你好！最近感冒和流感肆虐全球。有时只是普通感冒，但有时病情可能更严重。今天我们要聊的就是流感，或者用医学术语来说，就是“流行性感冒”。很多人也称之为“病毒性流感”。那么，让我们来详细了解一下流感吧。
什么是“流感”（流行性感冒）？
简单来说，“流感”是由
一种叫做“流感病毒”的病毒引起的疾病，这种病毒会侵入我们的身体。它是一种传染性疾病。患上“流感”后，会出现头痛、全身酸痛、喉咙痛和发烧等症状。它还会影响呼吸系统，因此您可能会出现咳嗽和呼吸困难等症状。有时这些症状
会更加严重。尤其是在寒冷的天气里，也就是冬季，流感传播最为广泛，许多人会同时感染。我们称之为流行性流感。
流感最常发生的季节是什么时候？
流感季是指流感病例数量增加的时期。在北半球国家（例如美国），流感季通常指10月至次年5月，
其中12月至次年2月是病例数最多的时期。在我国，虽然全年都有流感病例，但寒冷多雨的天气会加剧流感的传播。
流感有多常见？
流感是
一种非常常见的疾病。即使在美国这样的国家，据估计每个流感季也有2000万到4000万人感染流感。所以你可以想象它的传播速度有多快。
流感和普通感冒有什么区别？
很多人会将流感和普通感冒混淆。这是因为流感和普通感冒的症状都很相似，例如流鼻涕和咳嗽。
但主要区别在于，普通感冒的症状通常较轻，两三天就能痊愈。而流感的症状则可能更严重，甚至会引发严重的并发症。另一个重要的区别是，这两种疾病是由两种不同的病毒引起的。
我如何才能确定自己得的是流感还是新冠肺炎？
这是很多人都会问的问题。因为流感和新冠肺炎的症状非常相似。因此，
唯一能确定自己患的是流感还是新冠肺炎的方法就是进行检测。这两种疾病都可能导致严重的并发症。然而，由于这两种感染是由不同的病毒引起的，医生会使用不同的药物进行治疗。
哪些人更容易因流感而出现严重并发症？
患有某些疾病的人更容易因流感而出现严重并发症，这意味着他们可能需要住院治疗。如果您患有以下任何一种疾病，则风险更高：
- 如果您患有哮喘、慢性阻塞性肺病或其他慢性肺病。
- 如果您有肾脏、肝脏、神经系统、心脏或血管疾病史，包括中风等疾病。
- 如果您患有导致肌肉功能出现问题，或导致咳嗽、吞咽或清除呼吸道粘液等液体困难的疾病。
- 您患有糖尿病（如果您患有糖尿病。
- 如果您的免疫系统较弱（例如，由于 HIV/AIDS、癌症或服用免疫抑制药物）。
- 如果您患有血液疾病，例如镰状细胞贫血症。
- 如果你的BMI（身体质量指数）超过30，那就意味着你患有肥胖症。
- 如果您未满 5 岁或已满 65 岁。
- 如果你怀孕了。
- 如果您未满19 岁且经常服用阿司匹林。
- 如果你住在长期护理机构，比如疗养院。
流感的症状有哪些？
流感症状通常
突然出现。以下是主要症状：
- 发烧
- 寒意
- 身体酸痛，肌肉酸痛
- 咳嗽
- 头痛
- 咽喉痛
- 流鼻涕或鼻塞（`(鼻塞)`）
- 极度疲劳，感觉虚弱
- 腹泻或呕吐（这种情况在幼儿中最常见）
你不必同时出现所有这些症状。有些人可能只有其中几种症状。
流感是由什么引起的？
流感是由一种叫做流感病毒的病毒引起的。这种病毒主要有三种类型会感染人类，分别是甲型流感病毒、乙型流感病毒和丙型流感病毒。其中，甲型流感病毒和乙型流感病毒是季节性流行最严重的两种类型（例如在冬季），并且可能导致严重的症状。丙型流感病毒的症状通常较轻，而且它不是季节性病毒，几乎全年都有病例报告。您可能听说过H1N1（“猪流感”）和禽流感，它们都是甲型流感病毒的亚型。
流感会传染吗？
是的，流感绝对是一种传染性疾病。这意味着它会在人与人之间传播。一个流感患者可以传染给一到两个人。
流感是如何传播的？
流感病毒通过与感染者直接或间接接触传播。流感病毒的传播途径主要有以下几种：
