独自照顾患有阿尔茨海默病的亲人是否很艰难？让我们一起消除由此产生的内疚感。

通常情况下，当阿尔茨海默病患者病情发展到晚期时，他们的家人可能就无法继续照顾他们了。他们可能需要请人上门照护，或者将他们送往长期护理机构。如果您是这位患者的主要照护者，您可能会因为寻求帮助而感到内疚。您可能会被诸如“我是否没有好好照顾他们？”或“我是否抛弃了他们？”之类的想法所困扰。但让我们来看看如何克服这些负面情绪，并做出对您和您的家人都最有利的选择。

首先要相信这是最好的选择。

我知道决定向别人寻求帮助并不容易。但你做出这个决定可能有很多原因。请仔细想想。

简而言之，您并非专业医护人员。因此，您可能缺乏该领域专业人士所具备的知识和技能。随着阿尔茨海默病病情加重，一些患者可能会出现攻击性行为并走失。护理机构拥有更完善的设备来应对这些安全问题。此外，家中不存在楼梯和燃气灶等危险物品。

最重要的是，当你暂时放下照顾者的角色时，你就有机会重新做回那个人的孩子、配偶或伴侣。你们双方都能从日常生活的压力中解脱出来，以充满爱意的方式交谈，这对你们双方来说都是一种极大的解脱。

请先仔细调查研究后再寻求帮助。

尽可能多地了解你所在地区的护理选择、设施和工作人员信息。一旦你做出明智的决定，你的恐惧和内疚感就会大大减轻，你会感到更有掌控感。

原谅自己，也原谅你的爱人。

有时，对照护者感到生气和沮丧是很正常的。你可能会因为不得不做出关于他们照护的艰难决定而感到怨恨。阿尔茨海默病可能会让他们对你说话生硬，伤害你。试着理解这一切都是疾病造成的，而不是他们自己的想法。另外，也要原谅自己。

你可能会觉得“我本可以做得更多”。你可能会因为脑海中浮现的负面想法而感到内疚，或者因为获得帮助而感到如释重负。记住，你也是人。人都会犯错，情绪也会波动。你的健康和幸福与你所关心的人同样重要。

给自己一些时间来适应这种变化。

你们俩都需要一些时间来适应这种新的生活方式。这很正常。你可以帮助他/她顺利过渡。

• 如果家里来了新人：你的家人一开始可能不太乐意家里有个“陌生人”。所以，头几天多陪陪他们，让他们彼此熟悉一下。也向新来的人解释一下你们家的日常作息。
• 如果你要去寄养家庭：在最初的几周里要定期探望他们。这能帮助他们减少被遗弃的感觉。你也可以确保他们适应了新的环境。
• 与新房东建立关系：和护理中心的员工好好相处。告诉他们你亲人的喜好、习惯和需求。这样你就能为他们提供优质的服务。当你通过这种方式建立起良好的关系时，你也会更加确信“我的亲人在一个安全的地方，得到了很好的照顾”。

寻求他人的支持。

这并非一个人应该独自承担的重担。

让其他家庭成员参与这些决定。此外，还有一些互助小组，其他照顾者也有过类似的经历。加入一个小组，你会发现自己并不孤单。你会从他们那里获得许多实用的建议和精神力量。