ̀n oògùn tí ó ga ju bí ó ṣe yẹ kí o lò lọ. Bákan náà, tí o bá ti ń lo oògùn fún ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ, dókítà rẹ lè rò pé oògùn rẹ kò ṣiṣẹ́, ìṣòro náà sì ni “àrùn funfun coat syndrome.”

Ṣé òótọ́ ni “àrùn funfun” yìí? Ṣé irọ́ ni?

Bẹ́ẹ̀ni, ipò gidi ni èyí. Èyí kìí ṣe ìtàn àròsọ tàbí àlá lásán. Àwọn olùwádìí ti ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí lórí èyí wọ́n sì ti ṣàkọsílẹ̀ àwọn àwárí wọn. Nítorí náà, èyí jẹ́ ohun tí a gbà ní ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì.

Ǹjẹ́ "àrùn funfun coat" léwu?

Èyí jẹ́ ohun tó yẹ kí a ronú nípa rẹ̀. Ó lè léwu nígbà míì. Àwọn ènìyàn tó ní "àrùn funfun coat syndrome" lè ní ẹ̀jẹ̀ ríru díẹ̀ ju àwọn tí kò ní àrùn náà lọ. Ní pàtàkì, àwọn ìwádìí ti fihàn pé àwọn ènìyàn tó ju ọgọ́ta ọdún lọ àti àwọn tó wà nínú àwọn tó ní ewu gíga (ìyẹn àwọn tó ti ní àrùn ọkàn tẹ́lẹ̀, àwọn tó ní àtọ̀gbẹ, tàbí àwọn ohun tó lè fa àrùn ọkàn mìíràn) ní ìlọ́po méjì láti ní àrùn ọkàn pẹ̀lú àrùn yìí ju àwọn tó wà nínú àwọn tó ní ewu díẹ̀ lọ.

Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe pe ewu ti o pọ si yii kii ṣe nitori “ẹjẹ funfun” nikan, ṣugbọn nitori awọn okunfa eewu ti a mẹnuba tẹlẹ. Idi niyi ti o fi ṣe pataki lati ba dokita sọrọ nipa eyi.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní "àrùn funfun coat syndrome" jù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, àwọn ènìyàn kan ló ṣeé ṣe kí ó ní i. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún 50 lọ.
• Àwọn obìnrin (àwọn obìnrin).
• Àwọn ènìyàn tí a ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣe àyẹ̀wò pé wọ́n ní ẹ̀jẹ̀ ríru.
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsanra.
• Àwọn ènìyàn tí kò lo àwọn ọjà tábà (èyí lè jẹ́ ohun ìyanu díẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn ìwádìí fihàn pé).

Báwo ni "ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ funfun" ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àìsàn yìí, tí a ń pè ní "ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ funfun," ń ṣe láàrín 15% sí 30% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè ní àrùn náà láàárín ènìyàn mẹ́ta tí wọ́n ní ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ó tún lè ní àrùn náà lára ​​àwọn ènìyàn tí kò ní ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga.

Kí ni àwọn àmì àrùn "àrùn funfun coat syndrome"?

Tí o bá ní “ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ funfun,” o lè máa bẹ̀rù nígbà tí o bá lọ rí dókítà. Bí ìjákulẹ̀ díẹ̀. Ìbẹ̀rù yìí lè pọ̀ sí i nígbà tí o bá lọ sí yàrá ìdánwò, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń wọn ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ. Àwọn ènìyàn kan tún lè máa lágun, wọ́n sì lè máa ní ìlù ọkàn tó pọ̀ sí i.

Báwo ni "àrùn funfun coat syndrome" ṣe ní ipa lórí ara rẹ?