- 当附近有人咳嗽、打喷嚏或说话时：飞沫可能会落在你的手上，也可能通过空气传播进入你的鼻子或嘴巴。病毒随后可能进入你的肺部。
- 接触到带有病毒的表面，然后触摸你的脸、鼻子、嘴巴或眼睛：例如门把手、桌子、电脑和电话。
- 触摸流感患者的手或脸，然后再触摸自己的脸、鼻子、嘴巴或眼睛。
接触病毒后多久会患上流感？
如果感染了病毒，症状通常会
在接触病毒后一到四天内出现。这段时间被称为“潜伏期”。
如何诊断流感？
医生会通过询问您的症状并采集鼻腔分泌物样本来诊断流感。他们会将一根柔软的长棉签放入您的鼻腔，以检测流感病毒。有些检测方法几分钟就能出结果。或者，医生可能会将样本送往实验室，这可能需要一到两天才能得到结果。
流感如何治疗？
在某些情况下，医生可以使用抗病毒药物治疗流感。这些药物可以降低患病风险并缩短病程。但许多人无需服用处方药即可康复。医生会在以下情况下开具抗病毒药物：
- 如果您在出现症状后 48 小时内出现症状：如果您在症状出现两天后才开始服用这些药物，其疗效可能会降低。这是因为到那时病毒已经大量复制，而您的身体也已经开始产生自身抗体来对抗病毒。
- 如果您有基础疾病，或者您有患上这种疾病的风险：在这些情况下，即使症状已经持续超过 48 小时，医生也可能会开具抗病毒药物。
- 即使发病已超过 48 小时，如果您出现严重症状，也请及时就医。
- 如果您与易患流感严重并发症的人共同生活或照顾他们。
治疗流感的药物有哪些？
目前有几种治疗流感的抗病毒药物：
- 磷酸奥司他韦：您可能也听说过它的商品名“达菲®”。它有片剂和液体两种剂型，口服。通常需要服用数天。
- 扎那米韦：商品名为瑞乐沙®。需使用吸入器经口吸入。通常需要服用数天。但是，不建议患有哮喘或慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的患者使用。
- 帕拉米韦：该药以商品名Rapivap®销售。医生会通过静脉注射（IV）直接给患者服用此药。通常只需一次给药。
- 巴洛沙韦酯（Baloxavir marboxil）：商品名为“Xofluza®”。可口服，剂型为片剂或液体。通常只需服用一次。但如果您正处于妊娠期、哺乳期、住院期或患有某些慢性疾病，则不建议服用。
重要提示：在开始服用任何抗病毒药物之前，您应该告知医生您患有的任何其他疾病。
治疗的副作用
每种抗病毒药物的副作用可能各不相同。然而，最常见的副作用是恶心和腹泻。吸入药物有时会引起支气管痉挛，这是一种气道突然变窄和阻塞的疾病。
如何在家缓解流感症状？
许多人无需就医，即可在家中使用非处方药和其他家庭疗法来缓解流感症状。以下是一些方法：
- 好好休息。
- 多喝水、肉汤等液体，以防止脱水。
- 身体疼痛时，可以使用热水袋或热敷袋。
- 您可以服用对乙酰氨基酚（例如泰诺®）或非甾体抗炎药（例如布洛芬®、美林®、萘普生®）等止痛药来退烧、缓解头痛和身体疼痛。
- 减充血剂（例如苯肾上腺素、伪麻黄碱）可以喷雾或口服，以缓解流鼻涕或鼻塞。
- 可服用止咳药（例如右美沙芬）来控制频繁咳嗽。
- 你可以使用一些药物（祛痰药）（例如愈创甘油醚），帮助轻松排出肺部的粘液。
重要提示：并非所有非处方药都适合所有人。因此，在使用任何药物之前，请务必咨询您的医生或药剂师。此外，请确保它不会与您正在服用的其他药物或补充剂发生相互作用。未经医生许可，请勿给16岁以下儿童服用阿司匹林。
如何预防流感？
预防流感最有效、最重要的方法是每年接种流感疫苗。流感疫苗可以注射或鼻喷。流感病毒会随着时间推移发生变异，因此每年接种新疫苗至关重要。
还有其他几种方法可以降低患流感的风险：
- 经常用肥皂和水彻底洗手。如果没有肥皂和水，请使用含酒精的免洗洗手液。
- 咳嗽或打喷嚏时，请用手捂住口鼻。如果咳嗽或打喷嚏，请用手肘或纸巾遮挡，不要直接用手。
