你的孩子很淘气吗？这可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）。

你经常听到家长抱怨孩子在学校的表现吗？比如，“他上课总是坐不住”、“他骚扰其他同学”、“他根本不听你说话”？在家也是一样吗？他总是半途而废？他是不是经常丢三落四？如果这些情况你都遇到过，那可能不仅仅是调皮捣蛋那么简单。这可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）。

简单来说，什么是注意力缺陷多动症？

注意力缺陷多动障碍（ADHD）与其说是一种障碍，不如说是一种疾病，它是大脑发育和功能的一种细微变化。这会导致孩子难以集中注意力并控制自己的行为。ADHD在儿童中非常常见，事实上，它是儿童中最常见的脑部疾病之一。虽然ADHD通常在儿童时期被诊断出来，但它也可能持续到成年。

注意力缺陷多动症的主要症状有哪些？

注意力缺陷多动症的症状因人而异，但总体而言，我们可以将其归纳为三大类症状。

1.注意力不集中：难以集中注意力于某事。

2.冲动：不经思考就迅速行动。

3.多动症：坐立不安，无法在一个地方待着。

让我们通过这张表格来进一步解释这些特征。

幼儿的特征

医生通常不会诊断4岁以下儿童患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），因为这个年龄段儿童的典型行为与ADHD症状非常相似。但是，如果您的孩子在幼儿园或托儿所经常出现问题，并且他们的行为与其他同龄儿童截然不同，那么就值得关注了。

注意力缺陷多动症的病因是什么？人们对它有哪些误解？

很多父母会想：“这是我的错吗？我难道没有好好教育孩子吗？”不，多动症绝不是父母的错。

医生们至今仍无法找到多动症的确切病因，但研究发现：

• 注意力缺陷多动症具有遗传性：每四个患有注意力缺陷多动症的儿童中，就有一个的父母或兄弟姐妹患有此病。
• 大脑变化：研究发现，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童大脑中控制注意力、运动和社交技能的部分区域发生了某些变化。他们大脑中帮助细胞沟通的化学物质（“神经递质”）的功能也可能发生变化。

注意力缺陷多动症的诊断和治疗

目前没有单一的检测方法（例如验血或扫描）可以诊断多动症。诊断由孩子的医生或专科医生做出，他们会检查孩子，从家长和老师那里了解信息，并长期观察孩子的行为。

通常情况下，诊断儿童患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）需要满足以下标准：

• 至少有六种多动症症状。
• 这些症状持续超过6个月。
• 这些特点可能会给孩子生活的多个方面带来问题（例如，在家和在学校）。
• 症状在12岁之前就开始出现了。

有哪些治疗方法？

好消息是，多动症是可以控制的。为了达到最佳效果，通常会采用两种治疗方法相结合的方式。

1.行为疗法：这包括教导孩子一些技能，例如如何控制自己的行为、如何安排日常作息以及如何管理时间。同时，也会为家长提供建议，指导他们如何应对孩子的行为、如何给予鼓励以及如何培养孩子的自律性。

2.药物治疗：对于6岁以上的儿童，医生可能会根据需要开具药物。这些药物（称为“精神兴奋剂”和“非兴奋剂”）有助于平衡儿童大脑中控制注意力的化学物质，帮助他们保持专注并控制自己的思维。

• 有时会出现一些副作用，例如头痛和食欲不振。但大多数情况下，这些症状都很轻微，几天后就会消失。请与医生坦诚沟通任何问题。找到最适合您孩子的药物和剂量可能需要一些时间。

如何管教患有注意力缺陷多动症的孩子？

由于患有注意力缺陷多动症的儿童难以控制自己，因此一致、清晰的规则和日常安排对他们来说非常重要。

• 积极鼓励：不要总是责骂孩子，要表扬他们的好行为。即使是像“你把玩具收起来真棒”这样的小事，也能给他们很大的鼓励。
• 明确规则：将房屋规则张贴在显眼的地方，就像待办事项清单一样。
• 立即采取相应措施：如果要进行惩罚，不要在愤怒或沮丧的情绪下进行。保持冷静，惩罚要与事件相关，并立即执行。
• “暂停”法：这非常有效。当孩子犯错时，让他们待在安静的地方，时间长短应符合他们的年龄（大约每岁一分钟）。要把这当作一个冷静下来的机会，而不是一种惩罚。

如果不加治疗，注意力缺陷多动障碍会影响孩子的学习、社交关系和未来。因此，如果您对孩子有任何疑虑，最好咨询儿科医生或精神科医生。