你的感冒和瘙痒症状是不是越来越严重了？原因可能是家里的霉菌过敏！

你是不是也常年受感冒、鼻塞和打喷嚏的困扰？我们有时会觉得是灰尘或其他过敏原引起的。但你有没有想过，罪魁祸首可能是家中，尤其是潮湿地方滋生的霉菌？没错，霉菌也是导致我们身体过敏的主要原因之一。今天我们就来聊聊这个话题。

什么是霉菌？为什么我们会对霉菌过敏？

简单来说，霉菌是一种真菌。和蘑菇一样，它属于真菌家族。霉菌在自然界中扮演着重要的角色。它们分解枯树落叶等物质，并将养分添加到土壤中。但这类霉菌不像植物那样通过种子传播，而是通过释放微小的、肉眼不可见的孢子到空气中进行传播。

这些孢子就是引起过敏的罪魁祸首。当我们呼吸时，它们会通过鼻子进入我们的身体。并非每个人的身体都会对它们产生反应。但有些人的免疫系统会将这些孢子识别为敌人，并开始攻击它们。这种攻击会导致我们出现流鼻涕、鼻塞和瘙痒等症状。但请记住，并非所有类型的霉菌都会引起过敏。只有少数特定类型的霉菌才会导致过敏。

霉菌过敏有哪些症状？

霉菌过敏的症状与其他鼻腔过敏的症状非常相似。看看你是否也有这些症状。

• 频繁打喷嚏。
• 流鼻涕或鼻塞。
• 眼睛发痒、发红、流泪。
• 鼻子、上颚或喉咙发痒。
• 咳嗽和胸闷（尤其在哮喘患者中）。
• 有些人可能还会出现皮肤刺激或瘙痒的症状。

如何控制家中霉菌滋生？

控制霉菌过敏最有效、最重要的方法是防止霉菌滋生。霉菌最适宜的生长环境是潮湿和光线昏暗的环境。这意味着，如果我们控制好家里的湿度，就能显著减少霉菌的生长。

尤其是浴室和厨房。在潮湿的地方，比如地下室，你需要格外小心。我们来看看该怎么做。

如何清除家中的霉菌？

如果在家中发现霉菌滋生，应尽快清除，因为它不仅会引起过敏，还会损坏其附着的表面。

清洁前请记住以下几点：

• 安全第一：处理霉菌前务必佩戴手套和护目镜。如果可能，请佩戴防护口罩。切勿用裸手接触霉菌。
• 如果您的过敏症状严重：如果您的过敏症状严重，请不要自行清洁。请其他人来清洁。
• 面积较大：如果霉菌面积超过 10 平方英尺（通常相当于一张大海报的大小），最好请专业承包商进行清理。

清洁方法：

用肥皂和热水清洁瓷砖等硬质表面，然后让其完全干燥。一些国外卫生机构建议使用漂白剂溶液清洁可水洗的表面。

但请记住，霉菌可能无法从地毯、天花板瓷砖和床垫等多孔物品中完全清除。在这种情况下，最好将这些物品移除。

如何防止霉菌进入房屋？

霉菌孢子通常从室外进入我们的身体。它们可以通过门窗进入我们的家中，也可以附着在我们的鞋子和衣服上。

• 雨天和潮湿天气，尽量保持门窗紧闭。如果使用空调，请检查其是否配备高效空气微粒过滤器（HEPA过滤器）。这种过滤器可以有效过滤细小颗粒。
• 进屋前，请脱鞋并把鞋子放在门口。
• 外出后，请清洗身体并更换衣物。
• 定期除尘和吸尘。最好使用带有HEPA过滤器的吸尘器。

如果做了这些事情之后过敏症状仍然没有缓解，该怎么办？

如果您已经采取了以上所有措施来避免霉菌滋生，但症状仍然持续，您可能需要其他治疗方法。非处方药物，例如抗组胺药和减充血剂，可以暂时缓解症状。

然而，最重要、最正确的做法是咨询您的家庭医生或其他医生。医生会仔细检查您的病情，并为您制定最合适的治疗方案。您可能还需要服用其他药物或进行特殊的过敏检查。