Èyí kìí ṣe ìbẹ̀rù dókítà nìkan. Tí “àrùn funfun coat” bá ń bá a lọ fún ìgbà pípẹ́, ó lè níí ṣe pẹ̀lú:

• Àwọn iṣan ara rẹ lè di líle.
• Iṣẹ́ iṣan ẹ̀jẹ̀ lè bàjẹ́.
• Ewu ikú tó níí ṣe pẹ̀lú àrùn ọkàn (ikú ọkàn) lè pọ̀ sí i.
• Ewu ti hypertrophy apa osi le pọ si.
• Ewu ti idagbasoke àtọgbẹ tabi titẹ ẹjẹ giga le pọ si.

Àmọ́ ṣá o, kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú. Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé bí ẹ̀jẹ̀ rẹ bá tilẹ̀ ga sí i níwájú dókítà, ó lè ní ipa pípẹ́ lórí ara rẹ.

Kí ló dé tí “àrùn funfun” yìí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ló ń fa èyí?

Fojú inú wò ó, o fẹ́ lọ rí dókítà, o sì ń bẹ̀rù díẹ̀, o fẹ́ mọ nǹkan díẹ̀, bíi, ‘Báwo ni ẹ̀jẹ̀ mi yóò ṣe rí? Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ó bá ga?’ Ní àkókò yẹn, ara rẹ, nítorí àníyàn nípa àbájáde rẹ̀, lè dáhùn padà láìfọwọ́sí . Ó dà bíi pé nígbà tí a bá rí ewu, ara wa yóò múra sílẹ̀ láti “jà tàbí kí ó sá lọ.” Lílọ sí ọ́fíìsì dókítà, wíwọlé sí yàrá ìwádìí, àti nígbẹ̀yìn gbẹ́yín, gbogbo rẹ̀ lè fa ìdáhùn yìí.

Bákan náà, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ wa kì í dúró ṣinṣin ní gbogbo ọjọ́. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ó yípadà pẹ̀lú àwọn nǹkan bíi:

• Àkókò ọjọ́ (ó lè yàtọ̀ láàrín òwúrọ̀, ọ̀sán àti òru).
• Yálà o sinmi kí o tó wọn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.
• Iye idoti ariwo ni ayika rẹ.
• Ipò ọpọlọ rẹ (yálà o láyọ̀, o banújẹ́, tàbí o bẹ̀rù).

Báwo ni a ṣe lè mọ "àrùn funfun coat"?

Dókítà rẹ yóò lè dá èyí mọ̀ tí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ (140 mmHg tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lórí systolic àti/tàbí 90 mmHg tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lórí diastolic) ó kéré tán ìgbà mẹ́ta nígbà ìbẹ̀wò rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, o yẹ kí o tún ṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ pẹ̀lú ìṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ wákàtí mẹ́rìnlélógún tàbí ìṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ nílé.

Ni gbogbogbo, ti titẹ ẹjẹ rẹ ba kere ju 135/85 mmHg lakoko abojuto wakati 24 (ni ile), ṣugbọn ti o ga ju 140/90 mmHg lọ nigbati dokita ba ṣayẹwo rẹ, lẹhinna a fura si "aisan awọ funfun".

Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM) jẹ́ ẹ̀rọ kékeré kan tí o máa ń lò ní apá tàbí ọwọ́ rẹ fún wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́. Ó máa ń wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ láìfọwọ́sí, ó sì máa ń ṣàkọsílẹ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ ní gbogbo ọjọ́, nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ àti nígbà tí o bá ń sùn. Báyìí ni o ṣe lè mọ bí ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe rí nílé.

Ṣé “àrùn funfun” yìí yóò lọ?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àìsàn yìí lè máa bá a lọ fún ọ̀pọ̀ ọdún . Kódà bí o bá tilẹ̀ ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kan náà lọ́dọọdún, láìka bí o ṣe jẹ́ ọ̀rẹ́ àti ìtùnú tó pẹ̀lú dókítà náà sí, ó ṣeé ṣe kí èyí máa bá a lọ. Èyí túmọ̀ sí pé èyí kì í ṣe ìbẹ̀rù dókítà nìkan, ṣùgbọ́n ohun kan tó díjú jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú "àrùn funfun coat syndrome"?