- 如果您或其他人患有流感等传染性疾病，请与他人保持距离。如果您生病了且必须与他人接触，请佩戴口罩。
- 避免频繁触摸脸部、眼睛、鼻子和嘴巴。
- 不要与他人共用食物、饮料、餐具或器皿。
如果你得了流感会怎么样？
大多数人可以在家自行处理流感症状，并在几天到一周内康复。然而，流感也可能很严重，因此
密切监测症状并在必要时就医非常重要。如果您本身患有其他疾病，这一点尤为重要。如果您得了流感，最好避免与他人接触，除非需要就医。
流感已经存在多久了？
流感病程从几天到两周不等。发烧和全身酸痛等症状会突然出现，但消退速度比其他症状快。咳嗽或流鼻涕可能会持续一段时间。
流感传染期有多长？
从出现流感症状前一天到症状出现后一周左右，你都可能将流感传染给他人。
传染性最强的时期是症状出现后的前三到四天。免疫系统较弱的人和幼儿的传染期可能更长。
我什么时候可以回去上班/上学？
为防止流感传染给他人，您应该
在退烧至少24小时且未服用任何退烧药后才能返回工作岗位或学校。您的工作场所或学校可能另有规定。
流感并发症
流感病毒本身就可能引起并发症，或者病毒会削弱您的免疫系统，使细菌能够感染您身体的其他部位（继发感染）。这些并发症和继发感染包括：
- 耳部感染（`(耳部感染)`）
- 鼻窦感染（`(鼻窦感染)`）
- 严重肺部感染（肺炎）。肺炎可导致急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和其他危及生命的疾病。
- 怀孕期间流产
- 胎儿在孕妇子宫内发育过程中发生的神经管缺陷（NTD）。
流感会造成多少人死亡？
在美国这样的国家，通常流感季每年估计有2万到5万人死于流感。另有30万到50万人因重症住院。所以，这可不是件小事，对吧？
我应该什么时候去看医生？
如果您怀疑自己得了流感，
尽早进行检测非常重要。如果医生开了抗病毒药物，可能会更有效。如果出现以下情况，请立即就医：
- 如果您出现流感症状，并且患有基础疾病，使您更容易患上这种疾病。
- 如果症状在 7 到 10 天后没有改善，或者发烧超过三天。
- 如果您怀孕并出现发烧或其他“流感”症状。
我应该在什么情况下去急诊室（ ETU ）？
如果您出现以下任何严重症状，请立即前往急诊室或寻求紧急医疗救助：
- 高烧（超过华氏103度/摄氏40度）。
- 呼吸困难。
- 无尿或尿量极少。
- 持续性胸痛或腹痛。
- 经常感到头晕。
- 混乱（`（混乱）`）。
- 严重的肌肉疼痛或无力。
- 癫痫发作（“（癫痫发作）”）。 （哎呀，“癫痫发作”是泰米尔语。更正为僧伽罗语：“ / (`(癫痫发作)`)”）。
- 皮肤、嘴唇或指甲呈蓝色（紫绀）——这可能是血液或组织中氧气含量低的迹象。
- 如果发烧或咳嗽症状好转后又复发。
- 如果你的其他健康状况恶化。
我应该问医生哪些问题？
- 我应该如何服用药物？
- 我可以使用哪些非处方药？
- 我该如何在家缓解症状？
- 我应该注意哪些严重症状？
- 我应该什么时候去急诊室？
- 我什么时候可以再来看你？
- 我需要多久才能康复？
“肠胃型流感”也叫“（流感）”吗？
不。这种被称为“肠胃炎”的疾病，也就是我们常说的“胃肠型流感”。它并非由“流感”病毒引起，也与季节性流感无关。
最后，总结一下：
虽然流感是一种非常常见的疾病，但务必记住，它也可能引发危及生命的并发症。
接种流感疫苗是预防自己患病、保护家人和邻居的最佳方法。如果您有基础疾病或正在怀孕，请咨询医生，了解如何降低感染流感的风险。患流感当然不好受，但许多人可以通过居家休息，比如看场电影或喝点鸡汤来康复。然而，了解流感的风险因素始终至关重要。
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