你的思绪是不是总是停留在某一点？让我们来了解一下双相情感障碍吧。

你是否有时感觉无比快乐、精力充沛，仿佛能征服世界？但有时却又感到无比悲伤、无助，甚至无法起床？情绪如此剧烈波动是不正常的。这可能是“双相情感障碍”的症状。今天，我们就来简单冷静地探讨一下这个问题。

“双相情感障碍”究竟是什么？

简而言之，双相情感障碍是一种患者的情绪、精力水平和活动水平在两个极端之间异常波动的疾病，就像时钟的指针快速地从一边摆动到另一边一样。这两个极端分别被称为躁狂发作和抑郁发作。

• 躁狂症：这是一种极度快乐、精力充沛和活跃的时期。在此期间，人会感觉自己无所不能。这种状态至少会持续一周。
• 抑郁：这是一种极度悲伤、痛苦和完全丧失精力的时期。在此期间，患者会对生活感到失望，并且对任何事情都提不起兴趣。这种状态至少会持续两周。

让我们清楚地区分这两种情况的症状。

有时躁狂和抑郁症状会同时出现。这意味着一个人可能既感到精力充沛，又感到极度悲伤。我们称之为“混合性发作” 。

还有一种情况是“快速循环型”躁郁症。这并非指前一秒感到悲伤，下一秒就感到快乐。它指的是一年内出现四次或四次以上躁狂、抑郁或混合情绪发作的模式。

为什么会发生这样的事情？

虽然双相情感障碍的确切病因尚不明确，但科学家已证实它与遗传有关。这意味着它也可能影响家族成员。研究发现，这种疾病是由某些脑回路功能异常引起的。环境因素也会对其产生影响。

主要影响因素有：

• 严重压力
• 酒精或药物滥用
• 睡眠不足

哪些人最容易患上这种疾病？

双相情感障碍是一种可以影响男性和女性的疾病，与种族或社会阶层无关。然而，两者之间也存在一些细微的差别。

• 女性可能同时经历“快速循环型抑郁症”和抑郁发作。通常情况下，这种疾病最初表现为女性的抑郁发作。
• 对于男性来说，这种疾病最初可能表现为躁狂发作。
• 虽然这种疾病可发生于任何年龄，但最常见于25 岁左右。

这是遗传性疾病吗？

是的，这存在遗传倾向。也就是说，如果家族中有人患有双相情感障碍或抑郁症，那么其他人患病的风险也有一定的概率。

• 如果父母一方患有此病，孩子患病的风险为10%-25% 。
• 如果父母双方都患有此病，风险会增加到10%-50% 。
• 如果异卵双胞胎中的一人患有此病，另一人患病的风险为10%-25% 。

但最重要的是要明白，这并非完全由基因决定。对同卵双胞胎的研究清楚地表明了这一点。即使他们的基因100%相同，如果其中一个患有双相情感障碍，另一个也有40%到70%的概率患病。如果完全由基因决定，患病概率应该是100%，对吗？

这意味着除了遗传倾向外，环境和生活方式因素也发挥着作用。科学家认为，这并非单一基因所致，而是多个基因和环境因素共同作用的结果。

我们的生活方式习惯会影响这一点吗？

绝对正确。某些习惯会加重双相情感障碍患者的病情。

• 睡眠不足：睡眠不足是躁狂发作的主要原因之一。
• 酒精和药物：研究表明，约有50%的双相情感障碍患者对酒精或药物成瘾。有些人用它们来应对悲伤，而另一些人则用它们来应对躁狂发作。这两种情况都会使病情恶化。
• 某些药物：特别是抗抑郁药，如果单独使用（即未与其他医生处方药物同时服用），可能会诱发躁狂发作。因此，严格按照医嘱服用药物至关重要。

压力会增加风险吗？

想想看，有些人会对花粉过敏。但并非所有人都会对花粉过敏。只有那些有过敏体质的人才会过敏。压力也是如此。

压力本身不会导致双相情感障碍。但是，如果某人有遗传倾向，严重的压力可能会诱发这种疾病。

例如：

• 开始一份新工作或失去一份工作。
• 结婚了。
• 家庭成员去世。
• 压力巨大的情况，例如考试。

因此，了解应对生活压力的好方法对于控制这种情况非常重要。