Dókítà rẹ lè sọ fún ọ pé kí o máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé nílé. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ẹ̀jẹ̀ rẹ ga ní tòótọ́. O lè ra ẹ̀rọ aláfọwọ́ṣe tí a lè lò nílé. Tàbí, àwọn ilé ìtajà oògùn kan ní àwọn ẹ̀rọ tí wọ́n ń wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O tún lè lo wọ́n.

Ni afikun, dokita rẹ le sọ fun ọ lati ṣe awọn ayipada igbesi aye diẹ, gẹgẹbi:

• Ṣe adaṣe nigbagbogbo. Ohun kan bi ririn fun o kere ju iṣẹju 30 lojojumọ.
• Dídín ìwọ̀n ara . Ó ṣe pàtàkì láti máa tọ́jú ìwọ̀n ara tó bá gíga rẹ mu.
• Dín iyọ̀ tí o ń jẹ kù . Dín iyọ̀ tí o ń jẹ kù, bíi pickles, ẹja gbígbẹ, àti soseji.
• Yẹra fún lílo àwọn ọjà tábà .

Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọn okunfa miiran ti o lewu fun ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹbi isanraju ati siga mimu, dokita rẹ tun le sọ fun ọ lati bẹrẹ lilo awọn oogun ti o dinku titẹ ẹjẹ, ti a pe ni "awọn oogun idaabobo ẹjẹ."

Kí ni a lè ṣe láti mú “àrùn funfun” kúrò, tàbí láti dínkù?

Tí o bá lè ṣe é, gbìyànjú láti fara balẹ̀ kí o sì sinmi nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ẹ̀jẹ̀ rẹ sún mọ́ ibi tí o wà nílé. Wo bóyá àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́:

• Kọ́ ìbáṣepọ̀ tó dára pẹ̀lú dókítà rẹ. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìtẹ́lọ́rùn láti bá a sọ̀rọ̀. Tí o kò bá ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú dókítà rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́, gbìyànjú láti wá dókítà mìíràn.
• Kọ àwọn ìbéèrè díẹ̀ tí o fẹ́ béèrè sílẹ̀, kí o sì mú wọn lọ. Nígbà náà, o kò ní ní láti ṣàníyàn nípa ríronú pé, "Óò, mo gbàgbé láti béèrè ìyẹn."
• Lo àkókò díẹ̀ sí i kí o tó lọ sí ìpàdé rẹ. Dá ọkọ̀ rẹ dúró, lọ láìsí àníyàn, ara rẹ yóò sì balẹ̀.
• Yẹra fún mímu sìgá, mímu kọfí, tàbí ṣíṣe eré ìdárayá fún ìdajì wákàtí kí o tó lọ sí ìpàdé. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i fún ìgbà díẹ̀.

Àwọn oògùn fún "Àrùn Àrùn Funfun" àti àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ wọn

Àwọn dókítà sábà máa ń kọ oògùn fún "àrùn funfun coat syndrome" tí o bá ní àwọn ohun mìíràn tó lè fa àrùn ọkàn. Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìtọ́jú kan ní ìyípadà ìgbésí ayé , bíi pípadánù ìwọ̀n ara àti dín iyọ̀ kù nínú oúnjẹ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu àìsàn ọkàn lè nílò láti lo àwọn oògùn tó ń dín ìfúnpá ara kù ("àwọn oògùn tó ń dín ìfúnpá ara kù").

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, àwọn oògùn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ lè fa àwọn àbájáde díẹ̀ fún àwọn ènìyàn kan. Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń rí wọn, ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn nǹkan bíi:

• Rírora lílọ.
• Orí fífó.
• Ríro bí ikùn tí ó ń bínú.

Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, sọ fún dókítà rẹ. Ó lè yí oògùn náà padà tàbí kí ó ṣàtúnṣe ìwọ̀n rẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè dín ewu "àrùn funfun coat syndrome" kù?

Nípa bíbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ àti ṣíṣàlàyé àníyàn rẹ , o lè dín ìbẹ̀rù àti àníyàn rẹ kù gidigidi. Èyí tún lè dín ewu àrùn “hípa ẹ̀jẹ̀ funfun” kù.

Tí mo bá ní "àrùn funfun coat syndrome", kí ni mo lè retí?

Àwọn ìwádìí fi hàn pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní "ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ funfun" wà nínú ewu gíga láti ní àwọn ìṣòro ọkàn ju àwọn tí wọ́n ní ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ déédéé lọ. Èyí túmọ̀ sí wípé kì í ṣe ohun tí o lè fojú fo ní ọ́fíìsì dókítà. Síbẹ̀síbẹ̀, ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa ṣe àkíyèsí ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé kí o sì máa ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé tí dókítà rẹ bá dámọ̀ràn. Tí ó bá pọndandan, ó tún ṣe pàtàkì láti mu oògùn tí a kọ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

• Ṣe àyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé nílé. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ wà láàárín ààlà déédéé.
• Tí ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ń ga nígbà gbogbo kódà tí o bá ń ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ nílé, rí i dájú pé o lọ rí dókítà rẹ. Nípa bẹ́ẹ̀, o lè mọ̀ bóyá ẹ̀jẹ̀ rẹ ga gan-an.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, má gbàgbé láti béèrè irú ìbéèrè wọ̀nyí. Ní ọ̀nà yìí, o lè ní òye tó dára jù nípa èyí.

• "Dokita, ìgbà mélòó ni mo yẹ kí n máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ mi nílé?"
• "Báwo ni mo ṣe lè wọn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ mi nílé ní ọ̀nà tó tọ́? Ǹjẹ́ ọ̀nà tó tọ́ wà láti ṣe é?"
• "Tí mo bá mú ohun èlò ìṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ mi wá sílé, ṣé dókítà lè ṣàyẹ̀wò bí ó ṣe péye tó?"

Bíbéèrè irú ìbéèrè wọ̀nyí yóò fún ọ ní agbára púpọ̀, yóò sì ran dókítà lọ́wọ́ láti lóye ipò rẹ dáadáa.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Tí dókítà bá wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ tí ó sì sọ pé ó ga, o lè máa nímọ̀lára àìbalẹ̀ ọkàn àti ìbẹ̀rù díẹ̀. Ìyẹn jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń túmọ̀ sí pé ẹ̀jẹ̀ rẹ ga gan-an. Bóyá o kàn ń bẹ̀rù díẹ̀ tàbí ẹ̀rù ń bà ọ́ nítorí pé o wà ní ọ́fíìsì dókítà. Èyí ni a ń pè ní "White Coat Syndrome."

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé nílé. Ṣàyẹ̀wò rẹ̀ ní ilé ìtajà oògùn tàbí pẹ̀lú àtẹ̀gùn nílé. Tí ìwọ̀n ara rẹ bá wà nílé bá déédé, sọ fún dókítà rẹ. Lẹ́yìn náà, ó lè ṣe àtúnṣe àkọsílẹ̀ rẹ. Bákan náà, tí ìwọ̀n ara rẹ bá ṣì ga nígbà tí o bá ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀ nílé, ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ dájúdájú. Nítorí pé ó túmọ̀ sí pé ẹ̀jẹ̀ rẹ lè máa wọ inú rẹ. Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ ohun tó ń fa àìsàn náà ni láti máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe dààmú, tí o bá mọ̀ nípa èyí tí o sì ń tọ́jú rẹ̀ dáadáa, o lè wà ní ìlera tó dáa!

` Àrùn àwọ̀ funfun, ẹ̀jẹ̀ gíga, ẹ̀jẹ̀ ríru, dókítà, àníyàn, àrùn ọkàn, ẹ̀jẹ̀ ríru